Ⅰ 收腹带什么时候用最佳
1、如果新妈妈是顺产的话,一般在产后两三天即可使用收腹带。
2、如果是剖宫产,则要结合伤刀口是横切还是竖切刀口,产妇是竖切口提倡产后立即使用收腹带,可避免腹部的脂肪向两边坠对伤口形成拉扯,不仅可以减轻疼痛,还有利于伤口愈合。
3、如果是剖宫产,产妇采用横切口,则最好要月子过后再使用收腹带,最少也要在分娩两周后,等伤口基本愈合后再使用收腹带,避免撕裂伤口。
新妈妈先用纯绵质、无弹性、分段束缚的收腹带。这是因为纯棉的无弹性、有更好的透气性,可以分段对腹部进行束腹,贴合产妇身形,且具有稳定的压力,可以均衡施压等优势。婧 麒收腹带,纯棉材质,柔软亲肤。
Ⅱ 如何绑腹带图解
1、准备一块长3米,宽30厘米的纱布。
Ⅲ 在顺产时如何使用收腹带
1、新妈妈是顺产一般在产后两三天即可使用收腹带。
2、收腹带最好松紧适度,不可过紧,影响到血液供应,也不可影响到进食和呼吸。
3、不能全天24小时都在使用收腹带。新妈妈在夜晚睡觉期间最好去掉收腹带。
4、在天亮时,也不能一直使用束缚带,如果需要坐在沙发上或躺在床上休息,最好解开绑着的束缚带,等下来活动时再绑上。避免过长时间使用影响到身体的血液流动,或腰部、腹部及背部肌肉的活动受限,而影响到产后身体的恢复。
(3)纱布收腹带正确使用方法扩展阅读
注意事项:
1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激,有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的不良气味,会刺激皮肤和呼吸道,选用时要注意,不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。
2、产后收腹最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,使用这类腹带一定要注意。
3、为了增强收腹效果,有些妈妈24小时都在佩戴使用,这样不好,佩戴时间过长,也会压迫内脏,影响血液循环,优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。
Ⅳ 收腹带怎么绑收腹带那种好
1、先准备好纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针。
2、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子。
3、两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高,这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
4、从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次。
5、斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑。
6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可,每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
Ⅳ 如何正确使用收腹带
很多新妈妈产后都会选择束腹带来帮助产后收腹,但是不少妈妈都反映似乎没有什么作用。其实想要利用束腹带达到产后收腹作用,方法要用对才行。下面我就来给各位新妈妈讲解一下到底该如何正确使用产后束腹带。闲暇时妈妈们也可看看文后资料,希望对大家有帮助。另外,产后瘦身是项艰难的工程,妈妈们要坚持!
方法/步骤
使用束腹带的方法
一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧,此时力道较大(绑的较紧),到了胃部时绑的力道较松,也就是下紧上松的原则,才不会反而将身体的脏器推向下部。
使用束腹带的时机
原则上,生产后便可以开始使用,一方面舒缓疼痛的肌肉,对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕,便可以使用束腹带,但要记住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹带,不可一整天都使用,反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况,而睡眠时姿势的改变,也会造成束腹带移位,反而达不到使用的目的与功效。
使用束腹带的时间,是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈,除了勤于更换束腹带,加强清洁外,尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的,且平躺睡眠时取下,都是需要注意的。
使用束腹带并非“万能”
基本上,坐月子期间都是可以使用束腹带的,但若是下腹的下坠感迟迟不见改善,往往是身体气虚所致,这时较必须适时透过中药补气,才能有效改善下腹的下坠感。
束腹带是帮助身体复原的的一个外在助力,但并不是只要使用后就可以常坐或常站,产妇由于生产后气血大虚、百脉空虚,帮助身体复原的不二法门,便是充分的休息与适当的药膳与食疗的帮助,才能真正让身体尽快的恢复健康与体力。
多管齐下才能彻底瘦身成功
有些产妇会希望透过束腹带帮助瘦身,但是已形成的脂肪组织必须靠饮食、运动与针灸多管齐下才会有帮助,虽然使用束腹带对于避免进食过量的食物会有帮助,但已形成的脂肪组织,要靠束腹带消除,恐怕就无法达成了。
另外,产妇也很容易水肿,所以避免进食过咸与重口味的食物,与适时加强补气的中药,帮助水肿的消退,对于改善体型是有帮助的。基本上使用束腹带对于产妇有正面效益,但一定要记住使用的方法与使用的时机,才不会适得其反,反造成身体不适的状况。
Ⅵ 如何正确使用束腹带
到缩小腹的效果,那可就是大错特错了。 一个气球被撑开、变大,乃是因失去其弹性的缘故,而腹部的回复亦是如此。林姿吟表示,人体腹部位置有许多腹直肌,如果腹直肌比较结实,相对地腹部会比较紧实、平坦,而要让腹直肌恢复弹性,除了运动不作地想。对产后妈咪而言,瘦小腹的确不容易,一来要让骨盆器官、韧带、筋膜回到原有的位置、弹性张力,本就需要一段时间;二来唯有借由运动燃烧脂肪、强化肌肉,才能达到瘦身的目的,还请妈咪保持耐心,拟定适合的运动计划吧! 【使用时间篇 Timing】 Q同时可以开始使用束腹带? A依照妈咪的生产方式,各自建议的开始使用时间为: 剖腹产 仇思源表示,剖腹产的妈咪从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。 医师基于希望剖腹产妈咪能在隔天就能把痰咳出、鼓励妈咪下床活动等因素,一般会建议妈咪在术后第一天即可开始使用束腹带。而妈咪在用了束腹带之后,疼痛感达到一定程度缓解,配合度也比较好。 自然产 针对自然产的妈咪,妇产科医师一般是不建议使用束腹带,不过现今自然产的产妇使用束腹带之比例依旧居高不下。自然产的妈咪使用束腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者,没有特别建议该何时开始使用,仅需于白天活动前再束上即可。 另外,针对市面上所推出之有塑身功能的束缚,自然产妈咪最好待伤口不痛时再穿,以免加重不适感。 Q一天该使用束腹带多久时间? A束腹带最主要的功能就是避免妈妈活动时牵扯到伤口,所以剖腹产妈咪醒着时最好都能使用束腹带,不过若没有特殊活动需求的话,倒也不是不能拿手。而关于妈咪吃饭、睡觉时该不该用,专家建议如下: OFF 睡觉时间 王丽玲表示,通常人在进入睡眠状态时,比较不会动来动去,因此妈咪睡前可先将束腹带解下。当然妈妈如果要用也OK,只是身上紧着束腹带难免会影响睡眠品质,妈咪可视自己的情况决定。 IN 吃饭时间 吃饭时束着束腹带,妈咪多半感觉不甚舒适,而且在胀气、肠胃蠕动不佳时,如又绑着束腰带,可能会使胀气情形加重。但因为就剖腹产妈咪而言,只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口,所以如果可以的话,吃饭时还是尽量继续使用。 一天该使用多久时间,其实很难有一标准答案,还要考量个人使用习惯、身体状况。例如天气较冷时,妈妈比较愿意一直用着束腰带,可是一旦进入夏天,可能稍微束着都很不舒服,自然平日使用的意愿会大幅降低。 至于自然产的妈咪,吃饭时可用、可不用,许多妈妈坚持使用的理由,不外乎可达到降低食欲的效果。要提醒妈妈的是,瘦身未尝不可,但在坐月子期间,应力求营养均衡,汤汤水水的食物还是要多摄取,这样才会有足够的乳汁喔! Q束腹带该用到什么时候? A剖腹产的妈咪束腹带该用到何时,端看伤口复原的情形,如果妈咪下床活动自如,没有疼动等不适时便可考虑停止使用。仇思源表示。妈咪产后1个多月时,疼痛感已较不明显,不过伤口要完完全全愈合,大约需半年左右,妈咪可以随着身体复原,逐步调整白天活动时的使用时间。至于自然产则没有这样的限制。 林姿吟表示,束腹带使用的时间长短和瘦身非必然相关,妈咪千万不要有靠束腹带瘦身的想法。产后恢复的最佳时机是产后三个月内,如果妈咪在这段期间内能逐步重拾苗条身材,就已经算是恢复得不错了,但若直到产后六个月仍然没有改善,之后可能就要更努力才行。妈咪伤口复原后,适当的运动绝对必要,再搭配饮食控制,健康瘦身也非难事! 【使用方法篇 Directions】 Q哪些人不适合用束腰带? 凡选择剖腹产者,除非产妇本身对束腹带材质过敏,或特别容易因使用束腰带长疹子,医师都会建议妈咪要使用束腹带。至于自然生产者,如果产后下坠感原本就很严重,最好不要继续使用束腹带,以免使情况恶化,甚至导致子宫脱垂的可能。 Q长疹子时该怎么办? A仇思源表示,门诊中发现,妈咪因使用束腹带而长疹子的原因约有几类: 1.接触摩擦:因妈咪使用方式不当,或束腹带本身设计的关系,使得妈咪活动时,束腹带持续摩擦肌肤,导致红疹发生。这类个案疹子多发于束腹带边缘、束腹带部分缝合处。 2.过敏:产妇本身对束腹带材料过敏,肌肤常见为一整片的红疹。 3.清洁相关:束腹带使用后没有定期清洁,可能会形成卫生上的隐忧。但有的妈咪直接把束腹带丢洗衣机洗,可能导致束腹带变形,效用大打折扣,且影响触感。 4.其他:非单纯接触性皮肤炎者属之。 使用束腹带而长疹子的案例相当多,其中又以使用方式不当,造成束腹带摩擦肌肤最为常见,另外使用时间太长亦是一大问题。林姿吟表示,产妇本就容易流汗,而民间习俗总要求妈咪不能使用电风扇、冷气等等,在汗流不止的情况下,如又长时间使用束腹带或使用方式错误,都会提高长疹子的机率。通常医师会开立类固醇、止痒、抗组织胺用药治疗,妈咪如有其他怀疑,亦可求助皮肤科医师,做进一步确认诊断。 小叮咛!! 而为预防及改善束腹带摩擦肌肤而长疹子,妈咪可以试着这样做: 1.先裹上一条柔软的毛巾,再系上束腰带。 2.妈妈平时为如厕方便,会将纸裤穿在束腹带的外面,如果担心过敏的话,不妨先内穿一件纸裤,并将纸裤大腿部分剪掉后,再使用束腰带,最后再别套一件纸裤。 3.内穿一件比较柔软的衣服,隔绝束腹带跟皮肤直接接触。不过有些妈妈可能会觉得这样在活动时,会牵扯到下面的衣服,以致接受度没那么高。 Q使用束腹带的步骤? A剖腹产的妈咪在产后病房时,医护人员便会教导妈咪如何使用束腹带。王丽玲表示,妈咪这时起床容易感觉疼痛,故会在妈妈平躺的状况下进行卫教,以利于妈咪之后下床活动;而自然产妈咪则不在此限。 步骤1:妈咪平躺于床上,将束腹带打开并放于身下,接着从两端拉起。 步骤2:将魔鬼毯固定于黏贴度。最后确认松紧度即可。 Q束腹带松紧度该如何调整?一般来说,束好后,差不多一个手掌可以放进去的松
Ⅶ 束缚带怎么正确使用
收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
产后如何正确使用束缚带
使用收腹带的好处
分娩后由于产后身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
另外,产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
长期使用收腹带的坏处
长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产后束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,而有的又急于收腹,产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复,要正确使用收腹带。
总结:
产后使用束缚带既有好处又有劣处,在使用束缚带是把握好那个“度”字是很重要的。妈妈们产后使用束缚带要注意了。
Ⅷ 如何正确使用束缚带
我们都知道在使用一样东西之前,我们要了解清楚这样东西的使用方法,以及它的好处与劣处,那么妈妈对束缚带的这三点了解清楚吗?收腹带正确的使用方法 收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。 分娩后由于产后身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。 另外,产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于 产后体形恢复 具有巨大影响。长期使用收腹带的坏处 长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产后束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。 为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,而有的又急于收腹,产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助 产后腹部恢复 ,要正确使用收腹带。 产后使用束缚带既有好处又有劣处,在使用束缚带是把握好那个“度”字是很重要的。妈妈们产后使用束缚带要注意了。