狙击糖尿病的正确方法

⑴ 降 血 糖 都有哪些方法

快速降血糖的方法：射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。
以下日常食物有辅助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用：
1、鱼油
2、吡啶甲酸铬
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
三： 高理血糖饮食原则：
1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒
4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。

⑵ 糖尿病正确的治疗方法

第一步要科学检查，定期复查，即时了解病情发展及并发趋向。知道自身近阶段的控制情况和肝肾胰岛功能。第二，在充分病情评估的基础上，采取合理的用药方案，讲究好配伍，更要注意单品的量合理！第三要主动学习，在饮食，运动 营养睡眠工作等方面做好配合。第四，自我做好监测，科学记录，做好备份！这样基本都能享受和正常人一样的生活质量和寿命！

⑶ 糖尿病如何治疗

杂谈糖尿病的正确治疗
糖尿病人数的增加十分惊人，它所引发的并发症更是触目惊心。
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那么糖尿病的正确治疗方法是什么？
一、
尽量早发现。
五十岁以上的中老年人，一定要每年检测血糖几次。
二、
尽量早用胰岛素
根据美国和以色列的科学家研究，不仅仅一型糖尿病人，而且二型糖尿病人，一旦发现，就应该尽快打胰岛素。早打，可以及时控制病情，减少并发症。有的人不相信胰岛素，相信口服药。其实口服药在服用一段时间以后就会失效，并且所有的口服药都有对于肾脏、肝脏等等的副作用；而胰岛素没有任何副作用。因为现在的胰岛素针使用的是一种笔（如诺和灵等等），针尖细而且短，针插入不疼，充其量像蚊子咬一下而已。要注意的是，拔针的时候，手要尽量放松，轻轻的顺插入的反方向拉出，这样可以避免划伤皮肤。一般在医生的指导下，采用胰岛素为主，少量服用口服药的治疗，可以稳定控制血糖。根据我的体会，可以稳定地控制在7mol/L以下。
三、
尽量适度运动补氧
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一般因为现在的生活节奏快、工作压力大，所以许多人不注意锻炼身体，根据2000年新华社报道的全国身体情况调查报告，我国人民的肺活量下降严重，比二十年前下降25%以上，说明处于缺氧状况。在医生指导下，（心脏好、血压好、肝脏好、肾脏好的可以）每天慢跑半小时或者身体不适宜慢跑的可以选择散步45分钟，运动是非常重要的补氧手段！
四、
尽量少吃多餐
将三餐改为六餐，减少每餐的主食（淀粉）量，主餐吃1.5两粮食，辅餐吃0.5～1两，可以有效地减少餐后血糖的升高。每天一～二两的瘦肉、一个鸡蛋、一杯牛奶，很重要。
五、
尽量保持弱碱性体质
请注意，多吃一些蔬菜、适度吃一些水果（在餐后二小时吃）、动物性食物中的虾皮、脆骨或者软骨，也是优秀的碱性食物。保持弱碱性体质，对于降低血糖、延缓并发症的发生都具有重要的作用。
六、
降血糖以西医为主
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我认为，在糖尿病的降低血糖的治疗上，西医为主，中医为辅。如果以中医为主，则很可能会贻误战机，更早地迎来并发症。这是因为中医无法及时长期控制血糖。有的人误以为六味地黄丸可以降低血糖，其实是错的。我服用了很长时间也无效。中医的消渴丸，其实是掺加了西药成分，而且这种成分对于糖尿病是不宜长期服用的。至于体质怕冷的更加不应该服用六味地黄丸，因为药性错了！当然，在处理一些并发症方面，可以中西医结合，可以西医为主，也可以中医为主，具体情况具体分析！有一些人，长期采用中医降血糖，血糖长期降不下来，也不回头改用西药，造成并发症的爆发，后悔来不及！至于各个网站上面一些自称为解放军中医研究所的所谓糖尿病特效药，完全是骗人的，国家卫生部和解放军都已经出面澄清多次，大家千万不要上当。
七、要多多听取医生的话，多多听取治疗有效果的糖尿病朋友的话！要买一本洪昭光教授的书。

⑷ 预防糖尿病的方法是什么

糖尿病是常见的一种内分泌疾病，很多人深受糖尿病的折磨，平常饮食过程中，吃多了血糖升高了，吃少了血糖降低或者不稳定，在日常的饮食过程中也要忌口，忌吃一些增加血糖的食物。另外还要每天吃降糖药物，或者注射胰岛素。其实糖尿病是可以预防的，预防的主要方法就是养成良好的生活习惯，注意日常合理的饮食，多做一些有氧运动，这样不仅可以预防糖尿病，也可以减少其他疾病的发生。

糖尿病的日常预防方法

1、注意饮食：饮食调节对于糖尿病人最为重要。工作繁忙，应酬多的糖尿病人最容易出问题，因此，糖尿病人必须解决好这个问题，尽量减少应酬性宴会。吃饭七八分饱即可，食物结构要合理，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。两餐之间来杯酸奶或者吃点水果当作“加餐”，即少食多餐对身体有益。

2、按时服药：降糖药一定要带在身边，并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人，不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗，应尽快找医生处理，调整胰岛素用量。最好能购置一台血糖测量仪，经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。

3、注意休息：过度劳累或长期精神紧张，可引起血糖增高，因此，必须保障足够的睡眠，中午要有午休。年轻人通宵不睡的现象更是愈演愈烈。有规律的、合理的作息安排，才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环的轨道上。

4、适当运动：运动可增加机体对葡萄糖的利用，是治疗糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要坚持每天锻炼20分钟，运动强度不宜过大，以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加，糖的利用增加，从而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走，动一动，尽可能把双休日还给孩子，运动是预防糖尿病最简单的方法。大量的临床资料证明，即使是病情比较严重的糖尿病人，只要做30分钟的医疗体操运动，其血糖浓度也会大幅度下降，使病情稳定。

5、重视感染：即便是感冒、小疖肿、小外伤(特别是足部)也不放过，一定要认真治疗直到痊愈。因为糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈，还会加重病情，甚至诱发酮症酸中毒。

⑸ 请问有哪些方法可以预防糖尿病

‍‍树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。‍‍