㈠ 强迫洗涤怎么办要疯了
强迫症并不难治，可怕的是绝大多数人认为强迫症治不好，不是治不好是治的方法错了，只要方法错了做再多的功都是无用功！
比如强迫洗手，有洁癖的人一天洗100次手，不是减少洗手的次数，而是要改变病人的认知和想法。
病人觉得手脏才会去洗，只要感觉脏，洗多少次，把手洗秃噜皮也解决不了问题。所以，常规的咨询方法都是减少洗手次数，解决不了问题。
只有用逆反的方法才行，我们治疗了太多这样的病人，痊愈的大有人在，不是强迫症治不好，是96％以上的人都治错了。
㈡ 我有点强迫症，很怕洗涤用品，很痛苦，怎么办
如果强迫症比较严重除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
㈢ 强迫症最好最快的治疗方法
强迫症治疗上要考虑药物治疗和心理治疗
一、首选的药物有：SSRI类的药物（5-HT再摄取抑制剂）：①氟伏沙明；②帕罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。这4种药物是一线药物，临床实践证明这4种药物疗效比较好。
二、适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
㈣ 强迫症洁癖怎么办
洁癖强迫症实际上是强迫症的一种，是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的方法是正确的认知清洁观，你的一些看法是不是正确，是不是为所有大众接受。如果大众都能够接受的东西，你不能够接受，说明你的行为、思维是不正确的，就应该克服。假如反反复复克服不了，还有一个方法是和它共处。过分延长时间，就可以和它共处，因为抗强迫有时候比强迫更加难受，更加焦虑。想去做，又不让自己做，或者别人不让你做，这痛苦会更增加焦虑和难受严重洁癖属于强迫症的范围，当严重洁癖影响到生活时，需要采取治疗。首先让他认识到绝对干净是不存在的，任何事物都是出于脏与干净的某个中间点上。其次，故意让患者接触不干净的东西，如故意让他接触不整洁的东西，故意把房间弄乱，通过反复练习，让患者习惯这种状态，进而减轻严重洁癖的程度。强迫症常见的有三种表现即强迫性思维，也叫强迫性观念；强迫性行为以及强迫性冲动。强迫症患者若要进行自我治疗,那就必须以放松的态度面对自己的疾病,不要用命令、强迫的方式,否则会适得其反,所以对于轻微的强迫症患者来说,要学会以一种自然的态度,面对自己的生活和工作,莫纠结于一件已经决定的事情,否则会出现强迫症,使自己无法自控,身心遭受痛苦
㈤ 强迫症洁癖如何治疗
第一、认知调整。“洁癖”本质上是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果。既然是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果,那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好,这样就会消除顾虑,使恐惧降低、紧张得以缓解。
第二、换个角度去思考。“洁癖”只是一种表面的现象,真正起作用的是您不良个性和思维方式。正如我们前面所说的您的性格可能具有敏感、谨小慎微、胆小怕事、墨守成规、刻板、总想完美而难以容忍小的过失的特点。这种性格的人,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点,使自己向健康的方向发展:①强调正面观点,减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。③做完美型的人。若不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美,放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。