颈肩腰腿疼，就是活动少引起，是工作时间长，开车，玩手机，引起，只要锻炼身体，这病就少，有了病了，就治疗，按摩，贴膏药就是活血化瘀，这样的骨病，不要吃药打吊瓶等，这样的骨病，气通血流就好了，锻炼，按摩，是不是很轻松，你吃药止痛药点麻药，病没好止痛了在去干活会受到伤伤害。
2. 患腰腿疼痛有哪些方法可以有效治疗
相信大家对腰腿疼痛并不是很陌生，腰腿疼痛一般常见于中年人和老年人，关于腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰 腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。引起腰腿疼痛的因素有很多，关于治疗腰腿疼痛让我们的专家来分析一下。
3. 腰腿痛有什么治疗方法
病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、灸法等治疗的。注意保养的。不要着凉的。适当活动。
4. 治疗腰腿疼的方法
腰腿疼痛的治疗方法：
舒络止痛贴作为中医传统黑膏药，疗效显着可靠。该膏药载药量大，只需贴敷于腰腿痛患处，即可通络袪风、散瘀止痛，同时兼具强筋健骨的功效，对于腰腿痛所引起的僵硬麻木、屈伸不利等症状疗效显着，并达到增强身体体质，彻底治愈腰腿痛的目的！
腰腿疼痛的原因：发病前常有腰部扭伤史，腰部劳累史或腰部受寒史。此腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解，一侧或双侧下肢痛沿坐骨神经分布的放射痛，沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底，个别病人疼痛可始于小腿或外踝。半数病人可因咳嗽、打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。中央型椎间盘巨大突出患者，可发生大小便异常或失禁、马鞍区麻木，严重者可出现足下垂。有一部分腰椎间盘突出的患者，因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿
5. 怎样治疗腰腿疼
腰腿痛的自我手法治疗
腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和家属自行操作。那么，有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种：一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天轻晚上重，X光片上只显示长了程度不同的骨刺；二是下肢动脉功能不全，这种腰腿痛的特点是，行走时加重，休息片刻后迅速消失；三是下肢供血障碍，它的疼痛规律是活动时不加重，休息后也不减轻，只有经常变换姿势和体位才能缓解；四是老年脊柱强硬，检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围，腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适，休息后反而加重，活动时才感到轻松；五是退行性脊椎滑脱，这是老年人得的一种病，腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解，休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生，腰椎向前滑脱不超过五分之四，一般多发生在第4腰椎。
自我治疗的手法分以下5个步骤：
1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。
3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。
4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。
除了上述自我手法治疗外，还应该注意保暖防潮，经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动，以利于腰腿痛的防治。
摘自《常见腰腿痛防治指南》
腰腿痛的药物治疗
药物治疗腰腿痛是医生最早、最常用的方法。它不仅可解除病人的疼痛，并可控制由腰腿痛而引起的失眠或其他生理机能的紊乱。
镇痛药物种类很多，国际疼痛研究会将镇痛药分为麻醉性镇痛药和非麻醉性镇痛药，并将非麻醉性镇痛药又分为中枢性和周围性两类。
一．麻醉性镇痛药
一般指能成瘾的镇痛药，此类药连续反复使用可产生依赖性和成瘾。这类药物的使用国家有严格管理条例，对一般腰腿痛的病人，医生是不会应用此类药物的。
二．非麻醉性镇痛药
此类药包括解热镇痛药、抗炎镇痛药等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。
三．家庭如何正确使用止痛药
止痛药是家庭常用药，是解除病人疼痛的一类药物。腰腿痛患者，用止痛药应注意以下几点：
1、首先要知道自己患腰腿痛的病因，这当然要到医院就诊，或已有医生的明确诊断，要对症下药。
2、有过去用药史记录，如在以前应用止痛药的过程中，出现过敏反应或白细胞减少者，不宜再次使用同类止痛药。
3、过去有胃痛或溃疡病出血忌服去痛片类含非那西汀、氨基比林、苯巴比妥和咖啡因止痛药。因这些成分在正常情况下，对胃和十二指肠粘膜有较强刺激性。如需用时，可采用肠溶片或抗酸止痛药等复方制剂。
4、止痛药应选曾用过的药物，以小剂量为宜，大剂量只能延长止痛作用时间，并不能增加效果，而不良反应可随剂量加大而相应增多。
5、用止痛药后，疼痛消失，应及早减量，以免产生成瘾性成药物依赖佳。对麻醉性止痛药更不能长期用。
6、现在就医是大病去医院，小病上药店。到药店选购止痛药，对药物广告不可不信，更不可全信。厂商做广告无非是为了推销自己的产品，其科学性、真实性往往要打折扣。
7、一些特殊腰腿痛患者，服止痛药要特点注意，特别是孕妇一般不要用止痛药，以免危害胎儿，若服用必须在医生指导下用药。老年病人肝肾功能减退，常伴有其他疾病，药物代谢速度慢，吃药更应慎重，最好在医生指导下用止痛药。
摘自《常见腰腿痛防治指南》
6. 最近总是腰腿疼痛有什么缓解的方法吗
如果说总是腰疼腿疼，有什么缓解的办法？我觉得你应该多贴一些
像麝香虎骨膏，关节止痛膏一类的
平常的时候尽量，少活动
这也是缓解疼痛的好办法之一
如果疼得实在受不了的话，就吃点止疼片
或者坐坐到医院做点理疗什么的
具体情况具体分析吧！
让你医生给你做让你医生给你做出个具体的防治让你医生给你做出个具体的防治办法
7. 腿疼有什么容易的治疗方法,偏方
你好。你这主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的。建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿、活血化瘀的药物来治疗，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀、散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症.有什么不明白的可加QQ 995640188
记得采纳啊
8. 腰腿疼痛怎么治疗比较好
治疗上也是主要几块内容，一个最主要的还是药物治疗，大家最容易接受的，如果疼得轻，刚开始出现的时候，大家可以吃点药控制一下，但是长期吃副作用会比较大，还有第二种方法，就是各种各样的理疗，比如像什么针灸、按摩，这也可以解决一些问题，第三现在有一些膏药，各种各样的止痛的膏药也好，活血化瘀的膏药也好，对腰腿痛也能起到一定的缓解作用，腰腿痛的治疗实际上最有效的，最根本方法还是要针对病因去治疗，就是我们要明确一下，这个腰腿痛它什么原因引起来的。
如果是椎间盘突出引起的，那么最有效的办法，就是要把这个突出的椎间盘给它摘除了，特别是我们可以用微创的手术，也可以用开放性的手术，我们现在用的最多是那种椎间孔镜，用一个很微创的内镜，把这个突出的椎间盘拿出来，让它不再刺激这个神经了，那这个病就能得到有效的治疗了，这种手术是目前做得比较多的一个手术，它的创伤非常小，当天做手术当天就可以出院，而且皮肤上只有一个很小的口，所有的操作都在内镜下操作，所以这对大多数病人都适用，这是目前临床上最常用的治疗腰腿痛的方法，像其他的如果是椎管狭窄，那就得做减压，那就得把椎管扩大，做个减压的手术，根据病因来治疗，是治疗腰腿痛最有效的方法。
9. 腰腿痛的作业治疗方法有哪些
(一)治疗目的
1.急性腰腿痛作业治疗的目的主要是教育患者掌握一些减轻疼痛的方法，如适宜的体位，了解如何避免加重疼痛，以及如何防止急性腰腿痛转化为慢性腰腿痛
2.慢性腰腿痛作业治疗的目的是预防疼痛的发生或发展，改善或保持功能
(二)治疗方法
作业疗法师应帮助患者主动地参与其力所能及的活动，并且告知患者人体生物力学的知识以及如何确保活动的安全
从人体生物力学原理的角度指出合理的静态动态姿势以及转移的方式(表11-4-1)作业疗法师应向患者阐述在进行日常生活活动时的人体力学的原理，并且教会他们如何将这些原理应用到日常生活活动中要强调的是，这是认知和运动两个层面的学习，要使患者真正地理解以及能自我规划日常活动动作来确保活动的安全性
治疗教授过程可以包括游戏工艺ADLS工作以及选择性的练习活动通过治疗师的观察指导反馈，让患者能够安全的完成活动并且学会自我规划
1.保持正确姿势保持脊柱的正常曲线，可以使脊柱和躯干肌肉处于平衡状态，对于防止腰腿痛的发生及复发具有重要作用，也是治疗的重要前提例如，睡眠用的床要能支持身体重量，使身躯不致下坠慢性腰腿痛患者仰卧时，可以用卷起的毛巾放在腰部下方，以保持腰部的生理弧度(图11-4-1)坐时腰挺直，双脚着地，小腿自然下垂，臀部后靠，可利用软垫保持腰的弧度不要坐太软太深或太高的椅子，避免背部过分弯曲
已有腰腿痛的患者更应该重视维持正确的姿势，坐立时避免弯腰弓背，因为后者会使脊柱产生应力性损伤座椅不宜太低，靠背应该垫于腰部，工作台高度要适当(图11-4-2)如需要长时间维持某一体姿，或重复某一动作时，要注意定时改变体姿及动作方式，或做放松运动站立时要抬头，下颌稍内收，肩平直，胸部微向前倾，下腹内收，腰向后微凹，可以避免背部肌肉处于持续性的紧张状态此外，女性下腰痛患者不宜穿高跟鞋，因穿高跟鞋会增加腰椎的前凸，使骨盆的前倾角增大，降低了腰椎的稳定性图11-4-2腰腿痛患者的坐姿
2.减少腰部受力对急性腰腿痛的患者，上下床时不可只用腰力，上床时应先坐在床边再躺下，下床时也要先转身，将双脚放在床边，再利用手力把身体撑起来(图11-4-3)日常生活中弯腰可以使脊柱处于高负荷状态，因此，有腰痛病史者应避免弯腰取物，而以屈膝下蹲动作代之避免在弯腰或权腰时突然用力，处在这些体姿时用力应有思想准备，以便对脊柱施加“预应力”，增强其负荷能力弯腰搬运物体时应尽量避免弯腰，可以通过屈髋屈膝下蹲来完成，减少腰部的受力提重物时，要注意避免损害背部应将物体尽量贴于躯干，以减小脊柱负担，并利用腿部和肩部的力量，而且要量力而为若要转身时，不可扭腰，应向适当方向踏步
图11-4-3腰腿痛患者的起床动作
3.改善工作环境如果所从事的职业是腰腿痛的高发职业，应从人体工程学的角度仔细分析工作环境，以及工作方式对脊柱的影响，设计出符合人体生物力学的工作环境，如工作的座椅与工作台，放松紧张的肌肉，改善脊柱及其周围的血液循环(图11-4-4)
图11-4-4腰腿痛患者站立搬运物体的正确动作
10. 腰腿疼痛怎么办，有什么治疗的方法吗
听说国公酒还是不错的