腰椎骨质增生治疗方法

‘壹’ 腰椎骨质增生怎么治疗需要注意什么好呢

骨质增生其实是俗称的骨刺，在骨的周周长出一些尖状突起的东西。中老年人一般都会出现的一种症状。但这其实不是一种病，是人的骨骼老化后的表现，但是像有些骨质增生会出现疼痛的症状，那就是有炎症，已经发展为一个疾病了，比如腰椎骨质增生，增生的程度与创伤、劳累等均有关系。因此出现疼痛的腰椎骨质增生一定要采取一些方式缓解，避免病情严重发展，压迫神经。

得了腰椎骨质增生怎么办？坚持做到这6点，可缓解
腰椎骨质增生注意什么？

1、改变姿势

对于久坐的人士，长期的弓背坐对腰椎极其不健康。正确的姿势是臀大肌轻度收缩，腹肌轻微用力，坐直腰椎，减少腰骶角，增加脊柱的承受力，就可以很好的预防椎间盘损伤，避免增生的腰椎进一步磨损出现炎症。

2、睡硬度高的床

腰椎骨质增生的人一定要选择硬度较高的床，保持腰椎的正常生理弯曲，不会给腰椎增加负担。软的床会导致腰部塌陷，椎间盘突出严重，骨质增生就会出现炎症的情况，长期下来，腰椎疼痛感就会加剧。

3、增加维生素的摄入

平时饮食要注意增加维生素的种类多样性，如维生素A、B1、B6、B12、C、D等，尤其是维生素D对于骨骼的发育十分有好处。因此就需要在平时多吃一些蔬菜、水果、坚果等，补充多种不同的营养物质。

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4、增加户外活动

长期固定的姿势对腰椎不利，因此平时在工作期间可以活动一下身体。在休息时间可以多参加一些户外活动，不仅提高身体素质，还可以活动腰椎。

5、避免寒冷刺激

腰椎骨质增生的人一定要注意保护腰部，避免受潮、寒冷的刺激，这些不良的因素都会导致关节、肌肉、神经的损伤，诱发炎症的出现。

6、促进腰部血液循环

可以适当的做一些按摩促进腰部的血液循环，比如用双手从上往下按摩腰部，按至轻微发热，再推拿2分钟左右，就可以很好的缓解腰部肌肉僵硬。但是一定要注意力度。

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温馨提示：腰部关节的神经比较丰富，一旦神经受到压迫后容易出现疼痛、麻木、甚至瘫痪。因此平时一定要保护好腰部，避免腰部发力搬重物和过度弯腰劳累。多注意腰部的保暖，夏天睡觉也一定要用毯子盖住腰部。坐姿站姿都要正确。

‘贰’ 患腰椎骨质增生四年多，怎么治疗比较好呢

骨质增生的治疗包括保守治疗、手术治疗和功能锻炼。腰椎骨质增生是一种退行性骨改变。没有具体的治疗方法。它可以通过口服药物治疗，如炎痹片，以促进血液循环和疏通络脉。如果骨质增生严重影响功能活动，保守治疗方法包括：手法和牵引：腰椎骨质增生患者有两种治疗措施，一种是药物治疗，口服抗骨质增生药物可以帮助止痛。

最好用传统的中医调理疗法来恢复。结合针灸和理疗，建议多喝水，注意饮食，保暖，不吃辛辣和油炸食物，服用一些药物来调节腿部疼痛和麻木，这通常是由背部变化引起的，骨增生胶囊或抗炎药和止痛药可在治疗期间口服。但是，由于成骨药物通过手术治疗，并选择开放性手术，即麻醉后，无法消除腰椎骨质增生，完全放松并打开椎管的脊神经。

‘叁’ 腰椎骨质增生要怎样治疗

腰椎骨质增生的治疗方法：可以通过消炎止痛，活血化瘀的药物调理，也可以使用膏药外敷，针灸疗法，推拿疗法，物理疗法，减轻腰痛症状，比较严重的病情就可以做冲击波疗法，小针刀治疗。保守治疗效果不佳，病情时间比较长的患者，需要通过微创手术治疗。

‘肆’ 腰椎骨质增生怎么治疗

腰椎骨质增生怎么治
腰椎骨质增生是骨科疾病中的一种，这种疾病的患病人群多为中老年人，这种疾病表现出来的症状是比较多的，一般会让患者朋友们感觉到腰酸背痛、僵硬等现象，对于大家的生活和工作有很大的影响，现在很多的朋友们都在询问腰椎骨质增生怎么治才有效果呢
腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
中医<骨质骨.方世医.贴>对骨质增生的治疗有着悠久的历史，其原理主要是借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、疗骨祛湿、舒筋活血、驱风散寒的功能，具有作用持久、治疗彻底等方面的优势。
手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
非手术治疗
目前国内治疗腰椎骨质增生的方法有很多，最常见的是以下几种：
一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：
（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能
三、按摩与牵引：按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
五、西药治疗。西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物。

‘伍’ 腰椎骨质增生怎么治疗好的快平时怎么预防呀

腰椎骨质增生往往都是病发于腰椎间盘突出症，很多病人年轻的时候患有腰椎间盘突出症，经过10~20年的发展以后，腰椎的小关节逐渐增生，就出现腰椎的骨质增生。腰椎的骨质增生往往都是，伴有腰椎管狭窄症、小关节增生以后，同时伴有黄韧带的肥厚，同时伴有椎间盘突出，导致中央的椎管或者是侧隐窝的狭窄。那么导致神经根以及马尾神经，这一部分的神经受压，它的典型的症状是腰痛，伴有下肢的放射痛，然后病史很长、反复发作，同时伴有间歇性跛行。这部分病人的治疗，通过保守治疗的方法，症状能够逐渐得到改善。保守治疗的方法，包括口服药物、外用药物。症状比较重的有一些液体的治疗。对于症状比较重，然后病史比较长、压迫很明确的，压迫比较厉害的这类病人，我们是需要手术的治疗。

‘陆’ 腰椎骨质增生怎么治疗好的快该怎么办呀

腰椎骨质增生是中老年人常见病，由于腰椎骨质增生是腰椎退行性变的表现，骨质增生的原因主要是由于关节软骨的退行性病变，从而导致的。根据不同的症状，所采取的治疗方法也不同。主要是以下的几种治疗方法。
第1种:通过按摩和牵引治疗，可暂时的缓解疼痛，不能达到治疗目的。第2种:中医针灸治疗，可以通过活血而缓解止痛的作用。第3种:紫外线疗法。第4种:直接电药物离子导入法。第5种:口服抗炎镇痛的药物。第6种:患者注意避免长时间站立，工作期间可以适当活动腰椎。无症状的腰椎骨质增生，无需治疗
患者一定要注意腰部保暖，千万不要受凉、受风、受潮湿。平时卧硬板床休息，千万不要睡软垫子，睡硬板床可以使腰椎的生理曲度得到恢复。骨质增生的病人一定不要长期的弯腰工作，如果弯腰工作可以佩戴腰围，休息的时候千万不要戴腰围，以免产生肌肉的萎缩，肌肉萎缩会产生进一步使腰椎退行性病变加重

‘柒’ >腰椎骨质增生如何治疗

恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。
（1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。
（2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
（3）侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
饮食保健
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
生活其他
1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好，
加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。
骨质增生的饮食注意事项
4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。
6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致腰椎骨质增生。

‘捌’ 腰椎骨质增生如何治疗

骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质。
如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：
1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙。
2：口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,三七15g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。
3：适当的运动和晒太阳，不要长时间走路。
4:自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）。
5：封闭治疗：做三次，一周一次（但不能多做）。
6：小针刀治疗。
7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发

‘玖’ 腰椎骨质增生怎么治疗都适合做哪些运动

引言：在人们的日常生活中， 有很多常见的疾病，几乎每个人的身边都存在着这样和那样的疾病。并且当身体有了这样或那样的疾病是非常影响生活的。近来，听很多人说，腰椎骨质增生患者在生活中是很痛苦的。那么对于这种常见的疾病，应该怎么办呢？

三：做知道哪些方法能够更好的帮助腰椎骨质增生患者恢复呢？

在日常生活中。患者一定要多注意饮食，并且是在服药期间可以吃一些含钙量高的食物可多吃一些蛋白质和富含维生素的水果和蔬菜。在工作中要注意劳逸结合，不要过度劳累。相比较对于较腰椎骨质增生患者来说，一定要注意增添衣物，防止体内受寒，在一定程度上要避免导致病情的加重。

‘拾’ 骨质增生有什么好的治疗方法谢谢！

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。