孕前3周安胎的最佳方法

① 怀孕初期应注意什么

你好，首先恭喜你就要有小宝宝了，怀孕初期要注意以下几点： 1.孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 2.定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。 3.足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。 4.孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

② 如何保胎是正确的

怀孕初期要怎么保胎之生活调理

孕妇此时非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。

孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。

怀孕初期要怎么保胎之正确使用保胎药。


孕早期医生会建议准妈妈坚持每天服用叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形。怀孕前三个月至怀孕初期三个月，共六个月的时间里，每天服用一片孕妇专用的斯利安叶酸片，每片含叶酸0.4毫克，百洋健康网会员价仅为9.6元，比市场价优惠2.4元，同时推出叶酸片三盒装，会员价仅为26元，比市场价节省10元之多，在同类网上药店中性价比最高，以上全部免运费。

另外大家可选择牛初乳，倍健牛初乳粉采用由新西兰国家乳品局提供的100%纯牛初乳粉，具有提高免疫力，增强体质，有效预防病毒性感冒、支气管炎、病毒性肝炎等多种疾病的作用，对于孕期不能吃药的准妈妈们来说是非常必要的营养品之一！百洋健康网会员价仅为208元，比市场价优惠30元之多，同样免运费。

怀孕初期要怎么保胎之饮食

怀孕三个月后，医生会建议准妈妈们停止服用叶酸，开始服用复方多维元素片(玛特纳)，以补充孕期身体所需的多种维生素和矿物质，维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。百洋健康网销售的复方多维元素片(玛特纳)会员价仅为60.2元，比市场价优惠20.4元之多，正在优惠促销中，并且免运费。玛特纳是可以一直服用到哺乳期的，因此准妈妈们可以多备上一些。

孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。

在应用以上的保胎方法时，也要注意避免盲目过度保胎，同时在保胎的过程中可坚持做适量较轻缓的运动。希望每个妈妈都可以安全生下健康的宝宝。

③ 怎么样保胎啊

一要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。 二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。 三要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：（1）莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者；（2）南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。 四要保持心情舒畅妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。 五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。 六要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。 值得提醒的是，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。 出现流产征兆的治疗方向 大部分的习惯性流产是由于胚胎不健康所致，目前也没有方法可以预防这种原因的流产。卧床、打针、吃药也不能预防流产发生。 通常使用的安胎药、保胎药，实际上就是含孕激素的药物，这些药物只对因为缺乏孕激素引起的流产有效，而对胚胎不健康的情况没有作用。 如果怀孕后确定有宫颈松弛的问题，可以通过手术将宫颈绑紧，以避免出现流产，但这种情况比较少见。 目前最有价值的检查是化验染色体，以及检查孕妇有没有磷脂抗体症。如果发现磷脂抗体症，可服阿司匹林及注射低分子量肝素，有报告显示这些药物可以减少磷脂抗体症妇女流产的机会。

④ 保胎方法有什么，如何保胎呢

现今社会在妊娠女性中反复性自然流产的发病率越来越高，占到总人数的50%-60%。其中的原因是各不相同，妇科专家认为大约3%-8%的人群属于染色体异常等遗传因素，属于人类优胜劣汰的自然现象，也有一些是母体跟人因素造成的，比如：由于流产次数较多引起的习惯性流产，人体原因引起的等等。妇科专家介绍说，先兆流产是指在妊娠早期出现阴道少量出血，伴有轻微下腹的疼痛和腰酸，需要在医生的指导下，服用保胎的药物保胎丸，积极的调整饮食、情绪，少食生冷刺激性食物。每个孕妇引起的流产原因是多种多样的，要针对每个病人的不同情况制定治疗方案。 1、 流产原因不明，先查免疫因素有的孕妇会出现这种情况，怀孕多次但无辜出现流产征兆或胎动停止。这时候，孕妇要跟医生沟通，反应下自身的病史和近期身体状况，以便医生查找流产的原因。近年来临床医学研究发现，很多不明原因的流产多与免疫因素有关。免疫因素异常可导致胎盘形成广泛性血栓，或怀孕后子宫腔内覆盖的一层膜和供应胎儿营养物质的绒毛血管发炎，导致流产。所以对于多次不明原因流产的孕妇，一定要做好孕前检查，针对相关病因来进行治疗。 2、 为胎儿打造健康的成长空间子宫是胎儿的成长空间，是在母体里生活的宫殿。母体子宫的健康直接影响到胎儿的成长和生存。有的妇女子宫有问题，会影响胎儿的发育，最后引起流产。对于这类女性朋友，要前期做好子宫检查，是否患有子宫疾病，何时适合怀孕，怀孕后要注意什么。这些都要在孕前就向医生了解和咨询。妇科专家建议，对于患有子宫疾病的孕妇来说，一旦发现怀孕就该去医院接受保胎治疗。这样才能保证胎儿的安全和正常的发育。 3、听取医生建议用药还有一部分孕妇在怀孕前期会有阴道少量出血的现象，很多时候是因为黄体功能不良导致的。这时候，医生一般会先进行止血治疗，再进行口服用药。该病是由于卵巢功能异常引起的，怀孕时黄体随着妊娠月份的增加而增大，对胎儿保护，直到胎盘的形成。如果黄体功能不足，引起母体的免疫排斥，影响胚胎发育，就造成流产。医生建议这种情况，先解决黄体功能不良造成的流产，补充孕酮，一般用药到3个月，胎儿进入到安全期后。先兆性流产的因素有很多，一旦发现发现异常情况孕妇及其家人应该及时陪伴孕妇去医院进行诊断，并根据病情听取医生的建议进行治疗，这样才能保证胎儿正常的发育，孕妇健康。不能盲目的自行诊断，盲目的卧床休息，或是胡乱用药。这样都是会胎儿和孕妇产生危害，不利于胎儿正常的成长发育，严重还会危害生命。

⑤ 怀孕前三周吃什么保胎食物最好

吃鸡蛋，吃鱼，吃虾，吃新鲜蔬菜，吃新鲜水果，这些食物最好

⑥ 怎样食疗有助于安胎保胎

不用这么麻烦，你用糯米煮粥来喝，不要做剧烈运动。，买点核桃来吃。糯米有保胎的功效哦。

⑦ 怀孕前应该注意什么

孕前三个月 ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎夫妻都不能抽烟。 ◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 怀孕前两个月 ◎这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。 ◎把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。 ◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。 ◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。 ◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 ◎在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。 ◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 ◎如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。 ◎要养成物归其位的习惯。 ◎适量补充优质蛋白质。 ◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离 怀孕前一个月 ◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 ◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 ◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。 ◎准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。 ◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 ◎避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

⑧ 怀孕前三个月，应该怎么进行养胎

远离高温、多洗冷水浴，远离化学污染和物理辐射，不穿紧身衣裤，少吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果；保持每天摄入一定量的维生素C，预防感冒发烧等。孕早期3个月是组织分化、器官发育的关键期，容易出现胎儿畸形。孕早期，胚胎发育早期，没有形成胎盘，也容易导致流产，所以孕早期要在各方面进行注意。

不吃没有完全熟透的肉类食物，这样的食物除了含有细菌，还含有弓形虫，孕妈咪们感染了弓形虫之后，还会让胎宝宝发育受到严重影响，发生各种畸形或者缺陷，以及流产、早产等问题。叶酸可有效预防胎儿神经血管畸形。建议孕妈从备孕时开始每天服用叶酸，如果是意外怀孕，也应该在得知怀孕后立即服用叶酸。