环海南岛锻炼方法

❶ 如何看待自行车运动从竞技体育到健身方式的演变

从竞技体育到健身方式，自行车呈现多元文化

2016年里约奥运会，宫金杰／钟天使组合夺冠，为中国拿到史上第一枚自行车奥运金牌，自行车运动又一次回归公众视线。

“自行车在中国有着很深厚的文化，现在我们很开心看到越来越多的中国人为了健身、健康和竞赛而骑车。”国际自行车联盟主席布莱恩·库克森曾在新华社专访时表示。

而随着《全民健身计划（2016－2020）》《体育产业发展“十三五”规划》的推出，确立了骑行运动在健身普及体育产业发展中的重点项目地位。

专家表示，骑行本身集合通勤、休闲和运动等属性，随着人们对其运动竞技性的开发，运动的属性会使其产业链及生态圈在深度和广度得到延展，市场潜力将进一步释放。

北京体育大学教授毕雪梅说，像马拉松一样，在最初的时候有很多人只是一腔热情去骑车，随着更多民众参与骑行运动，需要有关部门加强基层体育指导，搭建更多便利的服务平台，引导爱好者遵循骑行规律，自行车运动也将进入良性循环的时代。骑行也将更好地服务于全民健身的国家战略。

❷ 海南岛哪个季节利于晒盐

我把我去过的地方告诉你＋找到的资料+感受
西岛：（感受：就是海鲜啦～～来海南就得这样＜吃吃吃＞）
又名玳瑁岛，位于三亚湾国家自然保护区内，全岛面积2.8平方公里，居民3千多人口，世代打渔为生。距三亚8公里，市内坐艇25分钟路程，珍珠养殖厂码头坐艇15分钟路程。由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底；环岛海域生长着大量美丽的珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑斓的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个休闲度假的好地方。
目前，游乐世界有：钓鱼潜水、摩托艇、滑水、空中拖伞、帆船、香蕉船、海底漫步、玻璃船底观光等游乐项目。钓鱼俱乐部是目前三亚最大最好的钓鱼俱乐部，在西岛的东面海域，建有几个海上垂钓平台，其中最大的一个垂钓平台面积200多平方米，可同时容纳100多人钓鱼。平台上备有包厢，音乐茶座，让游客在轻柔的音乐中悠然自在地品茶钓鱼。同时，有经验丰富的钓鱼师随时进行指导帮助，钓上的鱼可以现场作成美味鲜汤或拿到岛上餐厅加工，都是一种难得的享受。平台上有上百套轻便好使的钓具供游客使用，在垂钓平台周围海域，放置有几万个人工鱼窝，长期鱼饵，使得这一带鱼儿大量群聚繁殖，如海鲤、金鳞鱼、笛鲷、雀鲷、石斑鱼、象鱼、石狗公、鹦哥鱼、黄尾等等。在这垂钓，一定能满载而归。同时， 为了满足游客更高的兴趣，俱乐部准备了数艘16座，7座、5座的豪华快艇，为游客提供逍遥浪漫的游艇垂钓，让客人能荡舟远海，放长线钓大鱼。岛西北角一片广阔柔和的沙滩，是游乐世界游泳及各种海上运动的主要场地，这里游客可以任意选择自己喜欢的运动，有摩托艇、帆船、香蕉船、空中拖伞、滑水、豪华快艇等等，各种设施都新颖安全。在尽情游玩之后，游客可以到游乐世界面积900平方米的海边风味餐厅，尽情享受各种野生海味及海南特色菜。入夜，游客可以下塌由千吨级游轮改建成的海上宾馆，参加我们各种丰富的夜间活动，如：夜钓、夜潜、沙滩篝火晚会等，体验回归大自然的乐趣。

从码头到西岛，游乐世界随时有船进行接送，小至4座快艇，大至70座渡轮，为游客提供着最方便的服务。这里我们真诚地欢迎您到我们西岛来，度过一个逍遥浪漫的休闲假期。

景点位置： 海南
交通指南： 三亚市西南海岸附近海面 1:如果在三亚前往西岛,我社提供免费用车.
住宿指南： 岛上有一家三星酒店.RMB150元/晚
娱乐指南： 潜水、海钓、海上、海底运动，歌舞厅娱乐
特色餐饮： 三亚三珍（鲍鱼、鱼翅、海参）等生猛海鲜
当地特产： 生猛海鲜、水晶饰品、珍珠饰品
相邻景点： 天涯海角、鹿回头山顶公园

蜈支洲岛（感受:超好玩，又有好吃的海鲜就在水上吃的哦）

蜈支洲岛古称“古崎洲”，面积1.48平方公里，距离三亚市东北部海岸2.7公里的海面上，是海南岛周围为数不多的有淡水资源和丰富植被的小岛。hello近海南东线高速公路，位置优越，交通便利。可乘目前中国最大的气垫船，能载客70人的“水上漂”上岛。

蜈支洲岛属热带海洋气候，全年温和凉爽、四季怡人，是度假、休闲、避寒、冬泳、娱乐的理想去处。岛上有2000多种植物，乔木高大挺拔，灌木茂密葳蕤。该岛东、南部最高峰海拔79.9米，悬崖壁立，其下礁石万状，惊涛击石，浪花如雪。西及北部地势渐平，一弯沙滩，沙质细白。环岛海域水清见底，盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼。南部水域海底珊瑚礁保护很好，五彩斑斓，形态奇异。

岛上古迹有妈祖庙。相传清代有位名叫吴华存的道人，遍游海南诸岛访炼丹修身之处，最终看中了蜈支洲岛的风水，欲占此岛结庐而居。此事被当时的崖州知府获悉，也来此岛，果见小岛风光和风水具佳，认为这块宝地不应为个人所有，理应造福众人。于是制止吴道人的行为，由州府集资于1898年在岛上建一庵堂，取名“海上涵三观”，供奉中国汉字的创造者仓颉，这在国内是少见的。清朝政府倒台后，庵堂无人管理，渔民不知所供何神，遂推倒重塑航海保护神妈祖。

目前，蜈支洲岛开发了三分之一，游泳池、歌舞厅、啤酒屋、健身房以及其它各种休闲度假设施均在岛的西北部。游人在岛上可进行日光浴、海水浴，还可进行潜水、摩托艇、海钓等多种海上活动和沙滩运动。

景点位置： 海南三亚 （不错的哦我去了好多次！胜地级别）
交通指南： ◇从海口出发去蜈支洲岛，经海口至三亚的东线高速公路，在藤桥出口下路，沿老东线公路往三亚方向行至林旺镇，即见指示方向，经专用公路可抵达蜈支洲岛接待基地。 ◇从三亚坐至陵水的公共汽车到林旺镇下（约5元），再乘三轮车到后海村（约5元），然后乘气垫船上岸，船费来回10
住宿指南： 岛上有酒店.
娱乐指南： 潜水、游泳、快艇、摩托艇、钓鱼、拖曳伞 推荐:精品潜水
特色餐饮： 生猛海鲜、热带水果
当地特产： 生猛海鲜、热带水果
相邻景点： 藤海海湾、南田温泉、亚龙湾

分界洲岛 (感受:不错的自然景点)

分界洲岛所处位置是海南岛重要的分水岭。该岛是牛岭的一部分，牛岭南北气候大异。在这里常常可以看到奇观：夏季时，岭北大雨滂沱，岭南却是阳光灿烂；冬季时，岭北阴郁一片，而岭南却是阳光明媚。游客可在这里感受曾经荒无人烟的岛屿风情，并可在无人岛上畅游与冒险。乘快艇到岛上仅需3分钟。沿着由凿有国内外各个朝代古币的花岗石铺成的“钱路”拾级而上，但见石峰林立，峭壁万仞，奇树簇拥。一些天然石峰被冠以“风动石”、“乌纱帽”、“大洞天”和“菩萨洞”等美名。站在山顶，分界洲岛周围海水清澈，与沙滩相衔接，构成了画家所不及的天然画卷。

岛上辟有“鬼斧神工”、“大洞天”、“剌桐花艳”等20多处自然景观，并有暗礁潜水、峭壁潜水、沉船潜水、海上摩托艇、海底漫步、海上拖伞、沙滩酒吧等独具特色的海上娱乐项目，游客可以感受前所未有的新奇、刺激。

景点位置：
交通指南： 坐车或开车至陵水与万宁交界的牛岭，下了高速公路就可到达分界洲岛的码头了
住宿指南： 住万宁或陵水
娱乐指南： 登山、拖伞、游泳、潜水
特色餐饮：
当地特产：
相邻景点： 牛岭、加井岛、石梅湾、猴岛

五指山峡谷漂流 (感受:很刺激比万泉河漂流惊险多了)

大峡谷形成数千万年，峡谷幽深，奇石林立，鬼斧神工，奇峰突起，巧夺天工，古桫椤-恐龙年代的物种伴随您去探索神秘的生命起源。

海南五指山大峡谷漂流位于中国着名的旅游胜地——五指山热带雨林景区，距市区38公里。

漂流全程约6公里，需时80分钟。

激荡险滩峡谷，超凡洒脱，似神仙游于天地之间。

景点位置： 海南省五指山市 （感受:去年我才去的，原始森林，没开发的爬山很锻炼身体）
交通指南：
住宿指南： 阿里山度假村、五指山国际度假寨
娱乐指南： 织锦表演、火晚会
特色餐饮： 五指山野牛肉、五脚猪、五指山野菜、山兰酒
当地特产： 五指山水满云雾茶、黎锦、山兰酒、野灵芝
相邻景点： 五指山雨林

吊罗山国家森林公园 （感受:有瀑布的哦，和五指山同条线路,而且有许多植物都没见过）

吊罗山是我国珍稀的原始热带雨林区之一。1999年5月经国家林业局批准建立国家森林公园。该公园位于海南省东南部，距高速公路陵水县出口处20公里，面积3.8公顷，交通便利，地理位置优越。
吊罗山国家森林公园内湖光山色、峰峦叠嶂，拥有飞瀑溪潭、巨树古木、奇花异草、岩洞怪石等众多天然旅游景观，植物种群极为丰富，达3500多种，仅兰花就有250多种。高质量、高品位的生态环境，将大自然的神、奇、古、野、幽在有限的时空内，向游客充分展示自己不可替代的鲜明特色，是开展生态旅游的一块难得的宝地。
吊罗山国家森林公园最高海拔1499米，差不多与泰山同高。吊罗山度假村坐落在海拔900米的原海南岛
海南岛是一个美丽富饶，历史悠久的海岛。
海南岛是一个美丽富饶，历史悠久的海岛。在地质时期，海南岛原与华夏大陆相联，大约在人类出现的第四纪，由于地壳断裂才与大陆分离，其间形成15～30公里宽的琼州海峡，此岛孤悬南中国海域中，因而得名“海南岛”。 历史上海南岛有三种古称：珠崖、儋耳、琼台。据文献资料，"珠崖"源于"郡在大海崖岸之边，出珍珠"，故名"珠崖"；"儋耳"源于海南岛古部落的绣面习俗〔在脸面上刻上花纹，涂以颜色，耳朵上戴有装饰用的耳环而下垂〕，因而得名；"琼台"源于"境内白石有琼山，土石皆白而润"，宋神宗熙宁年间琼州置琼管安抚都监台，遂称为琼台。而根据考古工作已发现的新石器时代的200处遗址和历史文献来推断，至少在6000年以前就有海南岛，并有人类活动。据《琼州府志》记载，秦代海南属其遥领的范围，没有任何建制。西汉元年（公元前110年）始设儋耳，珠崖两个郡。到元帝初元三年（三元前46年）撤郡仅设一个县叫“朱卢县”。南北朝梁武帝时，设制为州，称“崖州”。隋朝时设临振、珠崖两郡，唐代设崖州、琼州、振州、儋州、万州五个州。到宋代，设一州和三个军，琼州领五县，南宁军领3县，万安军领2县，吉阳军领3镇。在元代，海南建制多仿宋代，无大变更。明代海南设琼州府，领儋、万、崖三州10个县。清代海南建制仍沿袭明代。民国初期，海南废道设公署，后经改行政督寨区、特别行政区。解放后，海南改为行政区，设行政区公署，1988年建省，称为海南省。 海南建制的演变，自汉初在琼崖置郡县到1988年建省，历时2098年。随着朝代变更，地名也常有改变，故海南地名有称“崖州”、“琼州”、“琼崖”。在诗文和题词中，有称“海外”、“南极”、“天涯”、“海角”、“南天”等。“海南”一名在宋代才常有出现，民国之后普遍使用，其正式作为海南地方政区的称谓是解放后的1951年，称“海南行政公署”，1988年建制升格为省，称“海南省”，简称“琼”。
位于我国雷州半岛的南部。从平面上看，海南岛就像一只雪梨，横卧在碧波万顷的南海之上。
海南岛的长轴呈东北一西南向，长约300余公里，西北一东南向为短轴，长约180公里，面积32200平方公里，是我国仅次于台湾岛的第二大岛。海南岛北隔琼州海峡，与雷州半岛相望。琼州海峡宽约20公里，是海南岛和大陆间的海上“走廊”，又是北部湾和南海之间的海运通道。由于邻近大陆，加之岛内山势磅礴，五指参天，所以每当天气晴朗、万里无云之时，站在雷州半岛的南部海岸遥望，海南岛便隐约可见。
海南岛的开发历史非常久远。据史书记载，远在2000多年前，海南岛就以出产珍珠、玳瑁等奇珍异物而出名。在汉武帝元封元年（前110年），就在海南岛建立珠崖、儋耳两郡。从此，海南岛正式纳入我国版图，成为我国的神圣领土。据说，之所通知珠崖、儋耳之名，是因“崖岸之边产珍珠”和当地黎民的耳朵上戴了许多大耳圈之故。在汉武帝时代至南北朝期间，海南岛的郡县设置变动很大，并一度由合浦郡兼管。三国时海南岛归吴国管辖。至梁代大同中叶（540~541年）又在海南岛重建崖州。隋朝一统中国后，将崖州改为珠崖郡2，且在海南岛的西南部新建了一个临振郡。唐朝时，在海南岛建立5个州和22个县，许多名称至今仍沿用。五代以后，战事频繁，大批汉民迁居海南岛。至宋代，大文学家苏东坡曾被谪居到海南岛。明朝称海南岛为琼州府，元代又称为琼州路，领三州、十三明朝称海南岛为琼州府，元代又称为琼州路，领三州、十三县。清代又将琼州府改称琼州道，清末又改三州十三县。“琼为都会，居岛之北，儋居西陲，万居东陲”。因而，海南岛又有琼岛之称。
海南岛的地形，以南渡江中游为界，南北景色迥然不同，南渡江中游以以地区，和雷州半岛相仿，具有同样广宽的台地和壮丽的火山风光。据地质学家的考证，海南岛与雷州半岛本来连成一片，只是到了距今1万年前以来，海面上升，海浪冲刷，形成一条长达80公里，宽约20公里的琼州海峡，才使两者南北分居，隔海相望。在南渡江中游以南地区，五指山横空出世，周围丘陵、台地和平原围绕着山地，环环相套，南部沿海，山地直逼海岸，气势十分雄伟。
海南岛，是一个“四时常花，长夏无冬”的地方，气候条件特殊。年平均气温在24℃左右，为全国之冠。7月份是最高气温的月份但平均温度只有28.4℃，由于海风吹拂，并无十分闷热的灼人之感；1月份是最冷月份，但平均气温为17.2℃，更是温暖如春。海南岛雨量充沛，年雨量在1600多毫米左右，其中以8、9月份降雨量最为充沛，时见暴雨出现，也常有台风侵袭。
海南岛之所以成为宝岛，除了丰富的地下宝藏，如石绿富铁矿和羊角岭水晶矿等，地面上还生长着几乎所有的热带作物，出产橡胶、咖啡、可可、椰子、槟榔、胡椒等。附近海域上鱼类群聚，可以捕捉到热带海洋中的各种鱼类，以及龙虾、对虾等，渔业资源十分丰富。
环海南岛四周，海滨风光旖旎秀丽，从琼岛门户的海口市，向东分别有东寨红树木、东郊椰树林、长坡海藻养殖场、东山岭、南湾猕猴岛、大东海、鹿回头、天涯海角、大小洞天等旅游点，以及岛内的兴隆温泉、鹿场、五指山、琼台书院、东坡书院、洑波古庙等名胜古迹。
（5）仙境鹿回头
鹿回头在崖县三亚港南约5公里处。这里有一座山岭拔地而起，雄伟峻峭，气势非凡，因貌似一头金鹿伫立在海边回首观望，故得名“鹿回头”，且流传着一段动人的故事。
在这一岬角地带，世传居住着黎族百姓。相传很久以前，这里是一片杂树丛生的无名荒滩，前无村寨，后无人烟。五指山区有一个英俊勇敢的年轻猎人，为了追赶一只梅花鹿，翻山越岭，涉过大河，一直追到这个海南岛最南端的半岛之上。前南南海茫茫，后面猎人追击，梅花鹿走投无路之际，不禁伤心落泪，回首看着后面追赶上来的年轻猎人，显得十分可怜又可爱。见此情景，猎人手中之弓箭不由得慢慢地滑落了下来，再亦不忍伤害梅花鹿。就在这刹那间，美丽而可怜的梅花鹿变成了一个如花似玉的俊俏少女，与好心善良的年轻猎人结成了夫妇，定居在这声风景秀丽的海滨。美好的传说，总表达出百姓无法实现的美好愿望。以后呢，就是子孙繁衍，人丁兴旺，形成了今天的椰庄。这个当年梅花鹿回头的地方，就有了一个美丽的名称——鹿回头。
鹿回头一带，别墅隐现在浓密的树荫之中。高高的椰子树挺拔地生长着，姿态优雅无比。在鹿回头的两侧海滨，有一处珊瑚礁平台，足有百余米宽，上有礁石突兀或凹坑隐没。平台之上的海滩上，全是珊瑚的残体，有的还保存着珊瑚形状，有的则已冲磨成珊瑚沙。迈步在白色的珊瑚沙滩上，远望着湛蓝的南海，令人心意坦荡，神采飞扬。
在鹿回头的东铡，有大小两小海湾，大者名曰“大东海”，小者名曰“小东海”。沙滩柔软，洁白细腻，海水清澈明静，一年四季，昼夜晨昏，男女老少，均可去畅游一番。比起海南岛北部的海水浴场如秀英海滨浴场，大、小东海的海水更为洁净，波浪更为平微，甚至在很大程度上，亦胜过着名的天涯海角一带的海滨浴场。因此，它可算是目前海南岛上最佳的海滨浴场了。最近报道海南岛又在开发一处更加美丽的海滩——牙龙湾。那里被人誉为“中国的夏威夷”。甚至赞之“不是夏威夷，胜似夏威夷”。估计不久的将来，海南当又添一个海滩胜景了。
（6）东方夏威夷——牙龙湾
前几年尚名不见经传的牙龙湾海滩，如今以其得天独厚的自然风光，以“东方夏威夷”的美名，饮誉中外。
牙龙湾位于三亚市东边约30公里处，这里背依山峦，面临大海，海碧天澄，沙鸥翔集。洁白细软的沙滩，长达7000余米，宽100余米，滩面平坦，海湾外侧有五个小崖的蔽护，海湾内风平浪静，十分适宜于海水泳浴。这里长年无冬，年平均气温为25℃，夏天平均气温为28℃，而冬季平均气温亦不低于20℃，海水温度由于菲律宾暖流的影响，常年都保持20℃以上。因此，一年四季，牙龙湾都适宜于游泳。即使在降冬季节，祖国北方尚是千里冰封、万里雪飘之际，而牙龙湾海滩则可以赤露着身体，尽情享受着沙滩、海水与阳光，品尝椰子、西瓜和雪糕。
牙龙湾还是个海底花园，由于这里水温温暖，海水澄洁，透明度大，盐度适中，只要潜入几米水深处，就可看到绚丽多彩的海底珊瑚景观。活着的珊瑚点，宛若盛开的花朵，水流过处，随水起舞，姿态分外优美。珊瑚各种各样，有白玉般的菊花珊瑚，有粉红色的莲花珊瑚，有浅黄色的蘑菇珊瑚，有深红色的牡丹珊瑚，真是五光十色，蔚为奇观。
潜游海底，除观赏多姿多彩的珊瑚礁外，还可以捕捉龙虾等海生动物。身长体壮的龙虾，重可达数公斤，长可达六、七十厘米，甲壳坚硬，色泽鲜艳，行动缓慢，常在夜晚出来觅食，白天却在珊瑚礁丛中。在海南听专门潜水捉虾的渔夫说，捕捉龙虾是最有趣的事。
牙龙湾之名字，据说与一个民间传说有关。相传很久很久以前，南海深处栖息着两条龙，一条青龙，一条黑龙。它们为了争夺龙王之位，互相厮杀了十天十夜，弄得水波翻腾，乌云密布。有一天，青龙趁黑龙不备，捡起一颗巨大的珍珠，砸向黑龙。黑龙见势不妙，便张开巨嘴，欲把珍珠吞下，谁知巨珠正好打在黑龙的门牙上，击落了龙牙，黑龙忍痛逃遁。而那颗龙牙却落在了这进而的海滩，成为今日的“牙龙湾”了。
（7）天涯和海角
在崖县三亚镇西24公里，有一处最负盛名的旅游胜地——天涯海角。
天涯海角，原名下马岭，南向三亚湾，海滩之上，奇石累累，或成群簇立，或孤石突兀，散布在数千米之长的海滩上。其中有一浑圆巨石上，刻着“天涯”两字，在其旁一块卧石之上，又镌有“海角”两字，构成天涯海角旅游区的主体。二石之左，拔地而起一石柱，大有擎天之势，上刻“南天一柱”四个大字。适逢潮水涨来，海浪拍击礁石，溅起层层雪浪，发出轰轰响声，游人亲临此境，确有到了天之涯、海之角的真切感受。
天涯海角附近绵长的海滩之上，还散布着许多奇石，有的像猛虎，有的如海龟，有的似青蛙，还有的若野猪……神态各异，栩栩如生。在平坦阔远的海滩上，沙软潮平，波微流暖，终年无冬夏，水温适宜，是十分理想的海滨浴场。 这里海水洁静，透明度大，潜泳爱好者只要潜入几米深处，就可欣赏多姿多彩的海底景色。那五光十色的珊瑚丛中，白玉般的菊花珊瑚，粉红色的莲花珊瑚，朱始森林边缘，常年气候凉爽，平均气温为20度，是理想的避暑胜地。度假村设施齐全，已具备星级宾馆的接待能力。森林公园热忱欢迎广大旅游者前往休闲度假、游览观光。

❸ 什么是喜马拉雅山造山运动

喜马拉雅山造山运动：

喜马拉雅造山运动可以简称为喜山运动，在欧洲称新阿尔卑斯运动。它是以造山运动、断裂运动和岩浆活动为主要特征。

中国地质学家黄汲清先生于1945年提出用喜马拉雅运动表示中国境内新生代的造山运动。这一造山运动因首先在喜马拉雅山区确定而得名。同时，这一概念也为地球科学家普遍接受，但在构造运动分期与地球动力学背景的认识上存在分歧。

马拉雅运动在亚洲大陆广泛发育，因首先在喜马拉雅地区确定而得名。喜马拉雅运动阶段称喜马拉雅旋回或喜山旋回。

这一运动使中生代东西横瓦的古地中海（特提斯海）褶皱隆起，形成地球上横贯东西的高峻的年轻褶皱山脉，如北非的阿特拉斯、欧洲的比利牛斯、阿尔卑斯、喀尔巴阡，以及向东延伸的高加索、喜马拉雅等山脉。

同时，环太平洋外带如北美西部的海岸山脉、南美的安第斯山脉，以及亚洲的堪察加半岛、日本列岛、台湾岛、菲律宾群岛、马来群岛、大洋洲的南岛和北岛等也相继褶皱隆起。

在大陆内部则形成许多凹陷盆地，东非大裂谷继续发展，东非、印度、格陵兰、西北欧、中国北部及东部都有大规模玄武岩喷发活动。

(3)环海南岛锻炼方法扩展阅读

造山运动原理：

世界上的火山带与岛弧造山带一致。地槽是地壳不稳定区，呈带状分布，早期强烈下降，沉积巨厚岩系，晚期剧烈褶皱上升，形成高大山系，即褶皱带。

地槽常围绕或分隔地台呈狭条状。现代板块构造理论认为，地槽是板块的边缘部分，板块的运动使相邻板块产生挤压碰撞，形成岛弧和山系，山体或岛弧即为板块的界限。

这种运动在地貌上表现为高大的山系、链状岛弧和伴生的深海，如喜马拉雅山系及西太平洋岛弧带。

❹ 关于“要想身体好，常来海南岛”

首先，工业不是很发达，这就保障了环境
空气好，水好，名号出来以后很多人慕名而来，人一多交通不便，挤一挤啊或者走一走都锻炼身体。人多了出现美女的几率就大了，在海滩享受一番促进激素生成，保持年轻。一年轻就想运动，形成良性循环，运动后饥渴，而岛上热带水果及其丰富，饱含各种营养，吃进去对身体不言而喻的好，还美容美白。美女见到后热情向你请教保养方法，令你心花怒放不由到处奔走亲身演说。。。又得到享受

❺ 海南被誉为世界长寿之岛，长寿老人都有哪些生活习惯

海南岛的长寿老人跟其它地方的长寿老人一样，都是心态非常开朗、凡事看得很开的人，即使发生了不愉快的事也不会斤斤计较，过一会就好了，此外也有爱劳动、生活起居很有规律的习惯，平时还喜欢跟人聊天说笑。

海南岛的老人如此长寿，除了她们个人的生活接近天人合一的状态之外，跟海南岛优越的自然环境也是分不开的。众所周知，一个地方的人想要身体健康长寿，环境影响也是其中原因之一。如果一个地方山好水好空气好，那个地方种出的菜、养出的牛羊品质也会好，人在这里呼吸的空气，看到的环境，吃的肉和菜都是优质的，身体自然更健康、容易长寿。海南岛就是这样一个有着众多河流湖泊和山川的地方，空气阳光、环境和湿度都比较理想，最主要是海南岛的制造业工厂很少，所以地理环境和气候都没有遭到破坏污染。

❻ 解放军四海域演练都进行哪些科目训练

中国的主要战略方向没有变，只是拓宽了。

在当前的“四海大演习”中，东海是直接针对台湾和冲绳的，南海是针对美国海军的，黄海则是对驻日本和韩国美军的，渤海应该是京津唐的防空反导演习的扩展。

台海战事以东部战区为主，南部战区为辅，但这次大演习连北部战区也参加了，估计中部战区也参加了渤海的演习。

解放军在东海、南海、黄海、渤海接连进行大规模军事演习，不光在政治上震美，在军事上也积极做好准备。解放军只有能够两线作战，才有可能威慑和制止次要战略方向上的军事投机，才有可能避免两线作战，才能保证主要战略方向不受干扰。