‘壹’ 肌腱炎的治疗方法
伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。
偶尔关节轻微肿胀。
持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医
疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌腱炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。
疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。
当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。
千若轩可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合
‘贰’ 肌腱炎的治疗方法是什么
关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟等周围或肘外侧。在一些病例，出现麻木或刺痛。伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医，疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌腱炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。病 因当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。
千若轩丨按摩膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，有活血化瘀、行气止痛的功效，可消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到治疗肌腱炎的目的。
‘叁’ 肌腱炎最佳偏方
肌腱炎往往都是由于长期反复、慢性的劳损或者局部长期受到摩擦等多种原因，引起局部的慢性无菌性的炎症，局部的肌腱发生充血、水肿，会有肿胀和疼痛的症状。一般的治疗方面主要是采取保守治疗，建议患者要尽量休息，减少活动，减少局部肌腱的反复收缩、牵拉，局部可以外用一些红花油或者云南白药喷雾剂，或者扶他林凝胶等局部涂抹，可以配合局部热敷、按摩、电吹风加热、红外线照射等促进药物的吸收，改善症状。还可以口服一些消炎止痛药物，比如美洛昔康、醋氯芬酸等改善症状，如果症状较重的还可以局部注射封闭治疗，可以用利多卡因、维生素b12以及醋酸泼尼松龙混合液局部注射，有比较好的止痛效果。严重的患者需要手术。因此并不存在最佳治疗方法，而是根据患者的症状和治疗的效果，循序渐进的采用从无创到有创的治疗手段。
‘肆’ 一般肌腱炎的治疗方法是什么
肌腱炎的治疗方法有以下4点1.常规治疗。急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟。2.药物治疗。可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。3.手术治疗。部分患者、尤其是产生粘连时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。4.理疗。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。
‘伍’ 肌腱炎保守治疗有好办法吗
当人体发生肌腱炎的时候，通常情况下，是由于运动不当引起的。有的情况下还是慢性劳损引起的。肌腱炎发作的时候，患者自身活动会受到限制，产生疼痛，甚至影响正常的关节伸展和屈伸。因此，肌腱炎的患者要注重肌腱的休息，可用 骨碎宁 来缓解肌腱的紧张状态，消除肌腱炎症，促进肌腱部位的血液循环，缓解患者病痛。
‘陆’ 肘部肌腱炎最佳治疗方法
肘关节肌腱炎，又称网球肘。是由于肘关节长期负重劳累，或者是肘关节受伤得不到完全康复，就过度用力使用，或者其他外伤，关节错位导致的肌腱慢性发炎的现象。手机检验一般情况下与其它炎症不同，仅仅在早晨的时候会有疼痛，吃消炎药即可缓解。肘关节肌腱炎，可以导致周部关节的僵硬，从而影响肘关节的活动，对患者的正常生活产生不便。
临床表现
本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
治疗
根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。
1.非手术治疗
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
2.手术治疗
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
‘柒’ 治疗肌腱炎最佳方法是什么
多注意休息，可以外敷膏药（京珠腱消乐），按摩，针灸，烤电，局部药物注射，小针刀等等.
‘捌’ 肌腱炎怎么治疗食疗
肌腱炎的食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、 木瓜菠萝粥：取净木瓜肉和净菠萝肉各50g，粳米100g。将粳米、木瓜肉、菠萝肉，入锅中加适量清水，共煮成粥。
2、 油菜饶豆腐：取净油菜叶250g，豆腐200g，精盐、味精、葱花、素油各适量。将油菜叶洗净，豆腐切方丁，锅内放油，烧热放入葱花煸炒，再放入油菜叶，炒出香味时加水烧沸，放入豆腐丁，稍烧，加入精盐、味精，烧入味即可。
3、 车厘子蜜膏：取车厘子500g，蜂蜜1000mg。将车厘子除去杂质洗净，用白纱布绞出汁液，放入锅内。将蜜放入车厘子汁液锅内拌匀，置小火上煎熬至稠时离火，晾凉后装坛备用。
4、 三纹钱刺身：取净三纹鱼肉500g，青芥辣15g，美极鲜酱油5g。将三纹鱼改刀成簿片装入盘中，上桌蘸食青芥辣和美极鲜酱油即可。
腘肌肌腱炎患者吃什么对身体好?
宜多吃木瓜、海带、大蒜、蘑菇、胡萝卜、绿豆、黑木耳、猪血、菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物以及糙米饭等。
腘肌肌腱炎患者吃什么对身体不好?
1、 不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等。
2、 食品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法。
关于肌腱炎还是有好的治疗方法的。
肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。
肌腱膏作为治疗肌腱炎的传统膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗肌腱炎的目的。
‘玖’ 腿部肌腱炎最佳治疗方法
“造成肌腱炎的病因为急性创伤，肌腱炎的主要症状是肌腱位置局限性的疼痛、肿胀、活动受限。治疗的方法主要包括理疗、药物治疗、手术治疗和局部封闭治疗。1、理疗：要局部进行理疗，比如用红光、微波、盐袋热敷，这些理疗也起到一定的效果。2、药物治疗：必要的时候，可以口服药物，先口服非甾体类消炎药，比如安康信、乐松、西乐葆。还有活血化瘀药，有强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭等。还有一些减轻水肿的药，如迈之灵。3、手术治疗：如果比较严重，可能就需要手术，比如手术松解。4、有的时候还可以进行局部封闭治疗，大部分的患者效果也是比较满意的。睡觉时，腱鞘炎护理要保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。在饮食方面，患者可以多吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，腱鞘炎护理要补充维生素和均衡营养。”
”
‘拾’ 肌腱炎的治疗方法是什么
肌腱炎的临床表现包括伴有疼痛的关节僵硬，受累关节的活动受限，偶尔关节轻微肿胀。主要由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。你好！肌腱炎的常规治疗以休息、冷敷、热敷患处、抬高患肢理疗为主，理疗可能配合针灸、磁疗、电疗等方式，如果经过常规治疗不能缓解者，则考虑手术的治疗。敷药可用"肌腱gu方世医帖"。