支架手术后锻炼方法

1. 心脏支架后最怕什么有哪些需要注意的事项呢

心脏支架术后，心脏支架后最怕什么？有哪些需要注意的事项呢？对于这个问题，我们必须先了解植入支架后的一些注意事项，这样才能既保证安全，同时又提高生活质量。归纳为以下7个方面。

01 支架在体内是否会塌陷、移位、生锈或消失

支架一般采用的都是不锈钢合金材料，具有很强的支撑力，耐腐蚀和塑形记忆功能，不会生锈和塌陷。术中操作扩张支架时所给予的高压力，超过汽车轮胎压力的6~8 倍，使支架紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上，因此不会移位。所谓可以消失的支架是指目前还没广泛应用于临床的生物可降解支架。

2. 心脏支架术后做哪些运动比较好有什么注意事项

当一个人在日常生活中发生了心肌梗死或者血管被严重堵塞的时候，就需要到医院里面去做手术，而常见的就是心脏支架手术，这种手术的危险性也是比较大的。做了心脏支架手术之后，并不是以后的生活就能够安然无忧了，还是有很多地方需要注意。做完心脏支架手术的病人是可以进行一些适当运动的，但是不能太剧烈，平时可以去打太极拳或者是跳广场舞散步之类的。

除此之外游泳也是一个非常不错的选择， 能够让全身的肌肉都得到锻炼，尤其是下肢还有心肺功能，它能够帮助消耗身体里面的卡路里。不过做完心脏搭桥手术的患者在游泳的时候不建议去蝶泳，也最好不要去跟别人比赛，下水的时间不要太长。在游泳之后一定要注意自身的防寒保暖，尽量避免感冒。

3. 身体做过心脏支架手术后，哪些运动可以做

植入冠脉支架，有的患者是由于没有控制危险因素，突然出现急性心肌梗死，抢救成功行造影术后发现，冠脉有严重狭窄甚至堵塞，还有部分是不稳定型的心绞痛，造影发现血管有严重狭窄，达到了心脏植入冠脉支架的指征。不管是什么原因植入的支架，在手术后都不建议再进行剧烈运动了，但是，有一些不是特别剧烈的运动不仅可以经常做，而且还能预防再次发生心脑血管疾病，下面就跟大家介绍几种最常见的运动。

其实慢走和快步走就是我们常说的“遛弯"、”散步“，有相当一部分心脏植入支架的患者合并高血脂，身材偏肥胖，这部分患者需要服用降脂药物的同时也要运动来达到减肥降脂的目的，所以，在植入支架后，这项运动就特别适合同时患有高血脂、身材偏胖的患者了，过了手术不稳定期（恢复期）就可以每天坚持进行慢走和快步走，既能锻炼心肺功能，又能减肥降脂，加快新陈代谢，防止动脉硬化，提高机体运动功效、预防骨质疏松，此外，快步走或慢走还能开阔视野放松心情，是心脏植入支架后患者的首选运动。

4. 心脏支架手术后有哪些合理的复健方案及生活建议

首先不要去信朋友之间磨棱两可的话，这些都不是能帮助你的，最好还是听取医生的话，然后每过一段时间进行身体的复查，保证自己父亲的安全。

5. 冠心病支架手术1年后能做哪种体育锻炼

你好，冠心病支架手术1年后能做哪种体育锻炼请阅读以下“心脏搭桥术后的运动注意事项” ，冠心病支架手术和心脏搭桥手术是治疗冠心病的两种方法，体育锻炼类似。

冠状动脉搭桥术后康复运动必须制定运动处方。因冠状动脉搭桥病人术前症状不同，各自的心功能级别有差异，故手术后必须有医护人员个别指导康复运动。

任何运动处方都应以疾病诊断，健康状态，心血管及运动器官的功能状态，年龄，性别，运动史及对运动的爱好为依据。依冠状动脉搭桥术后恢复情况及有无并发症选择适当的运动方法及运动量。总之，康复运动处方要强调个体化。

运动处方也称为训练运动计划。冠状动脉搭桥术后的病人康复运动必须制定运动处方，与药物处方一样要谨慎对定。运动处方包括运动类型，强度，持续时间，频率和进展速度等。

（1）运动类型：康复运动的目的是获得正常的体力活动能力并维持下去。是否能达到此效果，取决于几个基本因素，它包括心肺的耐受力，机体的结构（脂肪占体重的百分比），肌力与耐力，以及关节的灵活性等。冠状动脉搭桥病人术后最重要的是增强心肺的耐受力。有氧耐力活动可提高心肺的耐受力，分为两组：

第一组：体力活动的特点是运动强度不大，心率变化不大，如步行，慢跑，爬楼梯，骑健身车，做各类保健操配合各种器械训练，遗迹打太极拳，舞太极剑等。

第二组：体力活动的特点是运动强度持续较大而不易维持体力活动，如舞蹈，游戏，球类比赛等活动。

（2）运动强度：运动强度是指一定时间内的运动量。提高心血管系统的耐力需要一定强度的运动。运动强度需要适当的监测来确定是否适宜，它是设计运动处方中最难的部分。在医学康复学中，运动强度可根据心率，最大摄氧量，自觉疲劳程度等来表示的代谢指标来确定。在这些指标中，最大摄氧量实施起来最困难。心率和运动强度之间呈线性关系，并成正比。但冠状动脉搭桥术病人术后要相当长期的服用药物，如钙拮抗剂对心率有影响，不能客观的反映运动强度。我们建议冠状动脉搭桥术后的病人应用谈话运动水平来掌握运动强度。

谈话运动水平：在运动时谈话而不伴有明显气短的运动强度，即为产生训练的适宜运动强度。如果在运动中能唱歌，说明运动强度不够大。

（3）运动持续时间：是指一次康复训练所需要的时间。可分为三个阶段：适应性活动，心肺耐力训练和松弛活动。三个阶段分别需要的时间为：5-10分钟；20-30分钟；5-10分钟。适应性活动包括屈伸关节，缓慢增加运动量等。它可避免突然高强度的运动一起心肌缺血，预防肌肉和关节的损伤。对于冠状动脉搭桥术后健康状况不佳的病人，应适当延长适应性活动。心肺耐力训练运动强度高，初参加运动的病人时间不应超过10-15分钟。松弛运动是为了减少运动后的不适感觉。在松弛运动开始时及活动过程中，心率应很快恢复正常。若松弛运动时心率恢复缓慢，则应根据情况适当降低运动强度。

（4）运动频率：俇状动脉搭桥术后病人的运动，开始阶段我们建议进行间歇运动。间歇运动为运动和休息交替进行，但其积累的运动时间至少不应低于规定的持续运动时间，运动与休息的时间比例为1：1。

冠心病病人进行间歇运动的优点为：

1）病人达到较高的运动强度而出现较少的疲劳感，因为与持续运动不一样，在休息期可减少乳酸的堆积。

2）对心脏训练刺激的次数较多，主要是因为能重复政见心搏量，静脉回流和心内压力。

运动频度指每周康复运动的次数。为了达到预期康复运动的效果，病人每周运动应不少于3次，每两次运动间隔的时间应不超过2天。参加每周三次运动的患者，2-3周后心肺耐受力即可有一定程度的提高，6-8周后通常有显着的改进。同时，我们强调冠状动脉搭桥病人要维持运动效果，必须坚持运动。如果运动次数减少至每周1次，已获得的心肺适应能力的一半将在10周内消失。假如完全停止活动，5周内患者将失去所有已获得的心肺耐受力。

3）运动方案的进展速度：运动方案的进展取决于个体的最大体能，健康状态，年龄和目标。运动处方的心肺耐受力分三个阶段，即开始阶段，改善阶段和维持阶段。

希望以下答复对你有所帮助。

6. 心脏支架后为什么要坚持锻炼

做完支架手术的患者，容易走两个极端，一是感觉病好了，疯狂运动；二是时刻想着心脏里有个“铁丝环”，万事谨慎，基本不运动。
支架手术后，患者应有一张“运动处方”，总的原则是活动应循序渐进，从轻工作量逐渐到正常工作状态，最大工作量不要超过术前的70%—80%，可坚持游泳、步行、慢跑、骑车、打太极拳等。
放完支架后，刚开始锻炼，可以在室内和房子周围走动，走动时要扶着东西。出院后，可以散步，这是一个很好且有效的锻炼方法，这个方法可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量。开始行走的速度和步伐以感觉不心慌为标准，以后可逐渐加快。
在运动和锻炼的过程中出现胸疼，应立即停止，出现气短、哮喘和疲劳感，也应立刻停止。少数情况下，有人感到心脏突然失控或跳速过快，或者感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则，应及时拨打120或向陪同人员求救。

7. 心脏支架术后可以运动吗

您好！羽球请避免，自行车最好是固定式，太极拳可以。心脏支架手术后的运动疗法，应遵循以下几点：1.配合医嘱在院内进行散步、爬楼梯等运动。2.运动时若有胸闷等心脏不适，应暂停运动，并就医评估。3.疾病初愈避免游泳等无人陪伴的运动，建议在旁人陪伴下散步、快走。4.不在太热、太冷或温差大的环境下运动。5.避免篮球、羽球等较剧烈运动。
有条件的话，可在医师的指导下使用跑步机或固定式脚踏车锻炼，以心电图监测血压、心跳是否缺氧，逐步改善心肺功能。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

8. 心脏支架手术后，能做哪些运动

您好！心脏支架手术后的运动疗法，应遵循以下几点：1.配合医嘱在院内进行散步、爬楼梯等运动。2.运动时若有胸闷等心脏不适，应暂停运动，并就医评估。3.疾病初愈避免游泳等无人陪伴的运动，建议在旁人陪伴下散步、快走。4.不在太热、太冷或温差大的环境下运动。5.避免篮球、羽球等较剧烈运动。有条件的话，可在医师的指导下使用跑步机或固定式脚踏车锻炼，以心电图监测血压、心跳是否缺氧，逐步改善心肺功能。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

9. 心脏支架手术后如何锻炼身体

要看支架的对象。
如果是急性心肌梗死的患者急诊做的支架是不可以的，要卧床休息5天左右。注意休息1月才可活动。
如果是不稳定型 心绞痛患者如果高敏TNT升高，也要注意休息1-3天。
如果还存在其它的严重病变没有处理，也要注意活动的程度。
如果是简单病变，仅是心绞痛，完全处理好了，可以运动的。
但从腿上做的要注意，患肢有的风险。从手上做只要手少活动没什么的。

10. 做完心脏支架手术后应该注意什么如何锻炼

你好，支架植入术后应该注意低盐低脂肪饮食，多吃蔬果，保持大便通畅，注意休息，避免劳累情绪激动。遵医嘱长期服药。锻炼:最初可以在室内和房子周围走动，走动时要扶着东西。然后，感觉没有困难时，可以开始散步，这是一个很好而且有效的锻炼方法，这个方法可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量，开始行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。以后，逐渐加快步伐。以增加心率和呼吸频率，可以每天三次，每次五分钟，从舒适的散步开始，然后逐渐增加散步的时间和距离，以自己能够耐受为准，一天多散步几次，比一次长距离散步更有益一些，坚持每天散步，并且把每天的散步距离逐渐增加，只要能够耐受，可以慢慢的上楼梯，上小山坡，在运动和锻炼的过程中，如果出现胸疼，就应立即停止，出现气短、哮喘和疲劳，也应立刻停止，如果这些症状消失了，可以较慢地速度继续活动，然后逐日增加。在完全恢复体力之前，疲劳是不可避免的，活动时您会感到自己的心脏跳动非常强,但只要心跳规则不特别快，这是正常的，不要有顾虑。少数情况下，有人感到心脏突然失控或跳数过快，可能感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则，如果有以上情况，请和你的医生联系。以下是训练推荐。第一个星期（第一周）:每天二次,每次五分钟散步。第二个星期（第二周）:每天二次,每次十分钟散步。第三个星期（第三周）:每天二次,每次二十分钟散步。第四个星期（第四周）:应该增加到每天散步一公里。在冬季或炎热的夏天，可能无法在户外散步，如果这样，你可以租用或买一个室内自行车或健身器，每天锻炼二次，每次30分钟，可以代替你在户外的运动，你可以在你的慢步机（健身器）上慢步。