黑发的最佳治疗方法

1. 正确的养发方法：如何从根源上实现白发变黑发

• 按摩头皮

  每天用自己的双手梳头皮，从前往后数十次，直至头皮微微发热为止。这样可以刺激头皮的经络及穴位，加速血液循环，增加毛囊所需营养物质，有利头发生长，防止头发变白，脱发。

  

2. 什么方法可以黑发

白发如何转黑：
一：保持乐观的心态
对于生活一定要保持乐观的心态与愉悦的心情，即使是遇到了不幸也一定坚信这只是暂时的，一切都会很快过去，保持良好的心态与愉悦的心情也是有帮助的。
二：勤于梳头
勤于梳头能够刺激头皮的血液循环，促进毛乳头获得充足的营养供给，既能够保持头皮的清洁卫生，也能够保持头发的清洁，所以能够有效的预防白发的产生与发展。
三：加强营养
头发如果失去维持其色素的营养供给也会变白，所以应该保持充足的营养供给，口服发特浓营养素，坚持一段时间就能给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，使白发逐步变黑。

3. 谁有黑发秘方

我们可以通过食疗的方式来延缓肾脏的衰老，来补充肾气，从而实现白发变黑发的逆转。今天就给大家推荐一个食疗小方子，或许能带给您一头乌黑亮丽的秀发！

配方：

排骨300g，山药200g，黑豆100g，枸杞10g，姜片10g，料酒、盐适量。

做法：

1.排骨洗净斩块；山药去皮，洗净切块；黑豆洗净，提前一晚浸泡

2.将排骨放入沸水中焯一下，加适量料酒去腥，去浮沫后捞出待用

3.锅置火上，加适量清水，大火烧开后放入所有食材，煮开后转小火煮90分钟

4.出锅前加适量料酒和盐调味即可

功效：

1.黑豆色黑入肾，可养阴补气，滋肾明目，民间有“黑豆乃肾之谷”一说。肾虚的人食用黑豆可以滋肾养阴、补益肾气，“肾为先天之本”，经常食用对肾脏大有裨益。

2.山药味甘，性平，归胃、肾、肺、脾经，具有健脾益胃、滋肾益精、降糖降脂，“脾为后天之本”，常服有延年益寿的功效。二者共用，一个固“先天之本”，一个养“后天之本”，保养身体之本，才能气血旺盛，驻颜美容。

大家在使用这个方子的时候，也可以加入3g熟地黄，能够起到滋补肝肾的作用更强，食疗效果更佳。每周喝上一、两次，相信您的肾不虚了，头发会更加漂亮。

4. 请问白发变黑发的方法有哪些

白头发怎么变黑：
白头发变黑最简单方法就是染发，染发一共有三种：一种是半永久，一种是永久，还有一种是暂时的染发。
像植物类提取如通过黑豆、橄榄提取的东西做染发剂是暂时性的。当然，部分患者不喜欢染发，也可以通过中医中药的方法，根据中医的辨证进行医治。如果在早期的时候，要清热养血、养血生发，可能会让部分白发恢复正常；还可以采用疏肝理气、活血化瘀的方法来治疗；最多见的是老年性白发，主要是通过滋补肝肾的方法，有很多滋补肝肾的药物都能够延缓和减少白发的发生。

5. 怎样养黑发

说起白发，现在越来越多的年轻人都提早出现了白发，所以大家对黑发养发的关注度也越来越高，谁不想自己看起来年轻些呢。
有研究发现，脑力劳动者最易出现未老先白的现象，因为这类人群长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
其实这种现象通过调理是可以实现白发减少、黑发增多的。

首先要学会释放压力，当压力得到了缓解，心情放松，对缓解白发是很重要的。
其次调整饮食结构，增加谷物粗粮等黑色营养的食材摄入，让营养更加均衡。
现在市场上的黑芝麻粉等黑营养食材对于上班族是非常合适的，冲泡简单，营养丰富，就如现在我常喝的花青谷核桃芝麻黑豆粉，包含了黑芝麻、黑米、黑豆、黑藜麦、黑枸杞、奇亚籽等多种营养食材，一杯就能补充很多黑营养呢。
而且非常好吃，冲泡后有麦芽清香和浓浓的芝麻香，入口顺滑，里面还有核桃碎和花生碎，边喝边嚼，口感丰富，美味好吃，也很适合做为早餐搭配。
再次要纠正自己的不良习惯，减少熬夜，经过一段时间的调理，头发获得足够的营养，你的白发就会减少，黑发慢慢增多。

6. 白发变黑发最有效的方法

白发变黑发的有效方法：

1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

(6)黑发的最佳治疗方法扩展阅读：

白发的原因：

1、营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

2、运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

3、累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

7. 怎么治黑头发

每次洗完头，面对六七八九十根掉发，你是选择假装看不见，还是顽强地开始寻找防脱秘籍？ 每次睡醒起来，面对毛躁蓬松宛如金毛狮王的自己，你是啥都不管直接出门
  1、洗头之前未梳头发

很多人洗头前肯定嫌麻烦，所以不会梳头发，直接冲洗，那是错误的做法。头皮对于头发来说非常重要，而不梳头直接洗很容易伤及头皮，造成掉发。

正确做法：洗之前需要将头发梳顺，选择齿缝宽一点的梳子（不易打结），将梳子打湿再梳下来，这样可以将附在头皮上的污垢和灰尘浮出来，洗头最难的就是头皮洗不干净，这样可以洗干净你的头皮和头发。最重要的是可以避免洗头时对头发和头皮的不必要拉扯，减少断发和脱发！

2.头发未湿润就开始洗头发
这个原理很简单，如果头发没有湿润，那么毛孔就打不开，脏东西自然就洗不干净，大家应该也不难发现，头发没湿润洗头发，头发很容易打结。

正确做法：洗头发之前一定要让头发完全湿润，冲洗第一分钟左右，第一遍水温可以稍微高一点，40°左右，之后可以降低点儿。
3.直接将洗发露往头皮上抹

相信80%的人们都应该这样干过，因为这样很顺手也很方便，但是将洗发露直接抹在头皮上，在摩擦的过程中会让化学物质堆积在头发上，长时间这样洗会导致脱发！不想变成秃顶就赶紧改掉这个习惯。

正确做法：把洗发露先挤在发尾的地方，然后搓一会，等起泡了再度到头发上。洗发过程中不要使劲的挠，多按摩一会儿头皮，然后再把泡沫彻底冲掉。

4.最后才用护发素
关于什么时候用护发素这点，其实还是要看个人的发质，欧美人的发质比较细、软，亚洲人的发质普遍比较粗、硬。对于头发细、软，并且没有受损的头发来说，推荐先用护发素再用洗发水的方法。因为这种发质，如果后用护发素，量又过多的话，会让头发看上去扁塌、不蓬松。

而洗发水把护发素洗掉了，能够降低护发素在头发上的附着量。粗硬发质的人来说不适合先用护发素，洗发水把护发素洗掉之后，发质干硬的人头发干了之后会飞起来，不服帖。对于高度受损的发质也不适合先用护发素，因为护发素的保护作用会被减弱，洗后会觉得头发很干涩。
5、用干毛巾搓干头发

大多数人经常用毛巾擦干头发，因为方便又顺手，但浴巾或者头巾一般是比较粗糙的棉质材料，用来擦头皮会让头部鳞片打开，造成折发短发，所以不要直接用毛巾搓头，正确的做法是用毛巾包住头发，进行按压，水分就会被吸走了。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

当你出现掉发情况，可以做拉发测试：这个方法相对比较简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹紧后用力往外轻拉头发，这样做十次，如果每次毫无痛感拉拽5根头发以上，很可能就是脱发，如果没有就不必担心了。
如果发现自己脱发一定要去当地医院做相关检查，避免更严重的情况出现。

8. 谁有治疗黑发的偏方

白发也不可怕, 坚持治疗白发小偏方, 黑发很快就可以回来

其实白发也不可怕，坚持以下的治疗白发偏方，相信黑发很快就可以回来了。

养发食物

白发也不可怕, 坚持治疗白发小偏方, 黑发很快就可以回来 

1、黑豆120克，黑醋500毫升，醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用，用刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。

2、何首乌500克、红枣、杞子各200克、桂圆100克、泡酒2500克，泡后10天饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。

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9. 什么方法可黑发

白发的预防要注意以下几个方面：

注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；

蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累 。将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。