预防尿路结石的最佳方法

Ⅰ 尿路结石的出现与哪些习惯有关，预防结石的好方法有哪些

尿路结石的出现与哪些习惯有关，预防结石的好方法有哪些？

尿路结石是我们在日常生活中的一种常见病、多发病，男性的发病率明显高于女性，经常坐办公室者痹体力劳动者的发病率还要高。本病的发病率还与地理分布有着很大的关系，在我国以中南、西南各省发病率较高，而东北部最低。这可能与该地区的水质有关，也与饮食习惯有关系，食物中的钙、磷含量高，而维生素A、维生素C低的话就容易发生结石。尿路结石的出现与哪些习惯有关，预防结石的好方法有哪些？

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Ⅱ 如何预防尿道结石

建议：(1) 去除病因解除尿路梗阻：各种原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤积而形成结石。 控制尿路感染：对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。 对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人，要经常更换导管，平时可服些维生素C ，多食醋、乌梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。 (2) 生活调摄 养成多饮水的习惯：要主动多饮水，同时注意水源的清洁卫生。 增加活动量：长期不活动，可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。 长期卧床或已瘫痪病人，应鼓励多活动，或勤翻身，以减少骨质脱钙，增进尿流通畅。 (3) 药物防治 对于已知结石的性质及诱因的病人，根据尿道结石性质用相应的药物防止再生或增大。 此外，尿道结石的治疗过程较长，因此需要患者有足够的耐心来配合医师的治疗方案，自己平时也要注意饮水量，没事的时候可以多喝水，多做运动，便以争取病症的早日康复。

Ⅲ 怎么预防尿路结石

尿路结石又称为尿石疝，包括扦结石、输尿管结石、膀胱
及尿道的结石。
营养建议:
B族维生素 + 液体钙 + h胡萝卜素+ 维生素C
促进排尿，并可 以 溶 解 结石 。
由于体内钙不足，身体就会从骨骼吸取易形 成 结 石 的钙，所以要补钙预防。
维持黏膜组织的生长，保护尿道黏膜层而避免感染。
解毒、抗氧化，促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合解。

TIPS
宜：新鲜水果蔬菜、米、面、一天2500毫升的水。
忌：豆类、动物内脏、肉汤、豌豆、菜花、菠菜、咖啡、可可、酒类、糖
类、睡前喝牛奶。
营养食谱
1. 车前子 30 克，绿豆 60 克*将车前子用纱布包好，与洗净的绿豆 —同入
锅，加水适量、煮至豆烂，去药袋即可服食。适用于尿路结石、尿路感
染。
2. 冬瓜皮60克，黑豆12克，生姜12克，水煎服，每日2剂。用于膀胱结
石、肾结石。
3. 鲜梨汁200毫升，冰糖50克，加凉开水至2000毫升，随渴随饮。适用于
肾结石等。

Ⅳ 久坐不动，小心尿路结石找上门，该如何预防尿路结石呢

尿路结石在日常生活中非常常见。患上尿路结石后，会出现腹痛、腰痛、血尿等症状。严重影响身体健康和工作、学习。在日常生活中，如何避免尿路结石的形成？

经常经常从事高温作业的人，容易发生结石，因为高温作业出汗多，汗多，导致血液浓缩，尿液减少。这就增加了尿液中钙和草酸盐的浓度，增加了结石形成的机会。

喜欢吃肉类食物的人患结石的机会也会增加，因为肉类食物中的蛋白质经过代谢会产生草酸盐、尿酸和其他物质。为结石的形成打下基础。经常吃海带、虾和其他海产品的人更容易得结石。这是因为海产品中的一些成分进入人体后会分解成尿酸，而尿酸也是结石的主要成分之一。

长期生活在高原的人，患结石的可能性会增加。因为高原地区的饮用水含有较多的矿物质，很容易在尿路中沉积结石。

为防止结石的形成，要多喝水，每天饮水量要达到2000毫升左右。二是改善饮食。吃含草酸的食物时，最好用水处理后煮沸，以去除蔬菜中的草酸。对于患有结石的人，如果结石较小，可以通过运动和饮水将其排出体外。对于较大的结石，砾石被分解后，大结石可以变成小结石，更容易排出体外。

最好不要喝生水，因为生水含有大量的矿物质。例如，我们每次烧水时，水壶里都会有很多水垢，这是被加热后矿物沉积造成的。如果我们经常喝生水，生水中的矿物质进入我们的身体，就会发生一系列的代谢反应，其中的矿物质就会沉积在我们身体的泌尿系统中，就会导致尿路结石。

Ⅳ 如何预防尿路结石，尤其是刚刚排出结石的患者如何预防再次复发

根据《默沙东诊疗手册》表述：第一次排出钙质结石的患者，再形成结石的几率为：1 年内约 15%、5 年内约 40% 以及 10 年内约 80%。根据已有结石的成分，应采取不同措施来预防形成新的结石。
大量饮水——8-10杯（300mL/杯）/天——推荐用于预防所有类型的结石，尽管疗效并不确切。其他预防性措施部分取决于结石的类型。
1.钙质结石
钙质结石患者可能发生称作高钙尿症（尿液中排出过量的钙）的病症。对于此类患者，降低尿液中钙含量的措施有助于防止新结石的形成。对他们而言，低钠高钾饮食可能有益。钙摄入量应保持正常，约为每日 1,000 到 1,500 毫克（约每日 2 至 3 份）。若饮食中的钙含量太少，形成新结石的风险实际上反而更高，因此患者不应在饮食中回避钙质。但是，人可能需要避免摄入含钙过多的物质（如含钙抗酸药）。要知道若饮食中的钙质过少或过多，钙质结石患者更容易再出现结石。
噻嗪类利尿剂，如氯噻酮或吲达帕胺，可降低尿液中钙浓度，有助于减少患者的新发结石。枸橼酸钾可以升高尿液中的枸橼酸浓度，从而抑制钙结石的形成。对于许多患有钙质结石的人士，限制食用性动物蛋白有助于降低尿钙，以及形成结石的风险。
摄入富含草酸的食物（如大黄、菠菜、可可、坚果、胡椒和茶）或某些小肠疾病（包括某些类型的减肥手术）可引起尿液中草酸浓度过高，进而促进钙结石形成。枸橼酸钙、消胆胺和低草酸、低脂饮食可以降低一些患者尿液中的草酸浓度。吡哆醇（维生素 B6）可降低机体生成草酸的量。
极少数病例，钙结石由甲状旁腺功能亢进、结节病、维生素 D 毒性、肾小管性酸中毒或癌症引起，必须治疗这些基础疾病。

2.尿酸结石
尿酸结石几乎总是由尿中酸水平过高引起。所有尿酸结石患者均应服用枸橼酸钾以碱化尿液并中和高尿酸水平，因为尿液酸度增加时易形成尿酸结石。偶尔，低动物蛋白饮食或别嘌呤醇可用于降低尿中的尿酸水平。大量饮水仍然至关重要。
3.胱氨酸结石
胱氨酸结石患者，需要大量饮水并服用α-硫普罗宁或青霉胺。
4.磷酸镁铵结石
反复出现磷酸镁铵结石的患者可能需要持续使用抗生素以预防尿路感染。醋羟胺酸治疗可能有效。

Ⅵ 尿结石应该怎样预防

尿结石的复发率较高，碎石后往往有残石的遗留，增加了结石的复发率，因此，预防尿结石的复发有积极的意义。

(1)饮水和运动：每日饮水2升以上，可有效的降低结石发病率，但应避免饮用红茶和咖啡，饮水后适当的运动，如跳绳、体操可预防结石发生。

(2)含钙结石的预防：含钙结石的形成与高钙尿症、高草酸尿有关，在预防的同时，要检查排除甲状旁腺功能亢进、特发性高钙尿和肾小管性酸中毒等疾病。

(3)尿酸结石的预防：尿酸结石患者除在饮食方面应减少海产品的摄入外，还要少饮酒，适量选用尿酸生成抑制剂，如别嘌呤醇，并用碱化尿液制剂，效果更佳。

(4)感染结石的预防：对感染性结石，在去除病因、使用抗生素素的同时，可酸化尿液，选用氯化脓等。

Ⅶ 尿路结石有什么防治方法

尿路结石又称为尿石症，是泌尿系常见的一种疾病，是肾、输尿管、膀胱、尿道结石的统称。虽然部分肾结石有明确的原因，如甲状旁腺机能亢进、肾小管酸中毒、海绵肾、痛风、异物、长期卧床、梗阻和感染等，但大多数结石的形成原因目前尚不清楚。

上尿路结石

即肾和输尿管结石，主要表现是与活动有关的血尿和疼痛。肾结石主要症状为腰痛，常为持续性钝痛。结石引起肾盂输尿管连接处或输尿管完全梗阻时，出现肾绞痛。疼痛剧烈难忍，为阵发性，病人辗转不安、大汗、恶心、呕吐。疼痛可放射至同侧的睾丸或阴唇和大腿内侧。肾盂内大结石和肾盏结石可无明显临床症状，仅表现为活动后显微镜下血尿。

如出现上述症状者应去医院诊治。影象学检查(X线片、排泄性尿路造影、B超等)和输尿管肾镜检查，可明确诊断。结石小于1厘米时，可先采取保守疗法。直径小于0?5厘米，且结石光滑者，大多数能自行排出。如果结石较大且症状较重者，可行手术治疗。

膀胱结石

典型症状为排尿突然中断，并感疼痛，放射至阴茎头和远端尿道，伴排尿困难和膀胱症状。经改变姿势后，能缓解和继续排尿。膀胱结石也伴血尿和脓尿。

根据典型症状和X线、B型超声、膀胱镜检查，易于明确诊断，以手术治疗为主。

尿道结石

绝大多数来自肾和膀胱。多见于男性，常与包皮过长、包茎等同时存在。典型表现为急性尿潴留，伴有阴部剧痛，亦可表现为排尿困难，点滴状排尿及尿痛。

前尿道结石可通过扪诊发现，直肠指诊可触及后尿道结石，X线检查能明确诊断，一般经尿道可将结石取出或粉碎后排出。

尿结石的复发率较高，碎石后往往有残石的遗留，增加了结石的复发率，因此，预防尿结石的复发有积极的意义。

(1)饮水和运动：每日饮水2升以上，可有效的降低结石发病率，但应避免饮用红茶和咖啡，饮水后适当的运动，如跳绳、体操可预防结石发生。

(2)含钙结石的预防：含钙结石的形成与高钙尿症、高草酸尿有关，在预防的同时，要检查排除甲状旁腺功能亢进、特发性高钙尿和肾小管性酸中毒等疾病。

(3)尿酸结石的预防：尿酸结石患者除在饮食方面应减少海产品的摄入外，还要少饮酒，适量选用尿酸生成抑制剂，如别嘌呤醇，并用碱化尿液制剂，效果更佳。

(4)感染结石的预防：对感染性结石，在去除病因、使用抗生素素的同时，可酸化尿液，选用氯化脓等。

Ⅷ 尿路结石的预防措施

尿路结石的复发率较高，碎石后往往有残石的遗留，增加了结石的复发率，因此，预防尿结石的复发有积极的意义，
1.饮水和运动：每日饮水2升以上，可有效的降低结石发病率，但应避免饮用红茶和咖啡，饮水后适当的运动，如跳绳、体操可预防结石发生。
日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗结石外还能调节人体机理平衡，能有效抑菌止痛、利尿通淋、溶石排石，增强人体抵抗力，极大的降低了由结石引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有蒲公英、碟清草、金银花、黄连等。
2.含钙结石的预防：含钙结石的形成与高钙尿症、高草酸尿有关，在预防的同时，要检查排除甲状旁腺功能亢进、特发性高钙尿和肾小管性酸中毒等疾病。
3.尿酸结石的预防：尿酸结石患者除在饮食方面应减少海产品的摄入外，还要少饮酒，适量选用尿酸生成抑制剂，如别嘌呤醇，并用碱化尿液制剂，效果更佳。
4.感染结石的预防：对感染性结石，在去除病因、使用抗生素的同时，可酸化尿液，选用氯化胺等。