摔倒最佳康复方法

① 摔倒扭到脖子，怎么样可以让恢复快点。

扭到脖子可作以下处理。 一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 二、热敷:待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。 三、按摩:经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

② 老人冬天摔倒骨折该怎么修养

您好，老人年龄大，摔倒骨折恢复是很慢，因此需要特别注意，我下面详细的介绍下。
第一，一定要尽快治疗，对于老年人摔倒以后出现了骨折的时候，一定要早治疗，看一下老年人哪个部位出现了骨折。然后通过检查以后了解到骨折到什么程度了，根据老年人的年龄以及身体的状况等等具体的原因，采用适合的方法去治疗，保证老年人骨折情况能够尽快的好转，恢复正常的功能。
第二，适当的补充营养，老年人摔倒以后骨折，加强营养也是很重要的，尤其是老年人在缺钙或者是出现了骨质疏松这样的情况的时候，更容易引发骨折的这个问题。所以在治疗期间应该加强营养，尤其是多吃一些钙含量比较高的食物，比如骨头汤，蛋奶这一类的食物，都是比较健康有营养的。
第三，帮助老人好好的恢复，老年人因为摔倒而出现的骨折，如果并不是很严重的话，可以采用保守的方法进行治疗，在将骨折的地方复位以后，再用石膏托进行固定，同时避免再次出现骨折的情况。如果出现了股骨颈骨折，患者能够手术的话，可以采用人工关节置换术来让老年人更快的恢复。
愿你家人早日康复。

③ 今天骑自行车摔倒了，右手骨头受伤了，请问接下来应该怎样快速的治好这个伤，很痛很痛，求帮忙！

最好方法是休息，尽量不让手指和手臂活动

④ 如果不小心摔倒，脊髓受到了损伤，该怎么办

您好：
首先要进行基本治疗：合适的固定，防止因损伤部位的移位而产生脊髓的再损伤，其次条件可以的话，考虑下干细胞治疗。
干细胞移植治疗脊髓损伤是在脊髓损伤处桥接损伤断裂的神经轴突、支持轴突的再生、分泌生长因子促进神经的再生、替代损伤的神经元等，可以说基本涵盖了脊髓损伤修复的各个环节。干细胞移植治疗脊髓损伤的应用基础是它具有可塑性，细胞成熟度越低，修复能力越强，所以对于疾病的治疗效果越明显。
自体骨髓血干细胞治疗脊髓损伤，临床效果好，我院至今已有近百例脊髓损伤患者通过干细胞移植治疗，症状得到了明显改善。

⑤ 请问！老年人脑梗塞，摔倒后，耳聋，老人很痛苦，是怎么回事，有什么方法能恢复，谢谢医生！帮帮忙。

指导意见：
脑梗塞的最佳恢复期为3-6个月，目前建议在家中进行康复锻炼和针灸治疗，每天可以牵拉手指关节，防止挛缩，可以进行高压氧治疗，尤其要注意稳定血压，血脂，预防疾病的复发，可以口服肠溶阿司匹林，脑心通胶囊，脑复康，银杏叶滴丸进行治疗的。。，。·1

⑥ 老人家摔倒，骨折，吃什么对身体康复最有效

建议骨肽片口服，中药，跌打丸，接骨散，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。局部红外线理疗。同时积极进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

多吃骨头汤、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补1十五克，续断十克，新鲜猪排或牛排骨半斤，炖煮1小时以上，汤肉共进。

⑦ 骑车摔倒，不想留疤，快速恢复 怎么处理伤口

小伤口，若皮肤全层裂开，需靠结缔组织修复，伤口愈合后都会遗留永久性疤痕。伤口用小针缝合，对位良好，没有感染，愈合后疤痕最小。若伤口皮肤没有全层裂开，只是表皮擦伤，愈合后有短暂色素沉着，不留疤痕。

⑧ 骑车摔倒，导致了脚踝骨折，这需要恢复多久呢

首先，我们需要找一个专业的医生，因为很多非专业人士对这种病没有太多的诊治经验，医生必须结合你的底片、核磁共振和医生的手工检查来询问你受伤的原因，即病史，确认你关节的功能状态。踝关节骨折用钢板和钉子能恢复多长时间取决于损伤的严重程度，尤其是踝关节，容易烧伤。注意保养。俗话说百日伤筋动骨，最好多休息，补充营养，必须提供优质蛋白质（牛奶和鸡蛋），只要手法复位好，小外固定架平面定位准确，X线片确认无误后。

但是，如果有明显的不稳定运动或骨折，可能需要手术治疗，一般的手术方式是切开复位，用踝关节和螺钉进行内固定，可以在床上自由活动，包括踝关节的伸展和弯曲，锻炼下肢的肌力，但尽量不要负重行走，如果想离地，可以用另一只脚来负重，手持双拐，一般一个月内尽量不要负重，一个月内可以锻炼脚踝的伸屈。

⑨ 摔倒了怎么办

看摔的程度，有没有破皮，如有磕碰肯定伤口愈合时会有这个症状，可以用碘酒清洗伤口，不要碰水，防止感染。然后去药店买点药膏

⑩ 摔倒了怎么办

摔倒后的处理方法：
1、摔在地上，不要慌，要镇定。不要马上站起来，应该坐地上或保持原样缓一缓，待疼痛稍缓解后再慢慢爬起来。
2、检查伤口，如果摔得非常严重，就不要试图移动，应该求助急救中心，去医院治疗。
3、不要用碰到地面的手去触碰伤口，因为此时手上很脏有细菌，用容易使伤口感染，要用清水冲洗伤口，上点药消炎，贴上创口贴。
4、尽快去医院检查骨头是否受伤，接受正规的治疗。
5、短时间内不要进行体育运动，要休息一段时间。