帮宝宝揉肚子正确方法

‘壹’ 积食揉肚子的正确方法图解

顺序:右下腹，右上腹，左上腹，左下腹

‘贰’ 正确的揉腹方法

肠胃不好似乎已经成为职场人士的“通病”，由于不规律的生活作息和饮食，许多人的肠胃都出现大大小小的问题，但并不是许多人都重视这些问题，其实很多肠胃问题不需要药物治疗，如果在日常坚持揉腹，有很多肠胃问题就能得到缓解。只不过，揉腹的手法需要正确才有效果。

肠胃不好的表现

很多人不知道自己肠胃已经出现问题了，其实身体早已经表现出来。比如肠胃不好的人，会出现黑眼圈和眼袋，中医认为眼睛下的部位是胃经的起始，如果肠胃出现异常，这里容易出现沉淀浊物，正是黑眼圈和眼袋。肠胃不好的人在平时还会出现胃胀胃痛、食欲不好、渐渐地出现形体消瘦的表现。

其实肠胃不好的问题，如果懂得正确的揉腹，也是一味非常有效的养生药方，能够解决一些肠胃问题，那么具体有哪些肠胃问题可以通过揉腹来解决的呢?

揉腹能有哪些效果?

坚持揉腹，可以解决许多肠胃问题，比如因为胃酸分泌过多引起的胃部不适，因为肠胃消化不良引起的便秘，以及各种肠胃疾病，这些肠胃问题可以坚持正确的揉腹，从而得到缓解和解决。因为在揉腹的时候，能够促进食物的吸收和消化，并且还能增加肠胃内壁的肌肉张力，从而改善肠胃的蠕动能力，缓解肠胃问题。

那么，在进行揉腹时，应该怎么做?

在揉腹的时候，要注意自己的动作，譬如想要通过揉腹缓解胃溃疡，则应选择在饭后揉腹，从而防止胃酸大量分泌。这一方法可以在早餐、午餐、晚餐结束的半小时后进行揉腹，每次揉腹时间控制在五分钟即可，稍微用点力，但是也不能太用力，要自己的身体能够接受为宜。

如果每天坚持早上、中午、晚上揉腹五分钟左右，还可以有效改善肠胃疾病，如胃痛等，揉腹时可以选择仰卧在床上的姿势，或者坐在一张椅子上，放松身体，把握好力度，用手掌对着肚脐，按顺时针或者逆时针的方式进行揉腹，方式可以打圈圈，从小圈到大圈，动作要缓慢，力度不能太大，坚持五分钟，直到腹部不适得到缓解为止。

虽然说揉腹是一个“神奇”的养生方式，但这个方式也不是所有人都可以进行的，有些人群则不适宜进行揉腹。

不适宜揉腹的人群

对于喝了大量酒之后的人，是不适合揉腹的，尤其是由于酗酒出现胃溃疡的人群，揉腹不仅不能缓解不适，还可能导致血管破裂，甚至危及生命。

若是阑尾炎患者，腹部时不时会出现疼痛感，也不适合通过揉腹来缓解疼痛，以免加重炎症，同理，腹部出现皮肤感染、有肠炎、腹部有肿瘤的患者，皆不适合通过揉腹来缓解不适，这些患者应该及时到医院进行检查。

‘叁’ 宝宝消化不良，具体怎么给宝宝揉肚子

宝宝消化不良，可以每天顺时针围绕着宝宝的肚脐眼为中心，给宝宝按摩肚子，一天三五次，一次五分钟左右。同时也可以吃一些妈咪爱帮助消化。

‘肆’ 给宝宝揉肚子的时间，一次揉多久好

您好，给孩子按摩腹部的话，可以在睡前或者饭后一小时以后，有帮助消化通大便的作用的。 就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射的。

‘伍’ 婴儿腹部按摩手法 怎么正确的给婴儿按摩

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‘陆’ 新生儿肚子胀气，宝妈可以怎么样给他按摩

“妈，妈，你快来”崔崔焦急的呼喊到，崔崔妈一边擦手一边进门，还一叠声的询问道“怎么了怎么了”，“你看宝宝这肚子是咋回事啊，怎么这么鼓”，崔崔妈摸了摸宝宝的肚子，脸色凝重道：“会不会是宝宝胀气了”，“啊，那可怎么办啊”，崔崔脸上的急色都无法掩饰，一幅手足无措的样子。“没事，先给宝宝按按摩，疏通一下肚子里面的气”，看着妈妈胸有成竹的样子，崔崔听了大松一口气，不禁开始好奇宝宝为什么会突然胀气了呢？

当宝宝出现胀气时，宝妈不要慌张，按照以上几点做，很快就能解决，平时也要多注意预防，只有这样，宝宝才能更舒适健康。

‘柒’ 三个月宝宝怎样按摩缓解拉肚子

揉腹法。
家长可以把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。医生提醒，一定要逆时针，也就是要逆着肠子的方向揉动(见下图
①)。
推背法。
方法要领是顺着宝宝的脊柱由下往上搓，一直搓到皮肤微红发热为止。小儿腹泻伤经液，气血经液同源，所以要给宝宝补气血。脊柱属中医督脉，主一身之阳，推背可以补阳气，健脾补肾，增强孩子抵抗力(见下图
②)。
推上七节骨。
用拇指侧面或者食指、中指指腹，从宝宝的骶骨(尾椎)出往上推，直推到腰部，即命门(督脉穴，第二腰椎下凹陷中)处止。推拿时，手法可以稍重一些，推到皮肤发热为适度。这是比较好的止泻手法(见下图
③)。
揉板门。
板门穴在手掌大鱼际平面，家长可以用右手拇指指腹顺时针旋揉宝宝手掌大鱼际，次数在50次左右。按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，让宝宝的肠功能更好(见下图
④)。
补肾。
家长按住宝宝的小拇指最外面一节的指腹，顺时针旋推，150~300次。在这里，是宝宝肾经的反应点，肾主水，所以推拿此处可以补肾水，防治宝宝因腹泻而发生脱水的情况。

‘捌’ 婴儿肚子怎么按摩

链接: https://pan..com/s/1QUK-d0Pz5QiDYHTPO0GCPA

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‘玖’ 宝宝肚子胀气揉肚子怎么揉

具体做法：餐后1小时，按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，每天按摩数次，同时，注意手法要轻柔。有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

‘拾’ 怎么帮婴儿按摩肚子，具体一些

由于新生儿刚出生前几天脐带尚未脱落，就不要按摩其腹部。如果脐部正常后，妈妈可以用指尖或手掌沿着顺时针方向按摩宝宝腹部。
1．腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻按摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛
。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。
2．用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。摘自《儿童健康红宝书-新生儿篇