痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
‘贰’ 治青春痘最好的办法是什么
青春期，原本是多么美好的年华，青春是短暂的，但是很多男生女生却因为脸上的青春痘而苦恼不已，脸上一颗颗红红大大的疙瘩，让心情低落又沮丧，青春也不再美好，那怎么办呢，怎么去青春痘成了俊男美女们最关心的话题，方法真的太多了，今天就来简单的介绍几个去痘痘的方便小窍门。轻松祛痘，找回青春。
治疗方法一：保持脸部清洁
长青春痘的直接原因是脸上毛孔堵塞，而平时洗脸不彻底是长青春痘的间接原因，脸上的污垢、油脂清洗不干净，堆积在脸上就容易堵塞毛孔，引发痘痘粉刺的出现。所以每天早晚一定要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸水最好温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。
治疗方法二：多喝水多吃水果
很多人都喜欢吃油炸辛辣的食品，但是其实这些垃圾食品是引发青春痘的元兇之一，所以要消除青春痘，就一定要忌口，多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。
治疗方法三：养成良好作息
熬夜上网，熬夜看电影，这些都可能让青春痘不请自来，所以要想皮肤，就要睡得早，尽量每天晚上11点前上床睡觉，夜间是肌肤修复的黄金时段，千万不要错过。如果睡眠不好，睡前可喝一杯牛奶，有促于睡眠。
‘叁’ 治疗青春痘的最好方法
青春痘在治疗上一般反应是缓慢的，最初一个月可能还没有显着的进步，但半年后大部分的病人可有显着的改善，在治疗期间须耐心的依医师指示用药。
大多数的人都有长青春痘的经验，青春痘程度有轻微、有严重，不可掉以轻心，顺其自然，以致造成满脸疤痕。同春堂皮肤病门诊的特色治疗。
青春痘为何久治不愈?
同春堂“青春痘课题攻关组”的专家针对这一问题进行了深入的探讨，从理论到实践，结合治愈的数万例青春痘患者的临床经验，道出了其中的奥妙：“欲想根除青春痘，必须辨证论治，实行个案治疗，跟踪治疗”。因为青春痘本身就有分种类型，通常治疗青春痘往往千人一方，万人一药，对症的患者的确有疗效，但有的患者仅仅是缓解或根本无效，有的患者得病的原因可能是肺热或内分泌失调，仅靠外用药可能是杯水车薪，暂缓一时。
同春堂青春痘课题攻关组在同春堂数代治疗青春痘秘方的基础上，针对每一个患者辨证论治，对症下药，标本兼治，为每一个患者制造出一个非常完善的治疗方案，釜底抽薪，标本兼治，具有抗菌消炎、清洁滋养，修复再生的作用。对青春痘引起的红、肿、痛及青春痘后遗的色素沉着斑有显着效果。
挤压痤疮的危害：
1、因挤压用力的原因，一部分油脂被挤压排出，另一部分油脂反被挤入真皮或皮下组织，甚至使毛囊严重破溃细菌扩散到周围组织引发感染，形成皮下囊肿。
2、挤压易使真皮的毛细血管破裂，污血未清理完全淤积于毛囊易形成痘印；有发炎化脓的痤疮，没有挤压愈合后也会形成痘印。
3、挤压易使表皮细胞损伤死亡，伤口愈合后留下痘疤（一般是凹疤痕，如有疤痕体质者会有增生性疤痕，也就是凸疤痕）。
4、危险三角区（鼻翼到嘴角连线之间）要特别注意，挤压易使细菌经海绵窦逆行至大脑导致颅内感染。
痤疮的饮食宜忌
宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
专家提醒：再好的药物也要患者配合好，一忌见好就收，二忌不遵医嘱，三忌滥用药。**
‘肆’ 去青春痘最好的方法有哪些
去青春痘最好的方法是选择针对性治疗。由于导致青春痘的原因有很多，需要找到病因后对症治疗，1、内分泌失调导致的青春痘多见于女性在月经来潮前痘痘增多或加重，除了外用阿达帕林凝胶擦患处外，口服达英-35调节体内激素水平。2、油性皮肤的患者出现青春痘，大多是由于毛孔堵塞细菌感染导致的，采用冷热水交替的方法清洗面部，减少面部油脂的分泌，不要吃辛辣、油炸、肉类等对皮肤有刺激的食物，口服盐酸米诺环素片患处擦克林霉素磷酸酯凝胶，可有效的去除青春痘。3、面部因螨虫感染而导致痘痘，每天早晚清洗面部，被罩、枕套用开水烫洗并在阳光下暴晒，杀死上面的螨虫，外用甲硝唑凝胶，可使痘痘快速消失并可防止复发。
‘伍’ 青春痘怎么消除小妙招.
青春痘学名痤疮是人在青春发育阶段出现的一种常见现象，如果病情很轻，
则不必介意，如果病情较重，就需要进行适当的治疗。其防治方法：
1.常用温开水，硫磺香皂洗脸；不要用手挤压痤疮；不用油脂
类化妆品，不随便处用可的松、肤经松类药物；少吃糖类和脂肪类食
品，避免饮酒和刺激性物质，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。
2.内服维生素B(2)、B(6)，A和泛酸钙，还可内服硫酸锌片，
每日3次，每次50毫克，连服4周，对部分病人有效。
3.炎症比较严重的病人，可用小剂量抗菌素疗法。口服四环素
能抑制粉刺棒状杆菌，减少皮肤游离脂肪酸的含量，初时每日4次，
每次0.25克，一周后改每日一次，每次0.25克。另外，也可口服红
霉素、强力霉素和洁霉素。
4.中药宜清肺热、祛肺风为主，如枇杷清肺饮；去毛批杷叶12
克、夏枯草9克、桑白皮15克、黄芩9克、银花9克、海浮石30克、生
甘草3克，每日一剂煎服，连服1月。
5.乙烯雌粉6毫克，每晚服1次，共服10天。女性患者宜于月经
期结束后一日起服。
6.局部治疗：外擦樟脑洗剂，5%硫黄霜，白色洗剂有一定的消
炎、杀菌、去除粉刺和防止继发感染的作用。
‘陆’ 青春痘最好的治疗方法是什么
青春痘治疗最好方法
对于长有青春痘的朋友来说，有什么方法可以最好的治疗青春痘呢?相信这是很多人都想要知道的答案。那下面小编就来为大家介绍一下青春痘治疗的最好方法吧。
1、正常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。
2、避免机械挤压脸上的青春痘
尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。
3、不可乱涂药物
有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。
4、改变饮食习惯
脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。
‘柒’ 有什么方法去青春痘最有效
注意以下几点：
第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
推荐使用永颜祛痘全效组合装，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象。祛痘祛印只要一套就解决了。
‘捌’ 青春痘怎么治疗最好
粉刺，即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防、治疗粉刺，应注意下列几点：
1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。
7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。
8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。
9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效
‘玖’ 对于青春痘最好的科学办法是什么
青春痘，医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，即青春痘。
那么怎样减轻或消除青春痘呢？
1：注意面部清洁 常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。
2：合理的饮食 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类等刺激性食物以及油炸、烧烤类食物，保持大便通畅。
3：不要因为一时的不美观而用手去挤压粉刺 ， 以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4：劳逸结合 保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退。粉刺自然消退后一般不会留下任何痕迹。
5：吃海带防痤疮 据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
6：治疗 用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。
7：去除脸部油脂的小窍门。毛巾蘸温水后轻敷于脸部3——4分钟，待毛孔充分扩张后把洗面奶在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗2分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后用手轻轻拍打脸部，收缩毛孔。
8：很容易被人忽视的是枕头套，被单的清洁问题，因为这些东西很容易滋生细菌的，建议常洗常换常晒。
只要长期坚持，消除痘痘并非难闻事。
最后祝你战“痘”成功。
望采纳！
‘拾’ 青春期祛痘最好的方法
祛痘方法一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。
祛痘方法二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，挤痘痘是不可取的。
祛痘方法三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。
祛痘方法四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来最亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
祛痘方法五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、
帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能最易助长青春痘。
祛痘方法六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
祛痘方法七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
祛痘方法八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。