大芸泡水喝的正确方法

① 新疆大云能泡水喝吗

可以泡水饮用。已经切片了的大芸（肉苁蓉），可以直接用开水泡了当茶饮用， 但一般建议煎水服用，避免肉苁蓉中许多药用成分在热水中不能全部溶解。

1：肉苁蓉也是比较名贵的中药材了，一般市场上它的价格是比较高的。肉苁蓉市场上比较常见的都是很硬的，太硬了服用起来也是很费劲的，因此，对于太硬的肉苁蓉的处理方法大家也是比较关注的，下面我们来看看肉苁蓉太硬怎么办?

(1)大芸泡水喝的正确方法扩展阅读：

泡水喝的药理作用

抗衰老作用：“肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用。肉苁蓉可使红细胞超氧化物歧化酶（SOD）的活性明显增强，使心肌脂褐质含量明显降低。

调整内分泌、促进代谢及强壮作用肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用。其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，这种作用并不是由于它们直接刺激垂体促黄体激素的分泌，

免疫系统的作用：肉苁蓉水提高淋巴细胞转化率和迟发性超敏反应指数，亦可升高cAMP水平，降低 cGMP水平，使cAMP/cGMP比值升高，这可能是其增强腹腔巨噬细胞吞噬功能的原因之一

促进脱氧核糖核酸合成肉苁蓉煎剂（0.5g/ml）0.5ml/只灌胃，对醋酸氢化可的松造成的“阳虚”小鼠，可增加其肝、脾脱氧核糖核酸的合成作用。

② 新鲜的大云（肉苁蓉）怎么吃才好

肉苁蓉又名大芸，主产于新疆、内蒙古等地。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉。绝大多数男人都知道肉苁蓉，但是很多人不知道肉苁蓉怎么吃才能达到最佳的补肾效果。

肉苁蓉性温具有强阳壮肾、填精补髓、养血润燥的作用，肉苁蓉可以补肾精亏损，多由纵欲或者少年误犯手淫，导致精气虚寒，或损伤心脾，或恐惧伤肾，但主要是肾阳虚衰而痿。

肾阳为一身阳气之根本，促进生殖发育等作用，可见，肉苁蓉对男性的健康补肾又很大的帮助。

肉苁蓉的一般吃法很多，常见为泡酒、煲汤、泡水喝，但是很多人对肉苁蓉的搭配很不了解，其实如果肉苁蓉搭配西藏产的另一个补肾奇物焄灵芝，可以使补肾效果增加数倍！

强阳方：肉苁蓉焄灵芝茶

材料：肉苁蓉5克、焄灵芝5克、枸杞15粒

用法:将三种原料开水闷泡五分钟作用即可饮用，反复冲泡到无色无味为止。

好处：操作方便简单，可以从根本上提高身体机能，温肾大补元气，肉苁蓉，养命门，滋肾气，具有补精血的作用，焄灵芝可以固本培元，健脾胃，补五脏，养肝肾令人长寿，三者结合可以让肉苁蓉的效果增加数倍。

温馨提示：为达到更好的效果，建议使用大片焄灵芝，枸杞选择宁夏红枸杞，肉苁蓉选择黑色新疆的比较好。

吃肉苁蓉补肾对于男人健康好处多多，想要有个好身体，平时锻炼更是必不可少的，一般来说，男人四十岁后，如果能够每天连续做30个佛我成那么性生活时候体能能够得到保证，随着体重的增长每次做俯卧撑的时候要最好坚持正确的姿势和数量。

③ 肉苁蓉泡水具有抗衰老的作用，哪个时间段药效最好呢

肉苁蓉泡水具有抗衰老的作用，哪个时间段药效最好呢？

肉苁蓉是临床上比较常用的一种中药，具有温肾补阳、填精补髓、润肠通便等作用，可以用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、性功能障碍以及阳虚便秘等。肉苁蓉既可以入汤药煎服，同时也可以泡水喝。泡水喝见效的时间，主要与身体的情况、病情的长短、轻重都有关系，一般情况下需要口服两周左右时间，才能够见到比较明显的效果。

中药肉苁蓉可以切成薄片泡水喝，对身体具有补益和治疗作用。肉苁蓉具有的功效是补肾阳、益精血、润肠道，通过其可以治疗疾病和症状。特别是针对男性出现肾阳不足的相关症状，像阳痿、早泄、遗精都可以进行治疗。对女性因为阳气不足出现的性欲下降、白带问题也可以进行辅助治疗，对治疗女性出现的宫寒、不孕、月经紊乱的效果也很明显。肉苁蓉泡水喝对老年人也可以进行治疗，像治疗老年的习惯性便秘、耳鸣、眼花，其效果也是不错的，最好在医生指导下合理应用。

④ 肉苁蓉的吃法和做法

肉苁蓉是什么
肉苁蓉，又名大芸、寸芸等，中医又称其为地精或金笋，是非常名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。大多分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉怎么吃
1.肉苁蓉泡酒
材料：肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤
做法：将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。
2.肉苁蓉豆豉汤
材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料
做法：往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
3.肉苁蓉泡水
材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣
做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。

4.肉苁蓉制膏
材料：肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克
做法：将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣，放入蜂蜜后熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约4勺，温开水送服。
5.肉苁蓉炒菜
材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜
做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。
6.肉苁蓉煮粥
材料：肉苁蓉10克、大米100克
往锅中加水适量，放入肉苁蓉和大米，熬制成粥，熟后即可食用。

肉苁蓉的营养价值
1.肉苁蓉能壮阳补肾，有效的抑制“阳虚”症状，防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2.肉苁蓉能显着提高人体小肠的推进速度，缩短排便时间，明显的抑制大肠水分的吸收，能够大大促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3.肉苁蓉能增强人体免疫功能，提高人体的免疫能力。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响，能够增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4.肉苁蓉能调节人体循环系统，保护缺血心肌，降低血脂血压，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，扩张外周血管，保护肝脏，抗脂肪肝。
5.肉苁蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质，能明显的提升机体对体内自由基的清除能力，也能使机体内褐质含量明显下降，对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。
6.肉苁蓉含有大量的生物碱，肉苁蓉素，益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等。因此，肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜，治疗宫寒等。
7.肉苁蓉能够帮助人体活血散淤，有效的止血，适用于任何出血症等。

肉苁蓉的正确吃法
1.与其他食材药材搭配食用，效果更佳。
2.掌握好每次食用的用量，适量食用。

肉苁蓉的副作用
1.加重腹泻
肉苁蓉能够促进通便，有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，具有治疗便秘的作用，但是对于经常腹泻的人来说，食用肉苁蓉会增加其腹泻程度。
2.加重阴虚
肉苁蓉能够壮阳补肾，但是阴虚患者食用肉苁蓉不仅不能够滋补阴虚，还容易引起阴虚加重，影响脏器的功能和身体的健康。

哪些人不能吃肉苁蓉
1.未满18周岁的未成年人不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾，未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段，还没有完全的成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。
2.女性在月经期间不要食用肉苁蓉，避免一系列不必要的问题。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最佳的食用时间是在月经前期，能够缓解痛经等症状。
3.阴虚患者食用肉苁蓉会导致阴虚加重，影响脏器的健全功能和身体健康。因此应该充分了解身体所患疾病，对症下药，不可盲目跟风。

吃肉苁蓉的禁忌
1.肉苁蓉不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒，这类金属物品会吸收肉苁蓉中的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。
2.未成年人不要食用肉苁蓉。未成年人发育尚不健全，应该更好的补充其他营养，刻意食用会适得其反。
3.女性经期禁止食用肉苁蓉。女性月经期间主要是将身体里的废弃物质和毒素排出，一味的食用肉苁蓉会损害身体机能，引起不必要的疾病。
4.阴虚患者不适合食用，会导致阴虚加重。

被称为沙漠人参的肉苁蓉珍贵且食药两用，食用效果极佳。但是我们在食用肉苁蓉之前一定要充分了解自己食用的目的和自身的身体状况，对症以后才能安心用药。在食用的过程之中，也应该遵守食用原则，不能够盲目加大用量，心情过于急切，效果反而会适得其反。希望所有的人都能拥有一个健康强壮的身体。

⑤ 大芸的功效与作用及食用方法

大芸也就是肉苁蓉

肉苁蓉的功效

1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用
肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。
2、祛风湿
治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。
3、润肠通便作用
机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。
4、血管系统
扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。

5、其他作用
1)抗氧化作用:肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显着提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性,提高肾组织中的SOD活性,并降低个组织LPO及脂褐质的含量。
2)增强免疫功能作用:肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。
3)抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。
肉苁蓉的食用方法

泡酒：可与肉苁蓉搭配食用，被称为沙漠双雄，按照1：1的比例进行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便。
熬粥：锁阳粥制作方法。
炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。
泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳。
结语：肉苁蓉是现在很多人非常熟悉的一种中药材，但是因为味道可口，所以很多人都很喜欢吃，本文就为大家介绍了肉苁蓉的功效与作用及食用方法，感兴趣的小伙伴赶紧来试试吧。

⑥ 大芸的食用方法

新鲜大芸这类食物的吃法是比较多的，能够将大芸清理干净以后，立即将大芸切成片，随后放入口中含化，还可以用以煮茶或是煮面条，最好是的方式 是煮茶服用。大芸是一种能够改进男人性功能衰落的中药材，还能够调节女士月经不调的病症，因此在平常适度的服用一些大芸有利于改进夫妻间的夫妻生活品质。
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新鲜大芸的食用方法
第一、大芸的功效与作用
1、它可以非常好的协助改进男性朋友存有的男性性功能衰落问题，自然，也可以协助女性朋友做到调经、处理不孕症和改进四肢冰凉问题，假如女性朋友被腰酸腿软问题所困惑，还可以挑选服食它。
2、它在协助减少血压和抵抗主动脉粥样硬化层面有一定实际效果，有有关的研究发现，这类成份可以非常好的协助提升结肠的推动度，在减少润肠时间和抑止肠子对水份消化吸收层面实际效果也较为显着，因此，有这种层面问题需要处理的盆友还可以根据服食大芸来协助自身改进问题。
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新鲜大芸的食用方法
第二、大芸的食用方法
1、含化
新鲜的苁蓉，平常能够立即切割成块状放到口中渐渐地含化，每一次食用量不必过大，1到2片就可以，并且放到口中之后要把它放到嘴巴的正下方，那样最有益于身体对苁蓉中营养元素的消化吸收和运用。
2、煮茶
苁蓉当健康保健食物供大家服用时，能够立即用于泡水喝，干躁之后的苁蓉切割成块状，放到杯子中，冲进开水侵泡五分钟上下，立即代茶饮用，还可以在冲调苁蓉时配搭别的的花茶，那样能让泡起来的料汁味儿更为诱惑。
3、煮面条
平常煮面条时，还能够用苁蓉来调汤，实际做法是，把锅中放进冷水加温之后，放进几块苁蓉一起煮，沸腾之后再煮十几分钟，随后把苁蓉取下，，再把鲜面条放进锅中煮开，再即将起锅时，添加自身喜爱的蔬菜和调味品就可以。
4、泡药酒
用肉苁蓉泡酒也是它的普遍食用方法之一，平常用肉苁蓉泡酒时能够独立侵泡，还可以把它与枸杞子和黄芩等中草药材配搭在一起泡浸蜂酒，实际使用量是一百克苁蓉配500克高度酒，黄芩和枸杞子的总数能够适当添加，在这种中草药材放进纯粮酒之后，要把纯粮酒密封性储存，每日晃动1到2次，10到15天之后，里边的蜂酒就能泡好，需要时立即取下食用就可以。
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新鲜大芸的食用方法
大芸如何吃效果非常的好
1.大芸粥
关键原材料：大芸30克，稻米适当就可以
作法：稻米与大芸熬出粥后，将大芸挑出
作用：锁精补肾壮阳，益气养血强筋壮骨，可以改进男性遗精，排便燥结等不适感病症
2.强身健体粥
秘方：大芸、枸杞子各十克，甘草五克就可以
作法：水煎取汁，或是是将灌汤包立即放进锅内，再添加事前早已备好的牛肉，鸡脯肉等一起煮，等快到成熟时添加适量的食用盐，鸡精，葱段等调味料开展调味品，直到烧开以后便可食。
作用：能够具有通阳益特制功效，针对男性遗精，阳痿等有十分非常好的改进功效。

⑦ 新鲜大云怎么吃

大芸又叫肉苁蓉，具有补肾,益精,润燥,滑肠通便的作用，可以吃的。也可以泡酒喝。此外还可以将肉苁蓉切片后煲汤、熬粥。结合你所述说的情况，新鲜大芸是可以直接服用的。
如果直接服用可以泡茶喝或者煲汤喝都可以，也可以泡酒用，大芸有补肾助阳的作用。尽量的要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当的进行户外活动，保证充足的休息睡眠时间提高身体素质。
以上是对“新鲜大芸怎么吃，怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，

⑧ 大芸的食用方法是什么

除治疗用药外，肉苁蓉也可以用于配制药膳，比如苁蓉粥、肉苁蓉乌鸡汤等等。

苁蓉粥的食材包括肉苁蓉、葱白、生姜、粳米，有温补脾肾、升阳散寒的功效，特别适合体虚、容易受风寒邪气侵扰的人。

肉苁蓉乌鸡汤的食材包括乌鸡、肉苁蓉、淮山、枸杞、茯神、陈皮，有滋补肝肾、调胃健脾、理气安神的功效，适于肝肾不足、脾胃失调等病症，如神疲虚弱、腰酸乏力、纳食不香、气虚便秘、失眠不安等病症。

注意事项

1、肉苁蓉属于温性之品，又有滑肠功效，胃弱便溏、阴虚火旺的人应当慎服。。

2、以肉苁蓉制膳，要浸泡、清洗干净，甚至可以先煮烂过水，以去细沙杂砾，避免影响口感。

以上内容参考 人民健康网--大寒苁蓉粥，从容过冬

⑨ 大芸如何泡酒

准备材料：大芸、热水、高度白酒、玻璃容器。

1、首先把大芸切小块，然后放到容器里用热水清洗干净，再沥干水分备用。