调整语速还很结巴的最佳方法

㈠ 怎样让自己说话不结巴

口吃的人在跟着别人说话的时候，结巴的现象比较少，而且也是比较自然流畅的。所以，想要克服说话结巴，患者可以跟着别人说话，别人说一句自己就重复一句，从中学习正常说话的方式和节奏，这是一个比较好的对于克服说话结巴的方法。一开始可以从比较短的短语开始练起，然后慢慢地增长句子的长度。此外，还可以训练说话结巴的人还可以训练自己的语言流畅度。例如，先放慢语速说话，在说流畅之后才慢慢加快语速。但是，无论是哪一种，都一定要有耐心，这样才能够更好地克服说话结巴的问题。
而心理方面，这需要患者自身建立对于说话结巴的正确认识，消除自己的自卑。尤其是在上学的孩子，周围的人可能会歧视他，此时建立正确认识就非常重要了。这个时候就要求家长要耐心引导他，鼓励他，重建他的信心，让他敢于跟他人交流，从而改善甚至是消除他对于口吃的恐惧心理。

㈡ 改掉口吃的小妙招

1、让自己说话慢起来，家长尽量让孩子放慢讲话速度，与孩子讲话时自己也要放慢讲话的速度，说话速度不宜太快，尤其是与孩子对话时尽量放慢自己的语速，这样可以正确引导孩子讲话，慢慢的可以改善孩子口吃现象。

2、大声朗读能纠正孩子口吃问题，口吃患者大声朗读有助于减少自己口吃的出现频率，大声朗读时能很好的放松患者的心理，说起话来不容易出现口吃现象，通过这种方法可以很好的纠正孩子的口吃习惯，每天适当让孩子大声朗读半小时左右。

3、学会控制呼吸，如果孩子有口吃问题，必须要让孩子学会正确呼吸，呼吸急促容易出现口吃问题，口吃患者在呼吸时要慢慢的呼气和吸气，培养正确的呼吸习惯，如何正确呼吸是关键步骤，能有效改善孩子口吃问题。

(2)调整语速还很结巴的最佳方法扩展阅读：

儿童口吃，大多能自动恢复

一部分孩子在学讲话的过程中逐渐出现口吃，平均在30个月大的时候开始。有的孩子突然就说不出话，尽管他们很努力地想说出来；有的孩子在同胞出生后出现口吃。2~5岁是口吃的高峰期，这正是语言的“爆炸式”发育的阶段，可能跟词汇量不足有关。

调查显示，5岁以下的幼童有2.5%口吃，65%~75%的孩子口吃能自然恢复正常，65%的学龄前口吃患者可在发病两年内自愈，74%在十几岁前自愈，因此家长不必过于担心。

在性别上，男孩比女孩的口吃多一两倍，而恢复的比例也低于女孩。少数孩子的口吃会持续到成年，如果孩子的口吃超过5年，恢复率就只有18%了。所幸，这些孩子接受治疗后的效果通常比较好。

跟孩子相处时间最长的是家长，一些父母听到孩子口吃后就很着急，令孩子更紧张、害怕、自卑，说话就更结巴了。家长发现孩子在对话中接不上来，要保持耐性，避免批评孩子，不要用命令的口吻跟孩子说话，而要平等交流，例如“你能不能帮我……”

家长的语气要轻柔，以免吓到孩子，而自己也要注意发音清楚，避免低头分心玩手机。家长还可播放柔和的音乐、动画视频分散孩子的注意力，启发他们多说话。

让孩子一边吃棒棒糖、海苔等零食时一边说话，或者配合舞蹈讲故事，也可以调动他们说话的兴趣。家长要注意阻止、纠正孩子模仿口吃患者说话，因为孩子的模仿能力很强，有时可能为了逗大家开心而去模仿，结果形成了口吃。

㈢ 口吃矫正最简单方法

口吃矫正最简单方法应该是提高讲话表现的素质。因为讲话表现素质是一个综合的体现，包括呼吸和发音的协调、言语节律协调与节奏法、语音、语气、语调与情感等等各个方面。而呼吸在发声过程中也都起着十分重要的作用，因为是发音的原动力，没有气流就不可能发出声音。只有呼吸与发音配合协调一致，那么说话才能轻松流畅。

李大嘴说口吃结巴放松要有正确的方式

口吃矫正的方法一般也都是比较多的，但最简单有效的也就是通过心理辅导进行治疗，让口吃者的消极心理能够转变成积极心态，因为积极的心态能够让口吃者主动说话。过去很多口吃患者也都是该说的时候不说，该讲的时候就躲，让自己失去了很多锻炼的机会。所以要想改变这种现象，也就需要反其道而行之。

㈣ 我说话很结巴，怎么才能改变，说话变得流利

多唱歌。见到人说话的时候要想好在说慢点说，不要太着急。很多时候都是因为你着急。

㈤ 说话结巴有什么方法改善呢

口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。

儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，减少对口吃的恐惧，使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定。下面介绍几种口吃矫正的方法：

一、言语反馈治疗

口吃者在跟随其他人讲话的时候，口吃现象比较少，而且讲话自然而流畅。所以，国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理，在60年代推出延时听觉反馈（delayed auditory feedback DAF）仪器，模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后，听起来就象是别人在跟自己说同样的话，帮助口吃者在自己一个人讲话的时候，也达到跟随其他人讲话的效果，从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话：一种是内生的（自我产生的）言语发生机制的改变，另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法，比如用怪异的腔调说话，拖长语音，柔和发音，以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法，通常与言语发生机制相关，一些矫正后的口吃者，其流畅的说话方式被认为听起来不自然，可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话，并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法，利用了“第二言语信号”，即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号，并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是，利用改变言语反馈（ASF）的外在的方法，已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语，基本不需要认知上的努力，尽管有时效果不能持续。

合唱说话（Choral Speech）；掩蔽的听觉反馈（masked auditory feedback）；延时听觉反馈（delayed auditory feedback）；移频听觉反馈（frequency altered feedback）；视觉化的合唱说话（visual choral speech）以及延时视觉反馈（delayed visual feedback）等改变言语反馈形式，已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100％的口吃行为。改变的言语反馈也被发现，不管说话速度如何，都可以提高流畅性，即使单耳使用，而非双耳使用，也可以持续提高流畅性。

以前这种改变言语反馈的仪器很大，只能在实验室里使用，对于矫正口吃，并没有实际的作用。一直到了21世纪，随着科技的发展，才出现了体积小，类似“助听器”般的口吃矫正器，如思比易。由于是被直接放进耳朵，以及应用了微电脑语言处理技术，使声音反馈的灵敏度和清晰度更高，矫正口吃的效果更好。

二、言语流畅性训练

言语流畅性训练，旨在调整说话的方式，以防止发生口吃，或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法，包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后，口吃者可先以很慢的速度说话，循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外，将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素，也不能完全解决心理障碍问题，但确是一项可行的、治标的辅助疗法。

三、心理治疗

国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理，对这种言语障碍没有明确的理解，表现为逃避与外界的言语交流，严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化，反过来更加深心理障碍，恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为：根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望，不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望，一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍，必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法，其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度，允许口吃，为所当为。黄逸认为：口吃者恐惧口吃，实际上并不是恐惧口吃本身，而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是：减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。

在心理治疗中，强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:
1. 心理疏导与心理支持疗法，逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练，教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。

四、其它治疗方法

呼吸训练：口吃者的呼吸器官、发音器官一般正常，但口吃者说话时常常呼吸紊乱，呼吸方式不当，或呼吸和发音不协调。采用符合发音规律的呼吸疗法，如练习呼吸操，进行呼吸和发音的协调训练，结合其它治疗方法可进一步改善口吃。

生物反馈治疗：通过生物反馈，如呼吸，肌电反馈，进行放松训练；可以减少口吃，提高言语的流畅性。

药物疗法：氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物，但副作用较大。氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药，有较强的5－羟色胺回收阻滞作用)口服，可使口吃严重程度明显下降。还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃。