手腱鞘炎最佳治疗方法

⑴ 手指腱鞘炎最好的治疗方法是什么

平常的心态要好，要有良好的心态，遇到一些困难，不要往心里面去，要说出来，不要憋在心里，说出来，心里面会舒服一些。
这个是很常见的，很多人有的。平常要注意劳逸结合，工作方面不要太劳累，不要长时间的使用手指或手腕。
饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果。

⑵ 手大拇指腱鞘炎怎么治疗最好

手指的腱鞘炎主要是手指长时间的不当活动,导致的慢性损伤,一般来说治疗主要是休息制动,局部热敷理疗,可以口服活血化瘀药物配合治疗,必要时还要做局部封闭注射,改变不良的用手习惯是预防复发恶关键。

⑶ 手指腱鞘炎怎么治更好呢

手指腱鞘炎实际上最常见的就是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，都是因为手干活太多、用力太多、沾凉水等等刺激，引起肌腱发炎、肿胀，肌腱腱钮的部位就会被卡压、增粗，就形成腱鞘炎。情况严重会比较疼痛，手术后伸直和屈曲就会受限，有时候还会伴有弹响。

产生狭窄性腱鞘炎的表现，主要原因是腱鞘狭窄明显，屈肌腱力量比较大，导致手指可以主动屈曲，但是伸肌腱力量很小所以不能主动的背伸。此时通过药物治疗就没有太大的作用了，需要进一步手术切开狭窄的腱鞘，才能够缓解症状。

⑷ 大拇指腱鞘炎最好的治疗方法有哪几种

患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效；对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。

家庭治疗措施

1.用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2.旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3.抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4.转动头颓
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5.定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
6.服用止痛药
服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
7将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
8.握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
9.避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
10.小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
11.药酒敷搽患处
用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。
12.多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
13.多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
14.营养素
维生素B6
用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。
腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。
手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果，也可能是更严重疾病的征兆，当你运动手腕时，若有劈啪声，得小心，这不是腱鞘炎的征兆，而可能是关节炎的症状。应让医生检查。

⑸ 手指得了腱鞘炎，应该怎么治疗最好

腱鞘：腱鞘就是套在肌腱外面保护肌腱的滑液鞘。分两层包绕着肌腱，两层之间有一个滑液腔，内有腱鞘滑液。腱鞘具有固定、保或压迫的作用。后来就出现左手腕疼痛，大拇指都活动不了，很多动作都做不了，自己梳头时撑皮筋都成了问题。您想想看，那绑辫子用的皮筋儿，我左手大拇指和食指都撑不开它，大拇指活动受限呀。

饮食清淡的同时，也要注意营养的搭配，多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，比如牛奶、鸡蛋平时注意手部的保暖，受凉会刺激炎症，是病症更严重，患病部位局部热敷可改善局部循环，但应注意避免烫伤，患病部位保暖，功能恢复后平日生活应注意改善生活工作中手指不好的使用习惯，如工作需要也应注意使用频率保暖工作一定要做好。

⑹ 手指得腱鞘炎用什么方法治疗最好

手指腱鞘炎可内服小活络丹、活血舒筋汤，外敷万灵膏、活络油膏，可消肿、止痛、舒筋活络.或者使用局部疼痛腱鞘内封闭治疗.炎症发作时要注意休息，时常按摩患指，有助快速恢复.

⑺ 大拇指腱鞘炎最佳治疗方法

封闭治疗。早期腱鞘炎可以通过封封闭治疗得到一定的改善，但是封闭治疗对局部组织有一定的伤害，治疗前要仔细斟酌。穿刺治疗。在进行穿刺治疗时，会用到激素类的药物，可能对身体有一定的副作用。手术治疗。非手术治疗无效时，可以选择手术治疗，包括腱鞘切开术等，针灸疗法、针灸对于治疗大拇指的腱鞘炎也有一定的帮助，一般是每天治疗一次。
【拓展资料】
一、大拇指腱鞘炎自愈的可能性很小，腱鞘炎通常是由于反复的屈伸负重活动，劳损，以及着凉、关节的退变等等引起的无菌性炎症，可以表现为局部的疼痛以及活动受限，可以夜间疼痛加重，因此呢应给予局部的热敷、理疗，外用膏药或口服非甾体类的消炎镇痛药物。那么对于局部症状反复出现，无明显改善者，也可以考虑行局部的封闭治疗，一般是一周一次，2~4次为一个疗程，也可以起到较好的恢复。对于顽固性的以上治疗无明显改善的，也可以考虑行手术治疗。
二、大拇指狭窄性腱鞘炎就会出现手指伸屈时弹响，只有用手用力扳直或者是屈曲才能够活动，出现局部疼痛，也叫板机指。治疗的方法首先是减少活动，以休息为主，晚间热水泡手，42度左右一般需要泡半个小时，可以改善局部的血液循环，促进肌腱肿胀炎症的吸收，局部可以外涂扶他林软膏，最经典的治疗方法就是使用小针刀治疗。
三、大拇指腱鞘炎首先要建议休息为主，避免过多的手工劳累，从而能够缓解疼痛症状，如果通过休息不缓解，可以吃一些消炎镇痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊，并且进行大拇指的制动。如果通过保守治疗无效的话，可以进行局部的封闭注射应用醋酸泼尼松龙注射液。通过封闭治疗，如果无效的话，也可以进行手术治疗，手术进行腱鞘的松解治疗。

⑻ 手指腱鞘炎是怎么引起的,怎么治疗最好

这个的话可能是因为你一个劳损引起的，一般的话可以做一些物理治疗。