‘壹’ 我才17岁，我的大腿肌肉有时会自己跳动，感觉是内部的肌肉神经...怎么解决
您好!多半是肌肉轻微痉挛.
大腿肌肉运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛.
不要过度运动,多休息就好的.
预防
1． 运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖.
3. 运动后注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。要多休息.
‘贰’ 大腿肌肉一直跳，一直跳动，这是咋啦
运动过度或饮食营养不足导致的肌肉电解质紊乱造成的。
方法一：拉伸一下（大腿前侧，双腿并拢站立，左脚向后抬起，双手从身后扳住左脚脚踝，保持15秒，换右腿。大腿后侧，压腿。）左右腿各2组，每组15秒。
方法二：到商店购买运动饮料一瓶，喝了它。然后吃饭。
‘叁’ 肌肉跳动怎么办
引起大腿肌肉跳动的原因有很多，常见的原因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如过度运动、过度劳累后引起肌肉痉挛出现腿部肌肉跳动的症状。为一过性，不必过度担心与处理，通过局部的按摩以及拉伸活动即可有效缓解症状。2、低钙血症，低钙可以使神经肌肉的兴奋性增高，出现手足抽搐的情况。通过完善电解质检查即可明确诊断，其治疗主要是积极补充钙元素，也可以多服用牛奶以及乳制品。3、腰椎间盘突出，严重的腰椎疾患可压迫坐骨神经引起神经根水肿，使其所支配的肌肉出现抽搐、跳动、麻木等一系列症状。完善腰椎检查即可明确诊断，其治疗主要是通过中医理疗，如针灸、推拿、按摩等方式进行缓解。
‘肆’ 怎么控制肌肉跳动
动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。
肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
‘伍’ 运动过后大腿肌肉一直在跳
一定不要忽视健身前的热身运动与健身后的拉伸运动，其作用不亚于一次完美的健身，会让你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就开始大重量的器械的训练，这样做很容易导致肌肉拉伤，对关节伤害也是非常大的。
一、健身前一定要进行热身运动，先预热身体为之后能举起更大的重量做准备，无论是什么水平的健身爱好者热身运动都是必须要做的，一般1个小时的力量训练8-10分钟的热身运动是足够的，动作可以选择跑步，单车，高抬腿，或者是小重量、多次数的哑铃动作。
热身运动的作用主要3个：
1、预热身体加快血液循环，使身体逐渐适应高强度健身训练。
2、通过热身运动，充分活动和预热身体关节，防止受伤。
3、热身运动提升身体状态，使你能够完成更大的重量和高强度的训练。
二、健身后的拉伸动作对肌肉的恢复意义重大，同时防止肌肉练“僵”、练“死”，很大程度上提高了健身效果。肌肉经过大强度的训练刺激后处于紧张状态，这时做拉伸运动有助于放松肌肉，使血液回流到目标肌肉，为其补充营养，缓解肌肉酸痛，加快其恢复过程。1个小时的力量训练可以做8-10分钟的拉伸运动
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‘陆’ 大腿上老是肉跳怎么回事
神经元的病变是会引起肌肉跳动的，
大腿肌肉的不自主跳动可能是由于劳累、身体缺水导致的肌肉痉挛，经过充分休息、补充水分及电解质一般可恢复
但是引起肌肉跳动的不一定是神经元病，神经元病多伴有身体的发力，饮水呛咳之类的，而且神经元病目前没有什么治疗方法。
可能是缺钙引起，建议补钙，可以每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖
‘柒’ 我18岁大腿小部分肌肉跳动怎么回事
你好朋友我是一名健身教练，很高兴回答你的问题。
缓解小腿肌肉僵硬.跳动的最好方法莫过于做小腿肌肉按摩。经常用手揉捏小腿肌肉。方法：手伸出来，手指并拢，手掌弯曲，呈握物状。捏住小腿肌肉，注意是从脚跟开始。从下往上，边捏边向上移动。每天3次左右，起床前一次，睡觉前一次，另外你抽空中午午休或者坐着没事都可以。还有，每天用温水泡脚。注意水要足量，淹没至小腿肚。这种方法不仅能充分放松小腿肌肉，还是不错的足疗方法。既能放松身心，又能消除疲劳获得健康。
祝您健身愉快并且早日成功，如还有健身疑问可以追问或找本教练解答
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‘捌’ 大腿肌肉经常跳动
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。 预防的肌肉酸痛的方法有： 1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。 2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。 3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。 祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢
‘玖’ 大腿肌肉跳动是怎么回事
正常人如果疲劳有时会出现肌肉跳动，医学上叫肌束颤动。如果偶尔跳动一般没有关系，如果经常跳动，而且范围比较广，估计是没肉跳动是神经自身修复不能的抗进反射，提示是神经系统疾病的病理改变早期，应及早的检查...
‘拾’ 最近大腿那块肌肉老是自己跳动，控制不住，什么原因
肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。