㈠ 腰椎间盘突出的保守治疗---卧床
在发生急性的腰疼时，要求患者要卧床。过去的教科书曾经建议腰椎间盘突出症的患者绝对卧床3个月。然而现代循证医学的研究显示，长时间的卧床并不比短时间的卧床更促进症状的缓解，反而会导致腰背部肌肉的萎缩，不利于腰椎的稳定性。那么，腰椎间盘突出症患者究竟该怎样做呢?跟着第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授一起来看看吧!
1.建议病人卧床不超过2-3天。之后可以根据具体情况而定，可进行一些日常生活，只是适当增加一天中的卧床时间而已。但要避免增加椎间盘压力的活动，如负重和弯腰。
2.卧床要选择舒适的床垫，不宜过硬或过软。
3.可以适当做腰椎的拉伸活动，以减少因为疼痛、腰部活动减少而造成的肌肉痉挛和僵硬。还可以做增加腰背部肌肉力量的活动，以增加腰椎的稳定性。
4.推拿正骨经常被宣传为可以使突出的椎间盘复位。但实际情况是，当人站立时，椎间盘的内压可达到100kg力，而椎管内的压力则接近为0，突出到椎管内的椎间盘是无论如何不可能回到椎间隙里去的。因此，推拿正骨作为腰椎间盘突出症的治疗颇受争议。
上面就是第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授的讲解，希望大家可以有所收获，了解这些知识很重要，当然最重要的还是大家平时对腰椎的保护和对腰椎病的预防，防患于未然。
㈡ 腰椎间盘突出怎么保守治疗
腰椎间盘突出症治疗方法选择的原则：尽量选择非损伤的保守治疗方法，在保守治疗无效的情况下可以考虑其他治疗。平时注意腰间保暖：
1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。
本处方不敢说最有效，请咨询中医后服用。
2、药物治疗：
【1】刘寄奴、透骨草、伸今草、五加皮、独活、秦艽、桑枝、木瓜、牛膝上述都是各20克，苏叶30克，川乌、草乌、川练籽各15克，甘姜、桂皮各10克，都装入布袋里上锅蒸20分钟，稍凉敷于患处，30-60
分钟，一日一次，一袋用五次。
【2】青风藤50g
黄芪50g
黑豆50g
煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果。
【3】白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月。
【4】王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
外敷：川乌、草乌、威灵仙、海风藤各60克，透骨草、豨莶草、羌活、独活、马钱子、桂枝、桑枝、骨碎补、牛膝各20克。共装入布袋，水浸半小时，蒸约40分钟，趁热敷患处，每次0.5~1小时，用至药凉，每日2~3次；每剂用7天，为一个疗程。一般用药1~2个疗程可获显效或痊愈。。
㈢ 腰椎病的治疗办法有哪些
1、物理疗法：常用的腰椎病的物理疗法有按摩法、针灸法、拔罐法、激光法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主，很难根除病因，治疗根本。
2、药物疗法：腰椎病的药物疗法主要有消炎止痛、活血化瘀的功效，在病发早期或者急性期，有明显的效果。但是药物疗法一般只能缓解症状，并不能根除病因，无法达到治本的目标。而且，药物都有不同程度的毒副作用，不宜长期服用。
3、牵引疗法：是治疗腰椎病的有效措施之一。但传统的牵引法是在床上进行的，只能是每日二次的间断进行，每逢患者下床回家或运做，在上身重力的压迫下，回纳的髓核又会受压再次突出，造成前功尽弃，因而导致腰椎病反复发作。