轻微颈椎病治疗方法

‘壹’ 轻度的颈椎病怎么治疗

轻度颈椎病治疗，主要是非手术治疗，主要包括以下几个方面。
一，颈椎的牵引，适用于脊髓型以外的各种颈椎病。
二，颈托或者微米，主要用于限制颈椎过度活动和病人行动不受影响。
三，推拿按摩，对脊髓型以外的早期颈椎病，有减轻肌痉挛，改善局部血液循环的作用。
四，理疗，有加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。
五，自我保健，在工作中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈肩肌肉弛张的调节和改善血液循环。
六，药物治疗，目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药，肌松药及镇静剂均属对症治疗。

‘贰’ 轻度的颈椎病用什么方法治疗

方法一：患上颈椎病之后，可以通过按摩颈椎的方式进行自我治疗，坚持按摩效果还是不错的，得了颈椎病我们经常会感到自己的头特别的疼痛，还有的时候我们经常的会感到自己的脖子很僵硬，还有的时候我们会因为自己的颈椎疼痛导致自己经常的失眠，严重的的时候我们会精神失常。

方法二：我朋友前阵子忽然感到自己的脖子特别的疼痛，后来去了医院经过了拍片后来才知道自己得了颈椎病，后来大夫给白芍，葛根，灵仙，白芷，秦艽，当归，川芎等服用了几天症状得到了缓解。

方法三：得了颈椎病我们平常的时候我们要保持自己的饮食清淡，少吃一些辛辣性刺激的食物，平常的时候我们要保持自己心情舒畅，平常的时候我们要多运动，适当的参加体育锻炼，不要使自己过于劳累。

‘叁’ 颈椎病怎么治疗好，治疗颈椎病最好的方法是什么

造成我们脊椎病最重要的原因就是我们经常保持一个姿势不动，比如说我们在看书，或者是工作集中精神的时候，经常会保持一个姿势，一动不动？这就会对我们的脊椎造成一定的压力，很容易导致我们产生脊椎病，由于现在生活压力的加大，还有学习压力的加大，脊椎病这种疾病已经不属于老年人了，已经开始年轻化起来，所以说预防脊椎病，不仅是我们成年人需要注意的，我们孩子也一定要注意这个问题。其实预防脊椎病还是比较好预防的，比如说平时我们在工作学习的时候，尽量保持一个脊椎压迫小的姿势，千万不要弯着腰，低着头，尽量把身子坐正，把头抬起来，虽然这样做会累一些，但是累的时候我们可以站起来活动，活动对于颈椎和腰椎来说都是有缓解作用的，如果一直低着头的话，早晚都会得颈椎病

‘肆’ 颈椎病最好治疗方法，什么方法比较有效

对于颈椎病的病人，怎么治疗最好，主要是根据病人的临床症状来的，如果病人是有椎动脉型颈椎病或者是有交感神经型颈椎病，以及神经根型颈椎病，出现的上肢麻木、疼痛的症状，不重，不影响正常的生活，这种情况，最好的治疗是保守的治疗，来缓解病人的临床症状，以提高生活的质量。

而对于病人出现了脊髓型颈椎病，以及食管压迫型颈椎病，或者是比较严重的神经根型颈椎病，这种情况最好的治疗是行手术治疗，不然后期很容易遗留后遗症，即便是手术以后，症状的缓解也比较慢，甚至有的病人是终生不能恢复的，给生活会带来极大的困扰。

养成良好生活习惯：改变不良的工作和生活习惯，如尽量避免卧在床上看书、看电视、玩手机等。日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5°~10°，一定时间后注意放松，活动肩颈。睡觉时避免高枕，枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽10~16厘米为宜，高度通常应与肩部宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜。避免长期低头姿势，长期伏案工作者工作1~2小时后休息5分钟，活动肩颈，改变体位，待颈部疲劳消除后再继续工作。避免风寒、潮湿，夏天炎热切忌贪凉，避免风扇、空调直吹颈部，注意肩颈部保暖，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。
加强锻炼：无任何颈椎病症状的人群也可以每日早、晚数次进行缓慢屈、伸及旋转颈部的运动，以及颈后部肌肉等长收缩抗阻运动，每日2~4组，每组5~10次，每次5秒。
避免颈部外伤：乘车外出应系好安全带，并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。
重视青少年颈椎健康：重视青少年颈椎健康意识，从源头上“堵截”颈椎病。

‘伍’ 颈椎病的自我治疗方法

1、保持良好坐姿
2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态
3、自我牵引疗法
4、颈椎牵引治疗

‘陆’ 颈椎病呈现年轻化趋势，患了颈椎病应当如何治疗

我们可以使用药物、牵引、物理治疗的方法来治疗颈椎病。颈椎病原本在老年人群中更为常见，但随着时代的发展，年轻人患上颈椎病的越来越多，主要是因为不正确的坐姿、长时间低头玩手机所导致的。那么我们在患上颈椎病之后应该如何去治疗呢？首先可以使用药物来缓解病情，在无效果的情况下，可以利用传统的牵引方式治疗，物理治疗法可以治疗轻型颈椎病，严重的还需要通过手术进行治疗。

三、牵引

牵引是颈椎病的常见治疗方法，目的是通过牵引力和反牵引力让脖子恢复到原本的正常状态，起到缓解颈部疼痛的作用。这种治疗方法效果很好，而且相对安全，但却不适用于所有颈椎病，例如急性颈椎病就不能使用这种方法来进行治疗，不然可能会引发水肿和炎症。

四、手术

在颈椎病非常严重的情况下只能通过手术治疗，手术前必须要先进行严密检查，和医生确定手术方案，而且并不是所有颈椎病都可以使用手术治疗的。为了预防颈椎病，我们在生活中一定要注意不要长时间低头，工作时注意坐姿。

‘柒’ 得了颈椎病别担心，学会哪些方式可以自我治疗

随着生活节奏加快，竞争越来越激烈，各种不良因素也相继出现，如长时间对着电脑、缺乏运动等，导致越来越多的年轻人患上了颈椎病。

综上所述，如果患上颈椎病，一定要根据病情进行相应的处理，较为严重的颈椎病要在医生指导下积极治疗，一些轻微的颈椎病，患者也可在家自我治疗，使病情更快恢复。对于还未患上颈椎病的患者，生活中要做好预防措施，如多活动颈椎、选择合适的枕头等，避免颈椎病对健康造成危害。

‘捌’ 颈椎病的治疗方法有哪些呢

对于我们来说颈部是我们全身上下非常重要的一个部位，不仅能够支撑我们的身体，在一定程度上起到了保护我们的作用。但是很多人对于长期的工作和学习，就会导致他们的颈部受到一些影响不仅非常危害他们的健康，而且还会对颈部造成一些不可磨灭的伤害。如果发现我们患上了颈椎病的话，不仅要改变我们的生活习惯，还要对待它进行有效的治疗。

除了一些改善和推拿的治疗方法我们还可以选择药物的治疗，比如说我们在一些比较严重的颈椎病症状的时候需要用到一些镇静剂和止痛剂，这样才能够有效的缓解疼痛。但是对于很多患者来说他们可能对药物会产生一些敏感的程度，所以我们需要对医生的嘱咐进行有效的对症治疗，这样才能够缓解我们颈椎病的问题。

‘玖’ 颈椎病的治疗方法和方案是什么

颈椎痛主要是由颈椎劳损，椎间盘突出，使神经，动脉等被压迫，所带来的一系列综合性的疾病，颈椎疼痛除了病理性的一些问题，其他则是由于我们平常生活中一些不良的习惯和不当的体育锻炼引起的，比如长期低头看手机，或者枕头过高，或者在进行倒立锻炼的时候，用颈椎做为支撑，承受的重量太重，可每天坚持做锻炼，对颈部疼痛有很好的缓解作用，而且有的时候我们也可以用手对颈部进行按摩揉捏，也有一定的效果，如果颈部实在疼痛厉害，建议可外fu高药颈椎，顺，古，安*玉，贴萄宝售，例如可以很好的知疗灰复颈椎病的各种症状，平时注意多休息，不要劳累，不要负重，不要长时间低头看手机。
锻炼方法：
1、将头部尽量往左扭，往一个方向扭到最大程度时，然后再往相反的方向扭，如此反复重复二、三十次。
2、将头部从下面开始，然后左边，再然后后边，再然后右边，这样绕一圈，接着再朝相反的方向，由下到右到后到左旋转。如此反复二、三十次。
3、将头部尽量压低到胸前，停留片刻之后再向后仰头到最大限度，这样也是反复20多次到30次左右。
4、双手摸着肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然后从前向后的旋转肩膀。左边旋转之后再旋转右边。也可以一边旋转几十次再换另一边。也可以不用手摸肩膀，直接进行肩膀的旋转。
5、将左边肩膀向上提（耸动），右边肩膀保持不动，然后再将右边肩膀向上提，左边肩膀保持不动。最后再将两个肩膀都向上提。这样反复几十次。
6、将左手从后背下部向上伸，手背贴着背，右手则从右肩上面往下，手掌心向背，然后下一个动作则是刚好左右手对调。基本上锻炼的次数和前面的动作差不多。

‘拾’ 成都颈椎病的治疗方法

大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状，减少复发，提高患者生活质量，仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需行手术治疗。

患者出现头痛、颈痛症状时可服用非甾体类镇痛药物缓解症状。还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等中医治疗，具体方法应当遵医嘱进行。

症状严重时应立即就医，听从医嘱，如有必要，需住院行手术治疗。

急性期治疗急性期患者颈部疼痛、上肢疼痛和麻木症状较严重时，应注意休息，避免增加运动刺激颈部，及时就医。

一般治疗改善生活方式避免长时间低头。伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。

锻炼肩颈肌肉游泳是比较好的锻炼颈肩腰背部肌肉的运动方式。

此外，平时还可适当做些头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，尤其是在较长时间低头、伏案工作后。既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。

适当做些颈后部肌肉等长收缩抗阻训练，如双手五指交叉放于枕后部、头后仰对抗，可以明显增强颈后部肌肉力量，纠正颈椎不稳定。

药物治疗由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

适当的用药可以明显改善颈椎病患者的症状。

神经根型颈椎病、交感型颈椎病、症状轻微的脊髓型颈椎病可以采用活血通络类中成药、神经营养药。

急性期发作时，可选择加用非甾体抗炎药、肌松药缓解症状，必要时给予脱水、激素等治疗。

非甾体类抗炎药常用于肩颈臂疼痛的患者，主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，具有消炎镇痛的作用。

常伴有恶心、呕吐、饱胀、胃疼等不良反应。常用药物有布洛芬以及高选择性COX2抑制剂类药物（例如塞来昔布、依托考昔）等。

肌松药用于缓解肌肉痉挛所致的颈肩痛，解除对神经、血管的刺激，常伴有血压下降、心动过缓、心律紊乱等不良反应。

镇静剂适于精神兴奋、紧张、激动的患者，可减轻神经的兴奋性，也能使肌肉的紧张得到缓解，会有嗜睡、头晕、乏力和记忆力下降等不良反应。常用药物为安定类，也可用健脑安神的中成药。

手术治疗当患者出现以下症状时，应采取手术治疗。

保守治疗3个月无效或者尽管有效，但是停止治疗后症状反复发作，影响正常生活和工作；神经根性疼痛剧烈，保守治疗无效；上肢某些肌肉出现肌无力、甚至肌萎缩，经保守治疗2~4周后仍有发展趋势。此外，由于脊髓型颈椎病随着疾病发展，症状将逐渐加重，甚至可以致残，故确诊后应及时手术治疗。脊髓损伤较重且病程时间长者，手术疗效差。

颈椎病手术费用目前存在较大幅度差异，与病变性质、病变节段、病变复杂程度、手术方式、手术材料、所在地区、医院等有关，患者应在医生指导下选择合适的手术方式。

手术治疗术式可分为颈椎前路手术和颈椎后路手术。

前路手术指在颈部前方或侧前方进行手术，手术步骤包括减压和重建稳定两大部分。

减压是指切除突出的椎间盘、增生的骨赘或者大部分椎体、肥厚和骨化的后纵韧带，彻底解除脊髓、神经根的压迫。

重建稳定包括融合与非融合技术。融合术指采用自体骨块、同种异体骨块、椎间融合器、钛笼、3D打印人工椎体等材料填充减压时切除的椎间盘、椎体，辅以钛板和螺钉固定，实现永久稳定。

对于椎间隙退变较轻、单纯椎间盘突出等“软性”压迫的患者，采取非融合技术，即颈椎人工椎间盘置换术，可以保留手术节段的活动。

后路手术指在颈部后方进行的手术，主要包括椎管扩大、椎板成形术和椎板切除加固定融合术。通过扩大椎管的有效矢状径，实现解除脊髓压迫的目的。

中医治疗颈椎病的中医治疗方法有很多，包括针灸、推拿按摩、牵引、中药外用和内服等。但须注意，并不是所有类型都适合中医治疗，建议在正规医院明确诊断之后，到有相关医疗资质的专业机构接受治疗。

针灸治疗包括针法与灸法，可以取颈项部的夹脊穴、风池、风府、天宗、大椎、外关、合谷进行针刺或艾灸以调整气血。

推拿按摩治疗以颈项部局部松解为主，配合手法整复，能够使颈部气血得以调畅，肌肉得以松弛。

牵引治疗一般采用颈椎牵引带牵引治疗，解除颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，改善或恢复颈椎的正常生理曲度。

中药外用将有行气散瘀、温经散寒、舒筋活络或清热解毒等不同作用的中药制剂，应用在颈椎病患者的有关部位，如苏木、葛根、杜仲、川芎等。常用治法有敷贴药、喷药等。

中药内服需要根据患者的中医辨证分型给予中药。风寒湿型可以给予防风汤；气滞血瘀型可以给予通窍活血汤；痰湿阻滞型可以半夏白术天麻汤。

其他治疗物理治疗常用直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法、超短波疗法、超声波疗法、高电位疗法等治疗方法，扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉、血管痉挛，消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿，减轻粘连，促进神经和肌肉功能恢复。

其他目前有研究表明，治疗骨关节炎的药物盐酸氨基葡萄糖片可能对颈椎病患者有疗效，有助于缓解病情，提高临床治疗效果。有待进一步研究后进入颈椎病的临床治疗用药范畴。