正确的刮痧方法

Ⅰ 正确刮痧的事项是哪些

刮痧操作要点：
（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；
（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
刮痧注意事项：

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。
（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
摘自“网络”，供参考

Ⅱ 什么是正确刮痧的方法

什么是正确刮痧的方法
刮痧一般分两种，直接刮法和间接刮法。
直接刮法：
指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。
间接刮法：
指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上间接刮拭，此法有保护皮肤的作用；主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

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Ⅲ 刮痧的方法有哪几种

刮痧的方法有七种。
1、面刮法

将刮痧板的1/2长边或整个长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜30~60度(45度最为常用)均匀地向同一方向刮拭。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位。
2、角刮法(单角刮法、双角刮法)
单角刮法：用刮痧板的一个角部朝刮拭方向倾斜45度在穴位处自上而下刮拭。用于肩贞、膻中、风池等穴位。
双角刮法：将刮痧板的凹槽部位对准脊椎棘突的部位，然后将凹槽两侧的双角缓缓的放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，再向下倾斜45度角的方位自上而下进行刮拭，大多数都用于脊椎部位。
3、点按法
将刮痧板角部与穴位呈90度垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。适用于人中、膝眼等穴。
4、拍打法
将五指和手掌弯曲成弧状进行拍打。拍打法仅限于肘窝和膝窝。
5、厉刮法
将刮痧板角部与穴区呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作短距离(约2~3厘米)前后或左右磨擦刮拭。适用于头部全息穴区。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)
平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后轻柔的做缓慢且柔和的旋转运动。这个方法通常适用于全谷、内关、手足全息穴区、足三里以及其他等疼痛较为敏感的部位即可。
垂直按揉法：将刮痧板的边缘以90度按压在穴区上，做柔和、缓慢按揉。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴区。
7、疏理经气法
沿经脉的循行部位，用刮痧板长边自上而下或自下而上循经刮拭。适用于分段刮拭结束或保健刮痧时对经络进行整体疏理、放松肌肉、消除疲劳。

Ⅳ 如何正确刮痧

1.选择正确的刮痧器具、牛角梳、玉石、瓷汤匙等，厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。2.力度适中，力度要适中，以皮肤没有明显的疼痛感，但有一定的刺激性为宜，刮到皮肤潮红，稍有充血即可，注意避免刮伤皮肤。3.选位与方法，一般常选择肌肉丰厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板与皮肤呈90°角，垂直下压，单方向刮，力度由轻渐重，每次每处大约刮20下左右。4.刮痧前涂润滑油，需要在刮痧处涂抹润滑物，如凡士林、石蜡油、驱风油、精油、水等。可根据身体症状选择相应的润滑油，如外感时可选用驱风油，因其具有祛风、解表、通络的功效，刮痧效果更好。

Ⅳ 怎样刮痧是正确的

、刮痧的顺序，从上到下，先内后外；2、刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；3、刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；4、刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；5、刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

Ⅵ 刮痧的正确方法及作用

1力道和刮的程度该视被刮的人的情况而定
不是只有单纯的蛮力刮，或者轻到在瘙痒（都不对）

2刮痧都是刮在经络上的
（同第一点，补，和，泻，无论是手法或程度都要视情况而定）

3作用嘛
平常保健可用，有一些症状也可处理
主要是疏通经络，对酸痛，风寒都有不错的效果
浅白讲就是加强你的身体新陈代谢
现代人的讲法就是排毒

4记得一个情况
就算你会刮痧但永远记得自己不是医生
如果遇到有体温改变的问题请让对方先看医生（中医西医都好）
你说吃西药不好嘛
把命救回来再调理啊～

共勉之～

Ⅶ 刮痧板的正确使用方法

刮痧板的正确使用方法：

一、拿出一只手，自然握拳，中指指尖的位置就是劳宫穴

Ⅷ 手指部位的正确刮痧方法

手指肿胀不一定要刮痧的!再加上你又不懂,去尝试方法,你就当在以身试药!
我是一位修体育的学生,身体上经常会受伤,所以自己有了一套的推拿方法!
在一般的伤筋,伤肌肉,都是推拿和拔火罐的,很少说刮痧的!因为刮痧比这种还要高技术,不是说给几千几百文字你能学会的.
你手指肿胀.首先拿药酒,看清楚自己伤的地方.从伤的地方一直看而上(韧带)到关节那里找着了地方了.先用药酒把伤的韧带都擦伤药酒,然后用掌肉擦着下(途中不需要太过用力,你太过用力反而效果会反)擦到1分钟了,就可以用4只手指来擦,擦到痛的地方就按在那地方震动下,再放手,再从上而下,如此类推,一直到手指头.擦完之后再用热水袋敷上几10分钟.
2-3就绝对消肿!.1-2个星期就能恢复
就看你有没有掌握好我说的了.