孕妇正确摸肚子的方法

A. 孕妇胎教应该怎么样抚摸肚子

抚摸胎教这样做 正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。 方法1：来回抚摸法 实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。 注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。 方法2：触压拍打法 实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 字串4 具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。 注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。 方法3：推动散步法 实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。 具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。 注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。 字串4 方法4：亲子游戏法 实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。 具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。 注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。 准爸爸参与尤其重要 字串8 ● 准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。 字串8 ● 母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。 字串4 此时不宜抚摸胎教 ● 一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。 爱心提示 ● 抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。 ● 抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。 ● 抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。 ● 进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。 ● 进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

B. 孕妇可以摸肚子吗有什么注意事项

每位孕妈妈都特别喜欢摸自己的肚子，感觉像是和宝宝在谈话一样。胎动的时候，感觉特别神奇，就忍不住想膜肚子，而且会感觉到特别的幸福。可是有人却说，摸肚子也不是随便乱摸的，也要掌握方法的。那么孕妇正确的摸肚子方式有哪些？

孕妇正确的摸肚子方式有哪些？

1、来回抚摸法：具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

2、触压拍打法：具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

3、推动散步法：具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

哪几种情况不能随便摸肚子？

1、前置胎盘不宜摸肚子：受孕2个月以后，胎宝宝在母体内会开活动，但这时候宝宝好小活动幅度很小，准妈妈们几乎感觉不到吗，但随着宝宝慢慢长大，妊娠月份增加胎儿活动幅度也会更大更明显，有出现吐羊水、握拳、四肢活动、转身还有眯眼等动作。但对于前置胎盘的孕妈咪们，不建议频繁摸肚子，以免刺激肚子引起宫缩导致早产。

2、孕晚期不宜摸肚子：怀孕期间，胎宝宝会越长越大，活动的空间也就更小了，这时候并不建议宝妈们频繁摸肚子，很容易造成假性宫缩的现象产生。所以胎宝宝越来越大尽量少摸，尤其是孕晚期，避免拍打和推动腹部，以免刺激宫缩引起早产等现象。

3、出现早产迹象不宜摸肚子：子宫像个球型，宝宝会以自己最舒服的姿势和位置躺在里面，所以没有必要为了宝宝进行各种运动而去抚摸自己的肚皮。尤其是有早产病史会有怀孕期间有早产迹象的情况者，一定要避免用力摸肚皮以免刺激，不正确的摸法很容易造型宝宝不适感。

孕妇正确的摸肚子方式有哪些？每个女人在怀孕的时候，都特别的幸福，特别是在宝宝胎动的时候，肚子变得越来越大了，摸着肚子那是一种享受。另外，在怀孕期间，孕妈妈也要注意休息，饮食方面也要注意，不要太大意，否则孕妈妈的很多举动都会伤害到宝宝。

C. 孕期的抚摸胎教非常容易操作，抚摸胎教要注意哪些事项

胎教的方法有很多种。其中抚摸胎教可以让妈妈和胎儿直接沟通。传达母亲对胎中孩子的爱和期待，但很多母亲不知道正确的抚触方法，对胎儿不利。怀孕36周前不要经常摸肚子。随便摸的话会发生收缩，所以孩子可能会早产。不当的手法可能会使脐带缠绕在脖子周围，使胎位不正。

注意：一开始每5分钟，反应后每5到10分钟。按压胎儿时动作要温柔，准妈妈也要注意胎儿的反应，如果胎儿感到吃力或挣扎，就要立即停止。打法和运动法不适合怀孕3个月内、临近分娩期或早期收缩的人。违反正确的胎教法对胎儿期有良好的胎教效果，违反错误的胎教法对孩子有害。请一定要注意。所以要遵循上面的方法。

D. 孕妇经常用手摸肚子跟胎儿交流，这种方式是正确的吗

很多孕妈妈为了跟宝宝互动，常会有意无意地抚摸自己的肚子。一般情况下，孕妈妈抚摸肚子，是与胎儿进行的一种无声的交流。胎宝宝在母体的子宫里能感受到妈妈的触摸，使其表现出兴奋愉悦，或是安静祥和，这样有利于胎儿在母体内的发育，对宝宝出生后情感、智力及性格等方面发育都会有积极的影响。

研究发现，胎宝宝会对妈妈的抚摸动作做出反应，喜欢往妈妈抚摸的地点跑。但其实，适量和适度的抚摸是胎教，但是如果抚摸不当就不好了，经常在肚子上摸来摸去，宝宝过于兴奋，就喜欢乱动，也很容易发生脐带绕颈。

最后的提醒：孕妈妈在怀孕期间要注意心态平和、心情愉悦，避免情绪波动和压力过大，注意劳逸结合，避免过度劳累，剧烈运动以及体力劳动。孕妈妈抚摸肚子时，注意不要来回乱摸、不要频繁地摸，要从上至下或从左到右按顺序抚摸，每而且每次时间不超过10分钟，力度要适中而轻缓。

E. 孕妇便秘可以揉肚子吗 揉肚子时要注意什么

孕妇便秘可以揉肚子吗

孕妇便秘可以揉肚子。

孕妇揉肚子可以使得肠胃脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动，帮助排便，从而起到预防和消除便秘的作用。

因此，孕妇便秘是可以揉肚子帮助治疗的，但要注意揉肚子时要遵循一定的规律，不能乱揉，否则会出现胎儿脐带绕颈，或者见红等问题。

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孕妇便秘怎么办

孕妇便秘最好是通过饮食和运动的方法调理，这样更健康安全。方法如下：

1、多喝水。每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯温开水，可以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多喝水，可增加大便的柔软度，更容易排出。

2、吃含纤维素多的食物。便秘的准妈妈应多吃富含粗纤维的食物，比如粗粮、芹菜、萝卜、大豆、白菜等，促进肠蠕动，帮助排便。辛辣刺激性的食物应少吃最好别吃。

3、适当运动。准妈妈适当的运动既可锻炼身体，增强抵抗力，还能促进消化和肠蠕动，解决便秘问题。建议准妈妈每天散步30分钟左右，并适当安排瑜伽、孕妇操等运动时间。