按摩阴部正确方法

A. 如何做男性生殖器按摩保健

你好，多做睾丸，会阴穴的按摩；多做提肛保健操。有包皮，包茎需做手术。

B. 到哪里可以下载私处按摩手法大全背部图解法

职业卫生网和绮丽女性网等网站可以下载私处按摩手法大全背部图解法。

最简单的方法是撞墙或者撞树。现在我们可以经常看到有些老年人背对着大树撞来撞去，如果在室内，可以找适合撞的墙来当按摩工具。在撞树或撞墙的过程中，一方面身体受到了振荡，可以起到疏通背部经络的作用，另一方面，部分穴位和经络也会受到点压，起到按摩的作用，这适合对背部较大区域进行自我按摩。

利用拐杖的弯头，可以延长手臂，对背后手臂够不到的地方进行按摩。现在有专门制做的这种弯头的按摩工具，是用树藤根做的，对于后背按摩不到的地方可以错助弯头工具达到按摩目的。

C. 会阴穴的保健要领

会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴保健很重要为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
会阴穴的保健方法有三。
其一是点穴法:睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。
其二是意守法:姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
其二是提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
此外，女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。

D. 会阴穴的按摩方法是怎样的

会阴为任脉、督脉、冲脉聚结之会穴，是急救之要穴，调治性功能障碍也常从此穴入手，有调经强肾作用，故遗精、滑精、阳痿、早泄等病可在此穴施术。会阴位置在会阴部正中，即男子阴囊与肛门之间，女子阴唇后联后与肛门之间。

按摩时，用仰卧式，下腿屈曲，两腿分开，用中指罗面纹接触穴位，先轻轻按压，逐渐用力，使之产生麻，胀、酸痛的感觉，操作1至2分钟，此为按法。或采用揉法，手指不要在穴位表皮滑动，逐渐下接，待产生酸、胀、麻、热感时，停止下压，继续揉动1分钟。

E. 怎样才能给女人阴道按摩最好方法

已婚者经常做爱不需要护理与按摩，做爱自身就是最好的护理与按摩。未婚者有处女摸保护，更不可按摩。

F. 女性的下体怎么按摩

先用手慢慢的揉动
然后用舌头不停的上下滑动
等下面够湿润的时候
把舌头伸进去
你能撑多久是多久
因为舌头用久了也会累
然后就用你下面顶着一上一下摩擦
不进去
就是按摩
进去了
就是....

G. 生殖器按摩

我直接教你方法好了方法的当就是锻炼了。
1）寻找一个隐秘的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下，尽可能直起背，让更多的血液流向下边的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上，在练习前记录好阴茎的尺寸，这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。
2）开始抚摸阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。到了阴茎根部时，迅速移动手并开始向阴茎根部加压，把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部，刺激阴茎头部周围的环状物。记住，不要用整个手来完成，而是用大拇指和食指。
3）当阴茎开始勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间，你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部，一但完全勃起，把手移往后到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长。
4）用另一只手（自由手）轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。
5）每个方向做三次，在每个方向共做9次拉伸后，等几秒，然后放松在阴茎根部的手，然后再重复。你将会感到血流速度加快。在练习的时候，如果阴茎开始受伤或者你感到身体任何部分感到麻木，请立刻放松对阴茎的抓紧.
6）整个练习应维持5-10分钟，然后慢慢的站起来，使血液流回身体。如果感到昏眩，应扶着墙或其他以免摔倒。总结：这个练习在于使阴茎的皮肤更加松弛，为更多的血液充进阴茎创造更多的空间。坚持2-3个月，你会开始注意到你所得到的不是暂时而是永久的
改变。这个练习每天至少1次，2-3次更好。你应当有个尺寸的日记，来确保你确实从练习中受益。增大的效果可能1-2周就看的到，具体的改变会因人而异异。如果由于某种原因你不能看到明显的尺寸改变，就应当停止这项练习，转向其他的练习，这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。在练习期间正常的性活动可以照常进行，因为性活动事实上可以提高阴茎的血流量并帮助拉伸，手淫也可以，并不需要有什么顾虑。在练习过程和性活动/手淫之间应保持一定的时间，这样可以给阴茎适应改变的时间。

H. 男人怎样自我按摩会阴穴

用手指点按就行。顺着一个方向按摩 不过顺时针和逆时针作用可能不一样。

I. 阴部按摩减肥法应该怎么做

①身穿柔软轻薄裤头。一手掌面放于肛门的前上方，用力向上兜摩阴茎和睾丸及阴囊到肚脐以下，这样两手交替兜摩36下。②两手掌同时将辜丸和阴茎捧起，用力进行左右来回搓转，搓转的同时向上提拉，共捧搓拉10下。③一手将睾丸拿起固定，一手轻轻叩打固定睾丸18下，再拿起并固定另一睾丸，以同样的手法和力量叩打18下。叩击的力量可逐日增加，以无肿痛为度。④一手将阴茎拿起，由根部向上拉缕，另一手的拇指揉阴茎的根部，这样拉36下。患阳痿症者可多拉，如无肿痛，力量逐日增加。⑤按揉三阴交，用双拇指按揉小腿内侧三阴交穴，每拇指左右各按揉20下。⑥揉膀胱，双手重叠，用四指面压膀肮区，左右各揉36下。⑦横推下腹，用右手掌根，自右骸骨崎推至左镕骨崎为一下，再用左手自左髂骨崎至右镕骨崎推一下，这样交叉进行，各推36下。