老人取经最佳方法

A. 唐僧师徒西天取经时是根据什么判断是往西走的

可以判断方向的方法很多，比如看太阳的升起跟降落的方向，还可以用司南，看北斗七星，再不然孙悟空是可以带路的，西天他都去过好几趟了，自然知道方向。所以唐僧师徒去西天取经根本就不用当心方向的问题，有的是方法可以解决，就算是这些都没有的话，那还可以用问的啊，只要你肯张嘴问别人，别人自然会告诉你那个方向是西边，所以即便当时并没有现在的地图或者是导航系统可以帮助他们去西天取经，但是其他的办法也是能够行得通的，就是会比较慢，比较难而已。

所以，方向的问题对于唐僧师徒四人来说并不是说什么太大的问题，要解决非常的容易。

B. 老年人平时总是犯困晚上又睡不着，这是怎么回事

为什么老年人经常睡不着觉？当每个人躺在床上想尽办法都睡不着的时候，就会感到很崩溃。在这种情况下，年轻人似乎也受不了，何况是老人。那为什么老人们总是睡不着觉，睡得不好呢？不仅是影响老人睡眠的生理因素，还有年龄。研究结果显示，随着年龄的增长，老人的认知障碍会影响感情，影响睡眠。中医理论认为气血不足导致失眠。气血具有协调机体五脏阴阳的功能，阳活性、饮酒精、到晚上是饮酒精睡觉的时候。

在这种情况下，经常摩擦脚踝可以缓解这种症状。1、造血。赵海血是八脉交叉血，通过阴肢脚，在脚内和脚踝末端以下凹陷。主治：咽喉干燥、癫痫、失眠、针状、恐惧不安、目的肿痛、月经不调、痛经、敌百代、阴泰、阴痒、疝气、尿频、失眠、凉拌。报纸、风纸、三阴教治疗阴虚火旺的失眠。2、新脉血。取穴方法：取经穴时可以采取仰卧或静坐的姿势，这种经穴位于人体脚外部部位，脚外部脚踝中央以下1厘米凹处。

C. 唐僧为什么要取经

原因有三：

一、人间的众生饱受冤魂的骚扰，需要大乘佛经普渡冤魂。

二、对于一些犯过错误的妖怪神仙，一次表现立功的机会重新成仙的机会，以示佛法的恩典。

三、如来佛想壮大自己的势力范围能达到和天庭分庭抗礼。

唐僧前世是如来佛祖的第二大弟子金蝉子，只因为在佛祖讲经的时候打瞌睡，被佛祖贬到人间，成为凡人。

唐僧便是金蝉子的十世转生。佛祖想，经过这十世的劫难，金蝉子也该回到自己的身边了，于是便安排了这次西行之路。

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西天取经历史

西天是指印度,因为古代交通不发达,人们以为印度已经是天的西边了。唐僧取经是历史上一件真实的事。大约距今一千三百多年前，即唐太宗贞观3年（629年），年仅29岁的青年和尚玄奘带领一个弟子离开京城长安，到天竺（印度）游学。

他从长安出发后，途经中亚、阿富汗、巴基斯坦。过高昌国时，那里的居民非常推崇佛教，国王见他们是从大唐来的和尚，非常高兴，愿封他们为护国法师，加上黄金百两、骏马千匹。弟子动摇了，最后留在了高昌国，而玄奘偷溜了出来向西逃去。

不料被高昌国士兵截住。没想到他们是前来护送玄奘西去取经的。士兵送给玄奘一匹白马和一些文书，玄奘感激不已。他向王宫方向拜了几拜，就骑马西去了。玄奘历尽艰难险阻，最后到达了印度。

他在那里学习了两年多，并在一次大型佛教经学辩论会任主讲，受到了赞誉，并从天竺带回诸多经书，为中国的佛教发展做出贡献。贞观20年（646年），47岁的玄奘回到了长安，带回经书657部。

D. 1.在护送唐僧去西天取经途中，机智灵活、疾恶如仇的是____；憨态可掬、好耍小聪明的是____，法名是____；

填空答案分别为：孙悟空，猪八戒，猪悟能，沙悟净

脍炙人口的故事如下：

1、三打白骨精

唐僧师徒四人为取真经，行至白虎岭前。在白虎岭内，住着一个尸魔白骨精。为了吃唐僧肉，先后变幻为村姑、妇人，老父，全被孙悟空识破，白骨精害怕，变作一阵风逃走，孙悟空把村姑、妇人的假身统统都打死。

但唐僧却不辨人妖，反而责怪孙悟空恣意行兇，连伤母女两命，违反戒律。第三次白骨精又变成白发老公公又被孙悟空识破。唐僧写下贬书，将孙悟空赶回了花果山。

2、真假美猴王

唐僧被一伙强盗吊在树上，悟空救下唐僧，打死二人，当晚，住到一个老人家，老人的儿子与强盗发现悟空，便欲谋财报仇。

老人报信，师徒走脱，强盗追来，被悟空打得死伤伤，老人之子亦被割下头，唐僧大惊，先念起紧箍咒，使悟空疼痛难忍，又赶走了他。悟空去见观音被留。假悟空打倒唐僧，抢去包袱。在花果山念包袱内的文牒，并声言自己将去西去天取经，沙僧见了，去南海拜见观音。

忽见悟空在旁，于是掣杖便打，并向观音述说自己所见。观音遣悟空沙僧同去花果山。悟空见假悟空而发怒，两个舞棒在空中恶战，真假难辩。如来认出假悟空是六耳弥猴，使他现了原身。悟空一棒将其打死，又被观音送回唐僧处。

3、三借芭蕉扇

唐僧师徒西天取经，火焰山是必经之路，火焰山火大且不是一般的火，唯独芭蕉扇可以扇灭。芭蕉扇是铁扇公主的宝物。

孙悟空第一次向铁扇公主借扇，铁扇公主一扇子扇飞孙悟空，孙悟空变成小虫进入铁扇公主的肚子折腾，铁扇公主给了一把假扇。

孙悟空变成牛魔王骗走真扇，牛魔王变成猪八戒骗回真扇；孙悟空大战牛魔王，铁扇公主借出芭蕉扇，孙悟空扇灭火焰山，唐僧师徒向西赶路。

4、大闹天宫

孙悟空去东海龙宫抢了金箍棒，又去地府强销生死簿。龙王、阎君去天庭告状，玉帝把孙悟空召入天庭，授他作弼马温。悟空嫌官小，打回花果山，自称“齐天大圣”。

玉帝派天兵天将捉拿孙悟空，没有成功，便让孙悟空管理蟠桃园。孙悟空偷吃蟠桃，毁了王母的蟠桃宴，又偷吃了太上老君的金丹后逃离天宫。

玉帝再派李天王率天兵捉拿；观音菩萨举荐二郎真君助战；太上老君在旁使暗器帮助，最后悟空被擒。

悟空被刀砍斧剁、火烧雷击，甚至置丹炉锻炼四十九日，依然无事，还在天宫大打出手。玉帝降旨请来如来佛祖，才把孙悟空压在五行山下。

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西游记的故事简介：

在遥远的古代，东方傲来国有一座花果山，山上有一块仙石吸收日月精华，内育仙胞，一日迸裂，产一个石猴。这石猴同一群猴子在山中避暑，无意之间发现了一股飞瀑从山顶流下。石猴自告奋勇，钻入飞瀑，发现里面竟然是一个宽敞、幽静的石洞，众猴拜石猴为王，称他美猴王。

后悟空大闹天宫。玉帝束手无策，求助西天如来。孙悟空终究敌不过佛法无边的如来，一路筋斗云却翻不出佛掌。如来将孙悟空压在五行山下，苦度了500年。

唐僧上路，饥餐渴饮，一日骑马夜登双叉岭，被虎魔王部下活捉，太白金星赶来援救，唐僧脱险。几天后来到了两界山，唐僧揭去封条，孙悟空崩山而出，唐僧收悟空为徒，称为行者，一同西行取经。后又与沙僧，猪八戒，白龙马一起前往西天。

唐僧经历了九九八十一难，功德完满。于是八大金刚将唐僧送往长安向太宗交割了真经，随即又复转灵山，唐僧师徒在如来身边就职。

唐僧被封为旃檀功德佛，孙悟空被封为斗战胜佛，猪八戒被封为净坛使者，沙僧被封为金身罗汉，白龙马被命为八部天龙，还于龙身。孙悟空成了正果，金箍儿也自然脱落。从此以后，唐僧师徒各回本位，西天取经。

E. 老年人应该怎样养生

冬天的气候比较干燥，气温比较低，老人的身体免疫力比较差，也是心脑血管高发期。老人在冬天的时候应该注意预防感冒，要多穿一些，注意保暖，同时在饮食上也要注意吃的清淡一些，热量多一些的食物要多吃些，一些绿叶蔬菜要多吃一些，粗纤维的食物要多吃一些，最好多喝一些粥，日常要多晒一些阳光，并且做一些适量的运动。3、多晒太阳，可以补钙，降低骨质疏松
冬天的时候不能外出，所以要尽量多晒一些太阳，家里阳台或者房间里面有阳光进来的时候，要在阳光下多待一会。多晒太阳，可以补钙，防止骨质疏松。老人家身体免疫力低，骨质疏松，容易摔倒，容易骨折，所以一定要自己掌握。
3、泡脚
冬天天气冷，血液循环不畅，这个时候要注意每天晚上临睡之前多泡泡脚。血液循环通畅了，全身就会很暖和，这时候就可以预防疾病。这也是最佳的养生方法。
我们国家现在是老龄化的时候，越来越多的老年人，他们更懂得生活，更知道如何把自己的生活规划得更美，更理想。每个人针对养生都有一套自己的小方法，不如互相学习一下，互相取取经。