1. 距骨骨折应该注意什么
骨折饮食的注意事项
忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
1、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。
2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。
3、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。
4、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
2. 左脚距骨骨折术后，肌肉萎缩应该怎么做锻炼恢复
如果是还不是很稳定的，就静止性的主动收缩小腿的肌肉，或者是用神经电刺激肌肉手术来锻炼。骨折术后的肌肉萎缩，需要加强肌肉力量的锻炼，距骨骨折后，如果是稳定性比较好的，可以用来屈伸活动踝关节和脚趾。。
3. 距骨骨折后的恢复
1、距骨骨折愈合后最大的后遗症就是距骨坏死。
2、距骨骨折因为累及关节面，也容易引起骨性关节炎。
3、距骨骨折后的制动容易发生踝关节僵硬。
现在最好的办法就是多活动，在能忍受的情况下多做下蹲运动。
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4. 右脚脚踝脱臼及距骨骨折手术12周,拄双拐走路,现大母指往右歪脚指弯曲受限怎样康复训练
指导意见：
您好。结合您所骨折的部位及病程来看。建议您可以使用热水泡脚后被动的锻炼关节部位的活动。有手帮助锻炼。
5. 右脚距骨骨折108天了，我能下地锻炼吗
活动就好，锻炼就算了吧。一般人又不用健身
6. 距骨骨折后吃什么恢复的快
你好，恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折死骨吸收新骨生成促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.
7. 距骨骨折恢复的时候怎么锻炼才合适
做旋转，伸屈动作即可。
8. 距骨骨折及恢复
距骨血运比较差，要定期复查片子，外固定可以根据情况适当的延长，你可能功能锻炼做的不够，一定不要怕疼注意各个关节的活动，没事情就活动关节对以后有好处的
9. 我距骨骨折已经四个半月了，现在脚还肿，饮食应该注意哪些应该怎么做康复锻炼现在骨折的脚也肌肉萎缩
问题分析：
你好，距骨骨折在恢复期出现局部肿胀，与饮食的关系关不大。
意见建议：
引起的原因有二个方面，一个是局部损伤本身造成的渗出，二是可恢复期过早活动引起的症状。对于这种情况，一个是建议继续制动与固定，二是做复查，看看骨折恢复的情况，三对于局部的症状，可以考虑做热敷，理疗，促进渗出的吸收。复查后如果骨折恢复，可以做功能锻炼，否则暂时还不能活动与锻炼。
10. 距骨骨折后吃什么恢复的快
距骨骨折在日常生活中特别的常见。发生距骨骨折以后，饮食只是单纯的一个方面，如果得不到有效的治疗，吃什么东西都不会是骨折的情况恢复的。所以发生了据骨骨折患者应该及时就诊，如果移位比较轻，可以选择保守的治疗方式治疗，对于移位特别明显的需要选择手术治疗。
得到有效治疗之后，患者能做的就是严格的卧床休息，不要过早的下地负重就可以。饮食方面尽量的选择含钙质，蛋白质，维生素一类的食物来补充就可以了。这样可以提高机体的免疫力，对于患者的身体和骨折的恢复都是有一定好处的。患者日常生活中不需要整天大鱼大肉的补充，这样不利于身体的营养吸收，会导致营养过剩，脂肪堆积。
日常生活中患者就是选择豆制品，比如豆腐或者是豆浆，也可以选择绿叶的蔬菜，比如菠菜，油菜以及新鲜的水果，比如草莓，苹果，香蕉，葡萄，都是可以的。另外也可以喝牛奶，多吃一些肉类都是可以的。