治疗神经衰弱的方法

‘壹’ 解决神经衰弱的最有效方法

1、 学会自我减压——几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
2、 学会自我催眠——神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。
3、 坚持体育锻炼——失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠，解决神经衰弱的症状。
4、 尝试中医中药——神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。

‘贰’ 治疗神经衰弱的最好方法是什么

神经衰弱不妨用中药调理，一般可以用些德辅宜郁安茶来改善舒缓精神，平心静气，提高睡眠质量。常见的治疗神经衰弱的中药主要有：
1.治疗神经衰弱的中药有哪些何首乌。何首乌性微温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经，具有补肝肾、益精血、养血滋阴安神之功效。因此，中医常用何首乌来治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心胆气虚型的患者。何首乌用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有湿痰者慎用。
2.治疗神经衰弱的中药有哪些天麻。天麻性平，味甘，具有平肝止痉、祛风通络之功效。临床上，中医运用天麻治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、肝郁化火型神经衰弱患者，尤其对于神经衰弱引起的头晕头痛、心烦急躁等症状具有较好疗效。天麻用于治疗神经衰弱时，一般每次3克～10克，水煎服；或每次1克～1.5克，研末吞服。
3.治疗神经衰弱的中药有哪些茯苓。茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、宁心安神之功效。鉴于茯苓能够健脾安神，中医常用于治疗神经衰弱证属心脾两虚型、肝脾阳虚型神经衰弱患者。茯苓用于治疗神经衰弱时，一般每次10克～15克，水煎服，虚寒精滑或气虚下陷者忌服。
4.治疗神经衰弱的中药有哪些远志。远志性微温，味苦、辛，具有祛痰开窍、宁心安神之功效。远志是治疗神经衰弱的天然良药，因此，中医常用于治疗心肾不交型、痰热内扰型神经衰弱。远志用于治疗神经衰弱时，一般每次5克～10克，水煎服，胃炎及胃溃疡患者慎用。

‘叁’ 如何治疗神经衰弱症

随着社会的高速发展，现在的很多人都承受着生活和工作的巨大压力。在重压之下，就容易产生情绪崩溃和神经衰弱，神经衰弱也是身体在压力之下的正常反应。提醒我们每个人应该休息了。神经衰弱或引起一系列的身体异常反应，比如失眠多梦，浑身无力，情绪低落等。

如果自己的身体出现了神经衰弱的症状，首先应该让自己得到适当的休息。在神经衰弱症状出现以后，就要及时的让自己得到充足的休息，让自己的身心放松下来，稳定住自己的情绪；其次，及时就医。如果感觉自己有些神经衰弱，就要及时的就医，让医生对自己的病情做一个专业的分析，然后遵从医生的嘱咐，对症做一些治疗；最后，保持适当的运动。在感觉神经衰弱的时候，在保证充足休息的前提下，要进行适当的运动和锻炼，增强身体的抵抗力，促进身体的新陈代谢，让自己的身体更加的强壮和健康。

在得到充足的休息的前提下，要进行适当的运动，通过运动来提升自己的身体素质，增加身体的抵抗力促进身体新陈代谢，这样才能在工作之余让身体保持健康的状态，更好的享受生活。

你对于神经衰弱有什么方法？

‘肆’ 治疗神经衰弱的方法

你好， 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

‘伍’ 神经衰弱有效治疗方法是什么

出现神经衰弱这样的疾病情况建议大家可以到正规的专科医院进行看诊，因为这一疾病问题的出现对于人们的生活伤害影响是比较大的，所以在疾病发生的时候一定要注意及时看诊，那么，对于神经衰弱还有哪些治疗方法呢？
1、用药并观察反应：当患者服用治疗的药物时，要督促服用药物，并且要注意观察病人的反应，及时与医生沟通。
2、鼓励参加活动：鼓励患者多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯，对患者愈后的院外生活起到积极的作用。
3、提供适合的睡眠环境：住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。
4、帮助患者调整生活型态：与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。最关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，护士不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。
5、加强心理护理，建立良好的护患关系：心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的，护士多关心照顾患者饮食、二便、卫生，有利于建立良好的护患关系。进行心理护理时，一方面护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，另一方面护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。

‘陆’ 治疗神经衰弱有哪些方法

神经衰弱的治疗方法如下：1、心理性治疗，一个是心理疏导，另一个是厌恶疗法，适用于症状比较轻的病人，可以进行心理疏导；2、药物治疗：大多数人仍然需要进行药物治疗，药物治疗包括中药和西药两类，西药治疗主要选择抗焦虑药、抗抑郁药或者调节睡眠的药物，中药治疗主要选择镇静、安神的中药，也可配合针灸来治疗神经衰弱。

‘柒’ 治疗神经衰弱的方法有哪些

1.精神治疗：耐心听取患者陈述，帮助患者认识疾病本质，解除顾虑，消除不正确看法，建议合理安排生活。

2.药物选择：对睡眠障碍、易兴奋、紧张性头痛者，可给安定2.5～5毫克或舒乐安定1毫克，每日2次。入睡困难者服硝基安定10毫克或安眠酮0.2克，或速可眠0.1克。如伴有心跳加快者可给心得安10毫克，日三次服，头痛者给颅痛定口服。

3.中成药：可选脑力宝丸、神衰果素片、补心丹、朱砂安神丸、养血安神片、柏子养心丸等。

4.针灸、气功等。

‘捌’ 怎么治疗神经衰弱

神经衰弱怎么治好？神经衰弱有很多的原因，如情绪性的疾病、用脑过度、疲劳过度、严重的器质性病变、严重的肿瘤，如癌症等并发神经衰弱或者神经衰弱综合征。首先要经过专业医生的检查，作出诊断和鉴别诊断，找出病因对因治疗，这是最主要的。其次是对症治疗，包括止痛、安神、改善睡眠，适当的锻炼身体，参加文体活动，增加营养，劳逸结合，调节睡眠，调节情绪。还可以做理疗，包括经颅的磁刺激治疗等等一系列的综合治疗，提高身体的抵抗力等措施，才能取得临床好的效果。单纯一种方法，单纯的一种药物，效果很难明显，所以需要综合的治疗。环境也很重要，沟通谈心，交朋友等等，也是神经衰弱的辅助的方法，可以供参考。

‘玖’ 神经衰弱治疗最好的方法

由于神经衰弱症状繁多，且病程迁延，得病后短期内能药到病除者甚少，现有治疗神经衰弱的方法不少，如药物治疗、心理治疗、康复治疗、物理治疗，中医治疗等等，每种治疗方法都各有所长，很难说其中的哪种方法效果最好。选择治疗方法一般都因人而异。有的病人听人介绍说某药物或某种方法治神经衰弱有神奇效果，便放弃了原本已取得一定疗效的方法，盲目地更换成他人的方法，结果不仅不见有效，原先的疗效可能也因此一并丢失了。 因此，治疗神经衰弱正确的方法应该是，根据病情选择合适的方法，一旦方案既定，不宜随意更动，见效后仍需作适当巩固。前期建议可以使用祖方诒郁安茶，中药的没有什么危害，使用也方便.

‘拾’ 治神经衰弱办法有哪些

神经衰弱是指大脑易兴奋、大脑和体力易疲劳，经常伴随情绪易激动，烦躁，甚至出现躯体紧张性的疼痛，还有睡眠障碍。神经衰弱治疗方法有药物治疗、心理治疗和物理治疗。
1、药物治疗。药物治疗，应用抗焦虑抗抑郁药物，可以改善患者的焦虑，抑郁，也可以使肌肉放松，消除躯体的不适。2、心理治疗。心理咨询，可以获得较好的疗效。一般的治疗，包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。3、物理治疗。物理治疗包括精度磁治疗、精度直流电治疗、精度交流电治疗或者弱磁场变频治疗等等。
神经衰弱的患者同时日常生活中应该多参与一些娱乐项目，特别是体育运动，养成良好的运动习惯，提供适当的睡眠环境。饮食上需要注意，多食用大脑需要的营养物质如小米粥，牛奶，核桃，燕麦，大麦等。