挽回热恋期最佳方法

① 挽回男朋友的20个方法都是哪些

挽回男朋友的方法有要清晰的认识到问题点、不要过多纠缠对方、给自己时间平复心情、态度积极主动出击、坚持一往无前的决心。

1、要清晰的认识到问题点

很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。

2、不要过多纠缠对方

无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话、微信、qq希望能挽回。

要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。小编建议，分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。

5、坚持一往无前的决心

在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的.

无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。

② 挽回情感的最好办法是什么

一、启动第二反应技术
当情感出现问题的时候，最大的敌人是谁？
是小三？是老公？是他的父母？还是他的老板？
谁都不是。最大的敌人就是你自己，确切地说是你自己的情绪。
什么情绪呢？一哭二闹三上吊。我们心理学称之为退行现象。
我们所有人遇到巨大危机的时候，此时平时再成熟的人都会哭爹喊娘，那时候，都会退化成婴儿。
这是我们的第一反应。我们所有人都会在危机的时候，有第一反应。
但一个人是否成熟就看他是否还有第二反应，以及，第二反应启动的时间是否及时。
在情感危机中，一个人长期滞留在第一反应里是很可怕的，因为此时她的智商退化到婴儿的状态，完全被人情感操控，很容易被人洗脑，也很容易做出失控的事情。有人在吵架的时候动不动就说我们离婚算了。
这些话都是气话，她以为说过去就算了，但说者无意，听者有心，她老公都记着呢，到最后一次她说离婚的时候，老公默默地把离婚协议拿出来，她才傻眼。所以，我们是否有情商，就看我们是否有一种自我监控的第二反应能力。
这在我的情商课里有专门的练习，大家有兴趣可以去听。如果你想在情感挽回中占据主动，永远要记住：每临大事有静气。千万要冷静，绝对不要被情绪牵着走，你要做情绪的主人。
所以此时，你一定要启动2句话：
1.我正在做什么？如果我在胡乱发脾气，马上停
2.接下来，我怎么做，才是最有用的？
关注心之助了解挽回技术。
二、自尊重启技术
那么我们接下来要做什么？进入讨价还价阶段。如果我们把感情当成一笔买卖你就清楚你要做什么了。
比如你是淘宝商家，有一个买主想要退货，如果这个货很便宜，退就退了，可是他要退的货，是可以让你伤筋动骨地狠狠损失一笔的，甚至可以让你破产，那么你怎么做呢？你要有本事重新向客户证明：这东西修修补补会对他重新买个新货更划算。这其实就是讨价还价的过程，对方说，这东西不值钱，你说，客官，如果你从另一个角度看……
总之对方黑化你，黑化你们的关系；而你要做的重设自我和关系的设置。总之你要做到让你和这段关系，在他眼中变得更有价值，这样才是挽回的本质。比如有人会问我，是不是我每天守在他公司的门口，多见他面，他就会对我重新产生好感。我说你不知道酒逢知己千杯少，话不投机半句多，对方正在排斥你厌恶你的阶段，多见面非但不能增加你的吸引力，反而增加了很多对你黑化的机会。所以此时你一定要启动一句话：我这么做会让自己更值钱，还是更贬值？

③ 热恋期怎么挽回要离开的她

你为什么要离开我?我哪里做得不够好?咱们彼此深爱过，你要我怎么样你才不离开我?如果你愿意给机会我，我会改正我的缺点，如果你不肯给机会我，希望你自己认真考虑清楚再作决定，你不一定能找到象我如此爱你的人，希望你多念彼此的好，慎重作决定。

④ 分手后不哀求不冷战，怎样挽回爱情重回热恋期

很多人在分手以后。对前任仍然有很多的不舍和留恋，所以总是想方设法的挽回前任，然而，一味的挽留和哀求，对于铁了心要离开你的人来说，没有丝毫的效果，还会让对方感到厌烦，那么采取什么样的措施才能挽回爱情，重回热恋期呢？

第三，注重二次吸引，分手了以后与其低姿态的苦苦哀求对方不要和你分手，还不如努力把自己变成更好更优秀的人，把自己变成对方喜欢的样子，当对方看到你的改变过后，说不定就会主动过来找你，当感到你们两个复合有希望的时候，不要急着复合，而是要先解决你们两个之前遗留下来的问题和矛盾，看两个人到底愿不愿意为了彼此做出改变，再考虑到底要不要复合。

⑤ 情侣冷淡期的表现有哪些如何才能重回热恋期呢

很多时候，爱情的到来总是莫名其妙，但它的消失也让人不知所措，很难想象为什么那么相爱的人突然变了样。其实大部分都有征兆，做这种事的人大部分都已经改变主意了，只是你不想承认而已。我们可以说，随着男女进入寒冷时期，我们采取了一些经常伴随的行动。男女进入寒冷时期后，可能会发生一些经常伴随的行为。

说话冷淡

喜欢你的时候喜欢舌灿莲，总是找你的消息，时时的关怀和照顾，那些小而温柔的字很容易让人觉得甜蜜。但是渐渐地只剩下语气，和你说话总是冷冷地敷衍着。因为那华丽的辞藻已经展现在别人的眼前。

改变主意的人大部分都是无法挽回的。很多人干脆不结束的原因是还没有确定别人的心，所以不想在竹篮打水。感情就像事业一样。是两个人要努力经营和支付的。如果你发现你爱的另一半，做出这种行为，正确的处理方式是坐下来好好谈谈，从自己身上找到原因，做出一些改变，而不是大吵大闹。

⑥ 恋爱中，想要重新回到热恋期，该做些什么呢

不管是多么轰轰烈烈的爱情，总有一天也会归于平淡，那么怎么让我们恋爱当中的平淡回归到曾经的热恋期呢？

把这些亲密的举动，我觉得保持下去的话，对感情也是有很大帮助的，当然爱情也不能让自己如此卑微，如果一直主动付出对方都没有回复的话，那么我觉得其实这段感情可能已经没有办法挽回了。

⑦ 恋爱谈久了腻味之后，你们都会通过哪些方式回到热恋期

恋爱一段时间后感觉没有初期的激情了，所以爱是会消失的吗？

当然是的啦，但用消失这个词不太恰当，准确来说是爱变成了习惯。

两人热恋的时候似乎有用不完精力和耐心，生活中充满了甜蜜的小时刻。

但在一起久了，发现两人不再能彻夜长谈，不再有聊不完的话题，甚至面对对方的脾气也失去了几分耐心，这便是恋爱逐渐进入磨合期和共生期的特征。

遇到这种情况不要慌张，这几乎是每一对情侣都要经历的必然阶段，每个阶段两人都会发生不同的情感变化，认识并能积极应对这些变化，你便真正感情中成长了。

首先你要认识到热恋期本身就是一种不可持续的非正常状态，没有人愿意长时间无条件无原则的付出，想一想热恋期大家的行为：

天天抱着个手机，乐呵呵的回复着对方的消息，这时对方发过来消息你这边还是秒回。
朋友闺蜜啥都不要了，恨不得两人黏在一起过二人世界直到世界毁灭。
为博对方开心，排长队买网红食品或花时间给对方做手工礼物。

而就是两人在彼此之间花费了时间和精力，相互分享自己的故事，使两人的关系在热恋期迅速拉近，对彼此更加信赖。

就像《小王子》中说的：正是你为你的玫瑰付出的时间，使得你的玫瑰是如此的重要。

但就是热恋期太过激情了，故事总有讲完的那一天，以至于新鲜感消退时两人感情逐渐变得平淡，所以不用惊慌，这种平淡才是两人感情趋于稳定的正常样子。

但是仅有平淡也是不行的，美国心理学家斯滕伯格给爱情下过这样的结论，一段完美的爱情应该具备三种要素：亲密、激情、承诺，这就是经典的爱情三角理论。

[1]亲密：包括热情、理解、交流、支持和分享等内容
激情：值对对方产生的性欲望，以自己身体的性欲望激起为特征
承诺：指自己愿意投身于所爱的人保持并且主动维持这种感情
他们分别用来形容爱情的温暖、热度、理性

这三种元素因其占的权重不同形成不同的爱情类型，现实中刚好平衡的完美爱情很少见，或持续时间很短，大多时候是多种爱情类型交替出现，具体见下图：

问题中描绘的情况是属于亲密和责任较多的友伴式爱情，我下面将着重讲述友伴式爱情的状态，原因和增加激情元素的方法。

（内容较长较深，建议点赞收藏，每隔一段时间看一遍）

一.什么讯号代表你们激情在消失？

1.你们对彼此的性吸引力降低

性吸引力说白了就是你馋ta身体，两人还没发生性行为的时候，单单是亲吻和拥抱就能产生生理反应，心脏扑通扑通跳的厉害，想尽办法创造两人亲密接触的机会。

但随着两人激情感觉的消失，你不会在对简单的亲密行为产生性冲动了，即使获得了更多也没有了心脏扑通乱跳的感觉，不再因好奇而胡想联翩。

2.你们开始进行消极对比

消极对比简单来说将对方身体和性格上的某一特质，与她之外其他异性对比，而对其感到失望的行为。

那个比较对象可能是生活中遇到的，也可能存在于书本或电视中，甚至有时根本是个人的幻想。

eg.噢，我给她讲这么有趣的话，她竟然都没有反应，我打赌要是讲给那边的小学妹一定比她有反应。
她的身材和技巧没有我在小电影中看到的女主角好；我肚子疼了，他竟然只是让我多喝热水，看我小姐妹们的男朋友哪一个不比这个直男强。

人们在恋爱中，有意或无意进行的消极对比次数可一点不少，即使大部分人都不愿意承认他们脑中的危险想法。

[2]这些想法往往与疏远、缺乏沟通等行为一起出现，如果忽视，两人关系将在消极对比、消极感受中一直恶性循环下去。

这样的比较当然没有意义，只要你愿意，你可以找到对方每个特点都有比其优秀的人，ta在你的对比中一定是输家。

3.与异性朋友的精神出轨

我们都知道爱情具有排他性，但生活和工作中免不了要和异性打交道，尤其是需要经常接触的情况，更容易发生精神出轨。

你们在交流中难免会说除工作和学习之外的个人情况，这当然没什么，但就就怕在交流中你产生别的情愫。

怎么自检这段是危险还是安全的：如果你认为你的伴侣看到你和这个人的互动会感到不舒服，或者对你们所发生的事情试图隐瞒，你就要认真考虑这段关系了，因为这种亲密已经到危险的程度了。

（点开主页，我还写了很多别的干货，确定不要关注一下我嘛？）

二.科学解释激情变淡

不得不说，激情往往来源于肉欲，性吸引力对爱情的产生具有重要驱力，这是两人培育感情、感情支配、顺从，自我实现等感受的条件。

爱情是化学，你们热恋时的怦然心动、呼吸急促，其实都是苯乙胺（PEA）的作用。

苯乙胺这东西太好了，分泌一点就能让你兴奋的不得了，使情绪处于极度高涨状态。

[3]苯乙胺甚至被用来制作兴奋剂、迷幻药、抗抑郁药，这东西是有毒性的，分泌太多会危害健康，身体能让你长期分泌吗？

所以在持续分泌几个月后就会开始减少，这就是传说中情侣“六月法则”的由来，大部分情侣热恋期只能维持六个月。

所以当你发现ta变得不那么“粘人”了，不用慌，那可能只是ta的身体在“自救”。

但也不用担心两人的感情会因此受损，因为接下来ta会开始逐渐分泌多巴胺（DA）。

[4]多巴胺具有成瘾性，当你跑步、喝酒、炒股的时候就会分泌多巴胺，而恋爱也同样是一种上瘾行为。

恋爱使两人产生对彼此的依赖性，期中分泌的多巴胺会让他对“喜欢你，对你好”这一行为上瘾，当然我们还是喜欢对方都有一定理性的。

而你不要小瞧身体的适应能力，爱情的刺激、疼痛、黑暗、臭味，只要是外界持续的刺激，人都能通过调节阈值来适应。

再提出一个经典的心理学概念：感觉适应。[5]

“入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭”，即使是让人兴奋的奖励也只能让人短暂的感受，很快就会得到适应。

人性上本就有“喜新厌旧”的本能，所以让人返回热恋感觉，重新对一个人产生好奇感，有新鲜感，并不是一件容易的事。

接下来，我教你几个方法，让你从容应对热恋期之后的腻味，使你们的感情再续激情。（建议点赞收藏）

三.使两人激情复燃的几个小妙招

1.给生活添点情趣，来点变化

总是那几个动作，固定的流程，固定的地点，就像是反复通关的游戏没有新意。

既然缺少了激情，而激情又直接与性冲动挂钩，从性刺激上下手，能最快见成效。

不管是男女，都应该主动追求自己的性福，女生偷偷买件qqny，男生偷偷在小电影里多学几招几式，买点适应范围内“小玩具”，变换几个场景，放个音乐等等。

在保证两人健康和隐私安全的前提下，我认为情侣应该不断探索，扩展自己的接受范围，互利互助，给性生活来点变化。

2.重寻爱好，再进生活

前面是身体行为上变化，这次是精神上的变化。

相信你们在追求和恋爱初期，都花费过精力“调查”对方的爱好，好让两人有更多话题可以聊。

这个方法其实就是和以前一样，我都不用教，但不同之处在于，以前你可能碍于面子或关系不够好，仅限于与ta“聊”爱好，而没有一起“玩”过。

比如说，你知道她喜欢化妆，你也送过她一些化妆品，但是你却从来没有了解过具体的化妆步骤和方法。你就可以学一下，让你来给她完整化个妆。
你知道他喜欢打篮球，你也跟着看过他打比赛，送过水，但是你却几乎没有碰过球。你就可以让他带你玩玩篮球，来个1V1斗牛。

两人通过这样更进一步走进对方的生活，在精神层面能更了解对方，更容易产生共情心理，让生活重新变得有趣。

3.做一次心灵SPA，做一次长谈

前面是精神的变化，这次是精神的深入。‘

你们两年来肯能聊过不少话，从童年经历、生活趣事、饮食爱好等，但是你并不能通过这些话题真正深入他的内心，了解他的三观，而是需要一些更深入的问题。

心理学上有一个着名的36个问题[6]，号称相互问完就会爱上对方，这里也推荐你们进行一场这样的深入交流。

美国心理学家亚瑟阿伦博士曾设计实验：他让参与实验的陌生人，两两分组坐在一起，在45分钟内，让他们彼此提问并回答36个问题，回答之后让彼此凝视4分钟。
实验结果发现：
1.有30%参与实验的人，在聊完36个问题后，表示他们和一起参与实验人的关系已经超过了他们人生中和其他人的任何一段。
2.一段时间之后，有37%的实验者，在上课的时候坐在了一起。
2.而有35%的实验者，在问答过后，已经开始约会。还有一对实验者，在六个月后就结婚了。

这里附上这36个问题。

第一组：

1. 假如可以选择世界上任何人，你希望邀请谁共进晚餐？

2. 你希望成名吗？在哪一方面？

3. 拨打电话前，你会先练习要说的话吗？为什么？

4. 对你来说，怎样才算是“完美”的一天？

5. 上一次唱歌给自己听是什么时候？唱歌给别人听又是什么时候呢？

6. 假如你能够活到90岁，并且你可以选择让你的心智或身体在后60年一直停留在30岁，你会选择哪一个？

7. 关于未来你可能怎么死，你有自己的秘密预感吗？

8. 列举3个你和对方共同拥有的特质。

9. 你的人生中最感恩的事情是什么？

10. 假如可以改变你成长过程中的任何事，你希望有哪些改变？

11. 用4分钟的时间，尽可能详细地向对方讲述你的人生故事。

12. 假如明天早上起床后能获得任何一种能力或特质，你希望是什么？

第二组：

13. 假如有颗水晶球能告诉你关于自己、人生或未来的一切真相，你想知道什么？

14. 有什么事想做很久了？还没去做的原因是？

15. 你人生最大的成就是什么？

16. 友情中你最重视哪一个部份？

17. 你最珍贵的回忆是什么？

18. 你最糟糕的回忆是什么？

19. 如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？

20. 友情对你而言意味着什么？

21. 爱和感情在你生命里扮演什么样的角色？

22. 轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点。各自提5点。

23. 你的家庭关系亲密温暖吗？你是否觉得自己的童年比大部分人快乐？

24. 你与母亲的关系如何？

第三组：

25. 说出3个含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里”。

26. 完成这个句子：“我希望可以跟某个人分享——”。

27. 如果你要成为对方的密友，有什么事是他或她需要知道的？

28. 告诉对方你喜欢他或她的什么地方（回答此题必须非常诚实，要说出你可能不会对刚认识的人说的事）。

29. 和对方分享你人生中尴尬的时刻。

30. 上次在别人面前哭是什么时候？自己哭又是什么时候？

31. 告诉对方，你现在喜欢他或她什么地方。

32. 有什么事是绝对不能开玩笑的？

33. 如果你今天晚上就会死掉，而且无法与任何人联系，你最遗憾还没有告诉别人什么事？为什么还没说呢？

34. 你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？

35. 在你所有家人当中，谁的死对你的打击会最大？为什么？

36.分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做。同时也请对方告诉你，在他或她看来，你对这个问题的感受是什么。

⑧ 一段感情，刚刚开始是热恋期，但新鲜感过去了，该怎么办呢

如果一段恋情的新鲜感过去了，这个时候处于恋情中的双方就可以通过做一些事情来再次寻找两人之间的新鲜感。不过如果两人对这段恋情都已经腻了的话，这个时候就可以选择分手。我们每一个人的感情都会发生变化，面对这种变化，我们应该自然而然的去接受。一段感情刚开始的时候肯定是热恋期，但是这段感情持续了一段时间之后，新鲜感就会过去。关于这个时候应该怎么办？以下是我的看法：

三、面对感情的变化，我们应该自然而然的去接受

其实我们在进入到一段恋情的时候，就连我们自己也不知道这段恋情会持续多久，我们对一个人的爱意会持续多久。在大多数时候，我们的感情都会产生变化。所以当我们在面对感情的变化的时候，我们应该自然而然的去接受，而不是觉得对对方有所愧疚，或者是不愿意去接受。

那么你觉得当一段感情失去了新鲜感的时候，应该怎么办呢？欢迎评论区下方留言。