改变境遇的最佳方法

‘壹’ 对现状不满，要如何去改变

改变自己的现状，从规划自己的人生开始。

精彩的人生需要规划
在现实生活中，总有那么一些人，他们率性而为，想怎么样就怎么样，并且还潇洒的说：“人活一次不容易，千万不要委屈了自己。”人真的可以这样率性而为吗？
人生即学问，生活即艺术。
人活着也许是一种本能，但如何让生命活得更有意义却是一门学问，如何让生命活得更幸福却是一门艺术。
学问需要研究，艺术需要修养，精彩的人生需要规划。
如何规划自己精彩的人生呢？
一、人贵有自知之明。规划自己的人生，从了解自己开始。
在制定自己的人生规划时，必须准确的了解自己的兴趣、爱好、性格、脾气、能力、学识及潜质。看自己喜欢什么，适合什么，能胜任什么。
二、志当存高远。一个人的心胸有多宽，他生活的天地就有多广；一个人的志向有多高，他的能力就有多强；一个人的人生目标有多远，他的意志就能支持他走多久。根据祖国的需要，社会的发展，确立一个远大的志向。
三、目标宜明确。一个人仅有远大的志向还是很不够的，还要根据社会的发展和自己的实际情况，确定一个切实可行的奋斗目标。目标有近期目标和远期目标之分。近期目标就是自己目前的奋斗目标，远期目标就是自己未来的奋斗目标。目标要具体，要有可行性。
四、拟定计划，落实措施。有了明确的目标后，还要围绕目标拟定一个切实可行的计划，制定出落实计划的具体措施。
五、随时调整自己，让自己的身心始终处于最佳状态。
放松身心，放弃成见，放下执着，让自己的身心始终处于开放状态，随时准备接纳可能出现的一切。对于自然出现在自己面前的一切，不排斥，不拒绝，不轻信，不盲从，而是坦然地接纳它，剖析它，考察它，以善恶的标准判断它，然后消化它（取舍，放下）。得不喜，失不恼；来，不迎不拒；去，不恋不逐。一切听其自然。
根据社会的发展，祖国的需要，以及自己的身心状况，随时调整自己。努力，而又不执着于努力；不执着于努力，而又不是不努力。即不放弃，不执着；为而不为，不为而为。这样自己的身心始终处于空灵的状态，灵感的火花会时时闪现，然后根据灵感思维的提示随时调整自己，使自己的身心始终处于最佳工作状态，
六、读有用的书，习一技之长。有用的书包括这样几个方面：人生修养方面的书（中国古典哲学方面的——《老子》、《周易》、《论语》、《大学》、《中庸》、《弟子规》。

‘贰’ 如何调节自己的低落心态

心态不正确是因为你有烦恼,有为题,想开解自己,却无从得手.
很多人都会首先想自己那些快乐的回忆.
其实我们也可以想想过往更糟糕的事,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了,那个时候你已经撑过来了,现在有什么不可以呢?
在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:"我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?"你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的.

1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！

自己对自己要充满信心。

克服心理压力的秘诀之．．．
1这世界并不完善，家人，友人一样有缺点，不求十全十美，便能知足常乐．
2容忍体谅是美德，它不但使你与他人相处容易，也使你对自己不致苛求．
3勿做工作的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作．
4讨好所有的人是不可能的，不必去尝试．
5畅所欲言，坦诚和直率能消除许多沟通障碍．
6勿过分自责，过去了的事情只有让它过去．
7对自己要有信心，你和他人一样有可取之处．
8任何时候都不要自悲自怜．
记住；遭遇并不重要，对遭遇如何反应是最重要的

‘叁’ 怎么改变逆境

人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。如工作上失败、生活的穷困、家庭的离散、身体的疾病伤残等等。当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等。
对挫折我们不能消极地忍耐或回避，而应直面正视人生挫折，积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。在这方面，他们为我们提供了诸多有益的启示。
第一是他们有一个正确的挫折观。世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。 “自古雄才多磨难”，古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人，几乎无不经历过挫折和失败。
第二要战胜“自我”。让我们来看看列宁的一件小事。列宁在一个漆黑的冬夜要越过芬兰边境回国领导革命，在路上，一条冰河横在他面前。河里的冰已经开始融化成许多冰块浮在水面上，踩着冰块过河一点也不能迟疑滞留，否则就可能掉到河里。列宁没有丝毫的胆怯和犹豫，他果断迅速地踏着浮冰很快到达了对岸。面对浮冰，过河人要么返回原路，要么象列宁那样毫不犹豫地走过河去，但不管你是退缩还是过河，冰河是不会改变的，而改变的应当是过河人自己。看来，挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。
第三要调整目标。挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。小品《前边有棵树》里的两个女青年，一生坎坷，遇到了下乡插队、失恋、离婚、下岗等一系列挫折，但她们反复互相鼓励着同一句话：“世界上没有值得让你流泪的人（事），值得你流泪的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。说明遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。
第四要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼。遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，工作上碰到困难，要多向领导和同志们请教。甚至，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。
第五要把挫折当作“镇静剂”。挫折既是一种“兴奋剂”，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗，它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使头脑发热的人冷静下来，这对于青年尤其重要。有的青年好自以为是，对善意的批评、忠告、劝诫总是听不进去，那么，我们就可以耐心等待，当他在实践中碰了钉子，他会后悔当初没听大家的话，也许还会感谢你，以后会对你的话加倍注意。
第六要培养良好的个性心理品质。前边已经说过，从对挫折容忍力的分析也可以看出，是否具备良好的个性心理品质，对于战胜挫折尤为重要。如果心理品质不良，就会对挫折产生错误的知觉判断，从而增强对挫折的感受性，降低对挫折的耐受性；反之，一个人具备了较优良的个性心理品质，就能充满信心地迎接挫折的挑战，直至完全战胜它。大家作为青年人，要勇于投身到火热的生活激流中，认识“自我”，完善“自我”，形成良好的心态与个性。心态主要是要靠自己的，要静下来好好想想，要冷静地面对，头脑不能发热。遇到挫折应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。要善于化压力为动力。更要经常保持积极和乐观的态度。要能容忍挫折，学会自我宽慰，心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功。何时跌倒何时起，起来重整旧时衣 。应该懂得：“爬起永远比跌倒多一次”，不要像万荣笑话里说的那个人，早知道第二次还要跌倒，那第一次跌倒就不需要爬起来了。永远都不要认为挫折是坏事，塞翁失马，焉知祸福《淮南子*人间训》中说：住在边塞的一位老人丢了一匹马，人们都来安慰他。他说：怎么知道就不是福呢？后来，这匹马果然带着一匹好马回来了。比喻坏事也可以变为好事）。受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就会有体会。所有的正反两方面经历都会有收获的。反而如果成功了也可能是不好的事，接着来的是噩梦也是可能的！总之，不要把挫折当做坏事就行了，即使是坏事，坏事也可以变成好事。
总之，你要想正确对待挫折，首先要学会正确看待挫折。要有不见棺材不落泪的精神。不要让挫折把握你的感情。你要相信挫折是生活对你的磨练，是你走向成功的一条必经之路。见到挫折不要躲避，你要正确的去面对，就是在那里遇到挫折，就在那里爬起来，也就在那里找到了锻炼的机会。要相信自己的能力与毅力，这是你面对挫折的最好办法。不要在乎他带给你的失意，要看清你的未来大道的宽广。只要你有的是努力，就会有的是收获，“失败”是成功之母，“挫折”是你收获的最好的果实，你可以从中得到你所想要的经验。这就是挫折的收获。战胜了挫折，说明你在向成功迈进。逃避挫折，挫折会终生缠绕着你，成为你一生的永远摆脱不了的一块心病。世界上没有一成不变的事物；学会以辩证的观点、发展的眼光看待每个人的变化的。关键是自己有没有信心，希望之桥就是从“信心”开始的，如果没有自信心的话，你永远不会有快乐。希望青年朋友们都能结合自己的实际，从中悟出一些道理来，记住并相信这么一条真理：未来不在命运中，而在我们自己的手中。
人生之路，机遇与挑战并存，成功与失败相连。我们所应做的就是善待人生，向往追求成功，但丝毫也不惧怕失败。我们不一定能拥有一个个美丽的风景，但完全可以创造一个美好的心境，以此去努力和追求，那么在我们的前方将会有坦荡的旷野和蔚蓝的天空。

‘肆’ 人生忠告：怎么利用七大重要法则在逆境中“逆袭反转”

逆境是每一个人都要经历的人生过程，逆境是每一个人都要面临的人生挑战，有时逆境中的挫折和困难压的我们喘不过气来，有时逆境中的焦虑和迷茫困扰着我们内心对未来的希望。但越是这个时候，我们越是要坚持下去，因为每一个顺境和成功的前奏都是逆境和挫折，每一个黎明前的黑暗往往是最难熬的，但黑暗之后的光芒也会是最耀眼的。

逆境对人生来说是一种成长中的历练和洗礼，逆境对自己来说是一种发展中的挑战和考验。这七大法则让你快速脱离人生中的逆境期，“人生的逆境不可怕，可怕的是你把逆境当成人生”，每一个陷入逆境不能自拔的人都有一颗习惯逆境，接受逆境的心，每一个战胜逆境，走出逆境的人都有一颗不服输的心，同样是一颗心，关键在于你怎么想。

‘伍’ 如何才能摆脱“心比天高，命比纸薄”的境遇

朋友。并没有什么命比纸薄的说法。不要贬低自己，只是你需要把比天高的心态降到平和。
有奋斗有努力你就不平庸。终有一天会看到自己发光的时候。不要放弃自己，相信自己，你是最棒的。
把身边的事当作一种历练。认真用心努力。用空杯的态度对待事情。把每天听到看到的当作一种知识去吸取。
人生道路上不可能没有低谷不可能没有崎岖。要挑战坎坷
战胜困难。
毕竟人还是活到老学到老的。自己的路要自己走，自己承担。找好方向定下目标你的生活就会有意义~！
个人见解仅供参考，加油朋友。

‘陆’ 当被孤立无缘时，有哪些好的方法可以解决这种处境

如果被孤立，可以选择融入集体，改变自己的生活方式，多为他人着想！如果改变不了，可以选择换个环境！找到志同道合的人！多多提升修养，学会处世和尊重！多发现生活的美好，看到好的一面。不要自我怀疑，多一些自我肯定，提升自信心！以平和的心态看待职场！以佛系的态度看待境遇！尊重他人的生活空间和劳动成果！不干涉，不浮躁！另外建议多认识正能量的人，多学习，了解心理学，强大自己！首先解决自己的情绪问题，学会管理自己的情绪，不要将情绪带入工作！如果有情绪，学会及时调节，比如跑步，唱歌，看书，找朋友闺蜜聊聊天！其次多多学习，把目光转移到工作上，把精力用在积极的事情上，工作专一了，心态也就对等了！最后，多看情商和管理类书籍！培养自信心，扩大社交面，扩大视野！改变对事物的看法。争取客观对待！看书，反思，学会充实自己，缓解孤单，孤立并不可怕，可怕的是自我放弃，丰富自己的生活方式！让自己快乐！

‘柒’ 如何打破自己的境遇

从小事做起 比如然自己习惯真诚微笑 开心的笑 这样会改变自身的磁场 从而带动周围的磁场发生变动

‘捌’ 我这样做法对吗

个人认为，还是本人要有技能谋生，你作为女儿，想结婚生子后挣钱给妈妈买买买，父亲老欺负自己和妈妈，也要有点实际才行的，如果结婚之后，你又要养小孩子，自己还无一技之长？怎么谋好生活条件？关键是有技能谋生，你才可以实现让妈妈享享福的愿望。

‘玖’ 如何通过自己去适应环境

青年小刘，在他通过千辛万苦，过五关、斩六将终于进入了一家比较不错的企业，但工作不到一年，他就决定要辞职，原因是他不喜欢这份工作，认为这份工作没有他的发挥之处；他不喜欢这公司，说公司没有活力。

当他决定要辞职时，他找到他的朋友小李：“你要不要跟我一起辞职，我看你干得也不是很开心。”小李说“好”，两个就约好一块辞职。但小李想想了又说：“直接这样走不好吧，我们好聚好散，来的时候表现不错，走的时候我们也应该给所有的同事、客户一个好的影响，我们在最后一天好好的表现，做好最后一件事情。”小刘说：“好吧，我们给自己，也给对方最后一个机会。”

第二天早上，他们8点准时来到公司，煮咖啡，泡茶，把公司搞的干干净净，他们对所有上门的客户态度都非常热情，以最有爱心的方法去款待他们。然后，他们对所有进来办公室的同事们都说：“嗨！您好！早上好！”让所有人都感受到他们真诚的态度。他们工作了一天，到了快下班时，小刘对朋友说：“我们是不是应该递辞呈了？”但小李却说：“开什么玩笑，这么好的工作，这么好的一个服务单位，我忍心辞职吗？”最后，小李劝小刘留下来，说：“难道你今天没有发现所有的人对你都很热情吗？难道今天你没有体现自己的价值吗？小刘听了朋友的话，陷入深思中……

改变自己是适应社会的一种方法。当生活的境遇不能改变时，我们要学习改变自己。很多人觉得自己的人际关系不好、同事之间的关系紧张、家庭不和睦，总认为是别人不好，自己全都是对的，总想改变对方。事实上，这不大可能，因为对方也想让你改变，到最后双方都没有改变。最好的方法是在改变对方之前先改变自己，当我们在为生活或境遇烦恼苦闷到了极点时，要学会敞开一扇心灵之窗，换个角度看待生活、看待事物，不能因为一时处于恶劣的环境中就自暴自弃，止步不前。要知道，环境不是为你我而造的，我们应该学会适应它。与其抱怨社会环境不好，不如换个心态，每一次危机就是一种转机，每一次变化就意味着机会。在追求成功的过程当中，幸运女神不会把幸运都给一个人。

如果我们不可以改变天气，但我们可以改变自己的心情；如果鸟飞不过，让我飞过千山万水；如果我们不可以改变相貌，我们可以净化心灵；如果山不过来，那“我”就让自己过去，我走过去，我跑过去，我跳着过去，总之我就是一定要过去。其实，有很多的事情不是我们本身能够改变的，但是我们可以学着改变自己，慢慢的去适应。

改变自己不是要你放弃自己的原则，而是让自己有更多的平台、更多的机会来实现自己的理想。改变自己不是妥协，是一种以退为进的明智选择。就好比要到达一个目标，多数情况下，直接走是行不通的，得绕个弯子迂回一下。