突发性耳聋锻炼方法

① 遇到突发性耳聋怎么办

您好！您提的问题是遇到突发性耳聋怎么办？

突发性耳聋又称特发性突聋或暴聋，是耳鼻喉科的一种急症，患者听觉原本是正常的，在没有任何先兆的情况下突然听不到声音，刚开始时，可能只会感觉到耳鸣出现"嗡嗡"声，或者出现耳闷胀感及感觉到声音遥远，部分病患开始不在意，直到接听电话，必须换另一只耳朵才能听到别人说话，才猛然发觉到事态严重，因为一个耳朵已经听不见了，这就是突发性耳聋。
专家表示，在询问病人病史时，发现患突发性耳聋的年轻人都喜欢熬夜、工作压力大、长期疲劳、睡眠不足。如果人长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致失聪。

就医不要晚于一周

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  突发性耳聋有40%的人是可以自愈的，另60%则需要通过治疗来恢复，早期治疗的治愈率比较高，建议发现情况尽快治疗，最好不要晚于一周。
  专家介绍，该病的治疗多采用综合疗法，经过仪器检查确诊后，首先要求患者立即住院，尽快强制患者在安静环境下充分休息，缓解精神上的压力，同时给予增加内耳血液循环和改善神经营养的药物治疗，必要时还需辅助针灸和高压氧治疗。经药物及时治疗后，这种病治愈率可达80%。部分年龄偏大或者贻误最佳治疗时机的突发性耳聋患者治疗效果不佳，带来终身的遗憾。
  

预防方法

• 1、有张有弛，避免过劳，但不要彻夜玩乐。忙里偷闲享受一下"慢生活"。

• 2、调整心态，乐观向上。平时要保持情绪稳定，切忌暴怒狂喜。正面化解与己有关的压力、矛盾和刺激，保持健康心态，以防"病上弱人身"。

• 3、定期查体，排除隐患。耳聋也可能是全身其他部位疾病连累，如糖尿病、甲减等都可能是潜在杀手。

• 4、加强体育锻炼，以减少血栓的形成，预防感冒。锻炼身体选择一项适合自己的运动方式。由于部分突发性耳聋的发生可能与感冒有间接关系，因此也要注意预防感冒。另外，注意保暖，避免骤冷骤热的环境。

• 5、远离烟酒，平淡生活。

• 6、起居有时，饮食定量。

• 希望我的回答能够给您带来帮助，祝生活愉快！
  

② 突发性耳聋怎样的调养

突发性耳聋的预防与调养

很多突发性耳聋的患者在都患病后都非常后悔在日常生活中没有注意细节，那么生活中突发性耳聋的预防与调养有哪些呢，看看河南省耳鸣耳聋检测与治疗定点医院耳鼻喉诊疗中心专家怎么说：
1注意身体保健避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D及维生素E。
2养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
3清淡饮食至关重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。
4慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来的烦恼。 以上就是对“突发性耳聋的预防与调养”的介绍，希望你可以在日常生活中做好突发性耳聋的预防与调养远离疾病的困扰!

③ 突聋该如何治疗

突发性耳聋也就是突然发生的耳聋，这种耳聋的原因尚不明确。该病可能与病毒感染、血管疾病、变态反应等因素有关，主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。突发性聋一般72小时内开始治疗者，效果较好。加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦

④ 突发性耳聋有哪些方法

突发性耳聋是指突然发生的，不明原因的神经性听力受损，不过前期可能会有发烧、感冒等症状出现。突发性耳聋一般会有听力在段时间内突然下降或是完全丧失、耳鸣、头晕、恶心等并发症。突发性聋的病因不明，很多致病因素都可能导致突发性聋。

突发性聋治疗目前多采用综合治疗的方法，日常护理也很重要，如：

一、药物治疗方法

1、糖皮质激素：目前，突发性耳聋的有效治疗方式就是使用糖皮质激素类药物治疗。这类药物具有抗炎、抗病毒和免疫抑制的作用，可缓解血管内皮水肿，增加内耳血液供应。

2、溶栓和抗凝药物：使用抗溶栓和抗凝药物提升血液粘稠度是好办法。

3、神经营养类药物：ATP能提供肌体正常运作的能量，改善体质的新陈代谢。

二、其他治疗方法

高压氧治疗法是目前的主流物理疗法，这个方法是通过改善内耳循环，从而提高血液、组织细胞的氧分压、血浆中的容血量以及在组织中的弥散半径。加快内耳毛细胞和前庭神经纤维的修复，减少血小板聚集、降低血液的黏稠度的方式以发挥作用。

三、日常护理

1、病毒感冒是引起突发性耳聋的一个主要诱因，平时要加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒。

2、要确保良好的作息习惯，保证充足睡眠，不能过度劳累，精神要放松不要过度紧张。

3、饮食要清淡保持均衡营养，避免刺激性饮食和烟、酒等的刺激。

4、高血压、高血脂、糖尿病患者要尤其注意平时的听力保护。

5、对于目前已经患病的或是听力不足的人群，平时要注意保护耳朵，避免噪音。

四、饮食调理

日常饮食要保持营养均衡，清淡饮食。多多摄入一些瓜果蔬菜等，对于人体必需的营养元素如蛋白质、脂肪、维生素等要搭配摄入。保证饮食的多元化，使身体有足够的营养保证，抵抗力就会提高。突发性耳聋的治疗一般采用综合治疗的办法，其实在发病期预兆出现前是最佳的治疗时间。

⑤ 突发性耳聋的治疗，有哪些好的方法

突发性耳聋治疗最好的办法要听从医生的安排，毕竟耳朵是人体比较重要的器官，会听取很多声音。突发性耳聋现象比较常见，要了解这个病因到底是由什么产生的。日常生活中经常会看到这样的疾病，对于突发耳聋治疗有很多办法。可以选择手术的治疗方案，也可以通过生活中状态进行改善，最主要的还是要注意日常生活中的作息问题。

很多人突发耳聋的原因就是在生活状态中形成的，经常戴着耳机声音还调的比较大，就会导致耳朵受到噪音污染，产生突发性耳聋。还有一些人在洗澡的时候或者是洗头，突然进入水没有及时清理干净，长时间堆积也是会造成突发性耳聋的。建议大家日常生活要减少戴着耳机次数，还要及时清理耳道中的分泌物，可以缓解突发性耳聋症状。出现特殊情况要及时到医院积极治疗，要合理的用药。

⑥ 耳聋有什么办法

(1)药物治疗：耳聋发生后短期内采取改善内耳微循环，听毛细胞营养等药物治疗。因感音神经性聋的内耳毛细胞坏死脱落，不能再生，用药不是万能的，耳聋时间越久，治愈的可能越小。如突聋后1-3周尚可药物治疗，超过3周则疗效欠佳。

(2)助听器：迄今为止对感音神经性耳聋或失去药物及手术机会的传导性聋者最实用、最有效的听力补偿与康复手段。

(3)电子耳蜗手术：适用于配戴助听器无效的极重度耳聋患者，一般认为对5岁以下的小孩与语后聋的成人效果较好，但费用较为昂贵，临床应用受到限制。

(4)听觉和语言训练：

一般配戴了助听器以后，不等于装上了一个全新的耳朵，助听器使用者还要有一个大脑听觉中枢慢慢的重新学习与锻炼的过程，视耳聋的程度与年龄等因素的不同，需要有一个适应与训练的过程，具体归纳如下：

①听觉训练：耳聋患者配戴助听器后，逐步培养其聆听习惯，提高听觉觉察、听觉注意、听觉理解与记忆等方面的能力。

②言语训练：训练聋儿发声、唇读、进而理解并积累词汇，掌握语法规则，灵活准确表达思想感情。通过教师和家长的共同努力，使聋儿真正做到能听会说、聋而不哑。

⑦ 得了突发性耳聋耳鸣怎么办

突发性耳鸣耳聋应作为耳科急诊对待，在临床治疗中要综合制定合理的方案，力求在耳聋的早期开始用药。根据可能引起的突发性耳聋的不同原因，选择不同的药物组合，对于合并有高血压，高血脂，糖尿病的患者，应辅以内科治疗，控制原发病。如果以血供障碍为主，应以扩张血管，降低血黏度和提高血氧分压的药物为主。包括以下几种常见的治疗方法：一、低钠饮食；二、糖皮质激素的应用，糖皮质激素具有抗炎抗病毒、免疫抑制的作用，可以缓解血管内皮水肿，增加内耳血液供应。三、血管扩张药，此类药物很多，主要包括钙离子通道拮抗剂，活血化瘀中药等。四、溶栓抗凝治疗，若检查患者凝血功能正常的情况下，可选用巴曲酶溶栓抗凝治疗。五、高压氧治疗。

⑧ 突发性耳聋耳鸣怎么办

突发性的耳聋和耳鸣在临床上相对来说比较常见。一般是由于着急上火，休息不好，熬夜之后出现这样的情况，有的时候听力下降特别的严重，因为耳鸣还会影响患者的睡眠。
在治疗方面，患者首先需要到医院去完善纯音测听，声导抗，明确听力具体的情况还有程度，同时可以考虑住院输液治疗。临床上常用的是天麻注射液，还有红花注射液，或者是血栓通注射液，用药之前需要明确过敏史，同时患者还可以口服营养神经的药物，比如说甲钴胺分散片，辅酶A，胞磷胆碱钠胶囊等等。积极治疗之后患者耳聋还有耳鸣的情况应该会有一定的改善，如果依然不见好转，可以尝试着配合针灸或者是高压氧来治疗。

⑨ 耳聋该怎么办

耳聋分为传导性耳聋和神经性耳聋，传导性耳聋是由外耳道耵聍栓塞、外耳道湿疹、外耳道炎、急性中耳炎等引起的听力减退，以气导减退为主要表现，其治疗方法是将外耳道内的耵聍取出，经外耳道上药、口服药物治疗外耳道炎症、急性中耳炎等，原发病治愈后听力恢复正常。神经源性耳聋是由于神经供氧血管缺血、缺氧，导致神经功能减退所致，应用改善微循环的药物效果较好。

⑩ 突发性耳聋平时如何预防

要预防突发性耳聋，平常就要养成良好的用耳习惯。不要过度用耳。不要再强噪声刺激的环境下工作或者生活。要避免过度劳累。劳逸结合，锻炼身体，养成健康的生活习惯。要避免焦虑抑郁等负面情绪。减少心理压力，保持良好的心情。特别是潜水人员爆破相关人员，机场工作人员等等接触的噪音或者是水压会对耳膜造成强烈负担一定要做好防护工作。