导航:首页 > 治疗方法 > 阴阳平衡最佳治疗方法

阴阳平衡最佳治疗方法

发布时间:2022-07-05 14:21:52

㈠ 阴阳调和是什么意思

中医上说的阴阳调和最简单的理解就是阴阳平衡,阴阳平衡是一种动态平衡,机体随时都会处于自身机能状态和外界环境的干扰中,随时都会处于动态平衡被打破的状态中。在各种环境条件下,动态中维护人体机能的协调平衡就成为养生的宗吕。

双方因为对方的存在而存在。通俗地讲就是有了地的概念才相对有了地之上的天的概念。反过来,天是指地上的天,没有了这个天也就没有了与之对应的地。天是因为地的存在而存在,地是因为天的存在而存在。

(1)阴阳平衡最佳治疗方法扩展阅读:

调整方法:

多动少怒。保持心情舒畅和较高的运动量,更有利于机体的阴阳平衡。情志状态是肝脏疏泄功能正常与否的关键因素,发怒、生闷气都易使肝气郁结,导致气郁化火,引发肝火上扬。中医讲究“天人合一”,要多亲近大自然界,置世俗于身外,顺应自然,做到平和心态,把得失看淡了,“云淡风轻”的同时,身体也更加清爽。

放慢生活节奏。顺应四时变化是调和阴阳的最好方法,白天阳气主事,人要劳作;夜间阴气主事,人要休息。不违反阴阳消长规律,机体自然康健运转。建议春分时节尽量放慢生活节奏,为调养身心留出空间。

需要提醒大家的是,以上是使阴阳调和的日常保健方法,如果身体出现阴阳不和(比如喉咙痛、小便短黄、大便臭秽或干结等),建议及时去医院请医生辨证治疗,虚寒应温补,上火要用泻法。

㈡ 阴阳平衡的具体应用

药膳是在中医理论指导下,药物(中药)与食物合理配伍,通过烹调加工巧妙配制而成的食品。药膳是利用传统的饮食养生经验在特定的区域内,通过人们长期反复地实践摸索逐步建立起来的,它与气候、风土人情及习惯等有着密切的关系,药膳应根据食者的体质和身体状况来制作。药膳不仅具有保健强身、防病治病的作用,而且变苦口良药为美味佳肴,强调色、香、味、形,注重营养价值,满足人们“厌于药,喜于食”的天性。
药物是祛病治疾的,见效快,重在治病。使用药物治疗疾病,要适可而止,使用药物不可过分,以免身体受损,应当用饮食方法调理使之痊愈。药膳与服用药物相比迥然不同,人们更容易接受,且可长期运用,对于慢性疾病的调理治疗尤为适宜。但保健类药膳不能代替药物疗法,如遇急性疾病或严重疾病,应去医院及早诊治。“寓医于食、良药可口、药借食力、食助药威”诠释当代药膳的华妙所在。 按照人体、食物和药物的阴阳属性分类辨证施膳。
中医学讲究辨证施治,人体强调阴阳平衡,如果阴阳平衡被打破,人体就处于亚健康状态;如果阴阳严重的不平衡,就会患上严重的器质性的疾病,也就是真正的疾病。药膳只有在正确辨证的基础上进行选食配膳,才能达到预期的效果。否则,不仅于病无益,反而会加重病情。制作药膳时,药物和食物不是随意可以加入的,每一种食物和药物由于气味和性质的不同,对人体会产生各种不同的作用和效果,必须根据食用者的体质及药物、食物的阴阳属性和应用范围,有目的地选择使用。
2.1人体的体质我们首先应了解就餐者身体状态,在辨证的基础上选择合适的药物和食物配伍。人体一般分为阴症(虚症、寒症也归类为阴症)和阳症(实症、热症也归类为阳症)。阴症人群是指体型瘦长、肌肉松弛无力,面部瘦削,消化功能低下,身体畏寒怕冷,面色苍白、轻微腹泻,声音低弱,常表现腹胀、易疲劳、咳嗽、鼻涕清稀等人体的新陈代谢低下的状态,严重时可出现血压和体温病态地降低。阳症是与阴症相反的状态,身体粗壮魁梧、面部较胖、胃肠功能良好,面色潮红,声音洪亮,容易出汗,口渴、便秘、感觉发热、烧心等新陈代谢机能亢进,常表现为血压、体温升高。
2.2中药和食物的阴阳属性药膳是用药物与食物烹制而成的,药物和食物各有各的寒凉和温热,因此不同的药膳,具有寒、热、温、凉四种不同的性质。温热性质的食物,有温中散寒、助阳益气、通经活血等作用,如姜、葱、韭、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等,适用于阴症病症。寒凉性质的食物,具有清热泻火、凉血解毒、平肝安神、通利二便等作用,如西瓜、苦瓜、萝卜、梨子、紫菜、蚌蛤等,主要适用于阳症病症。这是一项基本原则,据此来调节中和体内阴阳的平衡,调整阴阳使其重新达到平衡状态。否则,不是“火上加油”,便是“雪上加霜”,对治疗相当不利。正如《金匮要略》所云“所食之味,有与病相宜,有与病相害。若得宜则益体,害则成疾,以此致危,例皆难疗。” 关于食物的阴阳属性概念性太强,死记硬背在日常应用中往往出现偏差,本文重点讨论食物的阴阳属性的判断技巧,以便于有目的的选择使用,以其实现真正意义上辨证用膳。烹饪前的食物的阴阳属性常受到味道、形状、产地环境、盛产季节的影响,因此特别注意这4点。
3.1根据食物的味道判断阴阳属性在食物的味道中,必须注意苦味、辛味、咸味。具有苦、辛味的生姜、紫苏、辣椒、韭菜、大蒜、葱类、芫荽、胡椒、茴香、猪肝等属阳;比如感冒风寒,胃中寒凉作痛,口味不佳等,多吃点辛味食品可以改善症状。葱白粥、姜糖饮,就是很好的散寒剂;四川盆地气候潮湿、多雾、寒冷,当地居民饮食中多选择辣椒、胡椒等,利用辣椒、胡椒性燥味辛,可以驱寒逐湿。咸味的淡水鱼类、蛤类、海藻类偏属阴性,对于大便干硬、耳鸣、甲状腺肿大等热症的患者,可以适量食用海带、海参、紫菜。
根据食物的形状判断阴阳属性食物形状就是指植物的根、茎、叶等不同的形状,根菜与叶菜、茎菜相比多属阳,叶菜与茎菜、根菜相比多属阴。因此,牛蒡、洋葱、人参、藕、红薯、芋头、薯仔等等根菜与叶菜相比较属阳(萝卜虽属根菜,但由于含水分多,其性属阴)。在根菜中,牛蒡的阴性较强,藕和芋头属中间类型。与此相反,白菜、菠菜、卷心菜等叶菜和含水分多的黄瓜、茄子、西红柿等果菜与根菜相比,皆属阴;卷心菜由于靠近根部,水分少,在叶菜中,偏于阳性。
3.3根据食物的产地环境判断阴阳属性食物的产地可能是寒冷地区,也可能是温暖地区,可以陆地,也可以是海洋,可以是塑料大棚,也可以是露天的土地。生长于温暖的地区、陆地上及塑料大棚中的食物和这些场所以外的地方生产的食物相比属阴,相反这些场所以外的地方生长的食物属阳。因此,像薯仔、大豆等生长在寒冷的地方的食品与香蕉、西瓜、甘蔗等生长在温暖地方的食物相比,属于阳性。江海湖泊的淡水鱼属于阴性,海产品属于阳性,但是海产品中的海带、贝类(如牡蛎)因含盐分较多,与其他海产品相比当属阴性。
3.4根据食物的盛产季节判断阴阳属性食物盛产于夏季的苦瓜、丝瓜、西瓜、西红柿、茄子等食物与盛产于冬季的胡萝卜和藕、枣相比较,当然应属于阴性。
3.5食物的阴阳属性具有可变性食物的阴阳属性在不同的条件下可以发生变化,比如原来含水分多的食物及生鱼片、生菜等生的食物,具有清热的功效属于阴性的食物,经过加热作熟后就变成了阳性。当然食物经过烹饪后属性为阳,是与生的食物相比较而言的,如果与烹饪后的其他食物相比,仍然有阴阳之分,也就是不一定是阳性。同样动物性食物与植物性食物相比属于阳性,但是在动物性食物中也有阴阳之分,植物性食物之间,也有阴阳之分。 按照食物的阴阳属性与人体的阴阳性状,合理搭配。
药膳应用阴阳学说,主要作用是指导选用制作菜肴的主要药物和食物,比如药膳制作时,如食用者属于慢性的明显的阴证,就应该使用“补其不足”提高新陈代谢的中药和饮食素材,比如黄芪、当归、人参等中药以及胡萝卜、韭菜、肉类等温阳的食品。如是慢性的明显的阳证,必须选用一些能“泻其有余”,使亢进的新陈代谢恢复正常的中药,如黄连、枳实、山栀等,及具有清火作用的食品,如生黄瓜、茄子、生鱼片等。对于阴证的人群在膳食中应选择动物性食物中属于阳性的品种配伍植物性食物以露天栽培的根菜类,或者选择盛产于冬季的食物配伍生长于寒冷地区的产品,避免使用产于温暖地区的水果,并把它们全部采用煮、蒸、烤、炒的方式作成熟食;例如身体畏寒怕冷,面色苍白、轻微腹泻的阴性症状的人可以尝试选择牛肉炖胡萝卜、羊肉白萝卜汤等;对于阳证的人群应避免选用肉类,动物性食物应以淡水鱼类、贝类、及海鱼中生鱼片为主;植物类食品应以黄瓜、茄子、西红柿等生菜为主,多吃一些这样的食物有利于清热泻火祛邪。对于一些在冬季身体畏寒怕冷的人,应多吃一些阳性的食物,而对于夏季怕热的人应多吃一些阴性的食物。这对于调节体内的阴阳平衡是非常有益的。

㈢ 人体阴阳平衡则身体健康,阴阳失衡则会生病,如何用食物调节身体阴阳

现在很多人身体已经阴阳失衡,可是怎么才能帮助我们平衡身体的阴阳呢?中医主要讲究食补,所以,在选择适合自己的运动之外,配合饮食,身体会很快恢复阴阳平衡,但我们吃的食物也有阴阳,你都知道吗?

属阳:葱姜蒜、胡椒、韭菜、枣、枸杞、黄芩、人参、荔枝(容易上火)、桂圆(没有荔枝火大,心脾两补)、芒果、榴莲、菠萝(湿气大)、桃、杏等。其中桂圆和桃都是补心补脾,为阳性类的最佳食物。

属阴:菠菜、青菜、蘑菇、豆芽、冬瓜、藕、萝卜、丝瓜、石榴、桔子、山楂、梨、柚子、葡萄、西瓜、柿子、香蕉、火龙果、猕猴桃、樱桃(富含VC的水果多为阴性)

平性水果:苹果

一般来说,体寒阳虚的人适合多吃一些阳性的食物,但不可多食,否则阳性食物很容易上火;而阴虚火旺的人则多吃一些阴性的食物,但也要注意适度,否则会引起肠胃不适。

海鲜类的食物最好少食,海鲜的东西来自极寒的地方,本身带有很强的阴性,但也有一些具有补阳的性质,但多为极阴(螃蟹)或者极阳(海参),多不能被人体所直接运化,最好少吃。

五谷杂粮为中性的食物,最平和,是最利于人食用的食物,也最有利于长寿

㈣ 如何让肾虚阴阳平衡

人吃五谷杂粮,难免会生病,发现疾病只要及时做好医治就可以。如果发现肾阴阳两虚的情况,首先要从饮食以及生活习惯方面同时着手,那么,下面详细地了解一下肾虚阴阳两虚吃什么?

1 、很多人都会因为种种的原因而患病,患各种病的可能都有,如果是肾阴虚的话建议您吃六味地黄丸,六味地黄丸功效是滋阴补肾头晕耳鸣腰膝酸软盗汗遗精消渴。但是对于情况比较严重的患者建议到正规的医院治疗。

2、 如果出现了肾阴阳两虚人们首先想到的就是通过吃药来治疗,对于情况不是很严重的病人,建议您要用食疗的办法类治疗,甲鱼炖枸杞大枣补阴。牛肉、公鸡炖核桃、人参补阳。另外多吃韭菜也能补阳。

3 、肾阴阳两虚这个情况不是光靠吃药就能解决的,要从各个方面入手进行调理,要调节阴阳,可以通过肌肤直接渗透至肾脏,修复肾脏亏耗的肾中精气,补充生命能源,使肾中阴阳平衡,使生命机能动力不熄。

4 、补精益气对于肾阴阳两虚的人来说也是非常重要的,建议您用中医来治疗,配方要独特,采用御用秘方可使男性肾气充盈,精神饱满,补中益气,恢复性活力,增强性欲,提高性功能,这也是很关键的。

肾虚阴阳两虚吃什么?上面已经做出介绍,如果发现自己有肾阴阳两虚的情况,一定要注意自己的饮食以及生活习惯,情况严重者要及时到医院治疗,食疗也极为重要。

㈤ 如何快速提升阳气调整身体的阴阳平衡

正确地应用中药可以有效地改善亚健康状态的各种症状,相比西医治疗,这才是治本之道。注意多用温性药物,少用寒凉,或合理地配伍应用。 有虚热不见得是阴虚,当然肯定不是热盛,因此需要从阴阳平衡上考虑,不可肆意攻伐,否则阳气一伤,病必不除。

㈥ 如何保持阴阳平衡

养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡,阴阳平衡是生命的根本,阴阳要是平衡,那么我们人体就能够健康,如果阴阳失衡,那么就会患病,就会早衰,甚至于死亡。
那么我们怎么样维持生命阴阳平衡呢?我们知道人的生命储备是有限的,任何一个产品,包括生命,包括一个人,能量的储备都是有限的。那么我们要合理的安排,我们的生命好比是燃烧着的一根蜡烛,燃烧得越旺,熄灭得越早。所以,我们生命养生,维护生命阴阳平衡要注意节能养生这个问题。节能养生包括静养生、慢养生和低温养生,这三大法宝。我们节能养生的目的是为了保护阳气和阴气,避免不必要的损耗,从而维护生命的阴阳平衡。
另外,生命储备是维持阴阳平衡的基础,生命储备一个是饮食,一个是睡眠,一个是性,这三大本能是增加生命储备的三大要素,是维持身体阴阳平衡的主要环节。首先我们看食养生,食养生就是对生命的营养,食养生就是说首先我们要通过补和泄,一补一泄来维持生命的阴阳平衡。除了饮食之外,就是睡眠,睡眠养生对生命的充电,我们睡眠的目的也是通过调整阴阳平衡,而达到生命的涵养的储备,那么我们提倡要睡子午觉。第三,就是性养生,性养生是对生命的协调,性养生的重大意义在于协调人体的阴阳平衡,阴阳平衡的好,衰老就能够减缓,寿命就会延长。
所以,慢养生、静养生、低温养生,是生命的节能养生;食养生、眠养生,性养生是生命的储备养生。互相结合,互相配合,对维护人体的阴精和阳气的平衡,维护生命的阴阳平衡具有非常重要的意义,把这些生命的阴阳平衡好,那么我们就能够健康一生。
祥解:
我觉得阴阳这个平衡是生命活动的根本。那么阴阳是什么呢?我们看一下阴阳是什么,阴阳是什么?我们先看我们要提到阴阳首先要提到《易经》,《易经》它就是讲阴阳的,表面上《易经》是一部讲算卦的占卜的书,但实际上《易经》里边有非常高深的哲理,那就是阴阳哲理。《易经》的阴阳哲理奠定了整个中国阴阳文化的基础。所以,我们要研究养生文化,我们要学养生文化,我们首先要懂得《易经》的阴阳理论。《易经》我们知道了,它是“易”字本身就是一个“日”字和一个“月”字所组成的。上边是“日”,就是太阳,下边是“月”就是月亮。那就是说《易经》表示宇宙阴阳运动,就是日月的运动产生春夏秋冬、寒热温凉,以及白天黑夜的变化,就是说宇宙运动产生阴阳气化。所以《易经》强调万事万物的运动都是阴阳运动,包括我们的生命,我们的生命活动也是阴阳的运动。所以《易经》就说“天地氤氲,万物化醇”,那就是说在那个混沌开始的时候,它是一片氤氲元气,然后逐渐划分为阴阳之气,那么阴阳合德,刚柔有体。那就是说人体的生命也是由于阴阳运动阴阳气化所产生,那么什么是阳?我们说凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的都属于阳;那么凡是反过来背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒凉的,那么都是阴。从我们人体看也一样,头为阳脚为阴,体表为阳,内脏为阴,六腑为阳五脏为阴,气为阳,血为阴。那就说阴阳之中又分阴阳,万世万物都是阴阳的运动,尤其我们的生活中也是阴阳的运动。
那么这个阴阳运动是不停地在保持平衡,那么我们说什么是阴阳平衡呢?我们看一下《易经》的这个美丽的太极图。太极图就是阴阳平衡的缩影,这个太极图由阴鱼和阳鱼组成,它就是表示一个什么东西呢?表示阴阳双方是在不停地消长转化着,不停地消长转化。这种消长转化,就是说阳长阴消,阴长阳消,阳极则阴,阴极则阳。所以,这个阴阳的平衡我们看阴阳合抱,太极和阴阳合抱,它体现的就是一个立体的阴阳平衡。这太极图我们说为什么它不用一个直线,一分两半,而用S线?大家看,太极图中间用的S线,这个S线就表明我们阴阳的平衡是一种动态的平衡,是一种处在阴阳消长转化当中的平衡,这叫动态的平衡。那么这种平衡,表现在大自然就是阴阳气化的平衡,表现在人体,就是阳气和阴精的平衡。如果阴阳能够平衡,那么这个人一定是气血充足,精力充沛,五脏安康。所以我们说,人的容颜,脸,我们的面容,如果面容假如是红润的,是明亮的,是发光的,那就说明他的五脏一定是安康的。所以说五脏安康容颜发光,所以真正的美容,真正的健康的美,必须要锻炼身体,必须是五脏安康。那么由内至外的这种美,就是真正的美容,那它是胜过任何一种化妆品。任何一种高级化妆品的化妆成的容颜都不如人体健康的这一种自然的美,所以我们就说五脏安康气血充足,阴阳平衡,那么人的气色就非常的好。

㈦ 如何调节体内阴阳平衡,增重。

病情分析:入睡后夜梦连绵,手足心经常感觉发热,起床感觉疲惫,白天,困倦易睡,考虑你属于阴虚。阴虚内热。指导意见:养阴清热,可以服用知柏地黄丸治疗,服药要坚持,俗话说阳虚易补,阴虚难填。

㈧ 中医讲究的是个阴阳平衡,救人一命胜造七级浮屠,可以讲一下方子吗非常感谢!!!

1、养血润燥法。皮疹常见有干燥、脱屑、皲裂、革化等特点,属于燥的牛皮癣患者, 应该用当归、地黄、元参、麦冬、白芍、首乌、胡麻仁药物治疗。
2、清热解毒法。皮疹常有红热肿痛的特点,属于热的牛皮癣患者。常用药物有二花、黄芩、黄柏、黄连、野菊花、蒲公英。
3、活血化瘀法。皮疹具有色素增加紫斑,出现暗红色结节等特点,属于血瘀的牛皮癣患者。其常用药物有当归、桃仁、红花、赤芍、丹皮等药物。
治疗牛皮癣的方法有很多,但是,牛皮癣患者应该得到合理地治疗。因为身体免疫功能和对药物的敏感程度因人而异,所以选择时慎用之,可以向专家咨询后对症选用。医生会依照患者病情的不同,选用不同的治疗方法。

㈨ 阴阳平衡技术在养生修炼中的重要性

中医学认为,人体的阴阳平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响。《灵枢·本神》指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”
生活宜顺应自然规律,身心双修,药食并调,动静结合。要注意做到饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度,主动调适生活起居的内容,营造良好的生活环境和人际关系。这样才能在根本上得到改善,从亚健康的阴影中解脱出来。
中医强调“上医治未病”,其对亚健康的调控正是基于这种防患于未然的考虑,防微杜渐、提早干预、截断扭转,防止亚健康向疾病发展。科学平衡的膳食结构,适度的体育锻炼,合理的生活方式,形式多样的治疗方法,各种手段都是中医调控亚健康的重要内容。
针刺艾灸、热敷熏蒸、推拿按摩等外治法均具有良好的兴奋身体机能、增强免疫力、平衡阴阳、调节气血、促进局部循环、改善新陈代谢的功效,从而起到防治疾病、强身健体的作用。
阴阳平衡是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。
人只有悟到什么是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然后能顺其自然,这个人就是神人。懂得阴阳了,懂得顺其自然了,你就一定会成为良医大德了。什么是自然,自然就是任何事物都有阴阳两面,任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程,采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡,怎么会治不好病呢。
平衡就是阴阳的互相依存和互相制约,哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气,失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态,元气就会保持得好,人就衰老的慢。阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾,如果一方脱离了另一方,不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。
你看,当今社会,领导们都不喜欢制约,喜欢独来独往,我行我素,贪污受贿,其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中,一个事物的出现,总有另它产生的因素,但同时总会出现另一因素来制约它。
这就是五行相生相克的道理,也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此,你生病了,总有一个使你生病的因素存在,同时也会有一个制约它,令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。

㈩ 中医讲究天人合一,阴阳平衡。

中医是以“天人合一”、“整体调理”,“阴阳平衡”、“辨证施治”等传统治疗理论为出发点。传统中医治疗理论,完全和中医是一直的,它本就是中医的一个精华。传统中医祛病的最基本理论是“天人合一”,要达到的效果是“阴阳平衡”。 阴阳平衡“是传统中医治疗要达到的目标。过去很多中医师都是在药物配伍上讲阴阳平衡。而传统中医是直接用,就是要患者身体阴阳平衡方法,方法就是以超高层次的天人合一为基础的大周天及其派生的其他方法的运用。人体阴阳平衡了,就没有疾病;一个家庭阴阳平衡了,就幸福;一个国家阴阳平衡了,就和谐发展。平衡造就了稳定、健康。 要好好做到超高层次的天人合一,瞬间通灵法就是必需,瞬间开光法法是使用。
由此看来,天人合一既是理论,又是方法;阴阳平衡既是方法,又是结果。牢牢把握这两点生活、工作,身体健康,工作顺利就不是难事。 我们所说的治病也不仅限于身体上的病了,还有身体和外界环境之间不和谐造成的疾病,外界不同环境间不和谐造成的疾病。

阅读全文

与阴阳平衡最佳治疗方法相关的资料

热点内容
每日一练的训练方法 浏览:587
抛掷消防水带方法图片 浏览:969
小风扇风力太大解决方法视频 浏览:994
剖兔子的方法有哪些 浏览:377
汽车音响的光纤线检测方法 浏览:184
人体怎么排毒最好方法 浏览:216
郎酒小贵宾的鉴别方法 浏览:152
场强仪使用方法 浏览:588
安卓手机微信记录恢复方法 浏览:47
课题研究方案应注重立题解题方法 浏览:383
熬夜训练的方法 浏览:545
小型复印机怎么操作使用方法 浏览:398
什么方法可以快速减去腿部的肥肉 浏览:889
君子兰如何换土方法 浏览:350
猪便秘土方法一个鸡蛋解决便秘 浏览:859
电信iptv副机安装方法 浏览:70
电视信号功分器连接方法 浏览:775
小学小数计算题简便方法 浏览:430
腰部风湿病怎么治最好的方法 浏览:667
小朋友认字方法有哪些 浏览:628