正确的回奶方法

‘壹’ 回奶正确方法

1.服用回奶药，比如喝麦芽水或是维生素B6、回奶宝等药物，可以起到回奶的作用。

2.注意饮食，不要吃过多油腻的食物和汤水，饮食清淡，可以吃山楂 、芹菜 、韭菜、燕麦等回奶的食物。

3.回奶期间不要再继续母乳喂养，不能够挤压乳房，如果出现积奶时可以少量的吸出乳汁，但不能排空乳房，回奶要有一个过程，一般在一周左右可以回奶成功。一定要注意乳房的卫生，积奶乳房胀痛时可以局部热敷或按摩缓解，若有发热或乳房红肿、热痛症状，要检查是否有乳腺炎可能

‘贰’ 怎样回奶最正确 回奶的科学方法

有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。 1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉; 2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉; 3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。 4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。 5、盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。 6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。 7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

‘叁’ 怎样正确回奶

方法/步骤 在决定回奶之前，务必检查一下自己的乳房里是否有硬块，确保没有硬块后，才能开始回奶哦~否则会很容易引起乳腺炎的！ 不再给宝宝喂奶，最好不要见宝宝，省得自己不忍心看着宝宝哭闹~另外，如果乳房胀痛难忍，也不要喂孩子吃奶或者用手挤，这样肯定会导致回奶失败，甚至得乳腺疾病的。应该将内衣松开，使其自然流出； 要穿带有防溢乳垫的内衣，并要将内衣扣紧些。记得要在睡觉时也穿着内衣，并且不要把手放置在胸前，尽量平躺着比较好~ 回奶期间不要吃用太多汤汤水水的食物，这样会刺激你的乳房分泌更多的乳水。切忌咖啡、可乐哦~ 可以喝中药回奶。具体做法是：用山楂、炒麦芽熬水，尽量熬得浓稠一些，这样的药力会更大，每天喝3、4次，坚持喝三四天就可以啦~ 一般的，按照以上做法就完全可以成功回奶了！毕竟人与人的体质不同，如果行不通的话，小编强烈建议你务必赶紧去医院检查一下~ 注意事项 女人一定要自己善待自己！

‘肆’ 正确回奶方法

1，逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
2，缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
3，减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
4，穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
自然回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

‘伍’ 怎么正确回奶断奶

有就给孩子吃，断了干啥

‘陆’ 正确的回奶方法如下

一些母亲吃完猪肝觉得退奶，一些母亲却没有多少觉得，那究竟吃猪肝能退奶吗?猪肝尽管是退奶食品，但退奶实际效果可能会因人而异，有一部分母亲的实际效果可能非常好，也是有一部分母亲会出现实际效果一般一样的状况，它是一切正常的。主要是因为身体素质问题或内分泌失衡等层面的原因。因为本人身体素质不一样，个别差异非常大，许多情况下影响食量的不取决于食材自身而取决于母亲的焦虑不安的心理状态情况。

断奶后后如何回奶 ？

1、妈妈们应慢慢降低喂母乳的频次，由每天3次降到2次、1次，不必要的奶水，不必堆积在乳房内，应当挤压直到乳房松软没有涨痛的觉得。
2、饮食搭配层面，母亲的饮食搭配宜口味淡勿油腻感，少喝水少喝粥，非常是老母鸡汤、鱼头汤等发奶食材，可适度多吃韭菜、山楂果等。
3、断奶后后要穿贴合或稍紧一点的内衣文胸，那样除开能抑止奶水的代谢外，还能缓解乳房的涨痛。
4、用药治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克泡服，每天3次)，还可外用芒硝(用小布袋子包囊后敷在乳房上，绕开乳头乳头)，也可服维生素b26、乙烯雌酚、溴隐亭等药品，但务必遵医嘱服食。
5、若是断奶后期内出现乳腺硬块、部分皮肤泛红、发热等病症，应立即就医。
6、断奶后取得成功后，建议妈妈们适度开展锻炼身体，多做扩胸运动，可使乳房迅速地修复延展性。

‘柒’ 正确的断奶方法

1、逐渐减少喂养次数。比如，每天减少一次或两次，改用配方奶或辅食代替，最好先减白天再逐渐减晚上的，直至完全停止，这个过程要细心观察宝宝的适应情况，并且要有信心哦。另外，断奶之前要先添加好辅食，让宝宝逐渐适应辅食。

2、不提醒不拒绝宝宝。可以通过游戏或者绘本来转移宝宝注意力，宝宝忘记母乳时不要提醒。但如果宝宝想要母乳，也不要拒绝，可以给他一个奶瓶或杯子喝奶。妈妈如果是因为要上班而断奶，需要提前至少1个月开始训练宝宝使用奶瓶。

3、避免睡前喂母乳。很多宝宝都有奶睡的情况，这也是断奶困难的原因之一。建议妈妈们给宝宝建立起良好的睡眠习惯，将喂奶和睡觉分开来。半夜宝宝醒来时，可以通过拥抱或拍打、声音安抚等方法来替代母乳安抚。必要时可以给宝宝一个安抚奶嘴。

4、多一些陪伴和安抚。不要因为处于断奶期，就远离宝宝！断奶期里，妈妈要对宝宝格外关心和照顾，多花一些时间来安抚和陪伴他，抚慰宝宝不安的情绪，也能守护宝宝的安全感。

(7)正确的回奶方法扩展阅读：

断奶误区：

1、断奶时往乳头上涂清凉油之类的刺激物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。这样的做法并不可取。因为这样做，不仅让宝宝产生惧怕心理，还可能因此拒绝吃其他东西，最后可能母乳不但没断，反而把其他该吃的食物给断了。

2、有的妈妈断奶时，会选择把宝宝送回老家抚养。断奶大可不必母婴分离。宝宝从生下来一直习惯于母亲温暖的怀抱，突然长时间的分离，会使对母乳依赖较强的宝宝产生焦虑情绪，哭闹剧烈，睡不好觉，不利于自然断奶和成长。

‘捌’ 怎么正确回奶

正确回奶的方法有很多种，具体如下：
1、减少哺乳次数，减少哺乳次数之后，刺激少了，泌乳素分泌相对就少了，自然乳量就会减少；
2、通过中药的方式，像炒麦芽可以泡水喝，代茶饮，煎了之后直接喝，不用喝别的水了，每天直接像20g或者30g的炒麦芽，像泡茶一样每天喝就可以，也有抑制泌乳素分泌的作用。还有可以吃一些药物，如分泌的量很多，或者孩子由于其他原因现在确实不适合哺乳，必须要断奶的时候可以采用药物，必须要快速断乳，可以吃补佳乐或者吃溴隐亭，通过药物的方式来解决。所以总体上来说要根据患者具体的需求，采用不同的方式来解决。