鼻夹的正确使用方法

‘壹’ 3M口罩正确使用方法

3M口罩的使用方法是先将口罩拉伸全面展开，寻找无鼻夹的一面朝脸部，鼻夹位于口罩上方，口罩下端紧贴下巴，双手将上下方绳带分别拉过头顶，放置于颈口耳朵下方和上方。最后将双手手指置于口罩鼻夹中部，由中向两侧紧贴鼻梁形状向内按压，重复至完全贴合成鼻梁形状为止。

‘贰’ 如何正确使用自救器

原发布者:风行四方8
自救器正确使用方法（图解）1、佩带位置将专用腰带穿入自救器腰带内卡与腰带外卡之间，固定在背部右侧腰间。2、开启扳手使用时先将自救器沿腰带转到右侧腹前，左手托底，右手下拉护罩胶片，使护罩挂钩脱离壳体扔掉再用右手掰锁口带扳手至封印条断开后，丢开锁口带。3、去掉上外壳左手抓住下外壳，右手将上外壳用力拔下扔掉。4、套上挎带将挎带组套在脖子上。5、提起口具并立即戴好启动气囊拔出启动针，使气囊逐渐鼓起立即拔掉口具塞并同时将口具塞入口中，口具置于唇齿之间，牙齿紧紧咬住牙垫，紧闭嘴唇。6、夹好鼻夹两手同时抓住两个鼻夹的圆柱形把柄，将弹簧拉开，憋住一口气，使鼻夹准确地夹住鼻子。7、调整挎带如果挎带过长，抬不起头，可以拉动挎带上的大圆环，使挎带缩短，长度适宜后，系在小圆环上。8、退出灾区上述操作完成后，开始退离灾区。途中感到吸气不足时不要惊慌，应放慢脚步，做深长呼吸，待气量充足时再快步行走。

‘叁’ 关于游泳时戴鼻夹的问题

你的症状是鼻夹依赖症,这也是为什么很多人建议刚开始游泳的时候尽量不要带鼻夹的原因.

这个和游泳练习中的改变习惯动作一样,需要更多的练习.但你的这个练习可能更艰苦,因为这个练习不可避免的要出现呛水---鼻子呛水,很难受的,你需要有心理准备.

你原来带着鼻夹,所以在换气的时候完全不考虑鼻子的控制,但现在没有鼻夹,你就一定需要考虑鼻子的控制.
建议你花一段时间,在这段时间内你使用你最熟悉的泳姿,在练习时完全不要考虑姿势方面的问题,把你所有的注意力全部放在鼻子上.你要做到摈住呼吸,口鼻同时呼气,口鼻同时吸气,再摈住呼吸这样周而复始的练习,你甚至可以在家的时候单作这个练习.然后在水中练习.一定要找到这个摈住呼吸的感觉!
等你找到了这个感觉,你就可以摆脱鼻夹,自由自在的在水中游泳了.需要注意的是,带着鼻夹,你在水中完全不考虑鼻子,但一旦摘掉鼻夹,你需要照顾鼻子了,在水中,尽最大可能避免鼻孔朝上,需要维持鼻孔朝下,否则非常容易进水.

至于你说的翻转,你一样可以通过单独练习来改善.如果可以,你可以利用泳池中的分道线:越过分道线,然后上身向前弯曲,腿迅速回收,使身体做空翻动作.在这个过程中,可以用手来控制漂浮,也就是手上打,使上身的深度深一些!
但你要更加注意,你已经习惯了鼻夹,在没有习惯之前,要不你继续用鼻夹,要不你就等习惯了没有鼻夹之后再练习这个动作.
祝你成功!

‘肆’ 鼻夹正确带法

网络的答案：

你好，鼻夹就是以防运动员在水中呼吸时呛到水准备的，我就是一名游泳运动员，我希望你不要带，带多了会伤害了鼻子，因为夹多了鼻子就会痛和伤，我从刚学游泳到省队训练了15年了，从不带这东西，也没什么事，只要游泳技术到家了 会换气，会储气，不会有任何问题，相信我，我都参加了很多比赛，没人会带逼夹的，就连1500米自由泳也一样. 加油吧，祝你早日成功~
追问
谢谢，但是我一游仰泳鼻子就会进水
回答
仰泳 你不要用鼻子呼气 所有的泳式都不可以用鼻子呼吸就可以了，如果你不呼吸都会进水的话，我教你一个很蠢的办法， 但很实用，就是你一游仰泳的时候就呼吸一个很大的气，然后在游得时候就不断的喷出气来，或者感觉水要冲向鼻子的时候喷出气来， 喷到没有了就再呼吸一个，不断这样，就算水在你鼻子上也被喷走了，呵呵 但这样很辛苦，不辛苦就不叫游泳了~~~你现在的情况只能这样了，游泳最重要的不是游不游得好 是在于坚持 这句话是我教练一直鼓励我，我才有这个成绩的，希望你也能像我这样 祝你成功
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀

在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成呛水和鼻腔不适，因此如果短时间潜水或初学者，可以考虑适度戴鼻夹。但如果在游泳过程中一直戴着，鼻夹不但不能帮助人们，反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。而鼻腔内部一旦出现创口，游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体，可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生。因此在游泳的过程中，能不戴鼻夹就不要戴鼻夹。

‘伍’ 谁知道游泳用的鼻夹怎么带有图片最好了，谢谢！

游泳用的鼻夹的正确使用步骤如下：

1、拆开外包装取出鼻夹，检查有无损坏或瑕疵，检查完毕后，作为备用。

‘陆’ 游泳鼻夹怎么戴图解

如果你是男生的话，首先先把脸清洗干净，鼻子上油太多不利于夹稳定，容易跑偏滑落，深吸一口气，赶紧把鼻子捏扁了，把鼻子夹子从包装盒子里面拿出来，然后直接把游泳鼻子夹直接加上就行了。

如果你是女生的话，最好不要戴！女生身体本来就比较脆弱，一带万一呼吸很难受就很难控制，建议怕进水的话用潜水镜，可以把鼻子一起扣住，比较起鼻夹来，潜水镜更容易呼吸。如果真的要带鼻夹，我可以告诉你，鼻夹的那条绳子，挂在脖子上，鼻夹开口朝下从鼻梁上面开始往下夹，直到完全夹住，这时候不能呼吸。

‘柒’ 游泳鼻夹有什么作用

游泳鼻夹的正确戴法与注意事项
一、根据种类筛选
在鼻夹中，有一种是带有绳子的，另外一种是单单一个带簧鼻夹。带有绳子的相对来说比较不容易滑落，但其实只要佩戴的好滑落现象几乎是没有的。如果你害怕掉落的话可以选择前者。
二、戴前的准备
因为鼻夹可能会因为鼻子上面有油导致滑落，所以在佩戴之前先把脸洗干净，如果油太多可以选用洗面奶。
三、佩戴方法
先取出买好的游泳鼻夹，将其夹在鼻梁处，大概在两个眼睛中间的位置，然后轻轻推动你的鼻夹，让鼻夹慢慢下滑至鼻翼处。如果有绳子的可以将绳子戴在脖子上或者是耳朵上，可以让鼻夹更加牢固，不会轻易滑落。这种戴法好处是你能在戴鼻夹的时候感觉到自己是不是哪里不舒服，然后自己进行小小调整。
四、注意事项
在这里要申明，游泳鼻夹只有在进行比较高难度游泳动作的时候才能够真正派上用场，一般来说，简单的游泳是不需要戴鼻夹的，因为戴鼻夹对身体来说有害，所以如果要戴鼻夹，尽量不要戴太长时间，1到2个小时之内最好。

‘捌’ 美鼻夹怎么用最好

将挺鼻器要先在鼻梁的下端夹住，根据自己的情况来看，要让自己不会感觉到疼痛或者呼吸顺畅，这时候就是最好的位置。

但是使用的时间最好控制在一个小时以内，因为长时间使用，鼻子也会感觉到很疲惫的，在使用期间，还要随时调整鼻形，不能放着就不管不顾了，这是错误的使用方法。

(8)鼻夹的正确使用方法扩展阅读

注意事项

美鼻夹在正确使用情况下，是可以改善鼻子的情况的，但是使用时间也不要太长了，毕竟合理使用，才能体现完美的效果。