㈠ 给我100种解除无聊的办法
001.骑脚踏车压马路看风景。
002.在附近的小镇来一个一天的短途旅行，不一定要和朋友，自己听着CD拿着相机逛逛也很好。
003.去逛街，专门逛自己平时从来都不会进的小店。或者去商场，女生看男装，男生看女装。
004.乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车，从起点到终点。
005.阳光灿烂时在湖边看书，发呆，吹风。
006.和老人家去钓鱼。
007.趁着夜色跑到曾经念过的幼儿园，小学，中学怀念，在曾经的教室涂涂写写。
008.玩小时候玩过的跳房子，沙包，皮筋。
009.去传统的菜市场买菜，体验讨价还价的成就感。
010.自己一直朝着一个方向走，直到意识到应该停下来
011.到海边玩瓶中信，然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到。
012.去游乐场反复玩最刺激的游乐项目。
013.早晨早点儿起，到公园和老人家打太极拳，然后看他们逗鸟。
014.跑到另一个城市去看很久不见的朋友，给他一个惊喜。
015.把自己的城市还没有去过的地方逛遍。
016.到街头做一天的志愿者。
017.去爷爷，奶奶，外公，外婆家看看他们。
018.偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番。
019.放风筝，放特别大的那种。
020.有条件的话，去潜水吧！
021.有条件的话，去蹦极吧！
022.去历史博物馆看看，或许历史没那么枯燥。
023.和朋友到最繁华的低端猜拳，输的人指定他做最无聊的事情，比如蹲在垃圾桶上唱歌，把全身贴在商店的橱窗上……
024.去看看曾经给你帮助很大的老师。
025.站在繁华地段或者商场门口，和过往的人玩交换物品的游戏。
026.寻找一些漂亮的昆虫或者叶子回家做标本。
027.耐着性子去听一场严肃音乐会，或者去听一出戏。
028.清晨去批发一堆报纸，当一天报童。
029.最无聊的时候冒充别人的粉丝去上街拉票吧。
030.骑马，很多城市都有小型的马场。
031.如果你年龄足够，不如去学车。
032.到书城或者图书馆看书，带足面包，水，看上一天。
033.去贵的吓人的专柜试衣服，只试不买。
034.去淘CD或者DVD，淘一堆回家能消磨很多时间。
035.和朋友出去互做一天的对方，行为，动作，语气等都按照对方的习惯来。
036.到超市或者商场做一天的临时促销员。
037.够胆量的话，就加入抱抱团，和陌生人拥抱。
038.专门在马路旁边帮助老年人或者行动不方便的人过马路。
039.爬山，然后在山上野餐。（注意，不是野炊！）
040.城市周边的农村都兴起了农家乐的旅游项目，不如到农村体验一下生活，干干农活，吃吃农家饭。
041.叫几个好朋友到家里来，每人必须带一样菜，然后在一起做饭吃。
042.发明"X氏创意料理"，比如把酸奶和大白菜放在一起炒，直到研究出一道自己满意的料理为止。
043.把姐姐或妈妈的化妆品拿来给自己化大浓妆。
044.用面粉和颜料画脸谱，然后把围巾拿出来当水袖。
045.用不同颜色的指甲油，自己做指甲彩绘。（洗甲水一定要备好！）
046.给自己剪头发，长短随你设计。
047.做一次性烫发，尝试你没有试过的奇怪发型。
048.买染发剂回来自己染头发。
049.每天修剪自己分叉的头发。
050.用李时珍的精神钻研一种最适合自己的自制面膜。051.把身体表面能拔的毛全拔光。
052.把妈妈或者姐姐的衣服拿出来，对着穿衣镜玩变装游戏。
053.拿一面镜子对着自己，跟镜子里的那个你演情景剧。
054.把不要的旧衣服拿出来给自己做一件夸张的演出服。
055.把家里的音响开到最大声，拿话筒摆出巨星样子对口型，最好有人拿DV给你拍下来。
056.读报纸，拿录音机把自己的声音录下来，然后播给自己听，想想自己是电台DJ的样子。
057.想象自己是个晚会节目主持人，然后一个人表演N个节目。
058.跟着电视剧或电影里的人念台词，想想自己就是那个角色，增强带入感。
059.拿一块黑板（或家里的衣柜），想象自己是老师的样子，上课。
060.取几十个名字，制表，然后学老师分别给他们打分，评出前五名。
061.把莎士比亚的剧本翻出来，和其他人分饰几角，用歌剧的强调念台词，录下来。
062.如果住在起风的城市，就把手工书拿出来，自己做一大堆风筝。
063.如果有爱得发狂的明星，就花点儿时间为他做个PP网站。
064.前提同上，把他的片段做好剪辑，手机号素材，为他做一个MV.
065.玩简单COSPLAY，把废弃CD或塑料袋等搜集起来，发挥想象为自己做件战衣。
066.把家里人的日常作息拍下来，做成四格漫画。
067.把自己以前的PP相片PS成不同的情境和风格。
068.养一些需要精心照顾的宠物。
069.每天跟自己养的植物对话。
070.训练金鱼听见敲鱼缸的声音就会自动游过来。
071.训练爷爷的鸟衔你指定的东西。
072.训练家里的小狗做算术。
073.把房间家具换个位置。
074.彻底把衣柜里的衣服重新分类叠好。
075.把放久了的衣服再洗一次，仔细洗。
076.变洗变想象自己是电视剧勤劳的女主角，做白日梦。
077.DIY窗帘。
078.自己创作房间大幅装饰画。（PS.没有把握的话还是拿大纸张来画比较好。）
079.把家里的地板拖一遍，家具擦一遍。
080.照着潮流杂志自己DIY一些小饰物。
081.跟朋友或兄弟姐妹一起听收音机里的智力题，比赛谁猜得比较快。
082.跟兄弟姐妹或好朋友比赛吃东西的速度，比如吃两公斤葡萄，看谁先吃完。
083.找几个人来家里玩真心话大冒险，难题要出的越惊悚越好。
084.没有宠物又爱心泛滥的可以经常去调戏亲戚家的宠物。
085.把妈妈的拿大串钥匙拿来，把家里所有的抽屉柜子开一遍。
086.寻宝大行动，想一件小时候见过但丢失很久的东西，规定一个时间把它找出来。
087.翻大人以前的老照片，听他们讲故事。
088.把家里的废旧电池拆开来再重新组装。
089.仔细观察家庭成员的小细节，每天观察一个。
090.摇500下呼啦圈。
091.做500个仰卧起坐。
092.包书皮，用旧报纸和挂历把家里能看到的书全部包起来，以精致为原则。
093.写一部小说，只要你自己认为超级无敌就好了。
094.翻看去年一整年的旧杂志和报纸，一定会有新发现。
095.看电视剧时拿个本字练习台词速记。
096.织一件毛衣或两条围巾。
097.剥花生，把一整年要用的花生全部剥完了。
098.剥十几斤瓜子，把家里人近几个月能吃的量都剥好。
099.给所有你想得出名字又有电话号码的人打电话。
100.想100种消灭无聊的方法。
㈡ 缓解无聊的办法
1、听音乐。闭上眼睛，带着耳机，感受着音乐从血液里一点一点地流出来，或者沸腾或者柔和，总有适合你的一个独处世界。
2.看书、抛除掉所有的功利性，仅仅是抱着愉快阅读的心态。什么管理什么教程什么攻略统统忘掉，静静品味一篇美文，在一个安静的午后，陪着自己的内心。
3、找人聊天。如果是自己一个人难以静下心，那么找一个对象倾诉自己的内心，是解决无聊的好办法。找一找自己的好友，甚至是平时不太长联系的同事同学，聊聊现在的生活。如果正巧Ta也无聊，那就是彼此的幸福。如果你找不到人聊天，睡前八分钟里也那只萌萌的机器人也可以和你聊得很嗨哦，陪你聊到天荒地老~
4、吃吃吃、买买买。无聊了怎么办？吃东西和买东西是消磨时间的好方法。很多人喜欢靠吃东西和买东西缓解自己的情绪，如果钱包允许，那就给自己一个轻松的时刻，做你自己喜欢做的吧。
5、换个环境。人的情绪总是会受到周围环境的影响，所以换个环境，找一个让自己感觉更舒适的地方呆着，可以很有效地改善自己的情绪。
㈢ 有哪好的办法可以缓解无聊情绪
做一些转移注意力的方法，慢跑，爬山，或者只身去邻近的城市住一晚，享受陌生又新鲜的日子，一天就够，在地铁里走来走去，在大街上看看这里看看哪里，或者和和蔼的大叔，健谈的的哥聊聊人声，在从没去过的kfc饥肠辘辘时点两个原味鸡，如果不想走远，可以搜一下没看过的电影新番，暴走大事件啦之类的，或者遗忘好久的动画片，数码暴龙，中华小当家，会差生很多奇怪的体验和感想，最好不要玩游戏。
㈣ 无聊到了极点该怎么办
你好！哥们！哥和你同病相怜，哥分析了下，对于无聊这俩个词，很纠结，下面听哥好好说说 ，你可不能看到一半就坐飞机走人了哈（哥的经验）！
在这个快节奏的时代，我们都会因为工作、情感、学习等问题而出现心理压力，也会出现无聊的情绪状态。这种情绪状态会让我们感觉到无所事事，不知道自己应该做什么，从而导致自己感觉到空虚、孤独。
哥们，我说到关键时刻了，你可别坐飞机跑了。
无聊感的产生有很多原因，但是归纳的来说，主要是两方面的原因，一是外部环境的刺激，一是自我情绪的调节能力。一般来说，积极的人很少会觉得自己无聊，而消极的人因为不清楚自己的目标与人生意义，没有一个追求，往往会出现无聊感。
那么，无聊的时候干什么，或者说做些什么样的事情可以让我们摆脱无聊感呢？下面为大家介绍几个调整无聊感的方法，希望能帮助到大家！
分析原因
刚才说过，出现无聊感是有原因的，可以试着分析一下是什么原因。是因为消极的情绪，还是因为工作，或是因为学习等，只有分析了原因，才能针对性的调整。
积极起来
多让自己积极起来，做一些可以让自己积极的事情，只要心态积极了，那么你对人生的态度就会产生变化，也不会出现无聊感。
阅读小说
一本好的书可以伴我们快乐的生活着，闲来没 事儿也可以给自己补充点儿知识，无论是什么书，小说也好，名着也好，就算是烹饪之类的书籍也对我们有益处。
激发想象力
通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。
培养兴趣爱好
培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。当你感觉到自己无聊时，那么就做这些让你喜好的事情。
做家务
无论你是喜欢还是不喜欢，没事做做家务，不但可以当成一种运动，而且可以将自己的小窝打扫的干干净净，虽然累些，但是干完后换来个整洁的房间，也是件快乐的事。
娱乐运动
无聊的时候，的确需要适当的休闲和娱乐，最好就是多做点户外运动，游戏需要少玩一点，另外也可以去唱唱K，玩玩短线旅游，2012年比较流行的骑车，也可以很好玩，当然，最重要是你要感兴趣的娱乐，而且要健康的娱乐，这样你才能解决短时间的无聊，参考资料中有一些推荐，可以看看。
规划人生目标
无聊，是因为你没有目标，也因为你没有信仰，如果你觉得目标和志向不太适合你，那么为了你的生活开心，不会无聊，你至少要做一个有信仰的人，信仰非常重要，非常好，而且得到福报将会很大，譬如：信仰佛教的人，通常都能够得到平安和快乐，因为有了信仰，所以在做事方式，在人际关系方面，都会有非常大的提升，同时信仰还能改变你的命运，让你富足起来，而且能应对一切困难，勇往直前。要做个有信仰的人，你就不会无聊。即使你没有信仰，你也可以依靠多帮助别人，多放生小动物你获得福报，这就是佛教、基督教所传达的，要对别人有大爱。从今天开始你就行动起来。
打电话
给朋友亲人打个电话，不要因为天天见面或者以后都不会见面，就忘了联系了，朋友间的互相关怀可以让你的人生多些快乐的因子。
看电影，玩游戏
看看电影，玩玩游戏也可以让我们驱除无聊感，能让我们更欢快的度过无聊的时间！
对策
精神高度集中时不会有这种感觉，正确的说是高度集中精力之后，比如失去精神支柱的二战老兵，面对胜利后产生的感觉，比无聊更强化，是空虚至极的感觉。
应对无聊的对策是：
1、给自己找点事做，很多男生就会上网打游戏，但这种做法在很多人看来是更无聊的方法。当然了，偶尔玩玩休闲一下还不是不错的，但是不要沉迷。
2、最好还是能多参加一些户外活动，到人多热闹的地 方感受氛总比一人闷着好多了。
3、听听歌 看看电影等娱乐节目。
4、做一些体育运动。
5、看一些自己喜欢的书籍。
6、跟要好的朋友聊天。
楼主，不满意可以追问。
㈤ 解决无聊的办法
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。
泪光
㈥ 如何才能消除无聊
无聊证明你没事做，换种说法就是你很孤独，我在生活当中也会遇到无聊的时候，我可以把我消除无聊的方法和你分享：无聊时，你不妨闭着眼睛躺在床上，最好是躺在有阳光的地方，然后，你回忆一下曾经的欢乐时光，比如你去过的某个地方玩，愉快的心情再次体会一下，然后你幻想着你非常愿意做的事，但是又无法做到，现在竟然做到了，一直往美好的地方去想，不一会儿，你就会感到生活是多么的美好。这个方法能灵能不灵，信不信试试就知道了。
希望你能成功，消除无聊！~~~~~
㈦ 怎么排解无聊
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
5
分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
15
分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情！
㈧ 解决无聊的最好方法
最简单快捷的方法
。
离开电脑桌
。
也许你觉得看起来很困难
，我以前也这么觉得
。但是关了电脑以后
，我就不再想把它打开了
。
其实很多看起来很困难的问题
，实际却是很轻松就可以解决的
。
建议你多出门走走
，可以坐公交绕着城市转一圈
，看看路上的建筑
、行人
，会有些不相同的感觉
。
现实的世界其实并没有想象中的痛苦
。
你还可以多听听音乐
，最好可以少听些伤感的
。容易影响到自己的情绪
。
等你的心态调整好了
，就可以开始去寻找有什么是自己喜欢做的
，比如小时候想学的东西
。很多事物都不是这么无聊的
。你可能在电脑桌前坐一辈子
，就是这样
。
祝楼主天天开心