新生儿胆小锻炼方法

A. 宝宝的胆量要如何锻炼才能变大

引言：孩子的成长问题一直都是父母非常关注的一个问题。妈妈们都希望自己的孩子能够全面的发展和健康的成长。有些孩子经常很胆小，甚至都不敢大声说话，并且对父母的依赖感很强。那么对于宝宝的胆量要如何锻炼才能变大？妈妈们要如何教育宝宝们呢？小编认为父母们应该做到以下几点。

三：经常鼓励孩子去做力所能及的事情。

一些父母害怕孩子受伤，将他像襁褓婴儿一样保护，这样不仅不能够锻炼孩子的意志力，还会让孩子胆小怕事。父母在日常生活中可以经常鼓励孩子去做他地所能及的事情，比如自己起床穿衣自己吃饭，自己收拾自己的玩具以及完成自己的作业等等。可以锻炼孩子的动手能力也可以锻炼孩子的胆识，让孩子不再胆小怕事。

B. 小孩子胆子小怎么锻炼

害羞是人类情绪中的一种自然表现，几乎每个人都有过害羞的经历，宝宝也不例外。2-3岁的宝宝身心比较脆弱，有“怕生”的表现是很正常的。随着身心发展的不断成熟，大部分宝宝能够勇敢地迈出自己的步子，探索外面的世界。可是，过于羞涩的宝宝却不敢与外界接触，失去了学习和收获快乐的机会，这对于宝宝的发展与交往是十分不利的。让我们为这些宝宝“把把脉”，找一找他们害羞背后的秘密吧！
第一，害羞是宝宝的一种高级情感。2-3岁的宝宝经常会出现怕生、羞怯的现象，有的爸爸妈妈直接把宝宝划入害羞的圈子，并试图纠正宝宝的行为。其实，他们“冤枉”宝宝了。这个阶段的宝宝自我意识逐渐发展，变得在意别人的眼光，开始经历一段害羞期，这是他们情感发展过程中的正常现象。宝宝会害羞,代表他的情感变得更为丰富了，所以，爸爸妈妈不必过于紧张哦！
第二，宝宝的气质类型。每个宝宝都有天生的性格气质，按传统的分类可以分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。胆汁质的宝宝很容易兴奋，不受约束，爱发脾气。多血质的宝宝反应灵敏，外表活泼，能很快适应外界环境。粘液质的宝宝坚韧而行动迟缓，比较安稳。抑郁质的宝宝则胆小、心细、比较孤僻。抑郁质的宝宝在与外界接触的时候更容易产生害羞、怕生的表现。
（一）过度溺爱或过度严厉。2-3岁宝宝开始尝试着探索陌生环境，他们好奇、好问、喜欢按自己的想法做事。可是，一些爸爸妈妈却把宝宝当作“手心里的宝贝”，认为宝宝还小，什么都做不好，就事事代劳。这种溺爱的态度阻碍了宝宝自主性的发展，宝宝对自己的能力产生怀疑，形成了一种胆怯的心理。专制型的爸爸妈妈则完全相反，他们经常对宝宝发号施令，采取严厉的教育方式，动不动就批评指责宝宝。宝宝失去了自由发展的空间，会形成自卑、退缩、羞怯等顺从型的性格。
（二）把宝宝“关”在家里。一些爸爸妈妈嫌带宝宝出去麻烦或担心宝宝的安全，就让宝宝整天呆在家里，和电视、图书打交道。宝宝与人接触少，缺乏锻炼的机会，在与人交往的过程中，出现胆小羞怯的表现也就不足为怪了。
（三）让宝宝缺乏安全感。有些父母常常会利用宝宝恐惧的事情吓唬他们，以达到让他们乖乖听话的目的。比如小如晚上吵着要出去，妈妈告诉她外面有怪物，专门吃小孩，小如吓得立刻不闹了。妈妈自认为这个方法很有效，以后还继续实施。爸爸妈妈用“关黑屋”或“怪物来了”等类似的话吓唬宝宝，宝宝会缺乏安全感。宝宝到了陌生的环境，就会产生恐惧感，排斥陌生人，变得胆怯。
布奇小贴士：原来，宝宝害羞的背后还有这么多秘密呢！爸爸妈妈们快来给自己的宝宝把把脉，找出宝宝害羞的原因吧！
害羞是我们人类的天性，对于宝宝而言，害羞这种高级情绪的出现和他们自我意识的发展密切相关。这标志着宝宝在长大，开始在意别人对自己的评价啦!
一、尊重宝宝性格，给宝宝留一定的空间。内向的宝宝很容易害羞，这是天生的性格特征决定，但这绝不是一种缺陷。每个宝宝都像天上的星星，有着自己的闪光点。外向的宝宝活泼可爱固然受到更多人的欢迎，但是内向的宝宝做事沉稳冷静，考虑周全，这同样也是宝贵的品质。爸爸妈妈要尊重宝宝的个性，给宝宝留有一定的空间，让宝宝自由发展。
二、杜绝两种行为—“给宝宝贴标签”和“把宝宝推出去”。妈妈带着宁宁去朋友家做客，别人给她东西她不吃，问她话她也不回答。妈妈觉得挺没面子，就不停解释说她太害羞了，妈妈就为宁宁贴上了“害羞”的标签。宝宝缺乏辨识能力，面对害羞的标签，很容易受到心理暗示，认为自己就是这样的，从而变得更加怕生。所以，爸爸妈妈千万不要当面数落宝宝，给宝宝乱贴标签。有的父母发现宝宝胆小、羞怯，强行把宝宝推到陌生环境中，认为宝宝多锻炼就能变得大方勇敢。其实，这种做法只会适得其反，内向的宝宝在新环境中会产生恐惧和焦虑心理，变得更加害羞。这样的行为仍然是不可取的，爸爸妈妈不要急于求成，要有足够的耐心，引导宝宝慢慢适应陌生环境。
三、将鼓励进行到底。没有宝宝会喜欢孤独的感觉，他们都有与人交往的愿望。内向害羞的宝宝在尝试与外界接触时，常常会小心翼翼，需要得一定的支持。所以，当宝宝和小伙伴打招呼或微笑时，爸爸妈妈要及时鼓励宝宝的交往行为，增强宝宝的自信心，让宝宝体验交往的喜悦。在这种鼓励下，你会惊喜地发现，宝宝变得越来越勇敢。布奇乐乐园成长故事《害羞的小米》中，害羞可爱的小米正是在小艾的帮助和鼓励下，迈过了“害羞”这道门槛，和大家一起开心地放起了风筝。
四、改变自己的教养态度。父母溺爱或严厉的教养态度是宝宝形成羞怯性格的重要因素，爸爸妈妈要学会放手，把自由还给宝宝。宝宝只有在民主平等的家庭氛围中，才能更好地发展自己的个性，形成健全的人格。
五、带宝宝走出家门。每天让宝宝呆在家里，通过和电视机、读物打交道是学不会与人交往的。爸爸妈妈要带宝宝走出家门，让宝宝在与他人的接触中获得新鲜的体验，变得勇敢大方。比如买东西时，可以让宝宝帮忙询问商品的位置和价格；鼓励宝宝参加小区里举行的各种活动；还可以让宝宝当小主人，接待来访的客人等。

C. 孩子的胆子小，如何帮助孩子锻炼胆量

帮助孩子锻炼胆量最好的办法就是让他做运动，多做运动，另外一个就是用语言去鼓励他赞美他，提升他的自信心，父母的赞美与肯定是给孩子勇气与胆量的镇定剂。

最后：除了运动和语言赞美，家长还要多和孩子探险，可以到没有去过的地方徒步探险，攀登，游泳、也可以看一些探险纪录片等，让孩子知道很多事情并没有那么可怕，有时候不确定的危险也是一种惊喜。

再就是多读书，故事书，历险记等都可以鼓励孩子读一读，让孩子从书中学习知识，了解大自然，与作者交朋友，培养孩子独立思想和见解。

D. 孩子胆子非常小，怎样能够训练他的胆量

孩子上了幼儿园，以为自己会好一点，却发现孩子在学校不喜欢和别的孩子玩，所以很胆小，遇事总爱哭，这让幼儿园老师很无奈。孩子的懦弱大多是因为对父母的依赖造成的，那么父母应该怎么做才能让孩子变得更大胆呢？

平时可以给孩子定小目标，让孩子达成目标，获得荣誉感，而父母可能希望给孩子一些奖励。可以是简单的发夹，可爱的娃娃等。既拉近了父母与孩子的关系，又让宝宝通过鼓励的手段，从小到大克服自己的缺点。

孩子胆小是普遍的，随着心理的成熟，克服这种心理是非常容易的。当父母发现宝宝过于胆小时，一定要注意，不要打骂孩子，积极引导孩子走上积极健康的道路。

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E. 宝宝胆小、害怕怎么办用啥方法教育娃勇敢自信

我觉得，胆小害怕而是很正常的现象，如果宝宝胆小怕事的话，首先一定要增强宝宝的自信心，再就是让宝宝做力所能及的事情，并且教会孩子安全意识，最后就是你用英雄的故事来教育，还有就是用温和的方式对待孩子的错误。

F. 孩子胆小，怎样锻炼孩子的胆子

害羞是人类情绪中的一种自然表现，几乎每个人都有过害羞的经历，宝宝也不例外。2-3岁的宝宝身心比较脆弱，有“怕生”的表现是很正常的。随着身心发展的不断成熟，大部分宝宝能够勇敢地迈出自己的步子，探索外面的世界。可是，过于羞涩的宝宝却不敢与外界接触，失去了学习和收获快乐的机会，这对于宝宝的发展与交往是十分不利的。让我们为这些宝宝“把把脉”，找一找他们害羞背后的秘密吧！ 第 一，害羞是宝宝的一种高级情感。2-3岁的宝宝经常会出现怕生、羞怯的现象，有的爸爸妈妈直接把宝宝划入害羞的圈子，并试图纠正宝宝的行为。其实，他们“冤枉”宝宝了。这个阶段的宝宝自我意识逐渐发展，变得在意别人的眼光，开始经历一段害羞期，这是他们情感发展过程中的正常现象。宝宝会害羞,代表他的情感变得更为丰富了，所以，爸爸妈妈不必过于紧张哦！ 第 二，宝宝的气质类型。每个宝宝都有天生的性格气质，按传统的分类可以分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。胆汁质的宝宝很容易兴奋，不受约束，爱发脾气。多血质的宝宝反应灵敏，外表活泼，能很快适应外界环境。粘液质的宝宝坚韧而行动迟缓，比较安稳。抑郁质的宝宝则胆小、心细、比较孤僻。抑郁质的宝宝在与外界接触的时候更容易产生害羞、怕生的表现。 （一）过度溺爱或过度严厉。2-3岁宝宝开始尝试着探索陌生环境，他们好奇、好问、喜欢按自己的想法做事。可是，一些爸爸妈妈却把宝宝当作“手心里的宝贝”，认为宝宝还小，什么都做不好，就事事代劳。这种溺爱的态度阻碍了宝宝自主性的发展，宝宝对自己的能力产生怀疑，形成了一种胆怯的心理。专制型的爸爸妈妈则完全相反，他们经常对宝宝发号施令，采取严厉的教育方式，动不动就批评指责宝宝。宝宝失去了自由发展的空间，会形成自卑、退缩、羞怯等顺从型的性格。 （二）把宝宝“关”在家里。一些爸爸妈妈嫌带宝宝出去麻烦或担心宝宝的安全，就让宝宝整天呆在家里，和电视、图书打交道。宝宝与人接触少，缺乏锻炼的机会，在与人交往的过程中，出现胆小羞怯的表现也就不足为怪了。 （三）让宝宝缺乏安全感。有些父母常常会利用宝宝恐惧的事情吓唬他们，以达到让他们乖乖听话的目的。比如小如晚上吵着要出去，妈妈告诉她外面有怪物，专门吃小孩，小如吓得立刻不闹了。妈妈自认为这个方法很有效，以后还继续实施。爸爸妈妈用“关黑屋”或“怪物来了”等类似的话吓唬宝宝，宝宝会缺乏安全感。宝宝到了陌生的环境，就会产生恐惧感，排斥陌生人，变得胆怯。 布奇小贴士：原来，宝宝害羞的背后还有这么多秘密呢！爸爸妈妈们快来给自己的宝宝把把脉，找出宝宝害羞的原因吧！ 害羞是我们人类的天性，对于宝宝而言，害羞这种高级情绪的出现和他们自我意识的发展密切相关。这标志着宝宝在长大，开始在意别人对自己的评价啦! 一、尊重宝宝性格，给宝宝留一定的空间。内向的宝宝很容易害羞，这是天生的性格特征决定，但这绝不是一种缺陷。每个宝宝都像天上的星星，有着自己的闪光点。外向的宝宝活泼可爱固然受到更多人的欢迎，但是内向的宝宝做事沉稳冷静，考虑周全，这同样也是宝贵的品质。爸爸妈妈要尊重宝宝的个性，给宝宝留有一定的空间，让宝宝自由发展。 二、杜绝两种行为—“给宝宝贴标签”和“把宝宝推出去”。妈妈带着宁宁去朋友家做客，别人给她东西她不吃，问她话她也不回答。妈妈觉得挺没面子，就不停解释说她太害羞了，妈妈就为宁宁贴上了“害羞”的标签。宝宝缺乏辨识能力，面对害羞的标签，很容易受到心理暗示，认为自己就是这样的，从而变得更加怕生。所以，爸爸妈妈千万不要当面数落宝宝，给宝宝乱贴标签。有的父母发现宝宝胆小、羞怯，强行把宝宝推到陌生环境中，认为宝宝多锻炼就能变得大方勇敢。其实，这种做法只会适得其反，内向的宝宝在新环境中会产生恐惧和焦虑心理，变得更加害羞。这样的行为仍然是不可取的，爸爸妈妈不要急于求成，要有足够的耐心，引导宝宝慢慢适应陌生环境。 三、将鼓励进行到底。没有宝宝会喜欢孤独的感觉，他们都有与人交往的愿望。内向害羞的宝宝在尝试与外界接触时，常常会小心翼翼，需要得一定的支持。所以，当宝宝和小伙伴打招呼或微笑时，爸爸妈妈要及时鼓励宝宝的交往行为，增强宝宝的自信心，让宝宝体验交往的喜悦。在这种鼓励下，你会惊喜地发现，宝宝变得越来越勇敢。布奇乐乐园成长故事《害羞的小米》中，害羞可爱的小米正是在小艾的帮助和鼓励下，迈过了“害羞”这道门槛，和大家一起开心地放起了风筝。 四、改变自己的教养态度。父母溺爱或严厉的教养态度是宝宝形成羞怯性格的重要因素，爸爸妈妈要学会放手，把自由还给宝宝。宝宝只有在民主平等的家庭氛围中，才能更好地发展自己的个性，形成健全的人格。 五、带宝宝走出家门。每天让宝宝呆在家里，通过和电视机、读物打交道是学不会与人交往的。爸爸妈妈要带宝宝走出家门，让宝宝在与他人的接触中获得新鲜的体验，变得勇敢大方。比如买东西时，可以让宝宝帮忙询问商品的位置和价格；鼓励宝宝参加小区里举行的各种活动；还可以让宝宝当小主人，接待来访的客人等。 来自外研社儿童发展中心的《布奇乐乐园》是适合0-6岁中国宝宝的全面成长方案，她以多媒体亲子互动读物为核心，紧密结合亲子课程、亲子俱乐部、爸妈训练营，根据儿童身心发展规律，从科学、社会性、语言、健康、艺术五大领域对宝宝进行全面培养。

G. 孩子胆子小怎么锻炼

孩子胆子小的话，想要得到锻炼，第一自己可以陪着孩子训练一些体能训练，第二呢，自己和孩子讲，让孩子胆大一些，世界上并没有很多恐惧的事

H. 小男孩从小胆小腼腆，怎么样锻炼他的胆子

一、孩子为什么会内向、胆小

1、孩子本身的性格

宝宝的性格与遗传有一定的关系，有的孩子天生就比较安静。

从天性的角度看，胆小孩子的气质特点是：安静、温和、腼腆、顺从、忍让、谨慎、软弱，少有主动要求。这些特点发展下去都属于内向性格，其中很大成分是遗传而来，天性不容易改变。

2、家庭教育环境

不和谐的家庭是造成宝宝胆小的一个原因。

（1）父母关系不和或者父母常年在外打工，孩子没有安全感，做任何事情都不敢大胆的去尝试。

（2）宝宝对突然变化的环境不适应。比如先由祖父母抚养的宝宝转而由父母亲自抚养时，因为教养态度不同，宝宝一段时间里会变得沉默、内向。

5、多带孩子做一些户外运动

多带孩子做一些体育活动，教给宝宝一定的运动技巧，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心。

6、有意识地创造一些机会增加宝宝的胆量

比如和宝宝一起玩的时候，找个理由离开一会，让宝宝单独和朋友玩，锻炼宝宝的胆量。

带宝宝玩几次滑梯后鼓励他自己滑滑梯；带宝宝荡荡秋千；走走平衡木等，让宝宝的胆量越来越大。

注意训练的时候要循序渐进，让孩子慢慢适应。当孩子真的处于恐惧中时，要给孩子行动上的支持和陪伴，不仅仅只是口头安慰，让孩子有安全的感觉。

I. 孩子胆小怎么办

孩子上了幼儿园，以为会好一点，却发现孩子在学校不喜欢和别的小朋友玩耍，胆子特别小，遇到事情总喜欢哭，让幼儿园的老师也很无奈。而孩子胆子太小大多是因为对家长太依赖导致的，那么父母应该怎么样让宝宝胆子变大一点呢？

1.带宝宝多外出

宝宝胆子小，很重要的一个原因就是怕生。在日常生活中，不妨多带孩子去公园，游乐场等地方转转，这样在孩子开心玩耍的时候非常容易和其他的小朋友产生互动，时间长了，宝宝胆子自然就变大了。

2.不要吵闹孩子

平时可以给孩子制定一个个小目标，让孩子达到目标获得荣誉感的同时，父母不妨给孩子一些奖励。它可以是一个简单的发夹，一个可爱的玩偶等，这样既拉近了父母和孩子的关系，更可以用激励的方法，让宝宝从小到大，不断克服自己的缺点。

孩子胆子小是具有普遍性的，随着孩子的心理慢慢成熟，是非常容易克服这种心理的。父母发现宝宝胆子太小时，一定要注意，不要对孩子打骂，要主动引导孩子向积极健康的路上前行。