很多患有颈椎病的人都是办公室人员,长时间以同一个姿势面对电脑或是面对文件导致的,现在推荐的这个做法,即使在办公室也能做,我们可以利用自己的休息时间做颈椎操:首先我们要端坐,之后保持全身不动,单头部运动,开始做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩这些动作;之后以顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
也可以使用膏药贴的方法来改善治疗:
1、融禾消痛冷敷贴
值得入手的一款膏药,能很好的缓解颈椎病、肌肉酸痛以及腰间盘突出等关节疼痛的问题。只要一个料疗程就能彻底解决,而且症状不会反复出现。
2、修正麝香壮骨膏
味道比较刺鼻,而且粘在身上之后很难撕下来,但是消炎止疼的效果真不错,有暂时的缓解疼痛的效果,疼痛难忍紧急时可以试试。
3、云南白药膏
缓解颈部疼痛的效果不错,用了有一个月吧,疼痛减轻了好多,而且对风湿类疼痛更有效果。
4、万通筋骨贴
价格挺便宜的,疗效只能说一般吧。用了20天只能起到缓解疼痛的作用,不能根治。如果发生过敏要及时停止使用。
平时生活中还是要注意,手机和电脑等电子产品,只能作为工作和学习之余,偶尔娱乐和消遣的工具,万万不能作为长久之物。最后希望大家身体倍儿棒。
B. 颈椎病的治疗方法有哪些
颈椎病的保守治疗
中药离子导入疗法
本法用于颈椎病急性症状明显时效果较好。可以消除神经根炎性水肿,改善局部的血液循环和代谢状态,从而解除颈椎间盘退变、椎体骨质增生及颈部软组织劳损等引起的一系列症状。临床观察,本法对各型颈椎病均有一定疗效,尤其对颈型颈椎病、神经根型颈椎病效果更好。
小针刀疗法
具有针和刀的两种作用,尤其是对于合并有项韧带钙化、棘上韧带和棘间韧带慢性损伤粘连以及伴有颈椎旁伴有条索状物的颈椎病,使用小针刀可以松解粘连组织,达到通而不痛的即刻疗效,这种疗效是其他疗法无法相比的。此外,利用小针刀松解棘间韧带和横突间韧带,有协助推拿手法纠正颈椎滑脱的的作用
针灸疗法
针灸疗法是治疗颈椎病的重要方法之一。尤其是在治疗颈型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病方面,皆有肯定的疗效。针灸疗法,有“简(简单)、便(方便)、廉(廉价)”的特点,适宜大多数患者的临床治疗。既可作用于局部,又可作用于全身,有较好的调整阴阳、活血通络止痛的作用。
推拿疗法
一方面其理筋手法可以改善颈椎周围软组织,包括神经、血管等的血液循环,达到活血通络止痛的目的;另一方面,颈椎扳法可能部分,或完全改变骨损筋伤对神经、血管和脊髓的压迫。推拿治疗为保守疗法首选,对颈型及神经根型颈椎病疗效最好,椎动脉型次之。在采用推拿治疗的同时,可配合牵引、针灸、理疗等以加强疗效。
硬膜外腔灌注疗法
颈部硬膜外腔注药治疗颈椎病,其最初是受到治疗腰椎间盘突出症的启发而应用于治疗颈椎病的。针对颈椎病的病理特点,在治疗时不仅要考虑手法复位、小针刀等疗法对其生物力学上的调整,更要注重对其病变周围无菌性炎症的治疗,消除椎管内外的充血、水肿、粘连,解除椎旁肌肉的痉挛、改善局部的微循环,恢复病变组织的生理状态。该疗法可以把治疗药物注射到颈部硬膜外腔中直接发挥作用或通过散布途径弥散到病变组织后发挥作用。
牵引
可使肌肉逐渐放松,在牵引力的作用下,可有患节椎间隙逐渐被牵开,其范围约0.5~3mm。这有利于突出物的还纳,尤其是早期及轻型病例,突出物尚未与周围组织形成粘连,就有可能向原位还纳。
随着椎间关节的牵开,两侧狭窄的椎间孔亦可以同时被牵开,从而缓解了其对神经根的压迫与刺激作用,对脑脊膜返回神经支及根管内的血管支亦起到减压作用,从而使局部疼痛减轻。同时使颈椎外平衡得到一定程度的恢复,并纠正颈椎的列线,有可能使颈椎不正的列线完全恢复正常(但病程过久者不易恢复),从而达到一定的治疗作用。通过牵引,还可缓解、纠正椎动脉的折曲、痉挛,缓解和解除椎-基底动脉缺血,同时小关节的嵌顿和错位也可因牵引而得到纠正。在患颈椎病急性期的情况下,或是伴有患节局部外伤,多伴有创伤性反应,表现为水肿、充血、渗出增加等。通过牵引所产生的固定和制动作用,局部疼痛得以缓解,同时创伤部位的血液循环也得以改善,使局部渗出、水肿和充血得以消退
C. 颈椎病的治疗方法有哪几种
颈椎病可用以下一些方法治疗:(一)药物。颈部与上肢麻木、疼痛症状明显时,可服用消炎痛,每次二十五毫克,每日三次;或维生素B1,每次十毫克,每日三次;也可用阿斯匹林、维生素B12等药物。
舒筋活血的中药,如白芍、川断、木瓜、甘草、伸筋草、川桂枝、炒丹参、川木瓜、乳香炭、炙甘草等均有一定疗效。
(二)针刺。取穴下颈椎夹椎穴、风池、合谷和颈部阿是穴等。
(三)推拿。轻柔地牵拉颈部和按摩颈部肌肉,让颈部放松,并在此基础上缓慢地转动颈部。
(四)牵引。用布制颈托作颈椎牵引,方法是平卧床上,床脚抬高二十厘米,牵引重量二至三公斤,每天三次,每次两小时。颈椎病是一种慢性疾病,应该坚持长期治疗。
D. 哈尔滨颈椎病怎么治疗方法
颈椎病是指颈部关节、椎体、黄韧带等部位发生退变,造成了一系列的颈肩部的疼痛不适,严重会产生上肢的疼痛麻木,甚至会引起下肢的活动的运动的障碍,这些症状临床统称为颈椎病。
颈椎病的治疗和腰椎间盘突出症类似,初期早期症状比较轻的时候,可以采用保守治疗,包括休息、理疗、热敷、推拿按摩等方法,大部分患者就会得到明显的临床的治愈。
那对于严重的疼痛,比方说压迫上肢的神经,出现严重的根性的神经痛,压迫脊髓,产生严重的下肢的运动的活动的不灵活,这种情况就要尽快到正规医院接受治疗。
疼痛科主要采取微创介入的方法治疗颈椎病,通过这些微创介入的方法,一个是缓解神经的受压迫的情况,另外还可以把突出的椎间盘进行有效的去除,达到临床治愈的效果。
E. 颈椎病疼痛的最好治疗方法是什么
颈椎病的治疗方法主要分为三大类,分别是保守治疗、手术治疗和微创治疗。其实颈椎病的最好治疗方法还是微创一针,对于病情较轻的患者,可以采用保守治疗,而对于病情比较严重的患者,专家建议使用微创治疗,也是微创一针,该技术与传统开刀手术相比,不需要开刀,伤口的大小只有头发丝儿那么粗,手术中疼痛轻、风险小,手术后恢复快,对久治不愈以及害怕开刀手术的老年患者来说非常实用。
F. 颈椎病的治疗方法有哪些
颈椎病的保守治疗
中药离子导入疗法
本法用于颈椎病急性症状明显时效果较好。可以消除神经根炎性水肿,改善局部的血液循环和代谢状态,从而解除颈椎间盘退变、椎体骨质增生及颈部软组织劳损等引起的一系列症状。临床观察,本法对各型颈椎病均有一定疗效,尤其对颈型颈椎病、神经根型颈椎病效果更好。
小针刀疗法
具有针和刀的两种作用,尤其是对于合并有项韧带钙化、棘上韧带和棘间韧带慢性损伤粘连以及伴有颈椎旁伴有条索状物的颈椎病,使用小针刀可以松解粘连组织,达到通而不痛的即刻疗效,这种疗效是其他疗法无法相比的。此外,利用小针刀松解棘间韧带和横突间韧带,有协助推拿手法纠正颈椎滑脱的的作用
针灸疗法
针灸疗法是治疗颈椎病的重要方法之一。尤其是在治疗颈型颈椎病、神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病方面,皆有肯定的疗效。针灸疗法,有“简(简单)、便(方便)、廉(廉价)”的特点,适宜大多数患者的临床治疗。既可作用于局部,又可作用于全身,有较好的调整阴阳、活血通络止痛的作用。
推拿疗法
一方面其理筋手法可以改善颈椎周围软组织,包括神经、血管等的血液循环,达到活血通络止痛的目的;另一方面,颈椎扳法可能部分,或完全改变骨损筋伤对神经、血管和脊髓的压迫。推拿治疗为保守疗法首选,对颈型及神经根型颈椎病疗效最好,椎动脉型次之。在采用推拿治疗的同时,可配合牵引、针灸、理疗等以加强疗效。
硬膜外腔灌注疗法
颈部硬膜外腔注药治疗颈椎病,其最初是受到治疗腰椎间盘突出症的启发而应用于治疗颈椎病的。针对颈椎病的病理特点,在治疗时不仅要考虑手法复位、小针刀等疗法对其生物力学上的调整,更要注重对其病变周围无菌性炎症的治疗,消除椎管内外的充血、水肿、粘连,解除椎旁肌肉的痉挛、改善局部的微循环,恢复病变组织的生理状态。该疗法可以把治疗药物注射到颈部硬膜外腔中直接发挥作用或通过散布途径弥散到病变组织后发挥作用。
牵引
可使肌肉逐渐放松,在牵引力的作用下,可有患节椎间隙逐渐被牵开,其范围约0.5~3mm。这有利于突出物的还纳,尤其是早期及轻型病例,突出物尚未与周围组织形成粘连,就有可能向原位还纳。
随着椎间关节的牵开,两侧狭窄的椎间孔亦可以同时被牵开,从而缓解了其对神经根的压迫与刺激作用,对脑脊膜返回神经支及根管内的血管支亦起到减压作用,从而使局部疼痛减轻。同时使颈椎外平衡得到一定程度的恢复,并纠正颈椎的列线,有可能使颈椎不正的列线完全恢复正常(但病程过久者不易恢复),从而达到一定的治疗作用。通过牵引,还可缓解、纠正椎动脉的折曲、痉挛,缓解和解除椎-基底动脉缺血,同时小关节的嵌顿和错位也可因牵引而得到纠正。在患颈椎病急性期的情况下,或是伴有患节局部外伤,多伴有创伤性反应,表现为水肿、充血、渗出增加等。通过牵引所产生的固定和制动作用,局部疼痛得以缓解,同时创伤部位的血液循环也得以改善,使局部渗出、水肿和充血得以消退
G. 如何缓解关节炎颈椎病的疼痛
很多颈椎病患者很痛苦,也很无奈!所以我们慎重保护自己的颈椎病,更多地了解颈椎病的病因以便进行针对性的预防,这能够使我们降低自身患上颈椎病的几率。我们先了解一下引发颈椎病的主要病因是什么?
疼痛科:针对病人实际情况,使用各种微创治疗缓解疼痛,无手术、见效快、无后遗症。
专家建议:骨痛不建议经常按摩和牵引,会让组织松弛,降低稳定性,按摩有依赖,会越来越严重,牵引只是改变组织通道,时间长了会更严重。颈肩手臂酸麻胀痛,活动受限,头晕恶心,都是中度颈椎病,严重的会影响正常生活。
所以说如果普通疗法无明显效果,可以到有条件的疼痛科进行专业的微创治疗,尽早根治疼痛,步入健康生活。