骨质疏松治疗的土方法

㈠ 人到中年，骨质疏松，用什么方法可以补救

在我们的日常生活中，我们经常会听到一些老年人患有骨质疏松。相信大家都会有这样的一个疑问，“人到中年，骨质疏松，用什么方法可以补救？”，下面我们就一起来探讨一下这个问题。

总而言之，我们一定要养成健康的生活方式，远离疾病的困扰。

㈡ 骨质疏松的最佳治疗方法有哪些

骨质疏松的最佳治疗方法有：

1、钙剂

充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。成人每日钙推荐摄入量为800mg，50岁及以上人群，每日钙推荐摄入量为1000～1200mg。

提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。调查显示，我国居民每日膳食摄入钙为400mg，可每天再补充钙500～600mg。

碳酸钙含钙量高，吸收率高，也容易吸收，不过容易便秘；枸橼酸钙，含钙量低，但水溶性好，也不容易刺激胃肠道。补钙需适度，高钙血症的人禁用，过量补钙还会导致肾结石、心血管病。

2、维生素D

可增加肠钙吸收，促进骨骼强壮，同时应用钙剂和维生素D，可改善平衡、降低跌倒及骨质疏松性骨折风险。

调查显示，61％的绝经后女性存在维生素D的缺乏，而日光暴露不足、老年人，也都属于维生素D缺乏的高危人群。对于高危人群，建议酌情检测血清250HD水平，来了解维生素D营养状态，指导维生素D的补充。

(2)骨质疏松治疗的土方法扩展阅读：

临床表现

1、疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。

2、脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。

3、骨折非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远端和肱骨近端。

㈢ 骨质疏松的最佳治疗方法是什么

你好，骨质疏松的人是需要适当补钙的,可以多吃牛奶及其制品,还有大豆和鱼,这些都可以吸收钙,还要适当的晒太阳和适量运动如果要吃补品的话最好是在医生的建议下吃。

㈣ 骨质疏松怎样冶疗

骨质疏松的治疗方法有:1，食物补钙:每天要补充足够的钙量,从食物的来源来说,牛奶和鸡蛋这部分来源的钙量是最足的。2，适当运动:适当的运动跟锻炼是对骨质疏松最好的防治,我们要因人而异,针对不同的年龄,不同个人的身体状况每天能够最好能有大概30分钟到一个小时的运动量去保证我们骨量。3，晒太阳:每天最好能晒大概30分钟的不太猛烈的太阳,太阳是能够帮助维生素D从无活性的转化成有活性的,维生素D也是钙质吸收非常重要的原料来的。4，服用相关药物:如果还是比较严重,也就是骨密度达到骨质疏松的标准的这部分患者来说用药物是非常需要的,这一定是要在专科医生的指导下逐层的用好相关的几种药物。以上是治疗骨质疏松症的方式。

㈤ 骨质疏松的中医治疗方法有哪些

骨质疏松的中医治疗方法
骨质疏松中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉，从而发生骨质疏松。即使脾胃不虚，但如果肾阴不足，也可造成骨质疏松。因为肾主骨、藏精，脾胃消化的营养不能充样于骨，所以根据发病机理又将骨质疏松分为脾气虚型及肾阴虚型。骨质疏松的中医治疗方法：
1.
川乌、草乌通络止痛、温经散寒当归、川芎养血活血、化瘀止痛四者合用止痛以急治其标故为佐药。
2.
由淫羊藿、仙茅、知母、黄柏、巴戟天、川芎、当归、制川乌、制草乌、炙甘草等中草药组成骨松康胶囊方中淫羊藿辛甘温归肝肾经可补肾壮阳、通络止痛黄柏苦寒亦归肾经可坚阴治疗骨蒸潮热二药合用阴阳双补相辅相成以治根本共为君药;仙茅、巴戟天均为温归肾经以助淫羊藿补肾壮阳、知母苦寒坚阴可助黄柏坚阴降虚热三药方中为臣药。
3.
炙甘草既可健脾以补肾又能缓解二乌之毒，为使药纵观全方诸药合用，阴阳双补标本同治温而不燥使用后不仅可较快地缓解疼痛，而且能逐渐改善骨质疏松症其症状提高机体抗病能力。
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㈥ 骨质疏松可以治疗吗用什么方法可以快速改善骨质疏松呢

当然是可以治疗的，一定要喝牛奶，也可以吃钙片，同时也要适当晒太阳，这样就可以改善。

㈦ 骨质疏松怎么治疗

骨质疏松的最佳治疗方法是根据每个患者的不同情况选择合适的治疗方法。其治疗方法主要包括：一、改变生活习惯，如均衡饮食、适当增加营养，多晒太阳，多运动，戒烟戒酒等；二、基础治疗：补充钙、维生素D等；三、在临床医生的指导下使用抗骨质疏松的药物进行治疗；四、康复治疗等。骨质疏松症的锻炼方法如下，可进行慢跑、行走、打太极拳、瑜伽等运动。

㈧ 得了骨质疏松怎么办

目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。

㈨ 骨质疏松的治疗方

治疗方针。采用运动，营养及药物治疗。骨质疏松症发生骨折需外科治疗。
手术治疗。只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗。
其它治疗。1.在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运功还能提高灵敏度以及平衡能力。2.良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙，维生素D，维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。欧美学者主张钙摄入量成人800~1000mg，绝经后妇女每天1000~1500mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险者，推荐钙摄入量1500㎎/d。维生素D摄入量400~800㎎/d。3.应尽量减少骨质疏松症患者摔倒机率，以减少髋骨骨折以及应尽量减少骨质疏松症患者摔倒机率，以减少髋骨骨折以及colles骨折。

㈩ 骨质疏松的人胳膊疼痛，有哪些治疗方法呢

骨质疏松可能会导致手臂疼痛，这种情况下采取积极的抗骨质疏松药物治疗，包括碳酸钙D3、阿法骨化醇软胶囊和阿仑膦酸钠片。通常多晒太阳，多喝牛奶，多吃虾、鱼子酱等食物。合理饮食和补钙。磷含量高的食物，多吃黄绿色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿、生菜、卷心菜等，多吃新鲜的水果和蔬菜。

最常用的镇痛治疗包括口服非甾体类药物，如布洛芬、塞来昔布等，以促进骨形成，减少骨吸收，如肌肉注射米卡西丁、口服福萨马、氟化物等，这些都是原发性骨质疏松症患者的对症治疗。对骨质疏松症患者的病因治疗也非常重要，如需要调整生活方式，并补充基本的骨保健补品等。认为钙和维生素D是骨骼健康的基本补充剂补充治疗。