焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经疾病，主要包括急性焦虑症和慢性焦虑症两种表现，二者有不同的症状表现。临床上，通常采用心理治疗与药物治疗相结合的方法治疗焦虑症。
一、表现和症状
1、急性焦虑症：患者可表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。急性焦虑症发作时，可伴有严重的自主神经功能失调，常见症状为胸痛、心动过速、呼吸困难、头痛、头昏、眩晕和感觉异常等，也可有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等表现。急性焦虑症发作通常起病急骤，终止也比较迅速，一般持续数十分钟便自行缓解。急性焦虑症发作过后患者心有余悸，焦虑的情绪表现不再突出，而转变为虚弱无力感，数天后可逐渐恢复；
2、慢性焦虑症：慢性焦虑症患者可长期感到紧张和不安，自主神经功能失调的症状经常出现，可表现为心悸、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白，有的男性患者还可能出现阳痿、早泄，女性患者可出现月经紊乱等。部分患者可能表现为坐立不安、搓手顿足、肢体发抖、全身肉跳、肌肉紧张性疼痛，以及舌肌、唇肌震颤等。
二、治疗
1、心理治疗：放松疗法对急性焦虑症、慢性焦虑症均有作用，当患者全身松弛时，生理警醒水平全面降低，心率、呼吸、脉搏、血压等生理指标出现与焦虑状态逆向的变化。临床常用的有生物反馈疗法、音乐疗法等；
2、药物治疗：常用苯二氮䓬类药物，如地西泮、氟硝西泮、硝西泮、艾司唑仑等药物，有抗焦虑、镇静催眠的作用。还有普萘洛尔等β-肾上腺素受体阻断剂，丁螺环酮、坦度螺酮属于无镇静作用、非苯二氮䓬类的抗焦虑药物。有些抗抑郁制剂也兼有抗焦虑作用，如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等。以上所有药物，均应在医生的指导下正确服用。服药期间不宜驾驶机动车辆，或操纵大型机械，以免发生意外事故。
Ⅱ 焦虑症应该怎么治疗才比较好
焦虑症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗：1.药物治疗包括：苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）：见效快，多在30～60分钟内起效，但持续时间短，不适合长期大量使用。抗抑郁药：因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常；2.心理治疗：包括生物反馈治疗、放松治疗等。建议到正规医院精神科就诊
Ⅲ 如何治愈焦虑症的
焦虑症最佳治疗方法:
1、自我放松
要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑的情绪有所缓解，情况好的话，会慢慢忘记这些担心的事情，从而使焦虑症得到控制。
2、增加自信心
缺乏自信，是焦虑症患者的主要心态之一。患者总是对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而增加忧虑、紧张和恐惧。所以患者首先要意识到，必须给自己自信心，要相信自己，这样才能减少自卑感，要相信自己如果自信一些，焦虑的程度就会降低一点。
3、自我催眠
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，入睡时间长，容易从梦中吓醒，这个时候就可以进行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜欢的书，或者是看乏味的电影。当人在不喜欢的东西面前，是很容易产生疲倦感的。
4、自我刺激
在发病时，患者总是胡思乱想，坐立不安，发抖出汗等等，自己都不知道为什么会这样。这时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。比如可以找一本有趣的搞笑的，能吸引人的书来读，或者是看喜欢的电影，还可以做做家务，这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强患者的适应能力。
5、音乐疗法
择一段柔和、宁静的音乐、至少要半小时。在一个舒适、宁静的环境中，闭上眼睛来聆听这段音乐。此间要排除一切杂念，全身放松，将注意力集中于音乐，想象着音乐所展现的优美、柔和、宁静的意境。待音乐终止后，自我对比聆听前后的心身状态。如此反复进行，可以减轻或消除抑郁、焦虑情绪。如果焦虑症特别严重的话，患者最好遵照医生的建议，进行心理辅导，同时进行药物治疗，这样才能彻底的治愈焦虑症。
Ⅳ 焦虑症该怎么治疗才能痊愈啊
临床上焦虑症的治疗主要采用药物治疗，心理治疗，物理治疗的方法。
第一、药物治疗。焦虑症患者用药讲究全病程、足量、足疗程系统治疗。临床应用以抗焦虑和抗抑郁药为主。抗焦虑药物包括苯二氮卓类的抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑，或者是非苯二氮卓类的抗焦虑药，如坦度螺酮、丁螺环酮。而抗抑郁药物的应用主要是以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，例如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等治疗。在治疗过程中用药量要足够剂量、病程要足够长的系统规范治疗。
第二、心理治疗。心理治疗主要在临床上采用认知行为疗法，人际关系疗法，家庭治疗，精神动力学治疗等，来缓解焦虑症患者的症状和情绪。
第三，物理治疗。临床上比较常用的物理治疗方法是多参数生物反馈治疗。
以上这些治疗方法是对于焦虑症的治疗方法。在临床中，焦虑症可以经过系统治疗，得到临床痊愈，因此早诊断、早治疗是对焦虑症患者的最好的治疗方法。
比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
1
增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2
自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3
自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失
Ⅳ 焦虑症如何治
焦虑症如果轻度，可以通过心理治疗，或者用一些中药治疗。焦虑和抑郁都来源于自己的认识。抑郁是我们对世界消极悲观的认识；焦虑是我们对世界特别看重、特别紧张的表现。焦虑是先有心理，后有身体，总在体验还没有发生的危险，或者痛苦的一种表现。关于急性焦虑发作，一般安定都可以治疗焦虑发作，很快会发生作用。比如劳拉安定、佳静安定，作用时间两三个小时。实际上焦虑的发作，如果不管它，到了一定状态也会下来。所以用安定可以快速治疗焦虑，大概需要半个小时，这是最简单的治疗。要做进一步治疗，需要5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，就是帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、百忧解以及文拉法辛、杜罗西汀这一类药，但是这一类药要治疗焦虑，也像抗抑郁治疗一样。我国关于治疗焦虑抑郁指南上明确说了，积极期治疗三个月，巩固期治疗三个月，甚至比较严重的病人要持续一年以上
Ⅵ 怎么治疗焦虑症最有效
“焦虑症”这个词以前对人们来讲是多么陌生的一个词，可随着当下人们生活压力增大，患有焦虑症的人也逐年在增加，因而对于焦虑症的诊断也成了人们普遍关注的一件事情。其实焦虑症是一种神经性疾病，和抑郁症等疾病在西医上都统称为神经官能症。
那么，如果不小心得了焦虑症该怎么办呢？教大家4种方法，自己就可以治疗，掌握其中要点很重要。
1、经常鼓励自己
消极自卑的情绪是促使焦虑症产生的一个重要因素。如果一个人经常处于精神紧张或是自卑的状态，那时间长了，这个人便会很容易出现心情烦躁，看见什么都不顺心，容易对人发脾气等等一些焦躁的表现。
但若发现自己有一点焦躁情绪的时候，就要对自己实行鼓励措施，可以面对镜子做出微笑的表情，或是每天对自己说几次“我能行”，这种做法可以有效地缓解焦虑情绪。
2、进行适当的锻炼
适当的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以释放人体的多巴胺，有效地缓解人的焦虑情绪，将体内悲观的情绪释放出去，使心情保持愉悦。如果生活中因为压力而有些焦虑时，可以尝试着去跑跑步，打打篮球或是羽毛球等，因为运动可以转移人的注意力，使其暂时将压力放下，让身心放松下来，不去想那些事情，那么人的整个的状态就会好很多。
3、做自己喜欢的事情
做自己喜欢或感兴趣的事情可以在很大成程度上放松人的心情，使人的整个神经完全松弛下来，这对于缓解焦虑也起到一个很好的作用。因为人对于自己喜欢的事情往往会全身心的投入，这样所有的烦恼就会被抛之脑后，也就很难再焦虑了。
4、学会释放情绪
学会释放情绪对于缓解焦虑也有很好的效果。人一旦出现焦虑情绪以后，心情就会变得相当复杂，心理状态也极其不平衡，这时候应该学着把心里的情绪宣泄出来，这些情绪释放出来自然就不会影响人的情绪，人也就不会变得焦躁不安，体内的压力得到释放，整个人也会显得轻松自在，精力充沛。
其实，释放情绪的方式有很多种，可以选择去跑步，或是到一个空旷的地方大喊一声等，这些方法都可以使人舒心畅快，有效地缓解焦虑状态。
学会这4种焦虑症的自我治疗，在焦虑情绪刚刚产生的时候就把它们扼杀在摇篮里，有效预防焦虑症，让我们的生活变得更加轻松愉悦。
Ⅶ 焦虑症表现及治疗方法有哪些
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安，注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
焦虑症的治疗方法主要是两种，一种是药物治疗，一种是心理治疗，药物治疗对焦虑症的效果是相当明显的，可以在药物治疗基础上再配合心理治疗，如果焦虑症状比较严重的病人，首先使用安眠药，事实上安眠药是抗焦虑药，可以快速有效的改善焦虑症状，心理治疗一般包括支持性心理治疗、放松治疗和行为治疗，支持性心理治疗包括一般要倾听、倾诉，要支持、关心、鼓励、保证、培养他们的信心和希望，放松治疗和行为治疗比较专业，需要有专业的心理咨询医生才能够进行，当然有些学习能力比较强的，学会放松也可以，另外还有一种最行之有效的办法，就是户外活动跑步或者快走，这个方法是相当有效但是不容易坚持，所以开始的时候要有亲朋好友的陪伴和帮助。
情绪症状，在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容，感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来，急性焦虑，濒死感或失控感在正常的日常生活中，几乎跟正常人一样，而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
Ⅷ 焦虑症怎么办
缓解焦虑的方法：
1.转移注意力当出现焦虑的情况，把注意力转移到电视节目中的小品，相声,笑话等可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等;或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去。
2.深呼吸法闭上眼,全身放松,缓慢深深地用鼻子呼吸。想着自己喜欢的事物,如此几分钟,通常就可以缓解焦虑。
3.听音乐
要说怎么缓解焦虑情绪，当我们心烦或情绪不佳时,听一些舒缓的音乐让自己身心得到放松。这样也可以缓解焦虑。
Ⅸ 如何治疗焦虑症
前，人们的工作压力也越来越大，很多人的人因为工作压力直不起腰来，因为压力来自四面八方，导致上班族出现焦虑症的现象较为常见，也有很多焦虑症患者通过有效的治疗治愈了焦虑症，那么如何治愈焦虑症的?
如何治愈焦虑症
1，自我放松：自觉执行快乐，轻松和自信的行为，也可以用音乐，瑜伽，冥想等方法来帮助放松。
2，自我疏导：一般来说，急性焦虑在短期内可恢复，如果一段时间后症状仍不能缓解，可以进行自我疏导的方法来调整自己的心情，当你对新事物的时候，新的心理体验可能驱逐和取代焦虑。这样在生活中，对防止焦虑是很有帮助的。
3，自我激励：要想象各种可能发生的危险情况，首先让不好的情况出现，并且重复出现，这样你会慢慢想到任何危险情况或整个过程中无法体验到的焦虑。直到出现任何焦虑你都不感到害怕了那么焦虑也就会缓解了。
4，饮食：焦虑的人多吃全谷物的食物，以补充维生素，经常感到疲惫不堪的人，请多吃水果和蔬菜，以补充维生素，一个愤怒的人应多吃苹果，香蕉补钾，不要光顾快餐，摆脱咖啡和茶提神的习惯。
温馨提示：专家指出焦虑症患者如果可以及早知道自己的病，然后正确的调理和正规治疗，那么疾病是可以治愈的。
Ⅹ 焦虑症的常见改善办法有哪些
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
轻松解决焦虑症的方法：自我接纳：糖尿病患者焦虑与疑病症状较突出。当被确诊为糖尿病之后，多数人最初反应通常就是否认，拒绝接受现实。不良突发事件的确会给人带来一系列情感上的影响，如恐惧、悲伤等。“否认”是一种正常的本能反应，可以腾出时间来，让事件中的人们接受某种突如其来的打击，以便让人们努力去了解自己的各种感觉，并接受突发事件带给自己的影响，这时人们才能摆脱各种消极的情绪，并开始审视突发事件，找出应对的策略，从而度过最困难的一段时光。
认知治疗：其实，很多时候对事物产生的焦虑、恐惧心理是因为人们不了解它。只有知己知彼才能百战不殆，
所以，尽快使自己了解更多的糖尿病知识，多与医生沟通，获得专业的帮助，才能对糖尿病做出正确评判：即虽然它是一种严重的疾病，但它并不是死刑判决。有了正确的判断，焦虑便会随之下降。要知道，当人们产生绝望或孤独感时，可伴发尿糖，对胰岛素需要量增加，从而影响血糖控制，加重病情。而且这种恐惧、悲观感会影响患者治疗的合作程度。所以，控制好自己的情绪对控制好血糖至关重要。