儿童口腔锻炼方法

① 想要保持孩子的小白牙，需要从哪些方面着手呢

婴儿的牙齿生长状态不仅会影响脸部的美观，还会影响他们的生长发育。因此，为了保障孩子的牙齿健康，可以学习这些技巧，给孩子健康的白色牙齿，保证孩子的牙齿健康，在前后做好家庭治疗。保持口腔清洁(0-3岁)的婴儿每次出生时，每次喂奶都要用消毒的纱布或口腔清洁面擦拭婴儿口腔，擦拭乳渍，按摩婴儿的牙龈，婴儿的习惯母亲护理他的口腔，刷牙后养成刷牙的习惯。

给孩子做牙科文件，请医生对蛀牙风险评估和食物、护理进行指导。之后每3 ~ 6个月去牙科检查一次，牙医就会观察、评价孩子的牙齿和面部下颌骨的发育，并给予指导意见。不是孩子累或饿的时候，而是孩子心情愉快、休息的时候，最好带孩子去看牙医。封闭沟渠可以防止大牙齿上凹凸不平的裂缝和坑，防止外面的食物残渣进入，从而减少蛀牙等问题。

② 如何锻炼婴幼儿的咀嚼力

新生宝宝由于没有牙齿，并且咀嚼能力很差，很多家长都会将食物做成泥状来喂养宝宝，但是长期如此，宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，会造成孩子吃东西不会嚼，如何是好呢？ 一到双休日，营养专家梁医生就忙得不可开交。带着两、三岁的孩子来求诊的妈妈，七八成都为孩子只吃泥状食物而发愁。没错，这些父母爱子心切，怕宝宝喉咙太细，咽不下固体食物或者被食物卡住，总喜欢买各种罐装的泥状食物喂养孩子，或把胡萝卜、南瓜、鸡肉、香蕉苹果等分别在搅拌机里打碎后再喂宝宝，结果造成孩子吃东西不会嚼，在幼儿园里吃饭，遇到肉块或蔬菜只好硬吞。见孩子吞不下去，噎得眼泪汪汪的样子，年轻爸妈又心疼又茫然：孩子老是这样厌食，对在幼儿园里吃饭有心理抵触，长得如豆芽菜一样赢弱不堪，这可怎么是好？把食物嚼一嚼，咽下去，这不是本能的动作吗？怎么孩子就愣是不会？ 咀嚼能力差，坏处比你想的还要多 咀嚼是人消化食物、摄取营养的第一步，这一动作不会随着孩子年龄的增长而自然出现，需要后天不断学习和训练。日本朝日大学医学院船越教授有句名言：“咀嚼能力强的，没有一个是笨小孩。”他的解释是：人的下巴肌肉与大脑之间有一条“热线”，咀嚼动作牵动面部表情肌，能增加头部血液循环，从而使脑细胞获得充分的氧气与养分，他总结出这样一个公式：咀嚼力х咀嚼频度=大脑潜能。 同时，咀嚼对孩子的味觉、嗅觉神经发育也是一种适当的刺激。咀嚼还通过咬肌运动，增强眼晶体的调节机能，眼科专家发现，喜欢吃硬食的孩子视力多半都很好，近视、弱视的发生率远远低于常吃软食的同龄孩子。此外，充分的咀嚼可以增进口腔特别是牙齿和牙龈的生长发育，咀嚼功能低下，会使牙齿软弱，易造成牙齿排列不齐，牙齿畸形。 充分的咀嚼也能够刺激口腔产生唾液，在舌头的作用下，唾液中的消化酶与食物充分搅拌，以提高对食物的消化吸收。要是家长始终让孩子吃细软的食物，孩子的咀嚼肌就得不到锻炼，等孩子有了自主意识后，就会拒吃需要费力嚼的食物；而同时咽部得不到锻炼，孩子就会嘴里含着东西不咽，或一吃蔬菜肉块就恶心想吐。 孩子咀嚼能力差，不仅容易患佝偻病、贫血、智力发育迟缓等病症，还容易造成运动失衡，易跌倒、易骨折。 训练咀嚼的时间不可错过 等孩子满1岁，长出至少8颗牙时，再让他练习咀嚼？这就太晚了，孩子4个月至1岁期间是锻炼咀嚼功能的最佳时期，让孩子练习咀嚼要有耐心，宝宝4个月大时，有时会把黄、菜泥等辅食吐出，有时不吐出来，但在吞咽时会被噎到。这时，妈妈不要以为是孩子不喜欢吃这种食物，这只是因为孩子没有形成吞咽的条件反射，不晓得怎样才能使牙齿和舌头“协同作战”，只要多给孩子喂几次就没问题了。

③ 新手爸妈想要锻炼宝宝的咀嚼能力，该掌握哪些技巧

婴儿的侧面食物逐渐进入成人舞台，但原则上，它仍然不适合宝宝吃或太多的脂肪。您可以选择成人食物，柔软，易咀嚼食物。除了成年人，还可以培养宝宝自己的养活能力。妈妈可能希望为宝宝准备防水围兜，适合握把的小勺子，让你的宝宝也带着食物吃饭，所以你可以训练宝宝的手感友好能力和自我保健能力。三餐逐渐进入互补食品，补充牛奶，3至4个互补食品，2次牛奶。开始训练宝宝使用水杯饮用水，首先可以与醉酒的杯子一起使用，慢慢改变一般的鸭杯。

④ 如何 锻炼 孩子 四岁 咀嚼能力差

每一口食物都应该慢慢的咀嚼，每口饭至少要咀嚼20次以上，锻炼孩子的咀嚼能力，还能够促进其口腔内唾液腺的分泌，唾液和食物充分的混合能够提高孩子的食欲。

可以给孩子选择比较粗食物比如米饭，水饺或者馄饨等作为家长要做好以身作则，可以示范直接的动作给孩子看一看，并尽量让孩子养成独立吃饭的好习惯，不能让孩子长时间使用奶瓶喝奶或者喝水等。

(4)儿童口腔锻炼方法扩展阅读

咀嚼能力

1、孩子4个月左右就应该锻炼孩子的咀嚼能力，如果总是给孩子吃泥状食物，会损害解决能力的发展，咀嚼能力变差时会影响到对营养的吸收以及牙齿的发育，同时也会对以后的进食习惯带来不良的影响，在4~6个月是让孩子学习咀嚼及吞咽的关键时间段，应该给孩子选择泥糊状上的食物。

2、比如蛋黄泥、蔬菜泥、米粉或者米糊等，在4个月左右就应该是用小勺子给孩子吃泥糊状的食物，刚开始喂养时难免会出现食物吐出，这属于正常的情况，因为孩子习惯了吸吮，还没有形成吸吮的条件反射，家长一定要耐心的多喂孩子几次。

3、6~12个月这阶段应该给孩子提供比较容易咀嚼的食物，来促进咀嚼能力的发展，帮助牙齿萌发，应该从稀到稠，在孩子泥糊状食物里面可以加入小部分小块固体的食物，等孩子适应之后再添加固体的食物量，随着孩子年龄的增长，就会增强孩子进食的欲望，家长不妨把食物切的碎一些让孩子吃，这样可以培养孩子对食物的兴趣，也可以给孩子选择磨牙用饼干或用磨牙棒。

⑤ 儿童口腔

需要专门的正规医院，口腔科。

⑥ 小孩吃什么锻炼牙齿的咀嚼功能

为了宝宝能够充分达到更丰富的营养成分，以及咀嚼功能，提高宝宝的免疫力，使牙齿更健康，多给宝宝食用坚硬的食物，以及坚果等。

⑦ 儿童上嘴唇翘如何做唇肌运动

你好，简单地说,就是像古代妇女用红纸涂口红那个动作,将上下唇同时往口腔内收。
其他方法：
尽量使上唇向下伸展做闭唇动作，而不是下唇向上去接触上唇。如此反复进行，逐渐增加次数并延长训练时间，至每日两次，每次30分钟，长期坚持，也可以建议学习一些对上唇有训练作用的乐器，如中乐的横笛、洞箫、西乐的长笛或短笛等，不但可以陶冶情趣，还可望促进上唇发育，改善面容。若像使嘴唇变薄，用力吸吮嘴唇然后用首部按摩嘴唇边缘部位 想这样一次10 分钟 1天 3 到4次 坚持 半年左右嘴唇肯定会变薄的 ,天天把嘴巴抿起来,时间长了就薄了

⑧ 宝宝吃饭不咀嚼直接吞该怎么锻炼这样对牙齿不好吧

平时多让宝宝吃一些有嚼劲的东西，比如水果条或者硬邦邦的红薯条，这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力。一般现在宝宝牙齿长的差不多的时候，可以经常给宝宝吃点水果或者吃点肉。能嚼就能吐出来。还要锻炼宝宝的咀嚼能力，慢慢就会好的。在这种情况下，需要增加孩子的咀嚼能力，增加食物的粗糙程度，甚至让孩子先模仿父母的咀嚼表现。逐渐增加孩子的咀嚼体验，尽量避免使用一些软的食物，或者不要使用可以直接吞咽的食物，增加食物的体积，尽量让孩子先咀嚼再吞咽。

宝宝嘴巴还小，可以选择小勺子喂宝宝。刚开始添加辅食的宝宝是这样吃的，因为孩子已经习惯了这种吞咽方式，家长可以慢慢引导孩子学会咀嚼。每次给孩子喂辅食，妈妈都要给孩子示范咀嚼的动作，让孩子观察你的咀嚼动作。孩子的模仿能力很强，你妈每次都会这样咀嚼食物。时间长了，你的孩子自然会学会咀嚼的动作，再加上你每天给孩子吃辅食，你自然会咀嚼食物。

⑨ 学龄前儿童口腔保健的具体措施有哪些

要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛未端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈而且在口腔内转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑。
>02
从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次，到六岁时，孩子就能自已刷牙，但家长要进行监督。
>03
清除两个牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难，可能由口腔专业人员或父母用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑。
>04
多吃些有营养及对牙齿有益的食物，少吃对牙齿有害的甜食。
>05
定期进行口腔检查，最好每年进行一次。
>06
氟化物
（1）在低氟区或适氟区要使用含氟牙膏以增强牙齿的结构，抑制致龋的细菌。3岁开始用含氟牙膏刷牙，牙膏的量不要太多，约黄豆大就行了。
（2）在医生的指导下口服氟片也有一定的防龋效果。
（3）使用低浓度的含氟涂料，例如氟保护漆。