治疗肥胖症的方法

⑴ 肥胖症如何防治

肥胖症是指人体从食物中摄取了过多的热量，使体重超过标准体重２０％以上的一种代谢性疾病。人的标准体重的计算方法是：身高≤１６５厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去１００；身高≤１７５厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去１０５；身高＞１７５厘米的人，其体重的公斤数应等于身高数减去１１０。人的体重超过标准体重２０％—３０％时，为轻度肥胖；超过标准体重３０％—５０％时，为中度肥胖；超过标准体重５０％以上时，为重度肥胖。
肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖。对于继发性肥胖症患者的治疗，关键在于根除其病因。一般的肥胖症患者，多属于单纯性肥胖。治疗单纯性肥胖有饮食疗法、运动疗法、中医疗法和西医疗法。鉴于饮食疗法和运动疗法已为多数人所了解。在此仅向您介绍一下中医疗法和西医疗法：

一、中医疗法

运用中医理论治疗肥胖症的主要方法有两种：

１．用针灸治疗肥胖症
实践证明，针灸对于肥胖症有很好的减肥效应。许多学者认为，针灸具有减肥效应的原理是：１．针刺人的某些穴位后，可以调整其下丘脑摄食中枢的功能，抑制人体内饥饿信号的传递，从而使病人减少摄食，起到减肥的功效。２．一般的肥胖病人均存在植物神经功能紊乱的情况，用针灸治疗，可以使病人的这一症状得到纠正，从而达到减肥的效果。
用针灸治疗肥胖症，可根据病人的不同病情，选用不同的穴位。
①对肝阳上亢型肥胖病人的治疗：
此类病人的表现是：性情急躁、眩晕头痛、舌红脉弦。
治疗原则是：平肝潜阳。
耳穴取：神门、肾。
体穴取：侠溪、行间、曲池。
②对脾虚湿困型肥胖病人的治疗：
此类病人的表现是：脘腹胀闷，肢体困重、小便赤短、苔腻脉濡。
治疗原则是：化温和中。
耳穴取：脾、肾。
体穴取：中脘、水道、脾俞等。
③对脾肾阳虚型肥胖病人的治疗：
此类病人的表现是：腰酸腿软、阳痿阴寒、乏力肢肿、舌淡脉细。
治疗原则是：温补脾肾。
耳穴取：肾、脾。
体穴取：脾俞、肾俞、太白（灸）等。
④对肠燥便结型肥胖病人的治疗：
此类病人的表现是：便干便秘、脘腹胀满、舌苔黄腻、脉象弦紧。
治疗原则是：润肠通便。
耳穴取：大肠、肺、三焦。
体穴取：曲池、天枢、支沟等。
⑤对肺脾气虚型肥胖病人的治疗：
此类病人的表现是：脘腹胀满、头晕乏力、尿少肢肿、舌淡脉濡。
治疗原则是：补脾、养肺、益气。
耳穴取：脾、肺。
体穴取：肺俞、脾俞、太白（灸）等。
⑥对胃中蕴热型肥胖病人的治疗：
此类病人的表现是：消谷善饥、口渴喜饮、舌苔微黄、脉多滑数。
治疗原则是：清胃泻热。
耳穴取：外鼻、肺。
体穴取：内庭、曲池、上巨虚等。
用针灸治疗肥胖症还应随症加减：对于食欲亢进者，取耳穴时，加外鼻，取体穴时，加内庭；对于心悸气短者，取耳穴时，加心、肺，取体穴时，加神门、内关；对于便秘者，取耳穴时，加大肠，取体穴时加支沟、天枢；对于尿少者，取耳穴时，加尿道，取体穴时加阴陵泉、水分；对于自幼肥胖者，取耳穴时，加肾，取体穴时，加肾俞、三阴交；对于月经不调者，取耳穴时，加肾、内分泌，取体穴时，加血海、地机；对于产后肥胖者，取耳穴时，加内分泌，取体穴时，加石门、曲泉。

２．用中药茶治疗肥胖症
用中药的方剂治疗肥胖症比较复杂，不易掌握。现仅介绍几种在临床上用于治疗肥胖症已经取得满意疗效的药茶：
①乌龙茶：取乌龙茶叶３—５克，用开水泡后饮服。功效：减肥降脂，清热消渴，适用于治疗肥胖症，高脂血症。
②槐叶茶：取嫩槐叶２．５克，蒸熟后烘干，捣碎为末。将捣碎的槐叶与３克红茶末一起用开水泡１０分钟后饮用。功效：祛风、滑肠、通腑，减肥降压。适用于治疗肥胖症与高血压病。
③玉米须茶：取玉米须１００克，乌龙茶５０克，加适量水后，用文火煎煮半小时。将煎好的汁液每日分数次代茶饮。功效：利水消肿，减肥化痰。适用于治疗肥胖症、高血压病和水肿病。
④减肥茶：取鲜荷叶１００张（晒干），生山楂、生米仁各１０００克，陈皮５００克，番泻叶５００克，生军５００克。将上述各味药研成细末后混匀。将混合的药末分成１００包。每日清晨取１包，用开水泡饮。功效：利湿除胀，通腑消积，降脂减肥。适用于治疗单纯性肥胖、高脂血症。
⑤茅根茶：取白茅根３０克，绿茶１０克，用开水泡１５分钟后，当茶饮。功效：生津利尿，清腻除湿，降脂减肥。适用于肥胖兼有高脂血症病人的治疗。
⑥山楂茶：取鲜山楂１０枚，捣碎后加２０克糖，再用水煎，代茶饮。功效：消积，减肥，降压，去脂。适用于肥胖症、高血压、高脂血症及食积病人的治疗。
⑦竹叶茶：取陈皮、陈瓢各１０克，鲜竹叶２０片，加适量清水煮沸，然后加入少许白糖代茶饮。功效：健脾利水，降脂减肥。适用于肥胖症，高脂血症病人的治疗。
⑧菊花茶：取捣碎的山楂、银花、菊花各１０克，加水煎汤，代茶饮。功效：降脂、降压。适用于肥胖症、高脂血症及高血压病人的治疗。
⑨荷叶减肥茶：取茶叶３克，决明子６克，制大黄３克，首乌３克，玳花３克，加开水冲泡后代茶饮。功效：减肥降脂，通腑润肠。适用于肥胖、便秘患者的治疗。

二、西药疗法

当肥胖患者采用中医疗法和其他疗法均未奏效时，可选用下列药物进行辅助治疗。但采用药物减肥的副作用较大，故病人不宜长期应用此法。

１．食欲抑制剂
目前，用于治疗肥胖症的食欲抑制剂多为去甲肾上腺素类药物，代表药物为芬特明。芬特明的用法是：成人初始的用量为每次服１５毫克，每日服１次，早餐前３０分钟服用。待病人服用３—５天后，如未出现明显的不良反应，可每次服１５毫克，每日服２次。病人服用去甲肾上腺素类药物后，可出现失眠、口干、便秘、欣快感、心悸、血压升高等不良反应。因此，病人在服用这类药物治疗肥胖症时，只能在短期内使用，使用期限最多不宜超过１２周。患有心血管疾病（如高血压、冠心病等）及青光眼的病人应禁用去甲肾上腺素类药物。

２．脂肪酶抑制剂
脂肪酶抑制剂可减少甘油三酯及游离脂肪酸等营养物质在肠道内的吸收，故有减肥的作用。脂肪酶抑制剂的代表药物是奥利司他。其用法是每次服１２０毫克，每日服３次，进餐时服药。长期服用奥利司他，可引起慢性营养不良及胆汁淤积等病症。

三、手术治疗

手术只适用于顽固性严重肥胖病人的治疗。手术方式有：胃、小肠通路改道术，迷走神经切除术等。

⑵ 肥胖怎么办

1、行为治疗，主要是让患者要养成良好的生活方式和饮食习惯，适当的进行运动，以配合治疗；

2、控制饮食，多加运动尽量食用低热低糖低脂肪的食物，并且平时多加运动，加快体内脂肪消耗；

3、药物治疗，对于严重的肥胖症患者，可以采用药物来减轻体重，进行治疗

⑶ 请问怎样治疗肥胖症啊

1、行为治疗，主要是让患者要养成良好的生活方式和饮食习惯，适当的进行运动，以配合治疗；

2、控制饮食，多加运动尽量食用低热低糖低脂肪的食物，并且平时多加运动，加快体内脂肪消耗；

3、药物治疗，对于严重的肥胖症患者，可以采用药物来减轻体重，进行治疗

⑷ 如何治疗现代肥胖症

1、 控制吸收的食物，从而达到一个治疗的效果，主要是指通过饮食控制，从而达到一个治疗肥胖症的效果，避免摄入过多的热量或者是脂肪，从而有效地治疗肥胖症，所以患者出现肥胖症可以通过饮食控制达到一个治疗的效果。
2、 也可以通过适量的运动，从而起到一个治疗的作用，主要是指通过运动的方法消耗体内的脂肪，从而达到一个治疗的效果适量的运动一般可以提高身体的抵抗力，还可以得到一个身体消耗热量的作用。
3、 药物的治疗也是有效的治疗肥胖症的方法之一，但是药物的方法要根据患者的情况进行选择，避免药物的滥用，从而导致患者出现其他问题，影响到正常的生活，或者是导致身体健康出现问题。

⑸ 肥胖症预防与治疗的具体实施方法是什么

肥胖症的预防：

1、培养孩子养成良好的生活习惯。大部分的肥胖症儿童是由生活中的不良习惯造成的，所以在日常生活当中家长要合理安排孩子的饮食，根据孩子的年龄和身体发育所需营养物质，合理安排一日三餐，切勿出现出现饥一顿饱一顿的情况，对于油炸、淀粉、辛辣、生冷的食物少给孩子吃。

2、对孩子加强身体锻炼。患上肥胖症的孩子，经常是吃的比较多，但是运动量少，所以在日常生活中除了要养成良好的饮食习惯以外，还要逐渐增加身体锻炼的时间。这样不仅能帮助孩子强身健体还能提高孩子的身体免疫力。

3、少喝碳酸饮料。很多患上肥胖症的孩子都很爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料中含有很多糖分、热量，和过多的碳酸饮料不仅会导致孩子身体发胖，还会腐蚀孩子的牙齿，所以日常生活中家长应该控制孩子喝碳酸饮料的次数，用清水和果汁来代替，在饭前喝一杯，不仅补充营养还可以增加饱腹感。

4、吃肉吃菜要均衡。肥胖症的孩子大部分都喜欢吃肉，从心里讨厌吃蔬菜，从而导致孩子体内的营养摄入不均衡，出现孩子偏食，挑食的情况。父母应该给孩子吃肉的同时也给孩子吃蔬菜，包括水果类也可以多给孩子吃一点。

儿童放胖子的治疗：

1、行为治疗，主要是让患者要养成良好的生活方式和饮食习惯，适当的进行运动，以配合治疗；

2、控制饮食，多加运动尽量食用低热低糖低脂肪的食物，并且平时多加运动，加快体内脂肪消耗；

3、药物治疗，对于严重的肥胖症患者，可以采用药物来减轻体重，进行治疗

⑹ 请问肥胖的治疗办法有哪些

肥胖症是指体内脂肪堆积过多，体重增加，体重超过理想体重的20%或体质指数（BMI）≥25。无明显病因者称单纯性肥胖，有明显病因者称继发性肥胖。

理想体重可按公式计算：

理想体重（千克）=[身高（厘米）-105）×0.9（男性）

或

理想体重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.85（女性）

体质指数=体重（千克）/身高（米）²

肥胖症的治疗应采取综合治疗，营养治疗应位于综合治疗之首。只有长期坚持正确、科学且全面的营养治疗，改变不良的生活方式与生活习惯，做好平衡膳食，在此基础上增加适度运动，才能真正达到治疗的目的。

（1）控制能量供应

能量的控制不仅要科学而且因人而异。目前有减食疗法，即低能量饮食；半饥饿疗法，即超低能量饮食；还有断食和绝食疗法。根据不同个体和病情，可以设计阶段性能量限制。膳食能量必须低于人体的消耗能量，即低能膳。成年肥胖者，每日以负能605～1046千焦来制定每日三餐的供能量，每月稳步减肥0.5～1.0千克；对于中年以上的肥胖者，每日负能2309.57～4619.14千焦为宜，每周减肥0.5～1.0千克。每日的膳食供能量至少应为4196.55千焦，这是最低安全水平。

（2）限制提供碳水化合物

因碳水化合物饱腹感低，易引起食欲增加。尤其是单糖类食品，因其消化吸收快，易使人体对糖负荷增加，反馈性使胰岛素增加，故要适当限制。肥胖症每日碳水化合物供能宜占总能量的40%～50%，对于重度肥胖症，短期内碳水化合物应占总能量的20%，还应坚持以低血糖指数的食物为主。

（3）保证蛋白质摄入

采用低能膳食中度以上肥胖者，蛋白质供给应控制在总能量的20%～30%。要保证优质蛋白质供给如瘦肉类、鱼类、禽类等。在严格限制膳食能量供给的情况下，蛋白质的过度供给将是肝、肾功能的营养风险。提示低能膳食中蛋白质的供给量不可过高。

（4）严格限制脂肪的供给

脂肪日供应量宜控制在总能量的20%～30%，尤其要控制动物脂肪中饱和脂肪酸，胆固醇每日应低于300毫克。

（5）补充维生素和矿物质

因低能膳食会引起某些维生素和微量元素的缺乏。肥胖症因多数合并有高血压、高脂血症或冠心病，故应结合患者具体的病情，针对性补充所需的维生素，常见的是维生素B₁、维生素B₂和维生素C，微量元素如钾、钙、钠、锌等。

（6）宜选食物

低血糖指数的谷类食物如各种麦类食物；大豆及其制品、低脂牛奶；各类蔬菜与瓜果。各类畜禽类瘦肉、鱼虾类，但要限量选用。

（7）少用或忌用食物

严格限制零食，少选糖果、糕点和酒类，特别应限制低分子糖类食品如蔗糖、麦芽糖、蜜饯等及富含饱和脂肪酸的食物，如肥肉、猪油、牛油、鸡油、动物内脏等。

⑺ 孩子得了肥胖症应该怎么办

儿童肥胖，儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。如果发现小孩肥胖，首先应该到正规专科医院检查，然后我们可以从以下三点调理。

一是调整饮食。当儿童患上肥胖症的时候，一定要在医生的指导下改善儿童的饮食习惯，不要再让儿童吃太多辛辣刺激油腻的食物，脂肪碳水化合物含量比较多的食物也不要过多摄取，也可以让儿童在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者是粗粮豆制品。
二是多运动。因为有些儿童出现肥胖症，是由于儿童在每次吃完饭后，都经常不动，所以在这种情况下，肠胃当中的食物没有办法有效的消化，就会转化为脂肪，使儿童出现肥胖的情况。因此如果想要有效地改善儿童肥胖症的话，就需要让儿童在平时多做一些运动，这样能够有效的促进身体新陈代谢。三是纠正不良的生活习惯。因为有些儿童在日常生活中经常喜欢卧床休息，或者是长时间地看电视手机玩游戏，这些生活习惯都是非常不好的。如果长时间保持这种行为的话，不仅会使儿童的肥胖症没有有效改善，还有可能会使儿童出现高血压或高血糖的症状，对儿童身体健康有非常大的影响。

⑻ 怎样治疗肥胖症

肥胖的诱因有很多,它的并发症也多.也与遗传有关
诱因有:饮食不当,吸烟,运动不够等.
并发症有:高血压,心脏病,糖尿病,高血脂等等
治疗:主要是治疗并发症,如降压呀.
并辅助疗法--减肥--饮食疗法等
相关的还是去咨询医生吧
祝你好运

⑼ 治疗肥胖症有哪些偏方

山楂治肥胖病 ［用料］山楂30克，荷叶20克，陈皮6克，白茅根20克。

［制用法］早上将药装入热水瓶内，沸水冲泡后当茶饮。

［功效］肥胖病。

土枸杞治肥胖病 ［用料］枸杞子30克。

［制用法］将枸杞放保温杯中，沸水冲泡，当茶喝，每天1剂，连服2～4个月。

［功效］肥胖病。

冬瓜粥治肥胖症 ［用料］冬瓜250克，粳米100克。

［制用法］将冬瓜洗净，去皮切块，备用。粳米淘洗干净，入锅煮粥，八成熟时加入冬瓜块，再煮至粥熟即成。每天1剂。

［功效］清热利水，降脂减肥。可治疗肥胖症。

茼蒿炒萝卜治肥胖症 ［用料］ 白萝卜200克，茼蒿100克，植物油、精盐、味精、姜丝、葱末各适量。

［制用法］按常法烹制菜肴，佐餐食用。每天1剂。

［功效］宽中下气，消积化痰。可治疗肥胖症之痰多、喘息、胸腹胀满。

四物减肥汤治肥胖症 ［用料］苍术、白术、茯苓、泽泻各20克。

［制用法］水煎服。每天1剂，2次分服。

［功效］清热利湿，降脂消肿。可治疗肥胖症。

荷叶菊花粥治肥胖症 ［用料］野荷叶1张，菊花5克，竹叶5克，粳米100克。

［制用法］先将荷叶、菊茶、竹叶水煎去渣，再入粳米煮粥食用。每天1剂。

［功效］清热利水，降脂减肥。可治疗肥胖症。

绿豆海带汤治肥胖症 ［用料］ 绿豆100克，水发海带200克。

［制用法］按常法煮汤食用。每天1剂。

［功效］清热利水，化痰散结。可治疗肥胖症。

四味茶叶散治肥胖症 ［用料］山楂、紫苏叶、石菖蒲、泽泻、茶叶各100克。

［制用法］将前4味制为粗末，与茶叶混匀，每次取20克，以开水冲沏，代茶饮用，每天2次。

［功效］降脂减肥。可治疗肥胖症。

双豆粳米粥治肥胖症 ［用料］赤小豆50克，绿豆30克，粳米100克，白糖30克。

［制用法］按常法煮粥食用。每天1剂。

［功效］清热利水，消脂减肥。可治疗肥胖症。

普洱茶治肥胖症 ［用料］普洱茶6克。

［制用法］用沸水冲沏饮用。每天2剂。

［功效］健脾消食，去腻消脂。可治疗肥胖症。

山楂助减肥 ［用料］生山楂500克，蜂蜜250克。

［制用法］将山楂去果柄及果核，放在锅内(勿用铁锅)，加水适量，煎煮至7成熟，水将耗尽时，加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可。待冷，放入瓶内贮存备用，每天服数次。

［功效］破气行淤、消积化滞。可治疗治疗肥胖病、高血压。

三瓜皮治疗肥胖病 ［用料］西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮备200克。

［制用法］将西瓜皮刮去腊质外皮，冬瓜皮刮去绒毛外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷，切成条状，置盘中，用少许盐、味精拌匀，佐餐食用。

［功效］减肥，治疗肥胖症。

豆腐豆苗减肥 ［用料］豆腐、豌豆苗尖各500克。

［制用法］将水煮沸后，把豆腐切块下锅，亦可先用菜油煎豆腐一面至黄，再加水煮沸后，下豆苗尖，烫熟即起锅，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴。

［功效］通便、减肥。可治疗气虚便秘的肥胖者。

绿豆芽减肥 ［用料］绿豆芽50克，米醋、生姜、食盐各适量。

［制用法］绿豆芽摘选干净，入开水锅内焯一下，捞出装盘，加米醋、食盐、生姜末拌匀，即可食用。

［功效］不仅减肥，且有利于保持身体健美。

苡仁粥治疗肥胖病 ［用料］苡仁30克，粳米50克。

［制用法］先将生苡仁洗净晒干，碾成细粉，收贮备用，取苡仁粉，与粳米一起下锅加水煮至粥成。每天2次。

［功效］减肥。治疗肥胖症。

山楂银花汤治疗肥胖病 ［用料］山楂、银花、菊花各10克。

［制用法］三味共放锅中煎水代茶饮，频饮之，每天服1剂，连服半月至1月。

［功效］既降脂，又减肥。可治疗血脂高的肥胖者。

山药决明子治疗肥胖 ［用料］山药30克，决明子30克。

［制用法］将山药、决明子炒熟共研细末，每次服5克，1日3次。

［功效］补气健脾，利水消脂。可治疗单纯性肥胖合并血脂偏高者。

玫瑰花山楂饮治疗肥胖症 ［用料］玫瑰花5克，红花5克，山楂15克，红茶3克。

［制用法］开水冲袍代茶饮。

［功效］可治疗女性肥胖症兼有肝郁气滞闭经者。

饮醋减肥 ［用料］醋15毫升～40毫升。

［制用法］将醋倒入杯中，每天饮用1次。

［功效］降血脂。可治疗肥胖者。

黄豆醋减肥 ［用料］黄豆500克，醋1000毫升。

［制用法］将黄豆炒20～25分钟，无法炒焦，冷后及时装入玻璃瓶内，加醋浸泡，密封7～10日后即可服用。每天早、晚各服6粒。

［功效］降压，降血脂。可治疗肥胖症、1期高血压病、高血脂症等。

赤小豆粥助减肥 ［用料］赤小豆30克，粳米50克。

［制用法］赤小豆、粳米洗净，入锅，加清水煮至粥成。每天早晚食粥。

［功效］治疗肥胖病。

魔芋治疗肥胖病 ［用料］魔芋100克，调料适量。

［制用法］将魔芋和调料入油锅中．翻炒后出勺即可。每日1剂。

［功效］减肥。可治疗老年性肥胖。

燕麦治疗肥胖病 ［用料］燕麦片50克。

［制用法］锅内放水，待水开时，将麦片搅入，煮至熟软。每天2次。

［功效］降脂、减肥。

⑽ 怎样根治肥胖症

1、行为治疗，主要是让患者要养成良好的生活方式和饮食习惯，适当的进行运动，以配合治疗；

2、控制饮食，多加运动尽量食用低热低糖低脂肪的食物，并且平时多加运动，加快体内脂肪消耗；

3、药物治疗，对于严重的肥胖症患者，可以采用药物来减轻体重，进行治疗