1. 治疗打鼾的有效方法有哪些
山东耳鼻喉医院是属于国内的佼佼者。有不少人慕名而去就是为了让自己变的更自信
2. 治疗打鼾有什么好方法
“美国杰西低温等离子消融术”祛除打呼噜声 让你的睡眠更加安稳香甜 仅供参考： http://www.wjbj120.com/news/2010/10/25/7917.html 祝您健康 在吸取多种传统治疗打呼噜(鼾症)方法优缺点的基础上，武警北京总队第二医院耳鼻咽喉疾病治疗中心，不惜重金从美国引进了“美国杰西低温等离子消融术”。这种国际上最先进的技术，是目前治疗打呼噜(鼾症)疗效最明显，也是治疗打呼噜(鼾症)最为安全的疗法。
3. 治疗打鼾的方法
打呼噜（鼾症、打鼾）预防方法：坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。
4. 打鼾的治疗方法有哪些
睡觉尽量把枕头放低些，然后用云南白药那个止鼾的鼻贴
5. 打鼾的自我治疗方法
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
打鼾的预防与保健
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
6. 打鼾的自我治疗方法怎么可以快速治疗
打鼾在一般情况下都是由于四种原因造成的：1、身材或生活习惯；2、亚健康疾病；3、呼吸道疾病；4、身体结构异常。
7. 睡觉打鼾的治疗方法
“三镜合璧”技术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。"
8. 鼾症的治疗方法怎么治疗打鼾
鼾症，指的是打鼾，也就是我们常说的睡觉打呼噜。打呼噜并不仅仅发生在睡得沉的人身上，有些睡得浅也会打呼噜。打鼾，不仅会影响打鼾者自身的记忆力和身体健康，还会影响他人的睡眠和健康。如果能把打鼾治好，将会很大幅度地提高生活质量。
有些人习惯睡着的时候打呼噜、磨牙。这其实本身算不上是什么严重的疾病，但是打鼾和磨牙的影响并不好。比如说鼾声如雷会影响身边的人入睡或是把别人吵醒。而且长期的打鼾，还会对打鼾者自身的记忆力和心血管等造成不良影响。那么我们应该如何治疗鼾症呢?
1、改变睡觉姿势
很多人打鼾跟睡觉的姿势有关系，换一个姿势之后就安静了。一般采用侧卧位睡眠可以减轻打呼噜，更有治疗睡眠呼吸暂停。因为，采用侧卧位睡眠的时候，可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，同时还减轻了腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。打鼾者不妨换个侧卧位来睡觉试试。
2、保持鼻腔通畅
我们在感冒以后，鼻子不舒服，睡觉的时候也容易打鼾。保持鼻腔通畅也是减轻打鼾的一个方法。如果打鼾者有过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，不妨先把这些疾病治疗好。治好以后，鼾症也将会得到改善。另外打鼾者，能不抽烟就别抽烟，因为吸烟也是会刺激鼻腔的。
3、民间偏方
治疗打鼾有一些民间偏方，打鼾者不妨一试。比如用花椒泡水喝，这方法虽然古怪，但是很多人都说效果很好。做法是，把花椒泡开水后，把花椒捞起来，然后在睡觉之前喝上一点花椒水。坚持喝上一周，能明显地改善鼾症。还有一个偏方是咬葱白;方法是在睡觉之前咬碎一截新鲜的葱白并吞下去，坚持咬上一个星期，有效的话继续。当然葱白不是每个人都能接受的。
还有一些民间偏方，比如说咬枣仁、按摩眉心等。此外，睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，也可以减少打鼾。说到睡觉的姿势，有些人可能无法习惯侧卧位睡觉，但也应该尽量避免仰面的姿势睡觉以减少咽喉障碍和睡觉呼吸暂停症等。平时加强锻炼可以起到预防鼾症的作用。
鼾症，指的是打鼾，也就是我们常说的睡觉打呼噜。打呼噜并不仅仅发生在睡得沉的人身上，有些睡得浅也会打呼噜。打鼾，不仅会影响打鼾者自身的记忆力和身体健康，还会影响他人的睡眠和健康。如果能把打鼾治好，将会很大幅度地提高生活质量。
有些人习惯睡着的时候打呼噜、磨牙。这其实本身算不上是什么严重的疾病，但是打鼾和磨牙的影响并不好。比如说鼾声如雷会影响身边的人入睡或是把别人吵醒。而且长期的打鼾，还会对打鼾者自身的记忆力和心血管等造成不良影响。那么我们应该如何治疗鼾症呢?
1、改变睡觉姿势
很多人打鼾跟睡觉的姿势有关系，换一个姿势之后就安静了。一般采用侧卧位睡眠可以减轻打呼噜，更有治疗睡眠呼吸暂停。因为，采用侧卧位睡眠的时候，可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，同时还减轻了腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。打鼾者不妨换个侧卧位来睡觉试试。
2、保持鼻腔通畅
我们在感冒以后，鼻子不舒服，睡觉的时候也容易打鼾。保持鼻腔通畅也是减轻打鼾的一个方法。如果打鼾者有过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，不妨先把这些疾病治疗好。治好以后，鼾症也将会得到改善。另外打鼾者，能不抽烟就别抽烟，因为吸烟也是会刺激鼻腔的。
3、民间偏方
治疗打鼾有一些民间偏方，打鼾者不妨一试。比如用花椒泡水喝，这方法虽然古怪，但是很多人都说效果很好。做法是，把花椒泡开水后，把花椒捞起来，然后在睡觉之前喝上一点花椒水。坚持喝上一周，能明显地改善鼾症。还有一个偏方是咬葱白;方法是在睡觉之前咬碎一截新鲜的葱白并吞下去，坚持咬上一个星期，有效的话继续。当然葱白不是每个人都能接受的。
还有一些民间偏方，比如说咬枣仁、按摩眉心等。此外，睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，也可以减少打鼾。说到睡觉的姿势，有些人可能无法习惯侧卧位睡觉，但也应该尽量避免仰面的姿势睡觉以减少咽喉障碍和睡觉呼吸暂停症等。平时加强锻炼可以起到预防鼾症的作用。