拉水果的正确方法

Ⅰ 水果沙拉的步骤

做水果沙拉应该很简单的，只需要把水果洗净削皮以后切成小块，然后再挤上沙拉酱搅拌均匀就行了。

Ⅱ 如何做水果沙拉~

四色果香沙拉

材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。

做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。

功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。

草莓鲜果沙拉

材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。

做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。

功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

缤纷蔬菜沙拉

材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量，橄榄油、黑胡椒、盐少许。

做法：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀，最后加入黑胡椒和盐调味。

功效：黄瓜的葫芦素和黄瓜酸可以帮助肝脏排毒，并且有利尿的功效，可以排除肾脏的代谢物;黑木耳可以吸附肠道内的杂质，净化血液;胡萝卜可以降低血液中的汞浓度。

蜜桃西柚沙拉

材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。

做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。

功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火，润肠通便。

甜橙苹果沙拉

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

特点：排毒效果佳。

葡萄香蕉沙拉

材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。

制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。

特点：美容减肥。

猕猴桃沙拉

材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。

制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。

特点：养颜清肠。

美式排毒沙拉

口味：清淡;难度：切墩(初级);时间：10分钟;

材料：1 + 2/3 cup 芦笋，切段 ;1/2 cup 新鲜百合叶 ;少许熟的培根粒 ;少许蔓越梅 ;少许坚果，核桃等都可以 ;几片新鲜的薄荷叶

辅料：

约1/4 cup Feta cheese 少许盐、少许黑胡椒粉、少许洋葱粉、少许柠檬汁

步骤：

1.沸水中烫熟芦笋段，捞出放凉待用;同样再烫熟百合，捞出放凉待用。

2.把所有原料混合，先加入Feta cheese，再依次加入其他调味品拌均匀，按自己的口味来调和。

Ⅲ 长途运输水果的注意事项

水果长途运输要用冷藏车，使用冷藏车注意事项：

装货时，不要将货物堆得太高，一定要保证装货高度不高于出风口的平面高度。如果出风口前面被货物挡住或离货物太近，不但会影响货物的储运温度，还会影响冷冻机组的正常工作。

由于出风口被货物堵塞，冷气（或热气）不能正常在车厢内循环，因而使货物局部温度升高。

另一方面，由于冷冻机组的除霜设计有些是采用空气感应除霜。当货物与出风口太近，机组蒸发器内的盘管会快速结霜（或冰），空气感应开关随即动作，机组会迅速进入除霜状态；当盘管温度回升至9度（设计温度）左右，除霜立即结束。其实是由于货物装的太高（多）所致。

检查冷机部件（在车厢预冷时观察，装上货以后冷机的故障不好检查和排除）：检查皮带或者支架螺丝是否松动。观察压缩机出来的低压管的表面是否冰凉，如果是热的，请及时故障报修。在我们正常的使用过程中，按时对设备进行正确的维护和保养，才能保证设备的正常使用和延长设备的使用寿命。

一般的冷藏车地板都是采用带通风的铝导轨地板；但是也有一些冷藏车是不带铝导轨的，是采用平的防滑地板。通常做为第三方运输企业或用于奶制品的企业运输车是采用平的防滑地板，目的是适合于多种产品的运输，或便于清洗地面。但是装货时必须注意，一定要用双面托板来装货，以保证地面冷空气的流通。严禁将货物直接堆放在平面的地板上。不要在蒸发器出口前堆放货物，否则会阻碍冷气流；货物上方的阻塞会导致冷气流短路。在货物顶部和车顶之间保持最小225毫米的距离。货物必须堆放在双面托板上；保鲜货托板上不能包塑料膜，膜会阻挡循环冷气流通至货物；不可阻塞货物下的地板。

Ⅳ 水果沙拉的做法

水果沙拉
做法一
原料：苹果、菠萝、橘子、猕猴桃、圣女果辅料：沙拉调料
做法：1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。
2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁，最后将沙拉调料挤在中间。
注意：沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响菜的美观。
做法二
原料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右，冰激凌适量。
1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中； 2、放入冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
做法三
原料：苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。

制作方法： 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。 2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
上面简要介绍了其中一种水果沙拉的做法还有许多种水果沙拉的做法每种水果沙拉的做法都很好，我曾经是做过多种水果沙拉的做法都很不错，你不妨根据自己的口味来选择水果沙拉的做法看看哪种水果沙拉的做法更适合你的口味，有关更多的，更详细的水果沙拉的做法你可以在，那里有更详细的水果沙拉的做法对你了解水果沙拉的做法会很有帮助的。上面简要介绍了其中一种水果沙拉的做法还有许多种水果沙拉的做法每种水果沙拉的做法都很好，我曾经是做过多种水果沙拉的做法都很不错，你不妨根据自己的口味来选择水果沙拉的做法看看哪种水果沙拉的做法更适合你的口味，有关更多的，更详细的水果沙拉的做法你可以在，那里有更详细的水果沙拉的做法对你了解水果沙拉的做法会很有帮助的。

Ⅳ 水果沙拉的准确做法

1.首先要准备各种各样的水果和蔬菜（拣好的，漂亮的买，吃不了多少的）我选的是芒果，西瓜，香蕉，黄桃，小苹果，黄瓜（我不太喜欢吃蔬菜，只喜欢甜度大的水果，所以只选了黄瓜装饰一下）

2.接下来要把各种材料切好，放入大的容器（容器一定要选大些，要不没法拌的）

3.加一些糖（个人口味不同，你要加盐我也没办法），然后呢，最重要的是淋上橄榄油（嘿嘿，橄榄油*嘛口感是一级棒，绝对不会冲淡水果的新鲜和爽口反而会增加独特的馥郁芬芳的口感，而且对你的熊熊BF的心血管大有好处）拌一下就可以了

Ⅵ 水果沙拉的正确做法是怎样的呢

水果沙拉的做法详细介绍 菜系及功效： 意大利餐 水果沙拉的制作材料： 主料： 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁,芹菜末,鲜奶油各1茶匙。 教您水果沙拉怎么做，如何做水果沙拉才好吃 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片； 2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。 青木瓜沙拉的做法（水果菜） 青木瓜沙拉 原料:青木瓜、柿子椒、蒜泥、红辣椒、鱼露、苹果醋(可用白醋代替)、柠檬,盐. 做法： 1.生木瓜去皮、籽，切细丝，用盐拌匀后腌10分钟，过水后备用. 2.柿子椒切丝。 3.蒜切成蒜末。 4.将木瓜丝、柿子椒丝、蒜末放入盆中。倒入少量鱼露。 5.倒入一点苹果醋。 6.几滴柠檬汁搅拌均匀后就可以装盘享用了. *鱼露是咸的,刚刚又用盐腌过木瓜丝了所以就不要再加盐了. 水果沙拉的做法详细介绍 菜系及功效： 意大利餐 水果沙拉的制作材料： 主料： 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁,芹菜末,鲜奶油各1茶匙。 教您水果沙拉怎么做，如何做水果沙拉才好吃 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片； 2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。 如何做酸奶水果沙拉 最近流行的酸奶水果沙拉用酸奶代替了传统色拉油，更加有利于健康。烹制材料(三人份) 材料： 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)... 1 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。... 2 苹果洗净，削去外皮后切成块。... 3 奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽 4 香蕉剥去皮，切成1厘米长的段 5 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了 6完成... 什锦水果沙拉的制作材料： 主料：火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克 调料：浓缩橘汁300克 什锦水果沙拉的做法： 1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净； 2. 切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。

Ⅶ 水果沙拉的制作方法

工具/原料

• 水果沙拉的原料：鲜橙1只、香蕉1根、苹果1个、奇异果1只、红李1颗、提子6粒；
  

• 水果沙拉的配料：酸奶1杯；

步骤/方法

• 1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。

• 2、苹果洗净，削去外皮后切成块。

  

注意事项

• 苹果削皮后容易氧化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡，做水果沙拉时捞起沥干水便可。

• 水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。

Ⅷ 拔丝水果的正确做法

说起拔丝，其实就是锅内加入糖和水，熬到一定的粘稠度，然后把先炸好的食材，倒入熬好的糖浆里面，再翻拌均匀，用筷子夹起来的时候，可以拉出很长的糖丝。今天以鲜菠萝为例给大家分享一道拔丝水果的做法。

准备食材辅料：

鲜菠萝，盐，脆皮粉，食用油，面粉，白糖，白醋

制作方法

1.菠萝去皮，切成均匀小块，放入盐水泡一会。

2.脆皮粉与面粉1:1比例加入水，上下搅拌调成稀面糊，加入适量油，调均匀。

3.菠萝撒上一层面粉，翻拌均匀。

4.油温六成热，把菠萝倒入面糊，逐个下入锅中，炸至金黄酥脆。

5.开始熬制糖浆，锅中加入水和白糖，白糖完全融化加入少量白醋，熬成小泡状态，加入适量食用油，熬制金黄色。

6.下入炸好的菠萝，翻炒均匀，把糖浆完全包裹到菠萝上，就完成了。

Ⅸ 最简单的水果沙拉步骤

水果沙拉的十种做法

美食小豆芽
05月03日 · 优质美食领域创作者
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维C王水果沙拉

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

功效分析：以上水果均是水果当中名副其实的维C王，兼具减肥和美容的两大效果，抗氧化、抗衰老、美白效果卓越，其中草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；柠檬可以消脂，常吃一定可以拥有杨柳扶风小蛮腰！由于沙拉中有柠檬，柠檬是一种感光水果，所以白天不能吃。


自制沙拉酱

食品用料：哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。

制作方法：将哈密瓜对半切开，剔去瓜子再切成小块。

提子洗净择成粒火龙果对半切开，用挖球器挖成小球。

橙子去皮，猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依据自己的口味适当的添加）

美式沙拉

食品用料：薯仔、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。

制作方法：

1、将薯仔蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。

2、将薯仔、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。

3、将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。

做法一

食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

制作方法：

1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

做法二

食品用料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；酸奶50毫升；

制作方法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

食品特点：甜酸可口，红白相映。


做法三

食品用料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干； 红葡萄酒1杯，白糖少许；

制作方法：

1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；

2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；

3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。

食品特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。


做法四

食品用料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。

制作方法：

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。

食品特点：香味浓郁，具别国风味。

做法五

食品用料：苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个； 沙拉调料100克；

制作方法：

1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。

2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；

3、最后将沙拉调料挤在中间即可。

食品特点：造型美观，酸甜适口。


做法六

食品用料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右，冰激凌适量

制作方法：1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；

2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。

食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。


做法七

食品用料：苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。

制作方法：

1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。

2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

贴士1、至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。


做法八

糙米鸡丝水果沙拉

主料：

糙米饭1碗 熟鸡肉100克 橘子1个 彩椒少量 [1]

洋葱 葡萄干20克薄荷少量可不加

制作步骤：

1鸡肉撕成细丝，薄荷切碎。

2所有材料放在一个大碗里，加少量香油、盐、黑胡椒碎。

3搅拌均匀即可。

小贴士：

糙米饭营养更丰富，如果再多加些绿豆，口感会更好，营养均衡

做法九

食品用料：香蕉1个苹果1个火龙果1个紫番茄200克椰粉2汤匙花生50克

制作方法：：

1材料备好。

2花生放入炒锅里炒香。

3去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。

4花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱。

5紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用。

6将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀即可开吃。


做法十

材料：木瓜、青口贝、目鱼卷、草虾、青圆椒、红圆椒、黄圆椒、洋葱、盐、糖、

蒜泥、青柠檬汁、橄榄油

做法：1)将木瓜切成片，放入盐水中浸泡约20分钟，取出沥干。

2)将青圆椒、红圆椒、剪圆椒及洋葱切成丝。

3)将青口贝、目鱼卷和草虾焯水至熟。

4)将所有原料装盘，加盐、糖、蒜泥、青柠檬汁及橄榄油，拌匀即可。