⑴ 拇外翻怎样治方法
拇外翻治疗方法根据患者拇外翻畸形程度、疼痛表现以及病理改变等可确定拇外翻治疗方案。
该病治疗方法可分为非手术治疗（保守治疗）和手术治疗。部分患者仅采用非手术治疗即可缓解拇外翻疼痛、延缓畸形进展，另有部分患者则必须要通过手术进行矫正。
非手术治疗为目前主要治疗手段，包括药物治疗、矫形支具治疗及理疗、牵拉。
治疗过程中需要特别关注的事项有：
遵医嘱，根据病情选择合适的方式治疗，避免盲目治疗。
注意避免过度的运动、行走。
穿着合适的鞋子。
可以选择宽松的鞋袜，如五趾袜、鞋跟低矮的鞋子，甚至可直接穿露脚趾的鞋。
按摩与牵拉
在保证充足休息基础上，可在医生的指导下，坚持每天进行按摩，进行简单矫正动作，具体如扳动拇指向足内侧、在沙土地赤脚行走、每晚进行热敷等，以缓解并改善拇外翻畸形。
牵拉矫正拇外翻也有一定的效果，可以在两侧第一脚趾上套橡皮带做左右相反的牵引动作，每天2次，一次5到10分钟。
佩戴合适支具
症状稍重的患者可以穿戴拇外翻矫形器、拇外翻拇囊套 、分趾垫及夜间使用外展支具等。
拇外翻矫形器
穿着弹性纤维材料织造的柔性矫形器，有助于关节力线的恢复，改善畸形以及拇趾受力状况，缓解行走时的症状。
⑵ 这个拇外翻怎么做，请教教
一般考虑肌腱挛缩，多由于术后功能锻炼不够导致，也可能神经修复后功能恢复不佳引起，可以行肌腱松解术或神经移植修复术。
⑶ 拇外翻怎样治方法有什么
对于拇外翻来说，这在生活中是很常见的，骨科专家介绍，拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。一般患上此病，积极的进行治疗是非常重要的。那么，拇外翻治疗后效果如何呢？
骨科专家表示，在了解拇外翻治疗后效果前，先让我们来看看此病的治疗方法。通常情况下，就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合足之友拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化，长期坚持矫正可以很好改善。所以说，及时的进行拇外翻治疗后效果还是比较显着的。
而对于拇外翻症状比较严重的患者而言，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术治疗。传统手术创伤大、术后需长期住院，非常不便。采用微孔术式，切口小于5mm，30分—60分钟就可将骨赘去平，矫正歪趾，使脚形恢复像正常人一样。因手术不伤关节，不留后遗症，不仅效果好，还从根本上避免了复发。拇外翻矫正术后不用钢针及石膏固定，术后可立即行走，恢复期能生活自理，9天—12天可恢复工作。
除此之外，拇外翻患者还应谨记，在手术治疗后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。术后穿特制前开口软鞋帮矫形鞋，下地后头两周的活动量以室内活动。两周后可增加活动量，术后六周左右一般截骨临床愈合，去绷带固定，穿较宽松鞋，半年后可穿正常鞋。
⑷ 拇外翻锻炼操轻度拇外翻
拇外翻主要是遗传和穿鞋不到导致的
您平常要少穿高跟尖头鞋(女士)皮鞋(男士)多穿宽松的鞋子。适当的锻炼拇指是可以预防拇外翻的，有拇外翻是需要使用矫正器进行矫正的。
⑸ 是怎样矫正拇外翻的
拇外翻发生后如果不及时处理确实是会越来越严重的，因为拇外翻之后会有拇趾滑囊炎的产生，每一次的滑囊炎复发都会让患者的拇外翻出现巨大变化，严重还会导致拇指内侧的骨赘增生。经过一段时间的摩擦和挤压刺激能够对拇外翻产生的症状增大。
拇外翻是一种常见的骨骼疾病，直接影响着学生的健康，常常有很多患者都买不到适合自己的鞋子而疼痛不堪，在发病期间患者为了缓解走路的时候带给脚上面的压力，患者需要及时的穿一些宽头的鞋子或者是拖鞋，还可以泡制一些改善足部的药品用来治疗。那么对于如何矫正拇外翻 ，接下来就去了解一下矫正拇外翻的四个方法介绍。
1、轻度拇外翻第一个特点就是骨头内侧会出现较小的关节炎症，如果病人绝对自己的脚上面不疼的话，而且对于穿鞋子上面也是不是特别的严格，患者就可以通过物理的方法进行治疗，同时还可以佩戴一些纠正器来进行辅助治疗。
2、针对于存在畸形的胡子和在没有症状发作的时候可以采取保守的治疗方法，患者可以穿一些比较宽一点的鞋子进行辅助治疗。患者也可以在鞋子的内部可以放置一些软垫子进行缓解。对于木囊炎可以做些理疗以及热敷的方法进行治疗，患者当用过保守治疗的方法能够对病症达到缓解的作用，但是这种治疗方法不能彻底的对病症进行治疗。
3、如果采取保守的治疗方法不能对拇外翻达到缓解，畸形已经是存在僵硬性的症状，还会伴有关节囊的篓缩以及韧带的紧张和造成畸形的症状难以复位。那么这个时候患者就是需要通过手术的方法进行治疗。可以通过手术纠正外翻，首先就要根据患者的具体情况来选择合适的手术方法。
4、患者还可以通过锻炼来进行病情恢复，比如理疗上面的一些牵引和针灸能够对病情的严重程度达到缓解，针灸可以对患部进行针刺，从而对部位上存在的疼痛带来减轻的效果。
患者在平时的生活当中一定要注意饮食合理，千万不要去吃一些辛辣刺激性的食物，患者可以通过营养物质比较高的食物来对病情达到促进恢复。患者要保持乐观的心态，在恢复一段时间之后可以适当的下床活动下筋骨，对于病情有着很好的帮助。
⑹ 马桂文的拇外翻疗法如何
马桂文医生针对目前传统大脚骨拇外翻手术矫正的弊端，从1995年开始研究微孔祛大脚骨拇外翻整形仪器技术，并独创专利微孔祛大脚骨拇外翻技术。突破传统手术创伤大，微创手术矫正不理想的弊端！
⑺ 轻度拇指外翻怎样运动矫正
你好 轻度拇外翻的话 你可以做一些脚趾运动并穿鞋注意： 适当的增加户外运动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。 进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候 晚上温水多泡泡脚 在家赤脚行走，并有意识的锻炼脚趾抓地 如果条件允许 到海边沙滩赤脚行走 并有意识的脚趾抓地 锻炼脚趾及足部肌肉敏感度，增强足部活力，从而达到延迟拇外翻恶化，也有助纠正拇外翻这是一些护理 希望可以帮到你 现在还有拇外翻矫正器 是国际认证的 效果是很好的 你也可以了解下的
⑻ 怎样矫正拇外翻
建议当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。 以往治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦，对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。而随着人们生活水平的提高。一些患者，主要是年轻女性患者，就诊的目的主要是由于外形不美观，不能穿着时髦的鞋；或者由于某些场台需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，在欧美由于拇外翻的发病率较高，这种情况更为常见，也促进了拇外翻的研究。 轻度患者 1.对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。 2.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。 3. 穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症。4. 借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。 症状严重者 而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿胀，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。 大拇趾外翻对成人而言是相当普遍的，目前何者是最佳治疗方法仍然未有定论，建议有拇指外翻症状疑虑者，应先至具有专业足部诊测设备单位作彻底的足部检查，以选择最合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择改善治疗的最佳方式。 大多数的患者只要一般的非手术治疗就可以，少数患者则需要手术治疗。 非手术疗法 轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。但研究未能证明非手术疗法有疗效。 手术疗法 适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。 对中老年拇外翻患者先用保守治疗，目的是减轻或缓解疼痛。病人应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松、舒适。每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。 中老年拇外翻患者治疗的目的主要在于消除疼痛，恢复行走，提高生活质量。首先应先行保守治疗，如疼痛能缓解就应坚持下去。手术治疗本身创伤较小，疼痛重者可考虑手术治疗，但要在身体状况允许的情况下进行。如有严重疾病手术应慎重。手术方法很多，要依据畸形程度选择合适的方法。拇外翻手术技巧性很强，如操作不精细会影响疗效，因此，要选择有经验的医生。