Ⅰ 如何正确使用牙刷
一般一个多月换一次
Ⅱ 刷牙的正确刷法是什么
刷牙的正确刷法介绍如下
一,使用少量牙膏
每次刷牙,挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫,让你以为自己已经刷了很久,从而过快结束刷牙。
二,以45度刷牙
将牙刷斜立呈45度角,用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
三,刷够三分钟
分区域刷牙,每块小区域先从左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌,边听歌边用整首歌的时间刷牙。
四,刷臼齿
将牙刷垂直于嘴唇,或使刷毛在下臼齿的顶部处,从后往前、从下往上刷
五,刷牙齿的内表面
根据牙医提示,人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
六,轻刷舌头
舌头上往往也有很多口腔细菌停留,因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
七,冲洗口腔
用清水漱口,将嘴里的泡沫残留物吐干净。
Ⅲ 正确的刷牙方法是什么
一、正确刷牙方法:
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。
1、刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。
2、刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。
3、上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将刷头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。
二、使用好的牙刷:
牙刷的甄别方法是:表面光洁度好,最好是优质尼龙丝;粗细适中,刷毛顶端呈圆形,经过过磨圆处理,以免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜,便于灵活转换方向。
三、定期更换牙膏:
口腔内的菌群处于一个平衡的状态时,就会与你相安无事,一旦菌群失衡,最大的常客就是口腔溃疡。而每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌,同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃,长期使用,口腔原有一二菌种大幅减少,菌群协调作用失去平衡,一些口腔疾病就会不期而至了。
(3)正确使用牙刷的方法扩展阅读
刷牙方式
第一步:
刷牙要顺着牙缝刷,即竖刷牙,但在刷牙过程中,我们经常感到,竖刷牙不易用劲,也很难将牙面上的污物刷干净。实际上,刷牙是一项随意的、灵活的活动,只要你知道了为什么要刷牙,一切问题就迎刃而解了。在竖刷的基础上,配合以环刷和适当的横刷,就能达到清洁牙齿的目的。
第二步:
面面俱到,牙齿的结构是错综复杂的,机械地刷牙很容易遗漏牙齿的一些重要部位。因此,人刷牙时,一定要静心闭目,充分想象牙刷在口腔中的运动情况,随时“指挥”牙刷在牙齿的各个面上充分运动,并保持足够的时间、次数和力度,这样才能达到清洁所有牙齿的目的。
第三步:
注意“过水”洗衣服要漂洗多次才能彻底洁净,刷牙也是如此。但是,许多人在刷牙时往往忽略了这一点。虽然牙面上的污物都被牙膏清洁下来,但它并没有彻底离开牙面,只有用清水反复刷洗几次,才能将这些黏性的混合物清除干净。
第四步:
请舌检查。舌头是人体器官中活动最灵活、感觉最灵敏的,它几乎可以到达牙齿的所有表面。它的灵敏的感觉功能,可以很好地向我们“汇报”牙面的光洁度和刷牙的效果如何。所以,当我们刷完牙后,不妨请舌头来检查一下。
Ⅳ 电动牙刷的正确使用方法
下面是电动牙刷的正确使用方法:
1、安装刷头:将刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合;
2、泡刷毛:每次刷牙前先利用水温调整刷毛的软硬度。温水,柔软;冷水,适中;冰水,稍硬。温水浸泡后的刷毛非常柔顺,所以建议初次使用者,前五次先用温水浸泡,适应后再根据自己喜好决定水温;
3、挤牙膏:将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏,此时切忌打开电源,以避免牙膏飞溅,电动牙刷可以和任何品牌的牙膏配合使用;
4、有效刷牙:先将刷头贴近门牙并适度用力左右来回拉动,待牙膏起泡后,再打开电动开关,适应震动后,从门牙开始向后牙移动牙刷,清洁所有牙齿,注意清洁。为了避免泡沫飞溅,刷完牙后先关闭电源,再将牙刷从嘴里取出;
5、清洗刷头:每次刷完牙后,先将刷头放入清水中,打开电动开关,轻轻晃动几下,就可清洗残留在刷毛上的牙膏和异物。
其中使用电动牙刷有几点要特别注意:
1、牙齿的内、外、咬合三个面都顾及到,才能达到清除牙菌斑的效果;
2、电动牙刷震动频率和力度相对固定,使用时不可加压过重,磨损牙齿;
3、10岁以下的儿童,尽量选择刷毛软、刷头小、功率小的儿童专用电动牙刷;
4、使用时间以2分钟为宜,时间过长容易损伤牙龈组织,过短难以将所有牙齿刷干净;
5、电动牙刷的刷头可拆卸,应避免刷头松动或弹出,伤及口腔和喉咙;
6、最长3个月要更换一次刷头。
与普通牙刷相比,电动牙刷的清洁能力的确更强,但要正确使用才行。
Ⅳ 正确使用电动牙刷刷牙的方法是什么
其实电动牙刷的工作原理非常简单,简单的说就是通过不断的震动来让我们更加容易清洁牙齿缝隙当中的残余食物或垃圾,从原则上来讲,震动频率越高,对我们清洁牙齿的效果就越好,所以使用电动牙刷的正确方法也非常简单,那就是只要我们拿着电动牙刷,保持正确的刷牙方式就可以了,这里我们需要注意的是,即使是电动牙刷,我们也不可以放在嘴里胡乱拉,这样会伤害到我们的牙齿,而且会影响清洁的状态,正确的刷牙方式是下牙由下往上刷,上牙由上往下刷,如果我们使用质量比较好的电动牙刷的话,我们刷牙的幅度尽量不要太大,应该慢慢的刷牙,以便于让电动牙刷更加好的帮助我们清洁牙齿。除此之外,在使用电动牙刷的时候,我们也需要注意以下几点:
3、定期更换牙刷头
最后一点我们需要注意的是,即使我们使用一段时间之后,电动牙刷的牙刷头没有明显损坏的迹象,我们也应该定期更换牙刷头,因为牙刷头上面经过长期的时间累积,所蕴含的细菌是非常多的,如果不及时更换的话,可能会影响我们的牙齿健康。
Ⅵ 电动牙刷怎么刷牙才是正确的
现在使用电动牙刷的人越来越多,但5个人里面最少有3个人的使用方法错误。下面是电动牙刷的正确使用方法:
1、安装刷头:将刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合;
2、泡刷毛:每次刷牙前先利用水温调整刷毛的软硬度。温水,柔软;冷水,适中;冰水,稍硬。温水浸泡后的刷毛非常柔顺,所以建议初次使用者,前五次先用温水浸泡,适应后再根据自己喜好决定水温;
3、挤牙膏:将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏,此时切忌打开电源,以避免牙膏飞溅,电动牙刷可以和任何品牌的牙膏配合使用;
4、有效刷牙:先将刷头贴近门牙并适度用力左右来回拉动,待牙膏起泡后,再打开电动开关,适应震动后,从门牙开始向后牙移动牙刷,清洁所有牙齿,注意清洁牙龈沟。为了避免泡沫飞溅,刷完牙后先关闭电源,再将牙刷从嘴里取出;
根据科学研究表一般明,科学的刷牙时间是2分钟,电动牙刷这种,有2分钟定时,还有30秒提醒换区域的智能设计,可以很好保证刷牙时间和效果。对于没有使用过电动牙刷的朋友可能会对其有些不熟悉,今天就来说说如何正确使用电动牙刷。
操作方法
01
刷牙时,把牙刷当小火车,牙齿当轨道,要一节一节的开,牙才能一颗一颗刷干净。我觉得此法甚好。如果说传统牙刷是扫帚,需要手动清洁,那电动牙刷更像吸尘器,虽然会自行清除污物,但必须手动让它覆盖到每一颗牙齿。
02
我们的牙齿有三面裸露在外——外侧面,内侧面、咀嚼面,另外还有牙与牙之间狭窄的牙缝。通常我们格外注意牙齿表面的洁白,却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内侧面。
正确的刷牙方法是,在清洗一颗牙齿时,让电动刷头在牙齿的每一个表面都停留数秒,绝不放过任何一丝隙。通常,我会在后槽牙的部分再多停留一会时间,毕竟平时吃东西用的更多也更容易残留食物渣。
03
电动牙刷虽好,却不是刷得越久越好,否则容易磨损牙龈和牙面,甚至造成牙龈出血;但刷的时间短了,又怕刷不干净。所以上下各30秒左右为佳。
04
我一度觉得,既然电动牙刷清洁力这么好,那就使劲刷,拼命刷,马上就能白起来!结果却时不时刷出两抹鲜血一腔腥甜。后来听了医生朋友的意见才知道,刷牙时用力过度是对牙面和牙龈的摧残,所以无论是电动牙刷还是传统牙刷,刷牙时务必谨记:适度用力!
Ⅶ 牙刷使用方法
1、每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
2、如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷,必须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利。
4、集体生活的儿童,每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
5、牙刷不能合用,以防相互传染疾玻
6、牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室,要距洗擦用品保持一定距离
使用电动牙刷的注意事项:
1、首数天使用时,应充电24小时。
2、安装刷头:将刷头上凸出的胶条对准刷柄的凹槽,将刷头滑入刷柄;顺时针方向转动刷头螺帽,直至它紧扣在刷柄上。
3、虽然电动牙刷有很好的清洁效果,但是7岁之前的学龄前儿童最好不要使用,7岁前的儿童正处于长牙和换牙的关键时期,牙齿和牙周组织比较稚嫩。相比于普通牙刷而言,电动牙刷震动频率和力度固定,如果孩子使用不当,如用力过猛,或某个部位使用时间过长,
4、都有可能对牙周组织造成伤害。具体事宜最好咨询专业牙科医生。
Ⅷ 电动牙刷的正确使用方法是什么
使用电动牙刷时需要握稳牙刷,把刷头面贴着牙齿慢慢移动,至于先刷哪里,按照个人习惯来就好。
刷牙时将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动,待牙膏起泡后,打开电动开关,刷头震动后适度用力,从门牙开始向后牙来回移动牙刷,清洁所有牙齿,通常来说,使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。
(8)正确使用牙刷的方法扩展阅读:
注意事项:
1、不能将电动牙刷放在高温处或长时间处于暴晒状态,因为刷毛容易高温而变形。
2、每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,然后将牙刷放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
3、如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。轮着使用也可以保证牙刷的弹性。
4、刷毛如果已经散开或者卷曲了必须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利。
Ⅸ 使用电动牙刷的正确方法
电动牙刷的使用方法
随着社会的发展,科技的进步,电动牙刷普及化程度变高,人们开始也开始注重牙齿的健康,电动牙刷相比普通牙刷清洁效果更科学。那么电动牙刷的使用方法是什么?下面就为大家详细介绍一下。
电动牙刷的使用方法
步骤1:安装刷头。把刷头套紧牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合。
步骤2:温水浸泡。使用温水浸泡可使刷毛变得柔软,刷起来更舒适。使用前将刷头泡在低于40℃的温水:中,效果更佳。
步骤3:挤牙膏。为了避免牙膏飞溅,最好在打开电源前挤牙膏。
步骤4:有效刷牙。刷牙时间周期约为2分钟。先关机刷,让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动,待牙膏起泡后,打开开关,刷头震动后适度用力,从门牙开始向后牙来回移动牙刷,清洁所有牙齿。
电动牙刷的使用方法
步骤5:使用刮舌器。刷牙后,可使用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔。
步骤6:防止泡沫飞溅。在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。
步骤7:清洗牙刷毛。在刷牙后,需要把刷头放进水里清洁,打开开关,让刷头轻震,再轻敲刷头让残渣分离。
希望以上关于电动牙刷的分享能够帮助到您正确使用电动牙刷,呵护您的牙齿口腔的健康。