洗头发和头皮的正确方法

1. 正确的洗头方式

正确的洗头方式：

1、洗头前，先梳梳的头发，按摩头皮梳同时，先用清水冲洗头发，可使头发上的污垢，弄脏和头皮屑减少一点，当洗发水洗，可以减少剂量的洗发水的本质，为了减少对头皮的刺激。

2、将洗发香波倒入10枚硬币大小的手中，加水轻轻揉搓至起泡，然后涂抹在头上，冲洗干净。这样重复两次，可以彻底清洁头皮和发丝，记得千万不要把洗发精倒在头上搓洗，这样轻易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长时间下降，可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗发时要画圈洗发的方式，同时用手指腹部按摩头皮，可以促进血液循环，记得千万不要用指甲抓抓头皮，这样的动作轻易使头皮受伤。而油性头皮的人应着重清洁发根，干性头皮的人不宜清洗太久，以免让洗发精华与头皮接触时间过长。

4、用大量的水彻底冲洗洗发水。如果洗不干净，洗发水残留会引起头皮过敏现象，然而，不认为热水高偿付能力和用热水来洗头发，热水但伤害头皮杀手，高温可使皮肤水分损失和干燥，所以，如果你不担心洗干净，用温水或冷水洗几倍。

5、此外，头皮屑患者可以使用药物洗发液，但洗发液的使用方式略有不同。第一次洗发后先冲洗头发，第二次洗发时不要立即冲洗，让洗发水的泡沫停留5～10分钟，以达到用药的效果。

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注意事项：

1、不要直接梳头洗

很多人在洗头前没有梳头的习惯，这使得洗头过程中头发容易损坏发根。正确的做法是在洗头前先把头发梳软，这样可以减少头发上的灰尘和污垢，同时也可以放松头皮，使头发和头皮能得到很好的清洁。

2、不要将洗发水直接涂在头发上

在洗发时，直接擦头发，可能会使头皮局部的洗发水浓度过高，对头皮产生伤害，这样长时间，轻易出现脱发现象。相反，在将洗发水涂抹到头发上之前，要将洗发水倒进手掌，用水揉搓，以防止它直接接触到头皮。

3、洗头时不要用力抓

洗头发的时候不要以为用力抓挠会洗干净，这是错误的做法，太用力抓挠会对头皮造成很大的伤害，久而久之，不想掉发就很困难了。正确的方法是用指尖轻轻按摩头皮，然后以圆周运动的方式慢慢清洗，以避免指甲抓伤头皮。

4、不要将护发素要涂在头皮上

洗头时头皮的毛囊处于开放状态，这时护发素擦在头皮上，护发素中的化学物质很轻易进入毛囊内部，造成毛囊堵塞，从而轻易造成毛囊脱发。正确的方法是把头发弄直，然后在发梢涂上护发素，然后慢慢地揉搓。

但护发素在头发上停留的时间也不宜过长，而清洗时，一定要将护发素洗干净，避免留在头发上。

5、电吹风的温度不要太高

如果你吹你的头发洗后头发的习惯，那么你应该注意吹风机的温度太高会损坏你的头发，虽然温度高可以缩短时间吹你的头发，但很长一段时间会使你的头发变得干燥，急躁，因此容易失去头发，破碎的头发。

2. 正确的洗头怎么洗

洗头而已，哪有那么麻烦呀，赠点洗头就是先用水将头发弄湿，然后先轻轻抹一点洗发水，先去油，然后涮干净，再抹适量的洗发水，并且抓头发的根部，揉头皮，戳出泡沫，将头屑洗干净，只好让清水冲洗就行了

3. 洗发护发正确步骤

步骤1．梳理头发
洗发前如果可以先用钝齿梳将头发梳理一遍，不但可以先将打结的头发梳开，这样洗头的时候头发才不会纠结在一起，也可以顺便把附着在头发上的脏污、头皮屑等一起梳掉。
步骤2．湿润头发
使用洗发剂之前必须要先将头发沾湿，最适合的水温为38℃，温度太高会将头发毛鳞片表面的油脂洗掉，造成毛鳞片的损伤，使头发干涩。先用水将头发沾湿，水压不要过强，轻轻拍打将头发上的脏污先冲掉，同时让全部的头发都浸湿。
步骤3．抹护发乳
发质受损严重的人可以在头发沾湿之后将少量护发乳抹在发尾，避免洗发精造成头发的二度伤害。不过要特别注意的是，护发乳不可以抹在头皮上，以免妨碍头皮清洁。
步骤4．用洗发精清洁头皮
洗头的最大目地应该是清洁头皮，因此洗发精要抹在头皮上，而非头发上，并且用水稀释5 ∼10倍，避免洗发精过于浓稠，无法彻底洗净反而造成头皮发痒。接着，用指腹按摩头皮，直到所有的部位都清洁干净。
要特别注意的是，经常染烫的人通常头发比较容易纠结，尤其是发质较细的自然卷发质，建议使用加强保湿滋润型的洗发精，在洗发之后在发尾使用瞬间护发，避免头发纠结，或是因为清洁后造成毛鳞片鼓胀产生的静电现象。
此外，长发在洗发时最好顺着头发的生长方向，也就是往发尾的方向，采Z字型洗发方式清洁头皮，这样可以避免洗发时产生的纠结问题。
步骤5．冲洗
清洗时避免直接用强劲的水柱冲洗，应该一边冲水，一边轻轻按摩头皮，然后将手伸入头发中，轻轻地拨动，从发根部位清洗到发尾。
步骤6．使用毛巾吸干水分
冲洗完头发之后，接下来的步骤是去除头发上的水分。最简单的方法就是利用蒸热的毛巾，包住头发以去除头发上的水分。蒸毛巾的作法是将湿毛巾放入微波炉里，以1000W加热30秒左右后即可使用。将头发上的水分吸干时要避免用力来回搓揉，以免损伤发质。如果是使用干毛巾，正确的做法是以干毛巾将头发包裹住，让水分被吸干，隔着毛巾从上方轻轻地揉头皮或轻敲头皮，然后再使用吹风机吹干。
步骤7．使用吹风机将头发吹干
虽然让头发自然风干不会伤害发质，但是在头发没有干的情况之下，不但容易着凉，长期下来也可能发生偏头痛的症状。因此，最好可以使用吹风机将头皮及发根的部分吹干。使用吹风机吹头发时，风力应该要适中，先吹干颈部的头发，将指头伸进头发轻轻拨动，吹至头皮及发根部位干燥之后就可以。
同时，应该避免在头发尚未全干的情况之下睡觉，使头发在潮湿的情况之下受到压迫，一来易易破坏发质，其次也会使头发造型凌乱。

4. 如何洗头才是正确的

相信不少女孩心中都有一个梦想，就是长发及腰。但如果还未等到长发那一天，就干枯发黄，或者分叉毛躁，让人又烦又遗憾。这个时候，就应该思考一下，是不是洗发的方式错了。
头发怎么洗最好？
洗头频率不要太勤很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不怎么对的，头发不应该洗的过于的勤。最好的洗头频率就是大概每星期洗三至四次头。

洗头的水温要适宜洗头的水温要适宜，太冷或者是太热都不行。最好是在30℃-38℃之间为最佳。如果水温是过于的冷，会导致洗不干净皮脂的污垢，又会破坏头发的一些角蛋白质。

洗发水不要接触头皮洗头的时候千万不要将洗发水直接的去倒在头皮上头洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺过多的去分泌。

洗头时不要去用力抓头皮洗头时不要用指甲用力抓洗自身的头皮，最好去用指腹或手掌轻轻的进行揉洗。这样才不会造成头皮的部分损伤。

尽量的去使用护发素洗头的时候适量的用点护发素可以起到一些保护头发的作用。要注意的是洗护发素最好是去用凉水冲洗，一定不能很热水。

彻底冲洗你自身的洗发水和护发素在洗头的过程中，洗发水在头上停留的时间最好是不要去超过5分钟，应尽快的去冲洗干净。

洗完头后用梳子梳头洗完头发后用梳子梳头，可以促进发根营养，保护自身的头发。

5. 如何正确洗发

1.洗发前应先用木梳梳去头发上的污垢，并将头发梳顺。

2.洗头的水应在37℃~38℃度最适宜。

3.将洗发水按摩至起泡后才涂在头发上，不要直接倒在头发上。

4.不要大力用指甲抓头皮，用尖的指甲抓头，只会刺激头皮屑的产生，应该以指腹轻柔地按摩，可止痒又助于血液循环。

5.洗头发时，不宜将发丝相互搓洗（或是洗好后。用毛巾拼命搓干），最好以手指轻柔地抚揉每一束发丝，顺着它生长的方向，将脏的泡沫挤掉，头发自然会恢复清洁。

6.洗好后要彻底冲净洗发水。洗发后冲水花的时间应是洗发的两倍。

7.洗完头后，应先用手轻轻挤掉水滴，再用一条吸水性较强的手巾拍一拍头发，吸掉大部分的水分，再用宽齿梳将发尾轻轻地分开。慢慢往上梳至发根部分，等头发半干时，用吹风机吹整，这样才不会使毛鳞片因热风吹袭而受伤。

6. 正确洗头发的方法