台灯正确方法

A. 书桌的台灯想要摆放得比较合适，要如何摆放呢

如果是左手写字就放右边，右手写字就放左边，这样写字时笔头不会挡住光线。台灯放在书桌右边比较好吧，一般写作都用右手，坐在书桌旁打开台灯也方便。台灯应该放在书桌的左边，这样更有利于读书写字。我之前说过护眼台灯发光体的选择，但只选择发光体还是不够——再好的台灯，如果用法错误，依然有可能对眼睛造成伤害。今天我们就来说一说，台灯的正确用法。

B. 台灯怎么摆放是正确的如何正确摆放台灯位置

1、台灯应放置在桌子的左侧，不要太远也不要太近，然后台灯的高度要和书的高度相差40-50厘米。如果桌子上既有台灯又有电脑，台灯和电脑之间的距离应为60-80厘米时，眼睛就不容易疲劳。
2、台灯的瓦不能太低，如果度数太低，书上的光线就会变暗，这不仅会使人难以看清字迹，而且随着时间的推移还会引起视觉疲劳和近视。但是，如果灯泡太高，太强的光会通过白纸表面反射到人的眼睛里，引起眩光和瞳孔持续收缩，从而引起眼睛疼痛和头痛。一般来说，25至45瓦的台灯更合适。

C. 使用台灯的正确方法

1、合适的灯泡度数。如果度数过低，会引起视觉疲劳，久而久之，也可能引起近视。如果程度太高，还会引起眼睛不适，还可能引起眼睛疼痛和头痛。所以25w-45w灯泡是最合适的。

2、灯泡要与灯罩适配。当安装灯泡时，必须确保灯泡正好在灯罩内，以避免光线直接照射到我们的眼睛。

3、使用白灯泡。在白光的情况下，视力是最好的，所以选择白炽灯或磨砂灯。

4、台灯的摆放。这对视力也有很大的影响。当台灯放在身体的左前方时，它不会因为手遮挡而不能照在纸上。

5、不要用纸做灯罩，远离易燃物。不要将纸、布等易燃材料放在台灯旁边，以免台灯长期使用温度过高引起火灾。

6、在使用中或在灯熄灭后不要触摸灯泡，以免烫伤。不要在高湿度或高温的地方使用。

(3)台灯正确方法扩展阅读：

台灯的购买注意事项：

1、要看的是光线。

（1）亮度稳定，无闪烁；

（2）光线柔和；

（3）光线比较均匀，不是很小的点光源；

（4）灯具、灯罩的设计合理，没有眩光（眼睛看到的亮点），有些灯罩有内置的格子反射器，有效地降低了照明区域和非照明区域之间的对比度。

2、看证书。产品合格证、安全证齐全，有CCC认证标志，常称“3C”认证标志。这些文件实际上是专门机构检查消费者的一种方式。

3、使用、使用和维护方法应简单易更换灯头。灯头必须是可更换的，最好使用常用的标准接口（如E27-粗灯头，E14-细灯头，G9/G4插脚灯珠，如下图），这样万一灯头坏了，便于更换灯头。

4、如果外观做工粗糙的，其产品的质量也很难相信会有多好，所以，选择LED台灯首先要注意的就是产品外观，有些品牌称其缝隙是在可接受范围之内的，但是如果真正追求品质的话，再小的缝隙也会觉得不满意的，所以，购买台灯的时候不应该贪图便宜而去买一些做工很差的台灯。

D. 台灯应安放左手边还是右手边

台灯要放在身体左前方。

台灯的摆放位置对视力也有很大的影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到眼睛里而产生眩光，这样才不会对视力产生影响而造成近视等问题。

(4)台灯正确方法扩展阅读：

正确选优质台灯：

1、查标志。台灯是国家CCC强制认证产品，CCC认证是这些产品的基本安全保障，按国家相关法律规定，产品必须通过该认证才能在市场销售。

2、看外观。挑选台灯产品时，要查看产品包装是否完整，标识是否清晰，说明书是否规范详细；查看具体产品时，关注产品用料及布线，如罩盖光滑度及透光均匀性，电线材质、粗细、布置工整度等。

3、重参数。消费者选购商品时，要留意产品包装及实物标贴的相关参数。要达到较舒适照明效果，应选择色温在4000K及以下、显色指数82以上的台灯。对显色效果有更高要求的，比如绘画，可选择显色指数90以上的台灯。

4、关注用眼安全。为了避免较强眩光，尽量选购带磨砂罩的照明产品。近距离照射的灯具，如产品设计不科学，会产生刺眼光线，影响用眼舒适度及安全。

E. 台灯怎么放合适

书桌上的台灯作为夜间看书的必备用品，它的位置和光线如果不讲究就会很伤眼睛哦。那么，它到底该怎么放，你知道吗？
1、如何选择：灯泡的度数一定要合适，如果度数太低光线较暗，长时间面对电脑会使眼睛极易出现疲劳感，导致视力下降，灯泡度数太高过强的光线会通过显示屏反射到我们的眼睛里，产生眩光，引起眼痛和头痛，在度数选择上25瓦—45瓦的白炽灯亮度最为合适。
2、摆放高度：通常，眼睛距离电脑显示屏65厘米时，就能清楚看清画面，也不会使眼睛产生疲劳感，以此推算，电脑台灯的高度距离电脑的距离在60-80厘米之间比较合适，这样既可保证充足的照明，周围空间也会有一定的亮度。如果电脑台灯太低，则会使光线照范围过于狭小，失去可供远望参照物，使眼部各调节系统都处于紧张压缩状态，容易造成眼睛疲劳。
3、摆放角度：合适的角度摆放不仅可以让电脑台灯照明变得更加清楚明了，同时对视力保护效果更是不能忽视，在电脑台灯角度选择上建议您将灯光对准键盘上，尽量不要将角度调节到眼睛可直视灯泡的范围内，也可以置于显示屏上（由上至下照明）或显示屏旁边（斜下方至键盘出照明）。
4、位置摆放：人在处于正常坐姿情况下，眼睛向水平方向看向电脑显示屏，应看不到台灯灯罩的内壁及光源，确保受台灯照射的域内，照度亮度相对均匀，不能产生特别亮或特别暗的光斑，只有确保以上几点才能保证光学性能的基本要求，减缓眼睛的疲劳，保护视力。
5、光线调整：如果光线的照度和显色性不够，会导致眼睛疲劳，而光线长期地频闪或眩光会给人的视觉神经系统带来较为严重的伤害，所以要特别讲究照明的光线质量，应做到显色指数不低于80，光线稳定无眩光。

F. 如何正确安全使用台灯

1/6 选用合适的灯泡度数。如果度数过低会引起视觉疲劳，久而久之还可能会导致近视，度数过高也会引起眼睛不适，还可能会引起眼痛和头痛。所以25W-45W的灯泡度数最合适。

2/6 灯泡要与灯罩适配。一定要保证灯泡正好罩在灯罩里面，避免光线直射到眼睛。

3/6 使用白灯泡。在白光的情况下视力最好，所以选择柔光的白炽灯或磨砂灯最好。

4/6 台灯的摆放。台灯放在身体左前方就不会因为手的遮挡光线照不到纸上。

5/6 远离可燃物，不能用纸做灯罩。不要把纸和布这些易燃物放到台灯旁边，避免灯泡长期使用温度过高引起火灾。

6/6 使用中或刚灭灯后不要触摸灯泡，以免烫伤。也不要在湿度过高或高温场所下使用。

注意事项
根据自己的使用情况选择合适的灯泡。
提倡节能环保，不用就关掉。

G. 台灯放置在小孩子学习桌上什么位置合适

台灯放置在小孩子学习桌上什么位置合适？

3.读书的时候亮度要求是500lx，但是如果读书的时候四周都是黑的，只有500lx亮度的书对眼睛-再专注的人也不好一直盯着看。一般来说，办公桌周围环境的亮度不应该低于300 LX——如果实在没有办法，可以选择调暗台灯，或者把台灯拿走，减少亮度差。超过80%的家庭将台灯放在书写器的同一侧或中间，容易在阅读区造成阴影，所以台灯应该放在书写器的对面。27.2%的家庭在开启台灯时不会开启其他灯，但在使用护眼灯时，应同时开启室内的主灯。

H. 怎样正确安全使用台灯

孩子的负担也越来越大，挑灯夜读成了孩子们的家常便饭。为此许多家长给孩子买来护眼灯，以求保护视力。对护眼灯的“护眼”功效，眼科专家表示，灯光过暗或过亮等因素都会导致视疲劳。所以，要想保护视力，关键在于正确使用台灯。

第一、使用白炽灯，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。另外，房间最好有一盏背景灯。

第二、灯泡的大小要与灯罩匹配，保证灯泡正好被罩在灯罩内，以避免光线直射我们的眼睛。

第三、选择具有一定高度的台灯。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹又不会造成视觉疲劳，因此台灯的高度应是距离书面40-50厘米为宜。如果台灯太低，光线照射范围过小，周围光线较强，会使眼部各调节系统都处于看近的紧张状态，易导致眼睛疲劳，日积月累就会导致“光源性近视”；如果台灯过高，光线直接照到眼睛，会产生眩光，加快视力下降。

第四、台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方。这样写字时就不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。

I. 孩子，写作业时，你会正确使用台灯吗

孩子用灯，最好采用两个光源，房间天花板的大灯要亮，最好选用传统的白炽灯，接近太阳光的混合色，亮度以45瓦左右为最佳，这样对眼睛舒适度效果最好。另外，在书桌上再添置一个台灯光源。台灯的放置也是有讲究的，一般来说，右手握笔的话，台灯就放在左侧，灯光不要直对眼睛，要比视线低一些，照在书本上，这样既消除了光线阴影，保证光线均匀度，也提高了用眼舒适度。
目前，我国没有出台护眼灯国家标准，但根据国家标准《读写作业台灯性能要求》、CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》等，要想达到护眼效果，至少要符合6个方面的要求：要有均匀的光分布，要去除直接眩光，无频闪（台灯的频闪频率应高于25000rpm），高显色性和合适色温（显色性应大于80%，台灯色温为3300K~5300K比较合适），台灯的灯罩最好带有紫外线的滤光膜，减低反射眩光（在台灯上加偏振片的设计）。市面上大部分台灯都打着“护眼”“保护视力”“无辐射”“无频闪”等广告语作为卖点，价格也高出普通台灯好几倍，基本要两三百元一盏。目前没有真正意义的护眼灯，也缺乏行业标准及入市门槛，给家长带来辨别难度。理论上，闪频小、波段对眼睛舒服，这样的灯会对眼睛起到保护作用。然而，到目前为止，我们国家未对这一类产品予以规范和严格把关，这些“护眼”产品到底是否具备相应的保护视力功能，难下定论。
无频闪护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，它使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习、办公，人们会觉得眼睛比较舒服。荧光粉在几个毫秒下有余辉，所以就不会产生所谓的明暗变化，没有明暗变化也就没有了频闪。实际上，在频率为几万赫兹且振幅稳定的信号驱动下，荧光灯将连续发光“无频闪”现象。现在市面上的大多数节能台灯都采用了高频开关电源技术，虽然降低了频闪现象，但如果电路设计不当，台灯会产生一定的电磁辐射，这样对健康不利。LED台灯是个例外，这类台灯虽然用的是直流电源，但其色温不适合台灯，蓝光多，对眼睛更不利，所以不推荐使用LED灯作为台灯。
灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比较适合。其中4000K至4500K的护眼灯，光线稍微偏红，更加柔和，适合小学生使用；而4500K至5200K的色温值适合中学生及其以上年龄的顾客使用。
节能灯和插拔管灯作为照明产品，其节约能源的功效突出，可省电约三成到五成。它们的护眼效果在于，发出的光比较柔和、不刺眼。但凡是非自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的是在操作上，把灯罩压低以遮住发光的光源。
台灯的底座越重越能保持中心而不易摔倒。目前还有部分较落后的电杆镇流器护眼灯具在售，选购的时候要小心。 护眼灯的挑选有三看。一要看外观，这个外观指的是护眼灯的光线，合格护眼灯的光线一般无任何频闪，比较柔和，不刺眼，光线的亮度比较均匀。二要看证件，护眼灯的产品合格证、产品安全认证证书等各种证件要齐全?还要有充足的备件如灯管，以保证消费者不时之需。三要看售后服务，护眼灯的使用和保养方法尤其重要。在销售前，应该有导购人员当场演示，而产品出售后，一定要有真实的报修地址和电话。