㈠ 经脉不通怎么治
经脉不通,病名。见《寿世保元》卷七。即经闭。 中医认为,通则不痛,痛则不通。捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就这么简单。 很多朋友问,如何确认自己经络是不是通呢?这里有一个非常简单的方法,即,你用手捏你身上的肉,包括腿上胃经胆经肝经肾经,上臂的三焦心经小肠经的部位,只要感觉痛,那么OK,你肯定是经络不通了。还有些朋友,后背像一块板一样硬,别人稍微捏一下,就生痛生痛的,这说明他后背的膀胱经全堵住了,这样的人,会一天到晚的感觉特累,特疲倦。 主要有以下三个原因造成的: 一是:胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其实垃圾食品比较广泛,,世界卫生组织确认:十大类食品为垃圾食品。 由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络。大家如果有兴趣,可以上网查一下一本日本人安部司写的书。我敢保证,看完后,你以后再也不会吃这些垃圾食品了。 二是:长期处在空调的环境中。人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗本身就是一个排毒的过程,你大量使用空调,不让身体排毒,久而久之,体内的垃圾本来可以正常的排出的,也被抑制了,这些垃圾就会堵塞人体的经络。 三是:长期一种姿势工作。比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会通畅。 上述三点,基本上是现代社会的生活方式造成的,所以被称之为现代病。 详解:刮痧拔罐全过程(组图) 砭石不仅可以做乐器养生,还能用来给人治病。砭石治病多次出现在《黄帝内经》里。用砭石来刮痧,甚至可以不用刮痧油,这是它和普通的刮痧板的一个很重要的区别。砭与针、灸、药等,是中医治病体系里的重要组成部分,砭术甚至被称为中医治病之祖。不过大约从东汉以后,砭石找不到了,砭术就慢慢失传了。再后来,医生很少再用砭石给人治病了,因为这种刮痧疗法,虽然有效,也基本没有副作用,非常容易上手学习,但因为看着没有什么技术含量,而且医生给病人治病,体力消耗很大,所以医生一天也看不了几个病人,不像开药方来的神秘和有技术含量,而且医生还能从药上挣钱,这样刮痧疗法,慢慢的就沦落到了民间。所以,很多老人都会刮痧,尤其是那些在农村和偏远地区的人,但正规的医院,不论中医西医,都没有刮痧这一科。 无论用针、灸,还是药给人治病,或多或少损伤皮肤、肌肉、神 经、肝、肾等组织器官。而刮痧的情况则不同,它通过刮痧板作用于皮肤,对皮肤和肌肉组织进行适度的挤压,造成皮下组织不健康的红细胞破裂,形成局部出血症状。此时,机体的免疫系统会被充分地调动起来,把这些皮下出血当作外敌来消灭,所以你会发现,大约一周左右的时间,你皮下的出血就会慢慢消失掉,中医讲气化,西医讲吸收。总之,不管怎么个提法,这些皮下出血症状,都会慢慢消失,身体越好的人,消失的也越快。患者的后背在接受了刮痧和拉罐治疗后 长期使用电脑的患者颈部在接受了刮痧治疗后。第5、6颈椎以后会出问题 患者在经过长期治疗后,后背颜色已经趋于正常的粉红色 如果身体健康的人,在接受刮痧治疗的时候,颜色应该是粉红色,很少出痧,只有病人、亚健康的人,才会在相应的病灶部位出痧。换句话说,身体健康的人,体内的红细胞大多处于正常状态,当刮痧板对皮肤和肌肉组织施压的时候,正常的红细胞会被挤压变形通过刮痧板,而只有缺少活力的红细胞才会破裂。红细胞的主要作用是携氧。出过痧以后,人体的免疫系统被充分调动起来,新陈代谢加快了,这样不断会有新的健康的红细胞生成,这就是为什么很多人经过刮痧治疗以后感觉轻松许多,一个重要的因素就是健康的红细胞增加了,使得血液中的含氧量提高,肌体自然就充满活力了。 刮痧对人体多少是一种损害,尤其是皮肤和皮下组织,因此它需要一个修复过程。好比说,小区保安工作不努力,吊儿郎当,这样就需要给他们搞一次演习,激活他们自身的活力,从中发现问题,及时进行修复。但如果天天搞演习,也不行,久而久之,保安的弦绷的太紧,反而对小区的治安不利,总之,要适度和适量,要根据每个人的身体承受力来确定治疗周期。 在《人体使用手册》里,作者强调敲胆经和按摩心包经,,敲胆经和按摩心包经,对疏通人体经络是有一定的作用的。但是对于长期透支健康的人,治疗作用就比较有限了,因为你的经络早已经闭住了,通过自己按摩和敲打来把经络疏通是不太容易的。敲胆经和按摩心包经作为自然保健来说有一定作用,但如果真的要是治病,还必须靠专业人员来进行,最简单的说,你后背的经络就不可能自己去打开,必须依靠他人,而后背的膀胱经,是人体最最重要的经络,不打开这个经络,人的阳气得不到宣泄,人就会感觉疲惫和精力不足。让专业人员来进行治疗,就可以体会治病的感觉,比如说,痛啊、酸啊,胀啊是一种什么程度,也便于自己在今后的自我保健中把握好尺度。如果没有经过专业人员的治疗,你在自我保健中,可能体会不到痛疼轻重的尺度,这样,在治疗效果上会大打折扣。比如说,我就见到过这样的病人,拿刮板给别人刮,最后把骨膜刮伤了。所以说,刮痧看起来简单,也是有很多禁忌的。即便像吃饭这种人人都会的事,也有很多的科学道理,也有会吃和不会吃的,要不然,就不需要营养师了。 治疗的过程也是学习的过程。久病成医就是这个道理。
㈡ 腹部经络不通怎么调理
摘要 1、药物调理:一般经络不通,主要是考虑有气滞、血瘀,因此用行气、活血药物进行治疗。中成药如血府逐瘀丸,可达到活血、行气的作用,此外还可用汤药进行辨证治疗,行气药物加上活血药物;
㈢ 疏通经络什么方法好
一些简单的疏通经络方法比较容易掌握,自己在家可以选择的刮痧、拔罐等疗法,或做瑜伽等锻炼的方式来疏通经络。
(1)刮痧、拔罐:准备刮痧板、刮痧油、火罐、95%的酒精、点火棒,这些东西价格低廉,容易购买。在适宜温度的室内,洗澡后身体晾干平躺,在背上涂抹刮痧油少许,持刮痧板与皮肤成45°角从上到下轻轻刮,稍微出痧即止。干毛巾擦拭刮痧油后,拔上火罐,留罐10~15分钟。刮痧拔罐可以疏通经络,祛湿散寒。刮痧拔罐后三天内不要洗澡,以免寒湿侵袭。
(2)做瑜伽:瑜伽动作丰富,只需要一个垫子,现在网络发达,可以在权威网站上下载瑜伽视频跟着学习,长期坚持,亦有舒经活络之效。
(3)拉筋:俗话常说“筋长一寸,寿长一年”,虽然没有那么夸张,但是有一定的道理。拉筋主要可以舒展四肢手足部位的筋,通过压腿、反钩手等动作,使身体气血运行流畅,也可以达到通经络的效果。
㈣ 经络堵塞怎么办
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
㈤ 筋络不通吃什么药
全身经络不通,可考虑吃药物进行调治。较常见的是每天吃3克三七粉,或每天吃1克水蛭粉直接吞服,对改善经络不通都有很大效果。也可考虑中成药每天口服,如桂枝茯苓丸、消栓通络胶囊以及小剂量的阿司匹林等。以上药物都可改善气血,使循环代谢恢复正常,对于经络不通有很好的辅助治疗效果。经络不通很容易导致相关疾病,表现症状有失眠、周身疼痛,以及血瘀气滞等相关症状。患者需要在医生的指导下,合理应用药物行对症治疗。
㈥ 经络堵塞,要怎么疏通
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病;内关穴有助于防治心脏疾患;足三里穴则预防五脏六腑,特别是消化系统。
外用物
敷按摩霜、贴膏药 也能起到疏通经络,促进气血运行作用。
使用外用物时,一定要记得搭配按摩
经络对人体健康影响极大,想要养生,保持经络疏通是非常必要的。以上是为大家推荐的5种疏通经络的办法,一定要行动起来!
如果上述方法做法没能有效帮你疏通经络,那就可以去医院看看了。
㈦ 经络不通怎么办疏通经络的10大妙招
升温是疏通经络最有效的方法身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
莲花坐活动韧带坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
5字调息通五脏每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。
三线放松通经络平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
薄荷茶味疏经络取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
老丝瓜引导经络老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。。
经络不通怎么办?上面为大家介绍了疏通身体经络的10种方法,让身体升温是最简单的疏通经络的方法,另外,梳头、按摩耳朵等也可以疏通经络
㈧ 疏通经络用哪种方法好
疏通经络的方法有以下7种,都属于痛苦小并且经济实惠的,具体操作方法如下:
1、轻揉耳轮通肾气:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。
提示:丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,使气血通顺。
在人体经络系统中,以十二经脉为主干,又称为“十二正经”。平时,可以通过点、揉、推三种方法让十二正经通畅起来,为我们的身体调养生息。
《灵枢·本输》:“凡刺之道,必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统中的主干,又称“十二正经”,包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)。
㈨ 西医如何治疗经络不通
根据你的描述,从中医考虑经络不通主要表现为局部的疼痛、麻木、酸胀等一系列症状。
指导意见:
建议你到中医院,做针灸治疗。需要根据具体的病变来辩证取穴治疗,最好让大夫具体辩证治疗。