‘壹’ 想知道一些能够解决恐艾症的资料
,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,如果您有以下的症状,建议您及时的联系我们或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
恐艾症也叫艾滋病恐惧症,患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现,表现出精神抑郁,情绪变化多端,严重失眠,对周围事物淡漠,体重下降和周身不适等反应,人因长期的精神紧张,心理压力过大,会产生植物神经功能紊乱 因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状.不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒,反复拨打热线电话咨询,或者反复去做艾滋病抗体检测,对阴性结果又持怀疑态度,总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等.
恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故,因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施.恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识,并咨询专业医师或专家,积极克服疑病心理,早日恢复正常的工作学习.
艾滋病恐惧症是最近几年才出现的心理障碍.随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延,感染人数的不断增加,而且目前没有可以治愈的有效方法,人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高.从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用.可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平,从而严重的影响了自己的工作和生活.
艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑,抑郁,强迫,疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍.
从心理学的角度来分析艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解,相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系,尤其和焦虑障碍关系尤为密切.艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人,恐惧完全出自自己的主观想象和联想.艾滋病恐惧症一般可分为以下四种类型：
一,焦虑型艾滋病恐惧症
临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁；经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋病；经常处于高警觉状态,如临大敌.同时也可能伴有各种躯体症状,如坐立不安,往复走动,唉声叹气等.
焦虑型艾滋病恐惧症一般不会反复求医,四处检查,回避行为和逃避行为也不明显.
此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育和相应的心理治疗可以得到缓解.
二,恐惧型艾滋病恐惧症
临床表现的中心症状为恐惧.表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧.如知道艾滋病可以通过血液传播,于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员,性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具,公共厕所表现出恐惧反应.在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌,出汗,肌肉紧张,颤抖等植物性神经系统紊乱症状.
恐惧型艾滋病恐惧症一般不会反复求医,四处检查,但回避行为和逃避行为较明显.此型艾滋病恐惧症仅通过艾滋病知识的教育效果不明显,需要结合针对于恐惧症的心理治疗.
案例：小王,女性,大学生.大二时参加了学校组织的献血,回来后一直担心采血时所使用的针头不干净,怕自己被传染艾滋病.担心了2个星期后,开始对血产生恐惧,不仅见到血会紧张,就是想到血或者看见“血”这个字也会紧张.不敢去医院,回避所有可能会见到血的场合.如果哪个同学脸上长了青春豆挤破了出了血,她就会对这个同学产生恐惧,不敢和他说话,不敢接触他接触过的东西,尽量离他远点.慢慢的小王所恐惧和回避的东西越来越多,她不 敢到学校的公共浴室洗澡,不敢使用公共厕所的马桶,对蚊子非常恐惧,因为咬过别人,会携带别人的血等.严重影响了生活和学习.
三,强迫型艾滋病恐惧症
此型艾滋病恐惧症比较常见.临床表现为担心自己会被传染艾滋病,处处过分小心谨慎,极力回避各种可能被感染的场合.如不敢使用公共厕所,不敢接触血液制品等.而且伴有反复清洗行为,表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗,如洗手,洗澡,洗衣服,或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后,需要反复的擦洗,甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗.严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动,甚至终日闭门不出.严重损坏了患者的社会功能.患者可能知道这样完全没有必要（也有一部分人认为这样做是必要的）,但无力控制也无法摆脱,伴随强烈的内心冲突,非常苦恼.可同时伴有其他强迫症状.
强迫型艾滋病恐惧症一般不会反复求医,四处检查,但回避行为和逃避行为比较明显,社会功能受损严重.
此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育效果不明显,需要结合针对于强迫症的心理治疗.
案例：s先生,外企公司职员.小时候曾被狗咬过,当时没有注射狂犬疫苗.高三的时候,偶然看到狂犬病毒的潜伏期很长,于是开始担心自己会得狂犬病,整日处在担心和恐慌之中,无法专心复习功课.高三的暑假里注射了5支狂犬疫苗,这种担心得到缓解.大学的前2年一切正常.大三的时候,由于很多同学都开始谈恋爱,而且一部分同学还在校外租房子住,同寝室也有同学在校外租房子住.由于担心这些同学在校外的行为可能被传染艾滋病,于是对这些同学产生恐惧.不敢和这些同学接触.尤其时同寝室那个同学回寝室后碰的东西,他都不敢接触.
如果这个同学碰了他的物品,要么是把该物品反复的清洗,要么干脆就扔掉.毕业后到一家美国企业工作,公司的中高层大部分是外国人.自己认为外国人的性态度比较开放,所以这些外国人身上可能携带艾滋病病毒.就尽量避免他们接触,如果和他们说过话,就要到卫生间反复的漱口；和他们握过手或碰到了他们碰的文件,也要到卫生间反复洗手；由于每天都要和这些外国人在同一家公司上班,即使没有直接接触,她也认为很空气中或者通过其他途径也会传染,所以每天下班后第一件事就是洗澡,而且需要洗很长时间.如果有同事到家里来玩,同事走后必须用酒精清洗同事做过的凳子和同事接触过的其他物品.自己认为可能带有艾滋病病毒的东西越来越多,如,怕自己的眼镜会传染,就反复的擦洗眼镜；尽量避免乘地铁,因为地铁上经常有外国人；不敢使用公共厕所等等.通过各种渠道了解艾滋病的资料,不但不能缓解自己的情况,反而有时更加严重.比如,某篇文章里提到某某途径可能传染艾滋病,即使他没有接触过这样的情境,也会通过主观的想象和联想使自己焦虑和恐惧,进而需要进行相应的清洗或回避.
四,疑病型艾滋病恐惧症
此型艾滋病恐惧症最为常见.患者认为自己已经感染了艾滋病病毒,因此反复检查,四处求医,经多次检查,结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心.即使是权威机构的结果也不相信,怀疑检查过程的各个环节,事后反复回忆检查过程,如认为工作人员当时不够专心,认为检查时使用的器具没有消毒等等.整日奔波于各个医院.对和艾滋病类似的症状非常敏感,如一但出现发热,全身无力,皮疹,淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病,极度恐惧,如临大敌,万念俱灰. （希望我的回答对你有帮助）
‘贰’ 恐艾怎么办
您好,恐艾症也叫艾滋病恐惧症,患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现,是一种心理疾病.最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活.您会有这种症状是由于对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解,所以建议您多了解一下艾滋病防治基本知识,例如艾滋病传播途径的知识.您可以到医院进行艾滋病毒的检查,以是您安心.相信您的女朋友一定是一个很知性的女性,不会患有这种病的.您不要有太大的心理压力,要放松心情,正确面对性生活.希望您身体健康。
‘叁’ 恐艾怎么办
恐艾症，简单说就是对艾滋病的过度担心与害怕，是一种对艾滋病的强烈恐惧。尤其是在有高危行为的情况下，更容易出现恐艾心理。不过大体上恐艾症多是由无知引起，不管有没有高危行为，均怀疑自己会不会感染上艾滋病毒，也是非常害怕自己会感染上，这种严重的强迫思维，会继发出强迫行为，并伴随有焦虑障碍，总在提心吊胆、恐惧不安，且不能自我控制，深感痛苦，严重影响患者正常生活，需要及时治疗
‘肆’ 恐惧艾滋病产生的原因有哪些
ˋIDS）过度担心和恐惧的人们，他们中有的人可能有过可疑接触HIV的机会，如无保护的男男GJ、婚外男女XJ、KJ、性乱、注射、工作中的职业暴露等，也有一些人无端地担心公共场所用的马桶、电话、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服甚至在公共场所的一切活动等会导致HIV的传播、感染。一些人由于过度恐惧还出现了“假艾滋病”的症状，即现在的“阴性艾滋病”，如：如乏力、体重减轻、肌肉酸痛或跳动、皮肤疹子、口腔溃疡等，到医院就诊未发现有任何疾病；更有甚者，因过度担心反复进行数十次HIV抗体检测，辗转就医几次到几年不等，既不相信阴性结果，又害怕会出现阳性结果，终日惶惶不安，从一般的恐惧发展为严重的神经官能症。 那么产生恐惧艾滋病的原因到底在哪里？经深入研究有以下几个方面：①是“恐艾”者对有关艾滋病相关的知识了解甚少，或一知半解，片面甚至断章取义理解艾滋病知识；②舆论误导，社会上有些对艾滋病的不恰当的形容，给人们造成了沉重的心理压力；③少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关；④因为艾滋病带来严重的公共卫生问题，对社会及家庭产生严重影响，所以加重了人们对艾滋病恐惧的心理。 以下是本人的几点建议，供广大朋友参考： 1、要以科学的态度学习、了解艾滋病的基本常识，最重要的是正确理解艾滋病传播途径和易感原因。这些知识只能来源于国家的专业医疗机构、疾控部门及其下属的各个医疗机构。 2、了解性病艾滋病的相关宣传知识应从国家专业医疗和传媒机构获得，以免受到误导。 3、要真爱自己和他人，忠诚于伴侣，规范个人行为，杜绝高危行为、危险行为、远离毒品等。 4、如确实发生了高危行为，怀疑自己有可能被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构或国家医疗机构性病艾滋病自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的专家及专业咨询员会为你提供可参考的建议或意见，对减轻恐惧起关键作用；同时要在国家医疗机构进行HIV抗体检测，明确是否有HIV的感染，以便排除恐惧心理。 5、与朋友、同事讲一讲自己担心和恐惧的事，这样也有可能缓解内心的恐惧。 6、积极参加集体活动，如体育锻炼、与朋友聚会等，学会自我放松、调整心态。 7、如果应用上述方法对艾滋病的恐惧仍然存在，可向心理医师寻求咨询和治疗。 但需要谨慎小心以免发生意外传染的行为有:①接吻：在唇、舌和口腔粘膜完好的情况下，礼节性口唇接触脸颊的接吻应属安全。口对口的接吻，特别是深吻、长吻、或唇、舌、口腔粘膜有破损或溃疡时，才有可能传染的危险性。②握手：双方手部皮肤无破损时，握手应属安全。③拥抱：隔着衣服的拥抱是安全的。如果皮肤直接接触，而皮肤有擦伤或患有皮肤病时，才可能有危险。④共同进餐：共同进餐未发现可以传播艾滋病，但这是一种不卫生的饮食习惯，应该提倡分食制。⑤使用避孕套性交：正确使用避孕套可以在很大程度上减少传染艾滋病的机会，但仍可能有感染艾滋病的危险，因为避孕套在性交时可能发生破裂和滑脱。因此参与无保护的男男GJ、婚外男女XJ和性乱的人们必须珍惜生命，杜绝这类高危性行为。使用避孕套预防艾滋病并非十分安全可靠的方法，不能把避孕套看成安全套或保险套。只有洁身自爱才是最安全可靠的。
‘伍’ 恐艾症是什么病
概述
恐艾症顾名思义就是恐惧艾滋病，对艾滋病有着强烈的抵触，同时还会伴随着强迫症、抑郁、焦虑等等的心理障碍出现，患者会觉得自己好像已经感染了艾滋病，所以就会出现过度洁癖的症状，总是经常洗澡或者是清理卫生来获得心里的安慰。大多数拥有这类病症的人都是婚前有过性行为或者是通过网聊熟悉一些网友并且互约，所以才会心理上感觉到恐惧，因此行为上过度要求自己。一起来看看下面的内容吧。
第一：恐艾症会引起抑郁、不说话或者很少说话、焦躁不安、情绪低潮、焦虑的情绪，如果有人谈到有关艾滋病的字眼就容易联想到自己，就会产生以上的情绪，或者是睡觉不安，出现失眠、惊悸、做恶梦、出冷汗的症状。
恐艾身体会出现什么症状
第一：恐艾症会引起抑郁、不说话或者很少说话、焦躁不安、情绪低潮、焦虑的情绪，如果有人谈到有关艾滋病的字眼就容易联想到自己，就会产生以上的情绪，或者是睡觉不安，出现失眠、惊悸、做恶梦、出冷汗的症状。
第二：有些严重的病人会觉得，生活没有了希望，想了结自己的性命。有些患者因为心理压力过大，负罪感严重，甚至会有臆想症，说自己有了艾滋病，觉得病情已经有所扩散了，并且动员自己的家人去做相关的检查。
‘陆’ 如何解决恐艾强迫症
您好,从您所说的资料来看,您有恐艾症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，人因长期的精神紧张，心理压力过大，会产生植物神经功能紊乱 因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状。不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。
恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。
艾滋病恐惧症是最近几年才出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，而且目前没有可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高。从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了自己的工作和生活。
艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。
从心理学的角度来分析艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。艾滋病恐惧症一般可分为以下四种类型：
一、焦虑型艾滋病恐惧症
临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁；经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋病；经常处于高警觉状态，如临大敌。同时也可能伴有各种躯体症状，如坐立不安，往复走动，唉声叹气等。
焦虑型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，回避行为和逃避行为也不明显。
此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育和相应的心理治疗可以得到缓解。
二、恐惧型艾滋病恐惧症
临床表现的中心症状为恐惧。表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧。如知道艾滋病可以通过血液传播，于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员、性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具，公共厕所表现出恐惧反应。在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌、出汗、肌肉紧张、颤抖等植物性神经系统紊乱症状。
恐惧型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为较明显。此型艾滋病恐惧症仅通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于恐惧症的心理治疗。
案例：小王，女性，大学生。大二时参加了学校组织的献血，回来后一直担心采血时所使用的针头不干净，怕自己被传染艾滋病。担心了2个星期后，开始对血产生恐惧，不仅见到血会紧张，就是想到血或者看见“血”这个字也会紧张。不敢去医院，回避所有可能会见到血的场合。如果哪个同学脸上长了青春豆挤破了出了血，她就会对这个同学产生恐惧，不敢和他说话，不敢接触他接触过的东西，尽量离他远点。慢慢的小王所恐惧和回避的东西越来越多，她不 敢到学校的公共浴室洗澡，不敢使用公共厕所的马桶，对蚊子非常恐惧，因为咬过别人，会携带别人的血等。严重影响了生活和学习。
三、强迫型艾滋病恐惧症
此型艾滋病恐惧症比较常见。临床表现为担心自己会被传染艾滋病，处处过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。如不敢使用公共厕所，不敢接触血液制品等。而且伴有反复清洗行为，表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者当自己认为可能携带病菌的人接触了自己的生活用品后，需要反复的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗。严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动，甚至终日闭门不出。严重损坏了患者的社会功能。患者可能知道这样完全没有必要（也有一部分人认为这样做是必要的），但无力控制也无法摆脱，伴随强烈的内心冲突，非常苦恼。可同时伴有其他强迫症状。
强迫型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为比较明显，社会功能受损严重。
此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于强迫症的心理治疗。
案例：s先生，外企公司职员。小时候曾被狗咬过，当时没有注射狂犬疫苗。高三的时候，偶然看到狂犬病毒的潜伏期很长，于是开始担心自己会得狂犬病，整日处在担心和恐慌之中，无法专心复习功课。高三的暑假里注射了5支狂犬疫苗，这种担心得到缓解。大学的前2年一切正常。大三的时候，由于很多同学都开始谈恋爱，而且一部分同学还在校外租房子住，同寝室也有同学在校外租房子住。由于担心这些同学在校外的行为可能被传染艾滋病，于是对这些同学产生恐惧。不敢和这些同学接触。尤其时同寝室那个同学回寝室后碰的东西，他都不敢接触。
如果这个同学碰了他的物品，要么是把该物品反复的清洗，要么干脆就扔掉。毕业后到一家美国企业工作，公司的中高层大部分是外国人。自己认为外国人的性态度比较开放，所以这些外国人身上可能携带艾滋病病毒。就尽量避免他们接触，如果和他们说过话，就要到卫生间反复的漱口；和他们握过手或碰到了他们碰的文件，也要到卫生间反复洗手；由于每天都要和这些外国人在同一家公司上班，即使没有直接接触，她也认为很空气中或者通过其他途径也会传染，所以每天下班后第一件事就是洗澡，而且需要洗很长时间。如果有同事到家里来玩，同事走后必须用酒精清洗同事做过的凳子和同事接触过的其他物品。自己认为可能带有艾滋病病毒的东西越来越多，如，怕自己的眼镜会传染，就反复的擦洗眼镜；尽量避免乘地铁，因为地铁上经常有外国人；不敢使用公共厕所等等。通过各种渠道了解艾滋病的资料，不但不能缓解自己的情况，反而有时更加严重。比如，某篇文章里提到某某途径可能传染艾滋病，即使他没有接触过这样的情境，也会通过主观的想象和联想使自己焦虑和恐惧，进而需要进行相应的清洗或回避。
四、疑病型艾滋病恐惧症
此型艾滋病恐惧症最为常见。患者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。即使是权威机构的结果也不相信，怀疑检查过程的各个环节，事后反复回忆检查过程，如认为工作人员当时不够专心，认为检查时使用的器具没有消毒等等。整日奔波于各个医院。对和艾滋病类似的症状非常敏感，如一但出现发热、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病，极度恐惧，如临大敌，万念俱灰。
‘柒’ 恐艾症怎么治
既然医生说没事那就是没有问题，艾滋恐惧症治疗的方法：
1、以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AID的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。
2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。
3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV／AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和／或意见，对减轻恐惧感会有一定作用；同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。
4、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。
5、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。
6、如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。
‘捌’ 如何摆脱恐艾症。
强烈建议你去看一下前段时间很火的《恐艾的真相》，个人认为是目前真正能彻底脱恐的文章，下面有一段他的前言
看了那么多艾滋的文章你脱恐了吗？
苦苦在网上寻找答案，你的痛苦减轻了吗？
你以为你通过网上寻找安慰是在脱恐，查找特例，以为是在脱恐，其实你是越陷越深，你会越找越极端
你以为检测出阴性就脱恐了，其实从你开始恐艾的那一刻起，艾滋的阴影，就在你心理扎根，长期处于这个高压状态，就很难走出来。
恐艾仿佛一个怪圈，一旦我们陷入便无法自拔，极度的恐慌会导致我们失去理智，反复怀疑检测结果，甚至一度认为是自己的强迫症所致而苦苦挣扎。
如何走出这个怪圈，彻底走出艾滋的阴影？
刚刚有高危行为的人，如何避免陷入这个怪圈，该怎么做才能快速脱恐？
长期恐艾的人，如何彻底摆脱艾滋的阴影，不再谈艾色变，回到原来的生活？
《恐艾的真相》，即将为你揭开恐艾的深层原因，告诉你正确的脱恐方法，让你彻底的走出艾滋的阴影！
‘玖’ 恐艾症怎么治疗
艾滋病恐惧症的治疗主要是心理治疗，首先是调整患者的认知，让患者对艾滋病有一个正确的认知，如艾滋病的传播途径等具体的知识，缓解患者的心理压力减轻忧虑和担心。
第二可以用放松训练来缓解患者的恐惧焦虑情绪，让患者能从恐惧焦虑的情绪状态中放松下来。
第三是转移注意力，不要让患者将注意力都集中到自己的身体上，因为越关注身体，那么身体上的一些轻微不适就会被无限放大，从而导致患者越来越焦虑，进入到一个恶性循环之中！
‘拾’ 如何克服恐艾症
对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生。
相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99％以上都没事，这足以说明症状并不可信。
尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！
恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理
，早日恢复正常的工作学习。