儿童喝红茶的正确方法

‘壹’ 儿童可以喝红茶水吗

喝红茶它的有益处是暖胃，消食利尿，提神红茶当中含有维生素营养成分，儿童适当喝点红茶也是可以的，

‘贰’ 小孩子喝红茶好吗

美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。 抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。 红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。 所以，综上所述，喝红茶还是不错的。

‘叁’ 儿童能不能喝红茶

不建议喝红茶。因为红茶中含有茶碱和鞣酸成分，儿童正处在生长发育阶段，过多的摄入上述两种成分容易导致孩子因部分神经的过度兴奋而影响孩子正常的睡眠，出现入睡困难、睡眠不实等不适症状，甚至会导致孩子神经系统发育受到影响。另外，孩子喝红茶还容易加重胃肠道负担，对胃肠道黏膜具有一定的损伤。
红茶的功效：
1、红茶中所含的儿茶素对某些引起人体疾病的细菌具有良好的抑制作用。同时，它还可以调节胃肠道中的益生菌，并具有调节胃的作用。
2、红茶中所含的抗氧化剂可以抵抗衰老。如果人体的新陈代谢被过度氧化，则会产生大量的自由基，这很容易成语，这将导致细胞的顺应性。 SOD是一种自由基清除剂，可以有效清除体内自由基，防止自由基对健康的损害;英德红茶中的儿茶素可以显着提高SOD活性并清除自由基。
3、红茶中含有茶碱，咖啡因等，这些物质可以激活蛋白激酶，以及三酸，甘油三酸酯脂解酶，减轻脂肪细胞的积聚，对于那些需要减肥和去除脂肪的人，经常喝点英式黑茶茶是非常有益的。
4、红茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。英德红茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
5、红茶滋味醇厚，属于是一种温性的茶叶，是一种发酵茶，内含的很多刺激性物质，比如茶碱、茶多酚等，在发酵过程中都已经慢慢的发生了转变，从而茶性变得温和起来，所以饮用英德红茶，在养胃、护胃这方面的效果是非常不错的;冬天饮用，还有暖身的功效呢。
6、红茶内含有氟，其中儿茶素对于我们牙齿细菌于抑制的作用，可以减少芽菌斑、牙周炎的发生;并且茶叶中所含的单宁酸，还有杀菌的作用，可以有效的预防口臭。

‘肆’ 喝红茶有什么讲究，怎样冲泡

冲泡红茶主要茶具：

瓷质茶壶、茶杯（以青花瓷、白瓷茶具为好），赏茶盘或茶荷，茶巾，茶匙、奉茶盘，热水壶及风炉（电炉或酒精炉皆可）。

另外注意：1.发烧忌喝红茶 ：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2.肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢
3.神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用
4.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶
5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶
6.溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大
7.营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能
8.醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。
9.慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论。
10.贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物
11.尿结石患者忌饮红茶
12.忌空腹饮红茶
13.忌饭前后大量饮红茶
14.忌睡前饮红茶：睡前2小时内最好不要饮红茶
15.忌饮隔夜红茶
16.忌饮头道红茶
17.忌饮用劣质红茶或变质红茶
18.儿童不宜喝浓红茶
19.冠心病患者谨慎喝红茶
20.老年人不宜饮生红茶
21.高血压患者不宜饮浓红茶
22．饮用红茶有几点要注意，不宜放冷再喝，会影响暖胃效果，放置时间过长还会降低营养含量
23．忌饮冷红茶
24．忌饮冲泡次数过多的

红茶冲泡茶艺：

1、“宝光”初现

传统祁门红茶条索紧秀，锋苗好，色泽乌黑润泽。请来宾欣赏其色被称之为“宝光”的祁门红茶。

2、清泉初沸

热水壶中用来冲泡的泉水经加热，微沸，壶中上浮的水泡，仿佛“蟹眼”已生。

3、温热壶盏

用初沸之水，注入瓷壶及杯中，为壶、杯升温。

4、“王子”入宫

用茶匙将茶荷或赏茶盘中的红茶轻轻拨入壶中。祁门红茶曾被西方誉为“王子茶”。

5、悬壶高冲

这是冲泡红茶的关键，冲泡红茶的水温要在100℃，刚才初沸的水，此时已是“蟹眼已过鱼眼生”，正好用于冲泡。而高冲可以让茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色、香、味的充分发挥。

6、分杯敬客

用循环斟茶法，将壶中之茶均匀的分入每一杯中，使杯中之茶的色、味一致。

7、喜闻幽香

一杯茶到手，先要闻香。祁门红茶是世界公认的三大高香茶之一，其香浓郁高长，又有“茶中英豪”、“群芳最”之誉，香气甜润中蕴藏着一股兰花之香。

8、观赏汤色

红茶的红色，表现在冲泡好的茶汤中。祁门红茶的汤色红艳，杯沿有一道明显的“金圈”。茶汤的明亮度和颜色，表明红茶的发酵程度和茶汤的鲜爽度。再观叶底，嫩软红亮。

9、品味鲜爽

闻香观色后即可缓啜品饮。祁门红茶以鲜爽、浓醇为主，与红碎茶浓强的刺激性口感有所不同。滋味醇厚，回味绵长。

10、再赏余韵

一泡之后，可再冲泡第二泡茶。

11、三品得趣

红茶通常可冲泡三次，三次的口感各不相同，细饮慢品，徐徐体味茶之真味，方得茶之真趣。

12、收杯谢客

红茶性情温和，收敛性差，易于交融，因此通常用之调饮。祁门工夫红茶同样适于调饮。但清饮更能领略祁门工夫红茶特殊的“祁门香”香气，领略其独特的内质、隽永的回味、明艳的汤色。感谢来宾的光临，愿所有的爱茶人都像这红茶一样，相互交融，相得益彰。

‘伍’ 小孩能喝红茶吗

尽量不要喝，没什么好处。

‘陆’ 小孩可以喝红茶吗

小孩可以适当喝红茶。
小孩是否可以饮用红茶，其实还要根据年龄段而定，毕竟还太小的话消化吸收没这么好，一般建议6岁以上的小孩才能适当喝红茶。因为红茶的营养价值非常高，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松，还非常有利于心脏健康，美国心脏学会曾为红茶背书。
因此，小孩可以喝红茶，其有利于孩子的骨骼发育，帮助促进孩子的胃肠消化、除湿利尿、强化心肌功能、预防龋齿和食物中毒等。但红茶虽然可以净化肠道，却有损于人的肠绒毛，小孩的肠绒毛发育还不成熟，饮用会不利于孩子的肠胃健康，因此，小孩最好是6岁以后才能适当喝红茶。

‘柒’ 一岁的小孩可以喝红茶[自己泡的茶叶

儿童饮茶，认为茶的刺激性大，怕伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。目前认为，只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。首先，通过饮淡茶，可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二，适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三，茶叶“苦寒”，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四，茶中氟含量较高，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。当然，儿童饮茶应当适度，越小的儿童越是如此，不能过量，更不要饮浓茶和凉茶。饮茶过多，会使儿童体内水分增多，加重其心肾负担。饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，而使心跳加快、小便次数增多，并引起失眠。茶泡的时间也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响消化吸收，使孩子食欲降低。

‘捌’ 小孩可以喝红茶吗 多大的孩子可以喝红茶

3岁以上的小孩子可以喝红茶。

3岁内小孩不能喝茶。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血。3岁以上的小孩子，如果要喝茶的话也不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担。

喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经常使小儿处于过度兴奋状态，以及使小儿睡眠时间减少，将会使孩子过于疲劳而影响发育。

(8)儿童喝红茶的正确方法扩展阅读

喝红茶的好处：

1、红茶可养胃。茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

2、红茶可预防感冒。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。