糖尿病减寿的最佳方法

⑴ 糖尿病最佳治疗方法

你好；糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注射胰岛素，注意密切观察空腹血糖的变化，合理控制饮食也至关重要，饮食要清淡，控制糖分的摄入，多吃新鲜的蔬菜等。还可考虑看看中医，糖尿病人多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的祝您健康。

⑵ 糖尿病的治疗最佳方法

最重要的是病人自己不能有负担，调整好心情，端正态度，积极向上的生活态度是很重要的。

糖尿病的患者饮食的确很让人头疼，不过只要把我握好几大点，也是很容易控制好血糖的：

1.餐数要多。一日3-5餐为宜，三餐为主，两餐位副，可在上午和午后加餐，以水果、奶茶、无糖糕点为宜，不必多吃。注意的是这两餐是从三餐中分出来的，不可按原进餐量进食。

2.蔬菜为主，主食为助。多吃些蔬菜，品种越多越好，尽量多吃，对病情和身体都是有益的，主食不可多吃，但也不可不吃，主食有防止尿酸及酸中毒的作用，一般来说，每天吃个3、4两饭是没问题的。

3.注意进食速度。细嚼慢咽，有助消化吸收，防止进餐过快导致餐后1-2小时血糖迅速提高，出现不适。

4.注意蛋白质的摄入。肾功能不好的患者，就要减少蛋白质的摄入量，提高优质蛋白的供给；肾功能没问题的患者，也不宜多吃，可适量多吃一点，以优质易消化吸收的为宜。

5.少吃肥腻，高胆固醇的食品。其对血糖影响很大，不宜进食。

6.合理运动。早上运动前必须少量进食，防止血糖降低，运动后再次进餐，保持并提高血糖，运动量不宜过大，以散步、轻微转体等运动为宜，最好有人陪同。

7.终身坚持。糖尿病是慢性病，因此坚持是非常重要的，终身坚持是不可或缺的，否则会病情再次恶化。

⑶ 糖尿病的最佳治疗方法

糖尿病最佳治疗——胃转流手术

对于糖尿病患者来说，每天控制饮食是治疗所必须的，过量的饮食摄入会增加总热量，导致体重增加，血糖升高。但是对于患者来说，每天的热量摄入又是必须的，这其中蛋白质的摄入是非常重要的。那么一个糖尿病患者每天需要摄入多少蛋白质才是适合的呢？

人体在缺乏蛋白质的时候，体内蛋白质的合成会减少，分解增加，部分蛋白质用来补充热能。如果摄入的蛋白质不足以弥补消耗，则青少年患者会出现生长发育不良，成年人患者会出现消瘦、贫血、免疫力低下、伤口难以愈合等。成年糖尿病患者，其蛋白质的需要量和一般健康人相似，即每人每天每公斤理想体重1克蛋白质。举例来说，如果患者的理想体重是60公斤，则每天需要蛋白质60克。儿童糖尿病患者由蛋白质提供的热量占总热量的15-20%。妊娠4个月以后的患者，比一般成年人每天增加15-25克的蛋白质。合并慢性消耗性疾病如肺结核者和消瘦的糖尿病患者，每天每公斤理想体重给1.2-1.5克蛋白质。

富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、水产品和豆制品等，其中每100克谷类含蛋白质7-10克，是植物蛋白质不可忽视的来源，还有豆制品也含有丰富的植物蛋白质。对于慢性消耗性疾病或者手术后的糖尿病患者，要注意补充优质的动物蛋白质，肉蛋奶是很好的优质动物蛋白质的来源。

湖南省军区医院糖尿病多学科诊疗中心糖尿病治疗专家说现在糖尿病是可以通过外科手术治愈的，胃转流手术改变了食物的生理流向，通过胃阻断、胃肠吻合、肠肠吻合等步骤而完成。术后，患者身体的胰岛素抵抗现象消除，并且手术后食物的流经方式还能促进患者体内胰岛素分泌，减少胰岛细胞凋亡并使之增殖，胰岛功能恢复，糖尿病得到治愈，建议你去咨询了解一下。

⑷ 糖尿病的最好治疗方法是什么

（一）一般治疗 1．教育 要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。 2．自我监测血糖 随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。 （二）药物治疗 1．口服药物治疗 （1）磺脲类药物 2型DM患者经饮食控制，运动，降低体重等治疗后，疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。因降糖机制主要是刺激胰岛素分泌，所以对有一定胰岛功能者疗效较好。对一些发病年龄较轻，体形不胖的糖尿病患者在早期也有一定疗效。但对肥胖者使用磺脲类药物时，要特别注意饮食控制，使体重逐渐下降，与双胍类或α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖药联用较好。下列情况属禁忌证：一是严重肝、肾功能不全；二是合并严重感染，创伤及大手术期间，临时改用胰岛素治疗；三是糖尿病酮症、酮症酸中毒期间，临时改用胰岛素治疗；四是糖尿病孕妇，妊娠高血糖对胎儿有致畸形作用，早产、死产发生率高，故应严格控制血糖，应把空腹血糖控制在105毫克/分升（5.8毫摩尔/升）以下，餐后2小时血糖控制在120毫克/分升（6.7毫摩尔/升）以下，但控制血糖不宜用口服降糖药；五是对磺脲类药物过敏或出现明显不良反应。 （2）双胍类降糖药 降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重。①适应证肥胖型2型糖尿病，单用饮食治疗效果不满意者；2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好，可加双胍类药物；1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定，用双胍类药物可减少胰岛素剂量；2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时，可加用双胍类药物，能减少胰岛素用量。②禁忌证严重肝、肾、心、肺疾病，消耗性疾病，营养不良，缺氧性疾病；糖尿病酮症，酮症酸中毒；伴有严重感染、手术、创伤等应激状况时暂停双胍类药物，改用胰岛素治疗；妊娠期。③不良反应一是胃肠道反应。最常见、表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻，发生率可达20%。为避免这些不良反应，应在餐中、或餐后服药。二是头痛、头晕、金属味。三是乳酸酸中毒，多见于长期、大量应用降糖灵，伴有肝、肾功能减退，缺氧性疾病，急性感染、胃肠道疾病时，降糖片引起酸中毒的机会较少。 （3）α葡萄糖苷酶抑制剂 1型和2型糖尿病均可使用，可以与磺脲类，双胍类或胰岛素联用。①伏格列波糖餐前即刻口服。②阿卡波糖餐前即刻口服。主要不良反应有：腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。 （4）胰岛素增敏剂 有增强胰岛素作用，改善糖代谢。可以单用，也可用磺脲类，双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。 （5）格列奈类胰岛素促分泌剂①瑞格列奈为快速促胰岛素分泌剂，餐前即刻口服，每次主餐时服，不进餐不服。②那格列奈作用类似于瑞格列奈。 2．胰岛素治疗 胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。根据作用时间分为短效、中效和长效胰岛素，并已制成混合制剂，如诺和灵30R，优泌林70/30。 （1）1型糖尿病 需要用胰岛素治疗。非强化治疗者每天注射2～3次，强化治疗者每日注射3～4次，或用胰岛素泵治疗。需经常调整剂量。 （2）2型糖尿病 口服降糖药失效者先采用联合治疗方式，方法为原用口服降糖药剂量不变，睡前晚10∶00注射中效胰岛素或长效胰岛素类似物，一般每隔3天调整1次，目的为空腹血糖降到4.9～8.0毫摩尔/升，无效者停用口服降糖药，改为每天注射2次胰岛素。 胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖。 （三）运动治疗 增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。 （四）饮食治疗 饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

⑸ 怎样降血糖降血糖最好的方法是什么

您好：控制好血糖需要做好5方面，即药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测。另外您出现视物不清，考虑是糖尿病引起的视网膜病变，建议及时检查眼底，以便明确诊断。如果确诊为糖尿病性视网膜病变，建议胰岛素严格控制血糖外，配合激光治疗和中药改善微循环，建议到糖尿病专科医院系统正规治疗，不要延误病情。祝您早日康复！

病情分析：
您好，现在治疗糖尿病最好的方法就是胰岛素
指导意见：
主要是你注意饮食和乐观的心态，现在的蜂胶和茶素胶囊也不错

病情分析：
你现在的情况，需要去专业的医院进一步的检查糖化血红蛋白 葡萄糖耐量试验 血糖之类的检查，根据检查的结果及时的调理。
指导意见：
糖尿病的治疗，建议使用胰岛素治疗，可以有效的稳定血糖在正常的范围，也可以促进胰岛素的功能恢复；健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，及时的治疗调理 定期复查，祝你健康。

病情分析：
胰岛素是人体胰腺β细胞分泌的唯一能降低血糖的物质
进行适当的胰岛素治疗,这样在短期内可以有效控制高血糖
指导意见：
饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，枸杞子，黄鳝，泥鳅，玉米须，猪肚，猪胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，香菇等
水果可选杏，樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。

其实没有最好这一说，只能说要寻找最适合的治疗方法。像您的情况，只是提供了性别、年龄和少数的症状和用药，医生根据这些并不能确定你的糖尿病情况如何，至于血糖值的动态变化就更不得而知了，糖尿病对血糖的检测是很重视的，用药需要根据血糖值来适当调整。
有眼花的症状，可能是糖尿病引起了视网膜病变，建议还是去医院认真检查下，看有没有合并一些并发症。

病情分析：
你好，治疗糖尿病最好的方法就是注射胰岛素。
指导意见：
长期使用胰岛素不会出现成瘾性,停用后不会出现戒断现象.患者在使用胰岛素一段时间后,由于外源性胰岛素的补充,使胰岛B细胞得到了休息,又同时解除了高葡萄糖对胰岛B细胞的毒性作用,病情得到控制.少部分病人可以在停用胰岛素后,通过单纯饮食,运动结合口服药物治疗达到控制血糖的目的.而大部分病人则可以调整为较少的胰岛素剂量（如每日两次的优化治疗方案）,以达到延缓胰岛B细胞功能衰竭,防止或减缓并发症的发生和发展,真正改善患者的生活质量.

病情分析：
根据您所说情况，咨询糖尿病治疗，效果更好的方法。
指导意见：
抱歉应该是没有，一般应该是服药不能控制再用胰岛素的，一旦用了，用量会慢慢增大的。这样治疗还要控制饮食，严格控制糖份的携入。

病情分析：
您好，您现在已经是糖尿病了,如果不尽快进行药物的治疗就会到时肾脏的损害,您现在的尿频就是和尿糖太高有关系！
指导意见：
到目前为止,治疗糖尿病,饮食控制和运动治疗是基础。最好的治疗方法还是药物的治疗副作用小,最好还是使用人胰岛素类似物,诺和锐,降糖效果很好。
糖尿病患者的饮食：
1、不要吃辛辣的食物,辛辣、发散的食物容易引起出血，导致血管扩张。特别是在出血的阶段不要吃辣椒、葱、蒜等辛辣之物，忌饮浓茶、咖啡，绝对不能喝酒。
2、饮食要清淡,有些病友错误地认为清淡就是一点儿油都不沾，其实，清淡不等于没有油，更不是说要忌油，但酒一定是要忌的，也要积极戒烟。

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最后要说明，糖尿病用药必须在执业医师指导下用药．祝您健康

⑹ 糖尿病最好治疗的方法是什么

运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度。运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时，至一小时后进行。因为餐前锻炼身体很有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。运动宜在户外进行。并不是任何运动，都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的、最有效的运动方式。如氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。所以糖尿病的治疗不是仅仅依靠药物的，患者不仅要定期去医院进行检查，同时还需要运动，运动是治疗疾病的一种很好的办法。由于糖尿病是会威胁到患者的生命健康的，所以患者一定要听从医生的医嘱，同时还要配饮食加以运动。从而更好的治疗糖尿病。

⑺ 糖尿病真的会减短寿命吗

7招 管好糖尿病没问题 www.39.net 糖尿病是当前对人类健康威胁最大的疾病之一，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心脑血管疾病患者源于糖尿病。很多糖尿病患者由于早期症状不明显而忽视对糖尿病的治疗、健康管理和糖尿病并发症的预防，最终导致了不应该发生的后果。 随着科学家们对糖尿病的研究越来越重视、深入，对糖尿病治疗、健康管理和糖尿病并发症预防的产品、技术也越来越成熟、有效，在此我们简要介绍7种最有效的方法和手段，希望能对糖尿病人有所帮助。 糖尿病特膳食品 “药补不如食补，药疗不如食疗。”对糖尿病患者来说，饮食调节尤为重要。一旦患上糖尿病，终生都要注意调整膳食结构。饮食调节也是对付糖尿病最经济、最有效的手段之一。 特膳食品，是特殊膳食用食品的简称，是针对特殊人群的定向性营养食品。糖尿病特膳食品就是专门针对糖尿病人而研发的食品，主要功效有平抑血糖、预防和改善营养缺乏、颐养病体等。它通过特殊食物成份控制消化吸收进程控制血糖生成，以类胰岛素的方式参与糖代谢或帮助合成胰岛素，通过生物菌种和酶制剂提高胰岛素的敏感度和利用度，通过特有的药食成份修复和维护胰脏器官等组织的代谢机能，完善人体自身的血糖代谢系统，自主抵抗过量血糖的侵害。 目前国内比较知名的糖尿病特膳食品有糖安、芭尔糖、方源本草特膳系列产品等。 能量监测仪 数据统计表明，超过一半的糖尿病人肥胖。科学研究表明，增加每日活动量不仅能预防糖尿病、高血压、高血脂等众多慢性非传染性疾病，更能改善糖尿病人的病情。同时增加活动量也是减肥最有效、最安全的方法之一。 活动不等于运动，运动需要专门的时间、专门的场地、专门的装备。活动却可以随时、随地、随意进行，比如慢走、爬楼梯等。通过能量监测仪，可以准确地测量并监督不同个体每天活动所消耗能量的达标状况，从而让您的活动更科学、更有效。 目前国内比较知名的能量监测仪主要有知己、知康、健康鼠等。 健康读物 如果您患上了糖尿病，您应该多了解一些与糖尿病相关的知识，比如什么是血糖?什么是胰岛素?为什么说胰岛素是“钥匙”?什么是升糖指数?什么是糖化血红蛋白?什么是食物交换份?什么是糖尿病特膳食品?等等。只有深入了解糖尿病的病因、发展、后果，才能让您重视糖尿病，并帮助您建立战胜糖尿病的信心。 健康网 比起林林总总的健康读物，互联网上的糖尿病信息更丰富、更前沿。同时，通过论坛、社区、博客等形式和糖友们交流经验，向专家们请教问题，你会发现，网上的世界很精彩，因为互联网，你并不寂寞。 血糖仪 很多糖尿病患者往往会忽略血糖监测的作用，对于糖尿病患者来说，不仅要终生监测血糖，更要每天按时监测血糖，餐前、餐后、晨起、午夜…….您做到了吗? 不要吝惜您的那一点点鲜血，要知道，让一滴鲜血离别您的身体，为的是让您和身体更健康。还有一个好消息是，无创监测血糖技术已研发成功，很快将大规模推向市场，让我们拭目以待吧。 胰岛素 让血糖短期内降下来，最有效的办法就是使用胰岛素，但这也是最昂贵、最具争议、最需要谨慎的方法，有没有副作用?会不会导致胰腺功能退化并最终形成胰岛素依赖?在你决定使用胰岛素之前，建议先咨询一下您的临床医生。 健康管理师 找个健康管理师为你服务吧!如果你得了糖尿病、高血压等慢性非传染性疾病，健康管理师对你的帮助比医生大得多。北京的社区，已出现了按每个家庭每年收费5000元的标准健康管理服务。比起医生来说，健康管理师有更广泛的知识、更中立的立场、更人性化的服务，钱赚得明明白白，人活得干干净净。 健康管理是一个新兴的行业，健康管理师是一个新兴的职业，但他的起源和中华文明一样古老，就像人的拳头一样，是一种随身的、最普遍的、最有效的武器。 饭后“八戒”有助糖友健康 www.39.net 糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。 糖尿病患者饭后八戒对糖尿病生活控制有重要作用： 一、戒生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快，如果生气动怒容易伤及胃，引起血管损伤至出血等。 二、戒吸咽。俗语说“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，饭后吸烟，祸害无边。由于饭后人的胃肠蠕动增强，血液循环加快，此时人体吸收烟雾的能力处于最佳状态，香烟中的有害物质更易进入人体，从而加重对人体健康的损害。 三、戒立即吃水果。糖尿病患者饭后立即吃水果不仅增加热量，使血糖升高，更易引起肚胀，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气。所以建议血糖控制较好的患者吃水果的时间最好在饭后2～3小时。 四、戒放松腰带。饭后将裤带放松，会使腹腔内压力下降，容易引起肠梗阻和胃下垂。 五、戒立即喝茶。茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。 六、戒“百步走”。人们常说“饭后百步走，活到九十九”，其实不然。人饱饭后，为了保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，这时如果“百步走”，运动量增加，影响消化道对营养物质的消化和吸收。应在饭后休息半小时再活动。 七、戒马上洗澡。“饱洗澡”的说法是不科学的。饭后马上洗澡，会使四肢体表的血流量增多，胃肠道的血流量相应减少，从而减弱消化道的吸收功能。 八、戒立即睡觉。如果饭后立即睡觉，饭菜滞留在胃里，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠道疾病。

⑻ 控制糖尿病和降低血糖水平的最佳方法是什么

前面已经对糖尿病的病理生理学进行了解释，以帮助您了解治疗的各个组成部分的重要性。该治疗计划必须实现的是，即使饭后血糖也保持在正常范围内。因此，该疗法最重要的方面是采用糖尿病饮食糖和淀粉（大米，面食，薯仔）有限的计划。这需要由注册营养师监督几个月。改变饮食习惯是一个挑战，这就是注册营养师的意见很重要的原因。当我们减少糖/淀粉负荷时，胰腺中的胰岛素产生细胞得以保留，肝脏中的葡萄糖6磷酸酶将再次正常发挥作用，从而导致进餐时糖原的保留并缓慢释放。两餐之间糖原的受控分解产生的糖分。

糖尿病患者经常忽略的第二个方面是改变生活方式，包括家庭锻炼计划，如果尚未完成。通过改变为更加活跃的生活方式，即每天都有一些快步走，游泳，广场舞，舞厅舞或类似的定期体育锻炼，新陈代谢正在发生变化。为什么这很重要？因为我们知道胰岛素抵抗和糖毒性是通过这种方式控制的。固执地尝试仅使用药丸或仅使用胰岛素来治疗糖尿病，而又不注意患者的生活方式，而又不注意血红蛋白A1C的移动方向，这将是一个大错误。不幸的是，患者将付出可避免的并发症和过早死亡的代价。

3.饭后1小时经常进行血糖仪读数，以测定血糖的控制水平（正常值低于100 mg / dL）。保持血红蛋白A1C水平在3.8％至4.9％范围内。

4.二甲双胍：该药物对空腹胰岛素水平较高的人有用，因为它可产生胰岛素抵抗，具有抗炎作用，并具有其他一些好处。它减慢了肠道中糖的吸收，抑制了肝中糖原的分解并抑制了食欲。结果是降低血糖，胰岛素，LDL胆固醇，甘油三酸酯和C反应蛋白。

5.一氧化氮（NO）：一段时间以来，人们就知道糖尿病患者的年龄更快。由于氧化应激，不受控制的高血糖水平会导致自由基释放到血液中。这会损坏所有血管的内衬，并减少通常在那里产生的一氧化氮的产生。如果产生正常的一氧化氮，血管就会张开，但是一氧化氮不足会导致血压升高，心脏和脑血管受损，肾脏受损以及眼睛视网膜受损。简而言之，与之相关的一氧化氮的缺乏是糖尿病并发症的原因（参考文献1和2）。名为NEO 40的产品每天仅需两片锭剂即可自然重建动脉壁。该补充剂包含红甜菜和山楂。

⑼ 糖尿病的最佳疗法技巧是什么

高血压社区规范化管理与效果评价1、高血压社区规范化管理的意义和内容高血压规范化管理，有利于提高高血压治疗率和达标率，有利于减少心脑血管病的发生，有利于改善国民的健康状况。高血压社区规范化管理的主要内容:2。1 健康教育对正常人群，易患高血压的人群和高血压人群进行健康教育和高血压防治知识的教育，主要内容:① 正常人群:了解高血压，建议每年测量一次血压。② 易患人群:干预有关危险因素(如肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等)，预防高血压的发生。③ 高血压人群:认清高血压危害，坚持改变不良生活方式、坚持规范化药物治疗，预防心脑血管病发生。2.2 非药物疗法长期坚持非药物疗法。高血压是一种“生活方式病”，必须改善不良生活方式，才能全面控制高血压及有关危险因素。要做到合理饮食，限制脂肪摄入量，戒烟，限酒(男性饮白酒每天不超过1两)，限盐(每人每天5克食盐)，适当运动，保持好心情，避免长期过度精神紧张。2.3 规范化药物治疗根据病人具体情况，使用合适的降压药。利尿剂，β阻滞剂，钙拮抗剂，ACEI，ARB及小剂量复方制剂均可作为初始和维持治疗药。坚持长期治疗，平稳控制血压。不可随意停用降压药。定期测量血压，提倡自测血压。2.4 规范化管理把高血压从人群中检出来，进行危险评估。按低、中、高危/很高危分一、二、三级管理。 一级管理 二级管理 三级管理 对象 低危 中危 高危/很高危建立健康档案 立即 立即 立即开始非药物疗法 立即 立即 立即开始药物治疗 观察6个月 观察3个月 立即开始随访问期及血压测量次数 每3个月至少一次 每2个月至少一次 每1个月至少一次 化验检查 根据病情 根据病情 根据病情 3、高血压管理效果评估高血压社区考核指标:①管理覆盖率②规范管理率③血压控制率(血压〈140/90mmHg)④高血压知识知晓率以上第①、②、④条根据各地实际情况制定具体标准。 关于糖尿病的管理: 资料与方法 对象:本社区符合WHO糖尿病诊断标准的患者，年龄41~77岁。 形式:采取每月1次在本站由全科医师或上级医院内分泌科教授主讲，并与居委会合作等多种方式向患者讲授:什么是糖尿病，糖尿病的症状，心、脑、肾、眼、足并发症的危险性，特别是足部护理的重要性;合理的生活方式和饮食方案，有规律锻炼的重要性;饮食、运动、口服降糖药、胰岛素或其他药物的相关性;血糖和尿糖的自我监测，其结果意义及需要采取的措施;患者应掌握对血糖、血压、血脂、体重达标标准的认识。每次讲授结束时，患者可根据自己的病情向教授或医师咨询，结合自己实际找出控制病情的最好方法。还向患者发放健康教育处方，通俗易懂，实用性强。每半月为患者播放《糖尿病防治》、《糖尿病饮食、运动疗法》影碟。 糖尿病家属也应该接受健康教育:糖尿病是一种慢性疾病，家庭的支持可以给患者一个良好的治病养病环境，帮助患者克服因疾病折磨而产生不遵医嘱的懈怠情绪，同时起到有效督促、引导患者自我管理和预防保健。教会家属学会患者在家用药时出现不良反应的处理方法、低血糖的预防及忘记用药时对策。 建立健康档案:对已确诊的糖尿病患者建立健康档案。档案1式3份:基本情况、随访表、年检表，每张表项目均详细填写，无空项。摆放时按照其居住的小区、单元楼、门牌号依次编号，只要患者说出自己的住址，就可以迅速地找出他的档案。对血糖稳定的患者每月2次测血糖，每3~6个月测糖化血红蛋白，每6~12个月测尿微量蛋白、血脂、心电图，每年测肝功、肾功和眼底。发现指标异常的给予个体化治疗和保健方案。通过建立健康档案，保持了与患者的联系，并能及时将保健知识、保健技能传达给患者，以提高患者的医疗依从性〔1〕。 讨论 扎实的理论知识，良好的职业素质，娴熟的沟通技巧是做好糖尿病人教育的保证。本服务站的医护人员在初次与患者接触时，既体现医生的尊严又要尊重患者，使患者不感到拘束，为以后患者能坚持来接受健康管理打好基础。糖尿病患者的自我护理是复杂的，需要有感性认识、克制能力、行为应变能力和实施的意志。在糖尿病的保健教育、调治护理过程中需要许多步骤。如老年性糖尿病患者易发生低血糖 ，在健康宣教时除须教会患者使用胰岛素时如何计算计量，选择部位和掌握方法外，还须教会他们灵活应变饮食，嘱患者运动后加餐，避免餐前洗澡等。再有，老年患者夜间熟睡时若大汗淋漓，告之应提高警惕，以防发生低血糖昏迷。血压的增高是危险的因素，应进行血压的控制。糖尿病患者自身遵医行为的程度高低，直接影响到治疗效果的好坏。有效的健康教育方式，能提高患者遵医嘱的自觉性，为实现治疗的最佳目标奠定基础〔2，3〕。 健康档案的建立，起初多数患者对健康档案不了解，还有抵触情绪。通过医护人员与患者的沟通，逐步建立档案。如定期检查糖化血红蛋白时，若患者遗忘，便打电话通知患者及时检查，较系统地指导患者促进健康。 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好，可以过正常人的生活。糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相结合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖尿病，仅用饮食疗法即可控制病情。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。 水果中都含糖，那么能否吃水果呢? 水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。每100g食品量在10g以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11~20g的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，应谨慎选用;超过20g的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每100g的糖含量在5g以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖虽少(4%)，但吃上500g，就相当于香蕉(含糖20%)100g、梨(含糖12%)170g了，所以上述水果食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖，若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。 总之，对于糖尿病、高血压等社区慢性病病人，社区医务人员的工作不应限于传统的疾病治疗和护理，而应重视教会病人如何预防疾病、对待疾病，如何坚持正确治疗，坚持正确的生活习惯。因此做好行为实施方面的健康管理，不仅能提高患者遵医的自觉性，使患者积极主动参与到健康的维护计划中来，减少和延缓并发症，而且能提高治疗效果，减少医疗费用。

⑽ 得了糖尿病还能活多久糖尿病人想长寿要怎么做

我经常会收到一些糖友的问题，问得比较多的一个问题就是，得了糖尿病我还能活几年？我是不是活十年就不行了？或者是我会减寿十年吗？下面我就具体聊一聊这些问题。

第三点、控制所有的心血管危险因素

所谓所有的心血管危险因素，我们伸出五个手指，第一是要戒烟，第二控制高胆固醇，第三控制高血压，第四血糖管理好，第五肥胖控制住，不能让体在身体里面横冲直闯，这是我们长寿的重要基础。

第四点、不要光依赖药物，做好饮食调理控好血糖

有些糖友，平时只吃药物，而不进行生活饮食的调理，其实要想控制好血糖，远离并发症，就要积极地控制血糖，养护胰岛。

总之，糖尿病人能活多久？能不能长寿？其实，要看个人是否积极地去调养，养成良好的生活饮食习惯，多学习控制稳定血糖的知识和方法，远离并发症，养护好胰岛，这样才能长寿。