踝关节骨刺的治疗方法

❶ 人为什么会长骨刺有什么治疗办法;

骨刺是膝关节因为各种原因造成软骨磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生等，是一种自然的老化现象，一般人们长骨刺就代表这个人的脊椎进入老化阶段，但是骨刺并非是老人的专利，由于工作的不同，很多人都是久坐、就站，再加上姿势的不正确，就会很容易让很多人年纪轻轻就发生退化的现象，从而诱发骨刺的发生。

在日常生活中经常会听到有很多的人说到骨刺，骨刺想必大家也都比较的熟悉，骨刺这种疾病多发生在一些上了年岁的老人身上，对人们的伤害是特别大的，严重的影响到了人们的正常生活，对于这种疾病有很多人还不是特别的了解。那么，人为什么会长骨刺？
骨刺是关节因种种原因造成关节软骨的磨损、破坏，并促成人体自身骨骼的修复，这种骨骼的修复的过程，通常是一种骨骼的硬化与增生的自然改变，是一种自然的老化现象。一般情况长了骨刺后，如果没有任何疼痛症状或者其他临床表现时，是不需要治疗的。
但如果出现疼痛或其他症状产生的时候，可以作适当的治疗，最常见的治疗有物理治疗，比如按摩、热敷、冲击波等，甚至有急性疼痛时可以做局部的封闭治疗，这些治疗手段都是非常有效的。
骨刺又叫做骨质增生，常见于颈椎、腰椎、膝关节、髋关节和踝关节。人为什么会长骨刺？骨刺是一种代偿性的增生反应，比如在颈椎和腰椎，当人随着年龄的增长，发生退变时，椎体周围的韧带和椎间盘就有退变，它们承受的力量就会减少，这时骨头就会增生，也就是长骨刺，增加局部的应力，从而稳定颈椎和腰椎。
另外，当有膝关节退变时，膝关节周围的韧带有松弛，有一定的力量减少，膝关节就会通过骨质增生，也就是长骨刺来增加膝关节的应力，从而增加关节的稳定性。对于踝关节，有很多芭蕾舞运动员，或者其他从事长时间使用踝关节的运动员，他们的踝部力量是非常大的，通过长骨刺就可以增加关节局部的力量，从而增加关节的稳定性，所以骨刺是一种代偿性、增生性的反应。
骨刺引起关节部位疼痛时建议休息，关节制动，减少局部刺激，少走路，坚持每天泡脚、热敷后外用活血止疼药膏进行贴敷治疗，服用非甾体类抗炎止疼药物以及营养软骨的药物治疗。
建议多穿衣裤注意关节部位的保暖，特别是在秋冬季节来临时，随着骨刺的病情变化，出现比较严重时关节变形时可以进行关节置换术。

❷ 左脚脚踝关节有点骨质增生，怎么办

一楼的废话不少咯，没有切中要点，以下是治疗方法！
对于没有症状的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。下面是针对各个部位骨质增生的一些康复锻炼方法：
骨质增生运动疗法---颈椎骨质增生
可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。
骨质增生运动疗法---腰椎骨质增生
(1)站立位，腰部左右旋转。(2)坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。(3)仰卧起坐。(4)仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。
骨质增生运动疗法---膝关节骨质增生
(1)坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。(2)踩固定自行车，每天30分钟。
在尚未发生骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施：(1)要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。(2)避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。(3)注意补充钙剂。

❸ 拍片显示脚上有骨刺，行走多后，脚疼痛，该怎么治疗呢

完全休息。主要是行走过多和反复刺激引起的疼痛。所以休息少走是治疗的基础。尤其是携带物品或长途旅行。给予热敷、艾灸、烘灯等理疗，促进局部血液循环，有利于炎症消退。药物如外用伏他林、口服非甾体抗炎镇痛药、双氯芬酸钠等。也可配合应用活血化瘀药。严重者可用局部封闭治疗。通过局部注射激素，可达到快速抗炎镇痛的效果。

骨科医生会回答你的问题。当事人提到的脚底有骨刺。我知道应该是跟骨骨质增生。这类病人经常在门诊遇到。跟骨是脚跗骨中最大的骨头。它不是踝关节的重要结构。它影响脚关节。那是肯定的。会影响踝关节吗？由于它是相邻的节理结构，也会受到不同程度的影响。

❹ 骨刺有什么好的方法治怎么治更快

骨刺的治疗，具体需要结合哪个部位的骨刺。

通常来讲，骨刺是可以不治疗的。因为骨刺是很多地方的骨骼慢性磨损后，在边缘赘生的骨质，是骨骼磨损之后的结果。所以骨刺部位引起的疼痛，并不是骨刺的疼痛，而是磨损后引起的疼痛。

通常骨刺是可以不治疗的，但是如果引起比较明显的疼痛，可以用外用药，或者做一些理疗，吃一些止痛药。

当骨刺有压迫到神经，或影响到局部的软组织，或骨骼已经磨损非常严重的情况，就需要进行关节置换。此时骨刺可以进行手术治疗，甚至进行关节置换。

❺ 踝关节骨质增生怎么治疗

骨质增生，又称增生性关节炎，中医称“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。
骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。
1：药物疗法
处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各5克，红花3克，蜂蜜、米醋各15克
用法：药研细末，密醋调和、外敷患处、塑料纸覆盖，胶布固定，3天换药1次，敷药5次间歇7天
疗效：敷药5次见效

骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。
骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。
那么骨性关节炎应如何治疗？目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等。而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用，产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤，由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。
骨质增生是一种全身性的病变，可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此，当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗。由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限，因此提倡早期预防和治疗。

骨质增生、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事?
骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点，如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常。
骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎，均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象。
骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平。由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用，所以如果骨基质减少，则矿物质之间的间隙就增大，表现为骨质疏松。随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及减少，从而造成骨骼中骨基质和矿物质都减少的现象。

骨质增生与哪些因素有关?
骨关节的致病因素不是单一的，胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份，因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。
(1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。
(2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
(3)职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。
(4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。
(5)体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性，发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节。
(6)姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
(7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。

患者应该怎样正确对待骨质增生?
在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪。实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状，大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效，这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正确对待呢?
(1)骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随年龄的增长，一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏。机体为了适应这些变化，重新建立新的平衡，就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性。这种现象就是骨质增生，它可以增加骨关节的接触面积，减少单位面积受到的压力，从某种意义来讲骨质增生是机体的保护性反应，是人体的一种代偿性反应，属正常的生理退变现象。
医生的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前所有的治疗措施如内服、外敷、理疗、膏药等方法，只能改善症状，消除疼痛、麻木和酸困不适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法和做法是不切实际的。那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。
(2)骨质增生与临床症状的关系：有人对200例颈痛及手麻的病人和300例腰痛病人研究发现，在200例颈痛和手麻的病例中，有骨质增生者占67%(134例)；在300例腰痛患者中，有骨质增生者占60%(181例)。
人们又进一步分析临床检查压痛点的部位和骨质增生部位的关系，发现有三种有趣的现象：
①有骨质增生而无压痛点，在颈部30%(60例)、腰部12%(36例)。②骨质增生部位与压痛点二者部位不吻合者，在颈部60%(120例)，在腰部38.6%(116例)。③骨质增生与压痛点二者位置相吻合，在颈部7%(14例)，在腰部为4%(12例)。
(3)增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床症状：①骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因，骨质增生是骨关节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时，虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性，导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时，关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，韧带和关节囊被拉伤，导致一系列的临床症状。②增生的骨质位置较特殊和较大时如：膝关节骨质增生可使滑膜受损，周围关节边缘骨质增生较大时，可阻碍肌腱的滑动或压迫邻近神经；颈椎钩椎关节增生过大时，可压迫椎动脉；脊椎骨质增生时，可致脊椎管腔狭窄而引起症状。
因此，骨质增生时不必过于紧张，只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗，而不必劳神费力耗财去“根治”。

❻ 左脚脚踝内侧轻微扭伤后照片发现骨刺，怎么办

左脚脚踝内侧轻微扭伤后照片发现骨刺，局部热敷，耐受就可以；千万不要手术治疗；保守治疗最好。

❼ O型腿患者脚踝处疼痛，检查是骨质增生，应该怎么办呢

这是腰椎的一种退行性变。并不是说突出和骨质增生一定有症状，尤其是骨质增生。几乎所有的老年人都会有不同程度的增生，尤其是那些过度使用腰椎的人。大多数腰椎间盘突出症患者都会伴有腰臀疼痛，只有小腿和脚部才不考虑！增生性骨关节病通常发生在髋关节、膝关节和脊柱关节。根据疾病的不同部位可采取不同的治疗方法。大多数患者采用保守治疗方法，口服和外用药物，一般需要配合关节内注射。在此基础上，针灸、推拿、电疗等物理治疗方法可以起到一定的治疗效果。

踝关节骨质增生的临床表现可能是长期类风湿性关节炎引起的踝关节骨质增生。用抗类风湿性关节炎药物治疗踝关节骨质增生是必要的，结合软硬松结药物治疗踝关节骨质增生，可以慢慢改善人体踝关节骨质增生的症状。

踝关节疼痛最常见的原因是踝关节扭伤和不正确的治疗留下的。踝关节的组成是一个非常精确的仪器，这个关节的活动范围是比较大和频繁的。它是多向的，能弯腰伸展，能内转外转，能内转外转，所以运动范围大，活动灵活，但如果柔韧性强，稳定性就差，对保持稳定性的要求就高。因此，行走、跑步、跳跃时，尤其是准备不足时，往往会造成脚踝扭伤。一般来说，当医生告诉你，“骨质增生”、“长骨刺”的时候，意味着，你该换一个靠谱的医生去给你做一个正确的诊断了！而且，急性的、疼痛严重的腰腿痛疾病，大多数时候，都是能够迅速治愈的疾病，没什么好担心的。我就好奇，你为什么不肯花点时间去找个正经的医生看看？

❽ 脚上踝关节长骨刺该怎么办

外伤引起的骨质增生是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以去除增生部分，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟，

❾ 脚踝关节长了骨刺怎么治疗

指导意见：
你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中 医中药等 。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。